8 råd för Smart Återhämtning på Arbetsplatsen | Förebygg och Hantera arbetsrelaterad stress

8 råd för att motverka stress och utmattning på arbetet. Chef & HR: skapa riktigt bra arbetsmiljö.
Agnes Granberg, leg. psykolog och organisationskonsult, beskriver följande 8 principer för att förebygga och hantera den arbetsrelaterade stressen.
Analysera belastningen i ert arbete.
Skapa variation och pauser.
Bli en förebild som ledare.
Jobba för en hälsofrämjande kultur.
Möjliggör rörelse/fysisk aktivitet varje dag.
Se över och diskutera hur ni använder skärmar samt när ni kan pausa från skärmarna.
Skapa genomtänkta vilorum utifrån era behov.
Använd gröna miljöer, växter och natur,