재료: 견과류 1컵, 시리얼 5컵, 건조 과일 반컵, 버터 10g, 꿀 3~4스푼 * 꿀과 재료를 다 섞고나서 꾸덕꾸덕한 느낌이 덜 나면 꿀을 약간 추가하세요. * 냉동실에서 너무 오래 굳히면 시리얼바를 썰때 힘들어요. Ingredients: 1 cup of mixed nuts, 5 cups of cereals, half cup of dried fruits, 10g butter, 3~4 spoons of honey * It will be hard to cut if you keep the cereal bars in the freezer for too long * Add more honey if the cereal mix is not sticky enough before you keep it in the freezer
재료: 견과류 1컵, 시리얼 5컵, 건조 과일 반컵, 버터 10g, 꿀 3~4스푼
* 꿀과 재료를 다 섞고나서 꾸덕꾸덕한 느낌이 덜 나면 꿀을 약간 추가하세요.
* 냉동실에서 너무 오래 굳히면 시리얼바를 썰때 힘들어요.
Ingredients: 1 cup of mixed nuts, 5 cups of cereals, half cup of dried fruits, 10g butter, 3~4 spoons of honey
* It will be hard to cut if you keep the cereal bars in the freezer for too long
* Add more honey if the cereal mix is not sticky enough before you keep it in the freezer
고맙습니다.^^
아닌데...이러냔 안굳어서 그레놀라로 먹어야 해요
두아이 아빠 입니다.
아이들이랑 같이 만들기 좋습니다.
아이들한테 견과류 부셔달라고 하면 거의
가루를 만들어 놓치만요 ^^
전 아이들 원하는 모양으로 하트틀이나
별모양틀으로 했는데 참 좋았습니다.
영상 항상 잘보고 잘 따라 하고 있습니다.
감사 합니다.
정말 감사합니다😄
애기둘좋겠어요 좋은아빠를둬서
해보고싶어서 들어오면 다 이분 영상인듯 짧고 간단하고 넘모 좋아요ㅠ
감사합니다🙂
전 올리브오일하고 꿀만 넣었는데
와~ 순삭이네요
넘맛나서 이번에 들깨도넣고
한판 더 합니다 좋은레시피 감사해요
와 진짜 그대로 먹는거였으면 안말들었을텐데.. 지금 만들고 있네..
내일아침 얼굴 각오해..
견과류를 넣어 만드니 먹을 때 건강을 망친다는 생각도 안 들고 죄책감도 덜하니 너무 좋을 것 같아요 그리고 만드는 방법이 그리 어렵지도 않은 것 같아서 아주 훌륭한 레시피인 것 같습니다 다이어트를 하고 있는 제가 마음 놓고 편하게 먹을 수 있을 것 같네요 ㅎ
자취생인데여 씨리얼로만 해도 맛있네용. 견과류 주문했으니 오면 또 해야겠어요. 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 영상 감사합니다 ❤️
대략 60명정도의 학생을 시청각실에 모아 '퇴적물의 속성과정'으로 이영상을 보여주신 지구과학쌤.. 존경합니다😊
아침거르는 아이들 저거한조각과 우유한잔 좋겠네요
소리도 맛있다
Big like 👍.
Looks very delicious 😋 😍.
아이디어 너무 좋아요!!
감사합니다🥰
견과류가 없으니 시리얼 더 많이 넣고 해봐야겠다
하다가 견과류가 부서진게 아니라 비닐이 부서졌슴닿....
이렇게 쉽게 만들수 있다니요 !! 좋은 레시피 감사해요
꼭 해볼께요 안그래도 여러가지 섞인 시리얼들이 소진이 잘 안되었는데 이렇게 먹어보면 좋을거 같아요
네 만들어 놓고 아침 대용이나 간식으로 드셔보세요! 감사합니다🙂
오오오 야식한끼님이시당
견과류 잘 안먹는데 이건 너무 먹고싶다..
후라이팬 정보좀 알려주세요!
오 에너지바 느낌도 나고 약밥느낌도 나고 맛은 맛이겠네요
여러분들 저처럼 귀차니증있으신분들은 사먹으세요 ... 제발 저 저거해먹다가 힘들어 죽을뻔....
오레오로 해도 맛있을듯 하네여
믿을만한 레시피다
꿀 대신 올리고당 사용해도 되나요?
안먹었을때: 에이 저런게 뭐가 맛있다고
먹었을때: 헐! 미친 뭐야 🐕맛있어!
오~ 굿~!!
밥이랑 같이 먹으면 맛있겠다
레시피 간단하네요. 사탕모양 작은컵에 넣고 해도 될듯.. 한입에 먹는용도로
와~~~좋은정보 감사해요!!
견과류 좋아하는데 너무 맛있어보여요👍👍
감사합니다😆
참신해요 ㅎㅎ
꼭 해먹어볼게요^^😁
와~ 내일은 이거다~!
맛있겠다!
이거 옛날에 냉동실에서 돌덩이 돼서 이빨나갈것같았던 그게 떠오르네요
I'll try
종종 마트에서 사먹는데 생각보다 간단하네요!
아침에 하나씩 먹으면 좋을거같아요 ㅋㅋ
바쁜 아침에 하나씩 들고나가기 좋아요!😀
맛있겠다.......근데만들뗑더먹고싶지않을까요?
그냥 건과류랑 건조과일을 안넣으면 더 맛있을 거 같은데...
건강에 좋을려나?
*에너지바*
그래서 칼로자르다가 떨어진 부스러기는 저 주실거죠?
보관은 어떻게 하나요?
It is looks so delicious , with blissfulness and healing , have a nice day 🤍🌏
Thank you for your comments. You made my day! 💓
@@Kkuriya no thanks for duty ♥️🌚
이거 견과류 안좋아하거나 싫어하는 분들은
시리얼 1개로도 만들수 있나요 ?
네! 시리얼만 사용하셔도 돼요 :)
감사합니다 !
앞으로 편의점에서 망설임 없이 사겠습니다
만들기 너무 간단한게 이 견과류 바인데 귀찮아 안해먹음
배고파서 만들다보면 썰기직전에 배고파서 안 썰고 들고 먹을지도....
앜ㅋㅋ 프라이팬에 견과류를 구워 볼게요를 견괴류에 프라이팬을 구워볼게요 라고 읽었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
잘한다~^^
걍 사러가야겠다
맛있겠다
저 실수로 씨리얼 다 부셨는데 가루됐어요
누나 혹시 브금 이름 뭐에용?
굿,
지금까지 엄마에게 등짝스매싱 맞는 법 이였습니다 감사합니다.
안맞음 ㅅㄱ
@@아보카도-t3d 내가 때려줄께😁
그래..시리얼바 집에서 해먹는거 좋지
근데 시리얼바를 절대로 이렇게 먹어서는 안되는이유가 있어
해 먹어야지~ 하고 잊어버림.. ㅋ
Asmr~
저걸 출근 시간에 어케함
꿀 색이 연한데 괜찮아요?ㅜㅜ
꿀 색은 단 정도가 아닌 꿀벌들이 꿀을 모은 꽃의 차이입니다
@@아아-y3w7p 아 그렇구나ㅜㅜ감사합니다ㅜㅜㅜㅜ
저거 만들다가 콘프레이크를 가루로 만들어버림
난진짜 악마인가..
영상에서 "틀에다가 랩을 씌워주세요" 나오는데
틀니에 랩씌우는 상상해보림..
진짜 웰빙이긴 한데 ㅜ 귀찮아서 못해먹겠다 ㅠㅠ
우박사: 우리꺼보다맛잇네?
난 그래도 시리얼이 과자보단 낫겠지...했었는데, 과자보다 못한 경험을하고 환상에서 벗어남!!
건포도만 아니었어도 용서 가능했는데 왜그랬어 당신..........
견과류 시리얼 꿀 버터 다 있는데...불을 못쓰네
이걸 보고 그냥 콘푸라이트바를 사먹는 게 좋다고 생각했습니다.
???: 견과류 바는 사드세요 제발
만드는시간 40분 먹는시간 1분
나만 저거 그냥 시리얼에 먹는줄 알았나
교훈:그냥 사먹자
우리 강정이네 ㅋㅋ
중간부분에서 약밥인줄
오 중학교 다닐 때 가정 시간에 비슷한 거 만든 기억 난다 그 때는 견과류로만 만들었었는데
죄송해요 완성품 보고 약밥인줄알았네요🤔..
잘게 박살넬때 나만 치는게 불편했냐
어차피 탄수덩어리라 살 안빠짐
그 시간의 사러가는게 한국인
으악ㅠ 건포도닷ㅠㅠ
오 견과류만 있으면 되네
malaysia look this 👁️👄👁️
약밥인줄 ㅋㅋㅋ
나 저나무 숟가락 있는대
멍때림
맛있어보이지만
오래걸려서 탈락
크게 보니까 약과인데?
약밥같다..
뭔가 약밥 같다 ㅋㅋㅋㅋ
치아 다 상할듯 딱딱하고 달고 찐득해서
약밥 비주얼...
살찌는길
약과같이 생겼어...ㅠㅠ
덕분에 만들기 성공해써요오❤
우와!