يااااا غير كثر من هاد الاكل الصحي و ما تقولش لا !! على سبيل المثال . حنا عائلة عندنا السكري متوارث .. و كل الأمور اللي تفاديتهم في هاد الوصفة هي طلع السكر .. و قس على ذلك كل الشعب الجزائري !! على بيها قتلك كثرلنا منها
بارك الله فيك الكيكة صحية ما فيه احسن من الطبيعي.... الي يبغي منتجات طبيعية صحية يغير استهلاكه من منتجات مصنعة مليئة بالمواد الكيميائية الى مواد طبيعية صحية يتواصل معي للاستفادة ان شاء الله
يعطيك الصحة شاف كترلنا من هاد الوصفات والله رجعنا مناكلوش الحلويات خوفا من السمنة و مدابيك تان تديرلنا أكل و خبز خاص للريجيم بليز طلعو التعليق باه يشوفو الشاف أمير❤
شكرا جزيلا لوكان توجدلنا وصفات تاع التحلية ووصفات الطبخ الصحية لشهر رمضان الكريم والله راح تنال اكبر المشاهدات لان الناس اصبحت تبحث الا على الصحي وشكرا .
شكراً شاف جات في وقتها أنا عندي الكوليستيرول والشحوم الثلاثية ومنع علي الطبيب السكريات والدهون والعجائن.وهادالكيكة رائعة شكراً.وزيدلنا من هذه الوصفات.👍👍👍👍👍👍
وصفة رايعة حاليا راني مع ريجيم واشتقت كثيرا للحلويا وصفتك شاف اعجبتني تتلاام مع الريجيم شكرا لك شاف واتمنا وصفات اخري لرمضان حلو بسعرات قليلة وصحية شكرا
يعطيك الصحة شاف أمير و ربي يعطيك ما تتمنى انازعندي عامين ملي حبست السكر و الزوج تاعي ديابيتيك و هاد الوصفة توالمنا كثرلنا من الوصفات الصحية بارك الله فيك
Bonjour merci beaucoup pour la recette elle paraît délicieuse . Par quoi peut on remplacer la farine d'avoine ? Est que je peux utiliser un mélange d'amande et de sésame moulu je mange sans gluten et j'essaye de ne pas utiliser trop de farine blanche même sans gluten pour diminuer les apports en glucides merci et faites nous des recettes sans gluten light svp. Bonne continuation
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك الحميد المجيد ،وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم في العالمين انك الحميد المجيد
كيكة صحية : طريقة تحضير حبة بيض كبيرة تكون بدرجة حرارة الغرفة نضيف نصف ملعقة صغيرة فانيليا او نعوضها بقشور اليمون خلطي مليح بلفويي حوالي ثلث كأس رب التمر او عسل حر لي متوفر عندك نخلط المكونات مليح ومنبعد نضيف زوج علب ياغورت ونضيف نصف كأس حليب نضيف بودرة الشوفان و ملعقة ونصف كبيرة كاكاو بودرة نضيف نصف ملعقة بيكاربونات الصودا نصف ملعقة نسكافي وخلطي مليح قاع متحبسيش تخلاط ونديرو ورق الطهي في لمول مدور وادهنيه ودخليه للفرن حوالي 35 دقيقة حتى 40 دقيقة 160 درجة حتى طيب
كثرلنا من هاذ الوصفات وتكون وصفة صحية 100% لان القهوة سريعة الذوبان غير صحية والحليب الخالي الدسم غير صحي استبدله بكامل الدسم والشوكولا الصحية من 85%نسبة الكاكاو وطلع
تحت الطلب حظرتلكم هذه الكيكة الصحية نتمنى تنال اعجابكم ❤️ و اذا عجبكم هدا النوع من الوصفات كتبولي فالتعليقات 🙏🏻 نحبكم
يااااا غير كثر من هاد الاكل الصحي و ما تقولش لا !!
على سبيل المثال . حنا عائلة عندنا السكري متوارث .. و كل الأمور اللي تفاديتهم في هاد الوصفة هي طلع السكر .. و قس على ذلك كل الشعب الجزائري !!
على بيها قتلك كثرلنا منها
Rebbi yhfdkkk ana ktebt gggaaa3 les recette ta3ek f un cahier ou jme3thoum wlhhhhh foooooor lah ibarek🤩😘🤩😍
ربي يسجيك تسخف مي وراهم المقادير 😢
شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو..
الله يعطيك الصحة نموووت على الاكل الصحي.
الاكل الصحي ماشي غير اللي يعمل رجيم. نورمالمو الناس كامل يرجعو ياكلو صحي بسبب كثرة الامراض. هذا الشي اللي نعلمو في قناتي
انا من المتتبعين ديالك بفضلك صارت ماكلتي بلا رجيم صحيه 😉👍🏻
C'est ce que nous avons appris avec vous chère meryam
ياعمري مريومة راكي هنايا مرحبا بيك،🥰🥰🥰نبغيك حنونتي
قناتك روعة .. الله يعطيك الصحة
Yaatik el saha
كامل ولينا نحوسو غير على الاكل الصحي الناس رجعت واعية كرهنا من خلطات قليان وزيت وسكر وملونات.... كثرولنا اكل صحي
صدقت القول👍👍👍
مايصلح تقولين كرهت هذه نعمه
@@IiLiww يصلح نقول كرهنا من أكل الزيوت والسكريات وبس هههههههه
بارك الله فيك الكيكة صحية ما فيه احسن من الطبيعي....
الي يبغي منتجات طبيعية صحية يغير استهلاكه من منتجات مصنعة مليئة بالمواد الكيميائية الى مواد طبيعية صحية يتواصل معي للاستفادة ان شاء الله
العسل ودبس التمر فيه نسبة السكر. عالية.مضرة لاصحاب السكري
حبة بيض فانيليا نصف كأس دبس التمر ٢ علب ياوورت طبيعي نصف كأس حليب ملعقة كبيرة كاكاو نصف ملعقة بيكربونات ونصف ملعقة قهوة سريعة الذوبان. بودرة الشوفان
كثرنا من الاكل الصحي بلييييز ..يعطيك الصحة
كاين قنوات مصرية يحطوا كتير اكل صحي
السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه
@@aminaaarab1470 ممكن القنوات؟؟
شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو...
@Malia Kami شكرا اذا كان ممكن عندك اساميهم
يعطيك الصحة شاف كترلنا من هاد الوصفات والله رجعنا مناكلوش الحلويات خوفا من السمنة و مدابيك تان تديرلنا أكل و خبز خاص للريجيم بليز طلعو التعليق باه يشوفو الشاف أمير❤
دخلي لقناة ام زكي للوصفات الصحية تلقي كلشي صحي خبز. حلوة. ماكلة. فطائر ضربي طلة ورجعيلي الخبر
أمي توفيت وكانت كل حياتي....أرجو من كل من مر من هنا أن يدعو لها بالرحمة جزاكم الله كل خير 🤲🕊️'..
اللهم ارحمها بواسع رحمتك وارحم اللهم موتانا و موتى المسلمين يارب العالمين انا لله وانا اليه راجعون
اللهم ارحمها بواسع رحمتك وارحم اللهم موتانا و موتى المسلمين يارب العالمين انا لله وانا اليه راجعون
الله يغفر لها يرحمها وينور لها قبرها ويسكنها فسيح جنانه
@@sundosdxn اللهم أمين جزاك الله كل خير وحقق جميع مبتغاك
اللهم ارحمها واغفر لها يارب العالمين
واخيرا لقينا وصفة دايت فالجزاير
وينكم ياجزايريين
ليوتيوب كامل مافيهش شاف دار اكل صحي
من فضلك دريلنا وصفات دايت
اليوتيوب معمر بالدايت نتع دزاير 😅😅
شوفي قناة صحي ولذيذ روعة
شوفي ام زاكي للاكل الصحي
قناة مليسا كهينة
قناة صحي ولذيذ رااااااااااائعة
ملاحظة باش تكون أكثر فائدة و صحية يمكن تعويض الكاكاو بالخروب مرحي وأتمنى منك شاف امير تكترلنا من الوصفات الصحية
حتى الكاكاو بدون سكر صحي
الكاكاو صحي 100 ٪
و يعلي من معدل الايض
كاكاو مر مفيد جدا فيه بزاف فوايد و مليح لفقر الدم
الكاكاو الخام صحي 100%
الخروب يزيد من مقاومة الانسلين
شكرا جزيلا لوكان توجدلنا وصفات تاع التحلية ووصفات الطبخ الصحية لشهر رمضان الكريم والله راح تنال اكبر المشاهدات لان الناس اصبحت تبحث الا على الصحي وشكرا .
كثرلنا من الوصفات صحية الحلوة والمالحة ❤️
تبعي قناة صحي ولذيذ رووعة
وصفة رائعة راح نشاركها لأبني نصيحة لي عندهم اطفال أقل من 3 سنوات يعطو لأبنائهم هاذ الحلويات ❤️
شكرا لك
تاني ب موز يكون طايب شويا تجي شابة و لي معندهاش دبس تطحن تمر
ياريت تكترونا من هدو الوصفات الصحيةولمرضى لسكري مساكن يشوفو بعينيهم برك
شكرا شاف وصفة تتووب ورب تمر هايل ننصح بيه ناس يمدوه للولادهم يسكرو بيه الحليب لولاد صغار مليح لفقر دم ثبتلي تعليقي
لما شفت الوصفة بدون سكر ابونيتك بارك الله فيك
فضلا كثرنا من الوصفات بدون سكر وبدون زيت
تعيش كثرلنا هاذ النوع من الفيديوات خاصة لي عندهم سيلياك(بدون غلوتين) الوصفة قمة الروعة يعطيك الصحة😍❤
جات فوقتها راني رجيم ادعولي ننقص انا وكل واحد حاب ينقص❤😁😁
مام انا راني ريجيم ني نسوفري دعيلي ربي يشافيني
حبسي الخبز والمعجنات واذا مقدرتيش تستغني عن الخبز عوضي الخبز الابيض بخبز القمح الكامل
نقستي ولا والو
واش درك 😊
يادرى طمنينا انا عندي خمسة ايام ملي بديت الريجيم قولينا واش درتي فيها بليييز
احسنت وصفه عملتها شاف كترنا من هد لوصفات لجزاير كامل راه تبع فلحميه وراه تافتنا بليييز ديرو جام يشوف لكمنتار
تسلم يمناك يا شيخ
عشت وعاشوا اهلنا الطيبين في الجزائر العظيمه ورحم الله شهداءكم
امين يا رب بارك الله فيك و في اهلك
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
نريد المزيد من الوصفات الصحية بارك الله فيك
ماشاء الله بارك الله فيك خممت فينا زيدلنا وصفات كيما هاك للرجيم واصحاب السكر ربي يجازيك ويباركلك إن شاء الله تلحق 10مليون تستاهل
اتمنى ان تكون كل الوصفات التي تقدمها صحية حتى تساهم في التقليل من الامراض جزاكا الله خيرا
شكراً شاف على الوصفة بارك الله فيك كثرنا من هذه الصفات الصحية في ميزان حسناتك إن شاء الله
تبعي قناة صحي ولذيذ
يعطيك الصحة شاف وأن شاء ديرنا أكل صحي وكثرنا لي سوب الصحي المزيد من النجاح شكرا،👌👌🍜🍜🍚🍚🍚
انت روعة اخي..... و الحمد لله، القينا واحد يطبخ الصحي......شكرا لك اخي ،انا من متتبعاتك، الدائمة....روعة....
برك الله فيك كثرنا من هذيه الوصفات خاصة للمرض السكري
وأخيرا واحد خمم فينا وخمم يديرنا كيكة صحية😥😥 بلييييييز كثرنا من هذا الوصفات بديت الرجيم وديزابونيت كامل القنوات تع الأكل هههههههه
كاينة قناة صحي ولذيذ هااايلة جزائرية ووحدة مغربية مطبخ العائلة الصحي 👌👌
والله من أروع مايكون نتمنى نجربها في أقرب وقت تشهي وتؤكل بدون تأنيب الضمير
عجبتني بزاف هذه الوصفة الصحية وكذلك المعلومات الغذائية التي قدمتها. شكرا جزيلا.
نجربها إن شاء الله 👍
من
حمد الله راني غير نحوس على كيكات صحية بدون سكر انا ندير حمية صحية كترنا من هاد وصفات شكرا
أكيد كثرنا الأكل الصحي بدون قلي بدون غلوتين وسكريات بلييييز
لازم كامل نلتزمو بالاكل الصحي لي حبت حميات ورجيمات سهله وسربعه وصحيه تدخل للقناه راح تفرحي بنتيجه
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ك
كيكة ناجحة موالفة نديرها بهذه الطريقة تخرج هايلة بالشوفان و مسحوق الخروب. شكرا على هذه الوصفة الصحية
بالنسبة للي عندهم امراض مناعية من الاحسن الاستغناء عن الشوفان نستبدله بالعدس الاحمر او الحمص او الحنطة السوداء
أو بودرة اللوز وأيضا الياووغت الطبيعي من الأحسن تعويضه بزبدة حيوانية طبيعية
كون غير ديرنا الوصفات الصحية... واجرك على الله ☝️ قبل رمضان والله محتاجين وصفات كيما هادو
دروس لكل المستويات بطريقة سهلة ومبسطة +مرافقة نفسية لجميع الأطوار وحتى النهائية + جدول مراجعة للطور الابتدائي والمتوسط والثانوي اهلا وسهلا 🙂🌹 🌹🌹
هذا واش رانا نحوسو شاف من فضلك اكثر لنا من هذا الوصفات الطبيعية احيانا نحيرو واش ناكلو كمرضى سكري
يسرني أن تنظموا لعائلة لمسات رقيقة ✨و ان شاء الله سيعجبكم المحتوى ✨
انا بدأت ريجيم منذ شهرين ونصف
ولحد الان لم اتناول كيك
محرومة من الحلويات 😢😢
سوف أجربها غدا إن شاء الله
شكرا، وربي يحفظك، زيدنا وصفات صحية اخرى، رانا محتاجينها بزاف بزاف، وبالتوفيق
كاين قناة ام زكي للاكل الصحي
كثروا من كيفيات صحية لكي نحارب اكل السكريات بشراهة ونحارب مرض السكري وننقص منه في مجتمعنا
اللهم صل و سلم على حبيبنا و سيدنا محمد عليه أفضل صلاة و أزكى تسليما
يعطيك الصحة شاف👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
جمعة مبارمة
عليه افضل صلاة وسلام
عليه الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
كنت نحوس على هذي الوصفة لاني بديت الرجيم كثرلنا تعيش الوصفات الصحية لاصحاب الرجيم
يعطيك الصحة والعافية راني فرحانة بزاف بوصفاتك اكثر لنا من الوصفات الصحية
تبعي قناة صحي ولذيذ رووعة
يعطيك الصحة شاف وصفة ماشاء الله مادابيك ديرلنا وجبات خاصة لمرضى السكري وكذلك تحليات 💐💐
18/08/2023
درت الكيكة اليوم اكثر من رائعة و الذوق اول مرة ندير الشوفان في مكان القرينة و النتيجة هايلة شكرا ❤ مزيدا من الوصفات الصحية
السلام عليكم شكرا على وصفة الكيكة فيما يخص اصحاب الرجيم
كثرنا من هذه الوصفات الصحية، ماشاء الله
شكراً شاف جات في وقتها أنا عندي الكوليستيرول والشحوم الثلاثية ومنع علي الطبيب السكريات والدهون والعجائن.وهادالكيكة رائعة شكراً.وزيدلنا من هذه الوصفات.👍👍👍👍👍👍
يعطيك الصحة 👏😊❤
اذا ممكن ديرلنا مرة على مرة هكذا وصفات صحية
وديرلنا كوكيز الشوفان الصحي
شكرا كثير على الوصفة الصحية لانو حقيقة عيينا من الفرينة و الزبدة و غيرها من المواد المضرة بالصحة
ماشاء الله كثرنا الاكل صحي ربي يجازيك
السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه
يعطيك الصحة يعطيك عمرة وحجة ورضاية الواالدين راهي جات هاااايلة انا درت تمر في حليب دافيء ريحتو في الميكسار وعندي شحال مع ريجيم مادقتش حاجة هكاااا🥰🥰🥰
يعطيك الصحة شاف احلى وصفة يا ريت تكثرلنا من هاذو الوصفات الخاصين بالريجيم🌷
شوفي قناة صحي ولذيذ لام اني و أم وكي الوصفات الصحية
وصفة رايعة حاليا راني مع ريجيم واشتقت كثيرا للحلويا وصفتك شاف اعجبتني تتلاام مع الريجيم شكرا لك شاف واتمنا وصفات اخري لرمضان حلو بسعرات قليلة وصحية شكرا
الشوفان مضر بالصحة يمتص معادن الجسم ينطونه طعام للخيول والحليب يسبب دهون عالكبد لأن يحتوي على سكر اللاكتوز يسبب سوء الهضم وانتفخات
لما يتعرض للحرارة يتفكك ال phytic acid و ما يمتص معادن لا يسبب دهون غني بالالياف و لا يرفع سكر الدم
الشوفان مضر يسبب سكر الدم تبعو طبيبة جزائرية في المانيا
@@لغتناالراقية-ج3ض غني بالالياف لا يرفع سكر الدم
يعطيك الصحة ربي يبارك اخيرا لقيت اكله صحيه بلهجه جزايريه نحتاج بزاف اكلات صحيه ضعت من تخمام واش نعوض زبده وزيت وسكر نتمني تكثر صحي
روووووعة من فضلك كثرلينا من هاذ الوصفات صحية
عجبتني بزاف من فضلك كترنا وصفات صحية الرجيم كيما هده و خصوصا لمرضى السكري ممنوع سكرودقيق ابيض برافوووووووعليك👌👍👏👏👏👏🤝🤝🤝💯💯
يعطيك الصحة الشاف كمل راك هايل حابة نطلب منك طلب ديرلنا ڨاطو مناسب لاصحاب السكري تعيش شاف بالتوفيق
السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه
@@fatimaelzahra2772 هاني دخلت اختي ودرت اشتراك بصح ملقيت فيها والو
ان تاني حابة قاطو لمرضى السكري من فضللك
@@كلمايخصالمرأة-ي6ز ان شاء الله يحطلنا الشاف
يعطيك الصحة شاف أمير و ربي يعطيك ما تتمنى انازعندي عامين ملي حبست السكر و الزوج تاعي ديابيتيك و هاد الوصفة توالمنا كثرلنا من الوصفات الصحية بارك الله فيك
مممم تشهي الله يعطيك الصحة لصحاب الرجيم 😋😋
ياريت كل الشيفات يعملو وصفات صحية كيما انت أحسن شكراً ❤
Bonjour merci beaucoup pour la recette elle paraît délicieuse . Par quoi peut on remplacer la farine d'avoine ? Est que je peux utiliser un mélange d'amande et de sésame moulu je mange sans gluten et j'essaye de ne pas utiliser trop de farine blanche même sans gluten pour diminuer les apports en glucides merci et faites nous des recettes sans gluten light svp. Bonne continuation
اعجبتني كثيرا الوصفة سوف اجربها مزيد من هذه الوصفات 👏شكرا
ماشاءالله رووعة ووصفة جميلة ماشاءالله عليك يا اخي الفاضل
ربي يحفظك شاف نتمناو تكثر من الوصفات الصحية فهي وقاية من الأمراض للجميع
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك الحميد المجيد ،وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم في العالمين انك الحميد المجيد
جزاك الله هذا مااريده اتمني الاكثار من وصفات صحيه شكرا لك برافو
Merci amir pour la recette. C'est ce que je cherchais des recettes saines et sans sucre.👍
C rien , merci de partagez la vidéo avec vos proches
شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو..
شوفي قناة ام انس صحي ولذيذ وصفاتها كلها.صحية
@@chef_amir درينا شخشوخة
شكراً لك على الوصفة كثرلنا من هذه الوصفات خاصة لمرضى السكري في ميزان حسناتك خويا
Ohhhhhhh c’est très bon des gâteaux au chocolat merci chef amir 🙏 bon continuation chef que des progrès incha allah 👍💚🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بارك الله فيك على الوصفة الصحية .نديرها لوليدي مريض ماياكل والو .وكثرنا من هده الوصفات.
فرينة البيضاء ليست فقط سعرات أكبر، بل مصيبة لا نعلم سمها والغلوتينات أهمها أنها احد أبواب تكوين الخلايا السرطانية وما خفي أعظم.
مذابيك تكثرنا من هذه الوصفات الصحية سواء كيكات او حلويات او مملحات الله يبارك فيك
Salem chef Amir, j'attend toujour votre recette de tarte à la crème d'amande merci bcp, bonne continuation que dieu vous protège inchaallah
يعطيك الصحة كثرلنا الوصفات الصحية 😍
الله يعطيك الصحة و العافية حتى انا كانت في بالي حجة حلوى لكن على خاطر الرجيم ما ناكلش الحلوى و شكرا
قلبك المكسور💔سيجبره الله يوما ما❤️فقط ثق بالله.. للمزيد حياكم الله عندي أذكار و أسرار مجربة في قضاء الحوائج و دفع الهم و الغم بإذن الله
كثرلنا الوصفات الصحية وللريجيم شكرا على الوصفة
يعطيك الصحة والعافية شاف أمير 😍🥰ياريت تكثرنا من الوصفات الصحية رانا متنا بالشر 🤣🤣🤣
😂😂😂
يعطيك الصحة برافو عليك ياريت كل ناس تتبع الاكل الصحي ماش غير لي عاملين دايت .
Quelque soit le gâteau c’est toujours gourmand🤗👍🏼
يعطيك الصحة شاف كثرنا من الوصفات الصحية .لشاف في الجزائر مايهتموش بالناس اللي مراض و يحتاجو هاد الوصفات
شكرا اخي على هده الكيكة ديال الرجيم نحب مثل هاد الوصفات من فضلك
🔴 يا رب أسألك باسمك الأعظم أن ترزق صاحب اليد التي تتابعني فرحة يسجد لك باكيا شاكرًا
ورزقا لا ينتهي 💐🌷🕋
شكرا على الوصفة جربتها بنينة روعة كثرلنا الوصفات الصحية
كيكة صحية : طريقة تحضير حبة بيض كبيرة تكون بدرجة حرارة الغرفة نضيف نصف ملعقة صغيرة فانيليا او نعوضها بقشور اليمون خلطي مليح بلفويي حوالي ثلث كأس رب التمر او عسل حر لي متوفر عندك نخلط المكونات مليح ومنبعد نضيف زوج علب ياغورت ونضيف نصف كأس حليب نضيف بودرة الشوفان و ملعقة ونصف كبيرة كاكاو بودرة نضيف نصف ملعقة بيكاربونات الصودا نصف ملعقة نسكافي وخلطي مليح قاع متحبسيش تخلاط ونديرو ورق الطهي في لمول مدور وادهنيه ودخليه للفرن حوالي 35 دقيقة حتى 40 دقيقة 160 درجة حتى طيب
يعطيك الصحة شكرا عالوصفه الصحية الرائعة اذا ممكن وصفات ل (steel cut ) بديل القمح والخبز الابيض لمرضى الغلوتين
سلام خويا والله غير عاجبتني بزاف هذي الوصفه لاني انا راني في حميه مع الرجيم ومن فظلك كثر من هذه الوصفات شكرا
كثرلنا من هاذ الوصفات وتكون وصفة صحية 100% لان القهوة سريعة الذوبان غير صحية والحليب الخالي الدسم غير صحي استبدله بكامل الدسم والشوكولا الصحية من 85%نسبة الكاكاو وطلع
يعطيك الصحة والعافية ان شاء الله، من فضلك ديرينا وصفات للرجيم في أقرب وقت ممكن وجزاك الله خير
وصفة روعة بارك الله فيك شاف أمير مع اني ضد استهلاك الشوفان لانه مادة غير صالحة للاستهلاك البشري بصح تبقى احسن من الفرينة لي معدلة جينيا ومحسنة
شكرا على الوصفة شاف، هل هذه الوصفة تناسب أصحاب مرض السكري؟
لا أعتقد بسبب الكربوهيدرات
يعطيك الصحة شاف كثرنا من هاذ الوصفات ويرحم والديك
يعطيك الصحة ماشاء الله ،الكيكة تنحي الشهوة مكونات بسيطة قطعة في الأسبوع ماتضرش
شكرا على الوصفة لاني عاملة ريجيم و نتمنى مزيد من هذه الوصفات