КАК ХУДЕТЬ БЕЗОПАСНО | эндокринолог Наталия Фабричная

Перейдите по ссылке чтобы узнать об авторе 👇
➡️ zn48.ru/staff/...
Диета - это режим питания, в соответствии с которым необходимо снижать потребление некоторых продуктов в рационе. Она может быть краткосрочной (для подготовки организма к операции или восстановления после болезни), но в идеале должна подходить для постоянного соблюдения, стать образом жизни. Организм постепенно привыкает к новым изменениям, поэтому не стоит ожидать мгновенных результатов от адекватного режима питания. При этом строгие ограничивающие диеты приносят больше вреда, чем пользы.
Ограничения питания может назначить врач для терапии сопутствующих заболеваний. При этом врачи: нутрициологи, эндокринологи, гастроинтерологи, сходятся во мнении, что диеты часто идут во вред, а не на пользу.
МЫ ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ
Чтобы задать вопрос - напишите его в комментариях 📝
Чтобы получить еще больше интересной информации, подписывайтесь на наши соц. сети 👇
➡️Наш блог: zn48.ru/articles/
➡️Facebook: / zdorovie48
➡️VK: zdorovi...
➡️Instagram: / zdorovie48
➡️Одноклассники: ok.ru/group/52...