Зачем мы читаем новости и нервничаем? Постновогодняя депрессия. Психолог и Думскроллинг / Киберэтика
HTML-код
- Опубликовано: 30 май 2024
- Как заставить себя не читать новости в телефоне?
Что известно психологам о думскроллинге?
Как правильно воспринимать плохие и хорошие новости?
Что делать, чтобы не впасть в новогоднюю депрессию и новогодний думскроллинг?
Откуда в жизни детей появился думскроллинг?
Как смартфоны и ментальное здоровье лишают нас радостей реальной жизни?
Зачем нужно следить за экранным временем?
Какими правилами нужно пользоваться при чтении новостей онлайн, чтобы не потерять связь с реальной жизнью?
Как маркетологи продают нам суету на новый год и на другие праздники в течении года и причем тут социальные сети?
Каким образом наша самооценка и онлайн влияние на неё отражаются на психическом и физическом состоянии?
_________________
Киберэтика - канал о буллинге в интернете. В наших видео всегда:
★Звездные гости и их истории про кибербуллинг.
★Психологические и юридические аспекты буллинга в интернете.
Подписывайтесь на канал Киберэтика, чтобы не пропустить новые интересные видео с полезным контентом о киберэтике в ютуб, буллинге и кибербуллинге. Жмите на колокольчик, ставьте лайки, оставляйте вопросы в комментариях под видео, и мы на них подробно ответим. Не забывайте делиться видео с теми, кому они могут быть полезны.
Мы в интернете:
➧ VK - cyberetika
➧ Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/cyberetika
➧ Telegram - t.me/cyberethica
➧ ОК - ok.ru/group/68915002081315
➧ Rutube - rutube.ru/channel/22794665/
➧ Почта - hello@pluton.studio
Наш канал: / @kiberetika
_________________
00:00 Заставка
01:10 Пролог
01:12 Кто в гостях?
01:37 Глава 1
01:57 Что такое думскроллинг?
02:46 Понятие «думскроллинг» в психологии
04:34 Откуда появилось определение «думскроллинг»?
08:23 Почему людям нравится погружаться в негатив?
10:49 Гипердиагностика - это?
12:21 Есть ли что-то помимо контроля в думскроллинге?
14:33 Граница между думскроллингом и серфингом в интернете
15:45 Зачем мы заходим в социальные сети?
17:09 Понятие «думскроллинг» от психолога Тесс Бригем
18:27 Главное оружие против думскроллинга
19:06 Думскроллинг - это вредная привычка современного общества?
20:00 С помощью чего можно диагностировать думскроллинг у себя?
22:00 Чем опасен думскроллинг для здоровья?
23:11 Глава 2
23:22 В чем разница между думскроллингом и серфингом?
23:45 Серфинг - это опасно?
26:14 Причины появления думскроллинга
26:50 Как думскроллинг влияет на оптимистов и пессимистов?
28:26 Влияние думскроллинга на критическое мышление
30:16 Что делать, чтобы не погрузиться в думскроллинг в новогодние праздники?
32:13 У детей тоже есть думскроллинг?
33:08 Предновогодняя и постновогодняя депрессия
34:49 Социальные ожидания и стереотипы Нового года
35:47 Маркетологи - это создатели стереотипов и ожиданий?
39:00 Фрустрация в новогодние праздники
39:36 Олеся Васильева о новогоднем настроении
41:36 О подключении к «новогодней суете»
43:40 Контроль новогодних праздников
44:27 Глава 3
44:32 Практические советы от Олеси Васильевой. Как бороться с думскроллингом?
45:36 Что делать, если твой ребенок занимается думскроллингом?
46:13 Практические упражнения от думскроллинга
46:54 Эпилог
46:57 Поздравления с Новым годом от Олеси Васильевой, Николая Маратканова и Аси Лепилкиной
47:47 Новогодние поздравления от Натальи Красновой, Мити Фомина, Владислава Лисовца, Антона Лиссова, ST
![Биология поведения человека: Лекция #25. Индивидуальные особенности [Роберт Сапольски. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/EylpqkFqNrk/mqdefault.jpg)
Смотрел с большим интересом!
Крутой выпуск! Смотрел с большим интересом!
Спасибо большое за выпуск . Не видела больше подобных шоу . Беседа на очень важные и актуальные темы 👍🏻
Вот, про пользу данного контента вообще отдельно поговорить нужно. Насущные темы и насущные проблемы и главное разбор с точки зрения психологии, что , как мне кажется, очень важно
Тоже давно подписан. Жду уже второй сезон и новых гостей ❤🎉
48:00 это очень мило ❤❤❤
И самое главное кто согласился 😉
Краснова как обычно )
Спасибо за ваши советы! Вы лучшие!!!!!!❤
Единственный выпуск который мне понравился. Как рассуждает Олеся можно заслушаться 😍
Психолог и правда прекрасный. Не нудит , приятно слушать
Олеся - отдельное место в ❤
Прекрасный выпуск, интересная и актуальная тема.
Приятно было слушать молодого человека, все стало понятно на примерах из жизни!!!)
Выпуск ради выпуска) обсудили конечно классную тему, но растянули то каааак…
Самы простой и милый выпуск. Прям такой жизненный 😂 И гости супер 😅
Николай просто генератор звука и слов, 60% выпуска это он 😂
Очень странный перевод слова Думскроллинг.
Видно, что психолог квалифицированный специалист, круто объясняет все!!! Спасибо
Только одно не ясно, как же все таки бороться с этим. Дайте четкий план действий
Давно практикую со своим ребенком совет психолога. У нас такое правило, за час до сна убираем телефон чтобы мозг отдохнул 👍🏻
Ну вообще желательно просто выделить время в день для пользования телефоном. А так идея супер
Д не только с пеньком это нужно. Сейчас везде и все с телефоном этим. За рулем едешь смотришь впереди еле еле машина едет начинаешь обгонять баба за рулем в телеге капается, капец просто
Я практикую это теперь на себе. Дети подарили планшет и я подсел 😂😂😂
@@user-yr2jj7yv4j это не смешно - это нужно лечить!
@@tutytu да да особенно если пробка то стоят тупят
Первый!
А как по мне вся эта новогодняя суета - это классно😂 чувствуется сплоченность и единство нашей страны😂😂😂
Я тоже не понимаю, как можно не погрузиться в эту прекрасную атмосферу!
Ну не знаю, люди бешеные просто становятся….
Как мило Олеся хихикает весь выпуск 😂😂😂
Теперь понятно чем я болен. Даже не знал, что существует такая болезнь(((
21 век на дворе, естественно мы все в телефонах, тут работа, учеба. Всё через смартфоны.
Почему мне попался этот выпуск только сейчас? Я скупила все игрушки для нг из за этого маркетинга 😂😂😂
Д не волнуйтесь, это же не только с НГ связано. Это все праздники такие. И ты думаешь а где взять денег, я ведь должен что-то купить и подарить и что бы это было лучше и красивее чем у других
Начали первый сезон начали хорошо, но под конец сдали. То звук то качество то контент не очень, давайте не сбавляйте я в вас верю
Ждем новый сезон и новых гостей!!!!!!!❤
Почему подборка поздравлений именно от этих звезд?
Это самые топовые гости ❤😂
Как то много перебоев по звуку, неприятно слушать
Оно и раньше были в других выпусках
Поздравления супер, но Краснова как всегда выпендрилась ахахаха
Я сначала даже не поняла прикола..какого котика….пришлось гуглить 😂
Второй
Уже не знают что придумать) думскроллинги болишейминги серфинги
Вот вот, когда не знают о чем еле поговорить и чем заняться 😂
Думскроллинг - это не та проблема о которой надо думать и от которой нужно лечиться. Каждый из нас страдает какой-либо болезнью не зная даже об этом э, НО это нормально. Да я узнал что у меня думскролинг, узнал как бороться. И? Я же все равно так же буду делать все. Просто тогда объясните чем это черевато в сложной стадии, чтобы люди тогда хоть боялись. Потому что нас русских людей кроме страха ничего не берет. А так шоу хорошее полезное, но вот доработать надо конечно по мелочи очень много 😅
Это же просто как ознакомление, есть и есть, нашел и нашел. Просто для пользы
Дум-злой рог ахахахах, господи кто придумывает эти понятия
Зачем ставят эти бредовые «диагнозы»??Вы думаете раньше такого не было ? Было, только никто не делал из этого такую глобальную проблему !!!!
Что?😂 Раньше не было телефонов чтобы сердить плохое новости. вы о чем?
19:07 что за бред. Ну какая это вредная привычка ? Вы слишком много нагнетаете.
35:55 Ну это мАркетинг. Тут просто стереотипы и мы все как стадо Баранов идем за этим стадом. Они выпендриться хотят, а у нас горит пукан от этого и мы тратим деньги на эти цветы
Ключевое слово стереотипы, надо, должен и тд. А соц сети это пропагандируют 😢
Разве у кого то правда может быть новогодняя депрессия? Не поверю.
Может. Отмечала нг без мужа и детей и впала в дикую депрессию
А это кто ?
Редактор и креативный продюсер, сказали же.
Продюсер, очень жизненные вещи толкает. 😅
Он всю мою жизнь пересказал, походу у всех одни и те же про темы в жизни 😂😂😂
Лучше разберите насущные темы, а не какой то бред. Манипуляции, ложь и тд - это вот реальные проблемы а это ваш думскролинг фигня полная 🙄
Почему вы считаете, что эта болезнь бред? Из за такой пусть не значительной болезни может развиться куча других - прсерьезнее
@@Karinaaaa753 какие например? Фикимотеростоп или что-то еще, что придумывают ?
@@user-ch6op4qh4y да, например)