【ダイエット】低糖質低カロリー低脂質なキャロットケーキ作り方。しっとり濃厚!ノンオイルでここまで美味しい🥕low carb & low fat gluten free Carrot cake

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  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 86

  • @uzuki_
    @uzuki_ 2 года назад +9

    シナモンも入ってる😍😍😍
    今回も間違いない!!😆

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      卯月さん❗️今日もご視聴いただきありがとうございます😭💕
      お好きでしたよね♪ぜひマシマシで🙋🏻‍♀️💕

    • @uzuki_
      @uzuki_ 2 года назад

      @@yukap あまりにも美味しそうでシナモンマシマシで作りましたよーー😍Twitterあげてます(*´艸`)💕

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      Twitter見ました🙋🏻‍♀️いつもありがとうございます🙇🏻‍♀️💕
      再現性ハンパない‼️
      めっちゃキレイに焼けてますし、フロスティングも完璧です🙆🏻‍♀️💕

  • @amber2513
    @amber2513 2 года назад +18

    キャロットケーキお菓子の中で1番好きなんですが、油も糖分も物凄いのでずっと食べるの我慢していました…このレシピ凄すぎます😭💗ありがとうございます💗

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      Amberさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      私も大好きで、カフェのメニューにあると食べたくなるのですが、グルテンフリーのものが少なく高カロリーなものが多いですよね🥺これなら、ダイエット中の方にも自信を持って勧められます🙋🏻‍♀️💕

  • @yukohayashi728
    @yukohayashi728 2 года назад +3

    いろんなレシピがある中で低糖質低カロリーとなっていても、結構油や素材をたくさん必要としているものもあり、食事管理して筋トレなど日々運動を心がけてるわたしからすると、いつもコレは難しいなってものがおおかったんですが、ゆかぴさんのページ見てからは変わりました!手軽にトースターでできるとか最高です!人参もお野菜!早速作ります!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      コメントありがとうございます♪
      すごく頑張ってらっしゃる日常が伝わってきました。少しでもお役に立てれば嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

  • @ゆにまる-m8p
    @ゆにまる-m8p 2 года назад +3

    持病のせいで脂質制限しているので低脂質なの本当に本当にありがたいです!!絶対に作ります😭😭😭🥕🤍

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      もっちてゃさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      お役に立てれば嬉しいです🥺❤️

  • @ばくはつ-b9f
    @ばくはつ-b9f 2 года назад +7

    低糖質だけど脂質は高いお菓子って個人的には微妙だから、このレシピありがたすぎます!✨
    絶対作ります!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      空 柳澤さん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひぜひ参考にしてくださいね🙋🏻‍♀️💕

  • @margueritemiko9434
    @margueritemiko9434 Год назад

    ゆかぴーさんの本を買い、今日作りました。トッピングだけ、変えました。オートミールではじめて
    焼き菓子作りましたが、美味しいです。いつも美味しい低糖質で
    体にも優しいレシピありがとうございます。これからも本を見ながら 作ります🙇‍♀️

    • @yukap
      @yukap  Год назад

      marguerite mikoさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      レシピ本のご購入もありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️💕
      ぜひ!他のレシピもお試しくださいね🙋🏻‍♀️💕
      またご報告お待ちしております♪

  • @ひよひよ-i5c
    @ひよひよ-i5c 2 года назад +2

    倍の量で作りました。
    めちゃくちゃ美味しくて…!!
    ほんと病みつきになる味です。
    また絶対作ります!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      ひよひよさん!作っていただきありがとうございます♪
      ご感想嬉しすぎます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

  • @西澤くに江
    @西澤くに江 2 года назад +1

    yukapさん❤️
    このケーキ本当にめちゃくちゃ美味しかったです🥕
    ノンオイルでもこんなにモチモチした食感になるんですね!
    ビックリ❗
    隠し味に生姜も入れたのですがスパイシーで更に美味しくて仕上がりました🎵
    素敵なレシピありがとうございました🧡

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      西澤くに江さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      ご感想嬉しすぎます🥹❤️
      生姜入り‼️美味しそうです🙆🏻‍♀️💕

  • @きゅん-z8o
    @きゅん-z8o 2 года назад +2

    オートミールは粉砕、甘味料はデーツを入れてつくりました🥣
    油を入れてないのに、かなりしっとり!美味しすぎて感動です✨
    キャロットケーキがこんなに美味しく自分でつくれるなんて嬉しいです!ありがとうございます😊❤️

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      矢野水戸さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      デーツなどで工夫して作っていただきありがとうございます🙇🏻‍♀️
      ご感想嬉しいです🥺❤️

  • @瑞紀西川
    @瑞紀西川 2 года назад +4

    オートミールキャロットケーキ、めちゃくちゃ美味しそうです。

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      瑞紀 西川さん!コメントありがとうございます♪
      ぜひぜひ参考にしてくださいねヽ(´▽`)/

  • @カフェモカさん-t8x
    @カフェモカさん-t8x 2 года назад +1

    作りました!
    シナモンの効いたしっとりとした生地が、クリーミーなフロスティングと相性抜群✨
    大好きなキャロットケーキのお味です♡
    こんなに美味しくて体に優しいなんて…素敵なレシピをありがとうございます!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      カフェモカさんさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      ご感想嬉しすぎます🥺❤️

  • @sosodomnyrki9644
    @sosodomnyrki9644 2 года назад +3

    めちゃめちゃ美味しそう🥰人参が大好きなので嬉しいレシピです❤️オートミールもあるしあとは足らない材料を買って作るの楽しみです

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      yoko kukufuさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひぜひ参考にしてください🙋🏻‍♀️💕

  • @aiai282
    @aiai282 Год назад

    大好きなキャロットケーキがこんなに低糖質、低脂質で作れるなんて🥺✨
    素敵なレシピありがとうございます!!
    今から作ります❤

    • @yukap
      @yukap  Год назад

      aiaiさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひお試しくださいね🙋🏻‍♀️💕

  • @ほみ-n1t
    @ほみ-n1t 2 года назад +2

    現在減量中で脂質が気になってしまい…
    森永ミルクキャラメル味のプロテインが余っていたので、こちらのレシピ参考にしてアーモンドパウダーの代わりに使いました🥰
    高タンパク低脂質低糖質でとっても美味しく出来ました!!
    減量期間終わったらアーモンドパウダーで作りにきます❤️

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      たうりんさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      プロテインでも大丈夫なんですね👌ご報告ありがとうございます♪

  • @たつみさん-o3k
    @たつみさん-o3k 2 года назад +1

    わーーーー天才です✨✨✨

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      たつみさんさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      嬉しいーーーー🥺❤️

  • @non6115
    @non6115 Год назад

    近所の行列スイーツ店にあるキャロットケーキがアホほど美味しくて通ってましたがこちらのレシピのおかげですっかりご無沙汰です。市販や専門店のスイーツをやめて自作に励んでますがお手軽なのもありがたいし何より美味しい🤍スキムのフロスティングも最高です。

    • @yukap
      @yukap  Год назад

      野音さん!作っていただきありがとうございます😭💕
      ご報告めちゃくちゃ嬉しいです🥹❤️
      カフェメニューなどでも大人気ですよね!私もぜったい食べたくなるのですが、なかなかグルテンフリーのものがなくて泣く泣く諦めています。フロスティングもお褒めいただき嬉しいです🙇🏻‍♀️💕

  • @たかまゆ-m8z
    @たかまゆ-m8z 2 года назад +2

    私が求めていたものです❣️😍嬉しい🌸

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      たかまゆさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
      わーいヽ(´▽`)/私も嬉しいです🥺❤️

  • @YU-jt8hn
    @YU-jt8hn 2 года назад

    今日在宅勤務で自宅ランチ中にこちらの動画に出会い、食後のデザートにどうしても食べたくなり、さっさとランチを切り上げて作ってみました。うちは家族にビーガンが居るので卵は代替え卵(多分何かのスターチ?)で、卵の油分と水分が足りないので小さじ1ほどのオリーブオイルと豆乳を足してみました。しっとりフワフワで凄く美味しかったです!家族にも大好評でした。他の動画のレシピも作ってみます!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      Y Uさん!作っていただきありがとうございます♪
      なんと!ビーガンで工夫して作っていただきありがとうございます♪すごい!
      とても参考になります(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

  • @tomosan-mossan7379
    @tomosan-mossan7379 2 года назад

    くるみが家になくて、ミランダマフィンで余ったりんごをスライスして上に乗せて焼きました。
    キャロットケーキって食べるのも作るのも初めてでしたが
    めちゃくちゃ美味しかったです!
    そして上に乗せるスキムミルクで作ったフロスティングとやらも簡単に作れて美味しかった〜
    定番メニュー決定です♪ ありがとうございました!!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      工夫して作っていただきありがとうございます♪
      りんごスライスのせてもいいですねヽ(´▽`)/♡

  • @ここ-i9q
    @ここ-i9q Год назад

    粉砕したロールドオーツ、その他はレシピ通りに作ってみました。
    すご~く美味しくて家族にも大好評でした😊
    今度は倍量で作ります❤

    • @yukap
      @yukap  Год назад +1

      ここさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      ご家族にも喜んでいただき嬉しすぎます🥹❤️

    • @ここ-i9q
      @ここ-i9q Год назад

      こちらこそ、いつもステキなレシピを有難うございます😊

  • @mapleleaf9754
    @mapleleaf9754 2 года назад +3

    キャロットケーキ好きなので、ノンオイルで作れるなんて嬉しすぎます!
    絶対作ります❗

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      Maple Leafさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひぜひ参考にしてくださいね🙋🏻‍♀️💕

    • @mapleleaf9754
      @mapleleaf9754 2 года назад

      @@yukap 追記です。本日在宅勤務だったこともあり、朝から時間があったので早速作ってみました!
      アーモンプードルの1/3をおからPにしてみましたが、めちゃくちゃ美味しいです🥕✨
      今回は材料が無くフロスティングなしでしたので、次回は試そうと思います✊
      素敵なレシピありがとうございました❗

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      さっそく作っていただきありがとうございます😭💕
      一部をおからパウダーに代替して作ったご報告ありがとうございます♪とても参考になります🙋🏻‍♀️💕

  • @w--l-l--w
    @w--l-l--w 2 года назад +1

    キャロットケーキまだ食べたことないので
    作ってみようと思います!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      めいちごさん!いつもコメントありがとうございます♪
      ぜひ!お試しください♪

  • @mm-zd1zf
    @mm-zd1zf 2 года назад

    絶対今度の休日に作ります💓最高です😭

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      な なさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひお試しくださいね🙋🏻‍♀️💕

  • @echosaekoadachi3698
    @echosaekoadachi3698 2 года назад

    すごい!ここ数日キャロットケーキが食べたくていろんなレシピを探していました!エスパーですか⁈
    トースターないので、魚焼きグリルと電子レンジで作ってみます。
    レシピ開発、ありがとうございます!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      Echo Saeko Adachiさん!コメントありがとうございます♪
      わーい奇遇ですねヽ(´▽`)/♡
      たどり着いていただきありがとうございます♪

  • @nobuko51
    @nobuko51 2 года назад

    これは…凄い❗️待った甲斐がありました🎵
    明日、お休みなので、人参もスキムミルクもあるし🤩トースター嬉しいし🎵作りまぁす☺️

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      信子さん❗️今日もコメントありがとうございます😭💕お待たせしすぎました😆
      さっそくありがとうございます🥺❤️

  • @miki1621
    @miki1621 2 года назад +1

    こんばんは、いつも楽しく拝見してます😃オートミールは粉末しかないのですが、粉末でも同じ工程で作れそうでしょうか?

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      Mikiさん❗️ご質問ありがとうございます😭💕
      そうですね、ダマにならないようにアーモンドパウダーと混ぜ合わせて加え、ふんわり混ぜてください!それ以外は同様で大丈夫かなと思います🙋🏻‍♀️💕

    • @miki1621
      @miki1621 2 года назад

      お返事ありがとうございます!早速作ってみます💕

  • @mgmkmtn1720
    @mgmkmtn1720 2 года назад

    作らせていただきました!前にインスタグラマーさんのレシピでキャロットケーキを作ったことがあるのですが、ちょっと口に合わず残念だったのですが、ゆかぴーさんのこちらのレシピ、ドンピシャで美味しかったです!!リピート決定です!上のフィリング?は、カロリーゼロのメープルシロップを使ってみたのですが上手くいかなかったので今日液体タイプの甘味料を買ってきました!また作るの楽しみです♡
    ちなみにですが、全量を1つの型に入れてオーブン170度で作ってみたのですが火の通りがなかなか悪く(トータル33分くらい焼いた気がします)、今度はシリコンカップに入れて焼こうと思うのですが、トースターとオーブンだと温度設定違いますかね?

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      mgm kmtnさん!作っていただきありがとうございます♪
      気に入っていただき嬉しすぎます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
      フロスティングはメープルシロップでは作れないんですね。ちょっとサラサラすぎるのでしょうかね...参考になります!
      パウンド型で焼いたものですが、トースターでもかなり底の方が焼けにくかったです。型の材質などにもよるかもしれませんね。オーブンなら紙製の型など使用できるので、工夫してみてください(>人<;)

    • @mgmkmtn1720
      @mgmkmtn1720 2 года назад

      お返事ありがとうございます(Ü)
      私が使ったメープルシロップだと、硬くなってしまった感じでした💦
      でも味は美味しかったです笑
      全量だとやはり火の通りが難しいんですね💦今度は小分けにしてやってみます!これからもレシピ参考にさせていただきますね!

  • @mii3882
    @mii3882 2 года назад

    フロスティング!スキムミルクでできるの!?すごい!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      まるさん!コメントありがとうございます♪
      ぜひお試しくださいねヽ(´▽`)/

  • @mm-gf8qn
    @mm-gf8qn Год назад

    いつも発想が素晴らしいです。フロスティングをスキムミルクで作るとは!失敗例などものせていただけているので、本当にたくさん試作されているんだなぁと感じます。一つ質問です。コーヒーを入れているのはなぜですか?

    • @yukap
      @yukap  Год назад

      mmさん!コメント、ご質問ありがとうございます😭💕
      コーヒーを少し入れることで、味に複雑さが加わりオートミールが苦手な方にも食べやすくしています。ほんの少しですが、スパイスをそんなに入れなくてもコクが出て美味しいので、気に入っています♪
      ぜひお試しください🙋🏻‍♀️💕

  • @ReesesSticks
    @ReesesSticks 2 года назад

    yukap サン こんにちは ! 最近ずっとワンパターンで、オートミールピザばかり食べてました、キャロットケーキいいですネ ! 🥕
    生地を多めに作って、フライパンに流し込んで焼いてみます。🎂
    1月に登録者10万人だったと思いますが、2ヶ月で5万人増えてるなんて、すごすぎます !! キャ~ !! あれ、銀の盾は届きましたか ?
    届いたら是非動画作って欲しいです。(私が見逃してたらすみません)

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      Reese Sticksさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      フライパンでしたね🙆🏻‍♀️お試しくださいね♪
      銀の盾、おかげ様で届きました‼️コミュニティタブの方でご報告していますので、よかったらご覧ください🙇🏻‍♀️💕

    • @ReesesSticks
      @ReesesSticks 2 года назад

      あらまっ !! 見てませんでした、今から見に行ってきます !! 🙋🏻‍

  • @野々村剛士
    @野々村剛士 2 года назад

    キャロットケーキいいですね。
    ニンジンが体にいい!ということでいっぱい買ってきたのですがレパートリーが少なくてどうしたものかと…
    オートミールでヘルシーだしキャロットケーキ作ってみます。
    キャロットケーキにはシナモンというのも初めて知りました。
    いつもリンゴに合わせるくらいだったので使い道が広がりました。

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      野々村剛士さん!いつもコメントありがとうございます♪
      人参の美味しい季節に。一年中購入できる人参ですが、今の時期特に美味しい気がします!栄養も豊富で美容にも\( ˆoˆ )/

  • @さゆりこじま
    @さゆりこじま 2 года назад +1

    1歳8ヶ月の息子がRUclips大好きなのでいつも音を消して見てたんですが今日ついに音を出して見ることが出来ました!笑
    ゆかぴーさんのお声とても聞きやすいですね☺️
    シナモンパウダー持ってないけど作ってみたいなー!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      さゆり こじまさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      音ありでご視聴いただきありがとうございます♪嬉しいような恥ずかしいような☺️

  • @raso1175
    @raso1175 2 года назад

    冷えても、次の日も固くならず美味しかったです!
    ありがとうございます(*^^*)

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      m tさん!作っていただきありがとうございます♪
      翌日の食レポ!ありがとうございますヽ(´▽`)/♡

  • @kumi93339
    @kumi93339 2 года назад

    人参が大嫌いなのですが、美味しそうだったので買ってきて作ってみました。
    全く人参の味がしなくて、とても美味しい!!! あっという間に食べてしまったので、また作ります。
    ありがとうございました(≧▽≦)

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      Kumi 93さん!作っていただきありがとうございます♪
      えー人参嫌いの方に作っていただけるなんて嬉しすぎますヽ(´▽`)/♡
      ご報告ありがとうございます♪

  • @Game-lj1xv
    @Game-lj1xv 2 года назад

    Your recipes are great, are they copyrighted?

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      Thank you for your comments ♡
      If you want to make it and post it on SNS, please write it as my recipe!

    • @Game-lj1xv
      @Game-lj1xv 2 года назад

      @@yukap ❤️❤️❤️

  • @ひまりん-f4e
    @ひまりん-f4e 2 года назад

    コーヒータイムにキャロットケーキ作りました(*´艸`*)
    ケーキの甘みとフロスティングの甘さが、いい感じです。
    手軽に作れるので、良いですね‼️
    今度、シフォンケーキにチャレンジしたいので、是非簡単に作れる方法を教えて欲しいです。

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      ひまりんさん❗️こちらも作っていただきありがとうございます😭💕
      食レポ嬉しすぎます🥺❤️
      チョコレートシフォンケーキや台湾カステラ風のレシピがありますので、そちらも参考にしてみてください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

  • @Belle-gp6ok
    @Belle-gp6ok 2 года назад +1

    オートミールを使ったキャロットケーキを試行錯誤しましたが、やはりアーモンドパウダーなしでは難しいですよね😥アーモンドパウダーなしレシピを考案できそうであれば是非教えていただきたいです!!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад

      Belleさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      アーモンドパウダーを加えることでノンオイルでもしっとりふわふわな生地になります。ココナッツファインの細かいものなども代用できると思います。参考になれば🙇🏻‍♀️💕

  • @54cy25
    @54cy25 2 года назад +1

    材料にシナモンパウダー書かれてないです(´;ω;`)
    ホール型やもう少し大きめのパウンドケーキ型の場合も教えて欲しいです!

    • @yukap
      @yukap  2 года назад +1

      コメントありがとうございます♪
      6:18 動画内の材料まとめが正しいです!ごめんなさい(>人<;)♡
      概要欄の方、シナモン追加させていただきます!
      3:53 パウンド型で全量焼いています。
      このキャロットケーキは、大きい型で焼くと火が通りにくかったので、マフィン型などで小さく焼くのをオススメします。
      なかなか底の方まで焼けないで、ねちゃ〜という感じになってしまうんです。

    • @54cy25
      @54cy25 2 года назад

      @@yukap ありがとうございます☺️
      小さいので作った方がいいんですね!
      やってみます🎶