سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
والله لا ادعو الله واقول يارب ..نزل وزني ووزني أبنائي. بدون امراض واقول كل مااكل...بسم الله الذي لا يضر مع.اسمه شئ. في لارض ولا في السماء وهو السميع العليم ...يارب لا تجعل هذا الاكل سمنة في جسمي بل انفعني به ولا ضرني به
والله العظيم شوفتك تفرح وتبعث طاقة مش معقووووول خفة الدم والسلاسة في الشرح والاقناع والتسلسل في الافكار و قريب من القلب يعني بسم الله ماشاء الله ربي يحفظك و يجازيك عنا خير الجزاء يا دكتور
لا آله ألا الله وحده لا شريك له يحيى ويميت وهو على كل شيء قدير لا اله الا الله والحنان المنان بديع والسموات والأرض فك كرب المكروبين و كربى بحق سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحابه
مع #الاستغفار: الأمن النفسي، والذرية الصالحة، والحياة الطيبة، والرزق المدرار، وصلاح الحال والمال والمآل. كثرة الإستغفار تغير من قدرك المكتوب فاكثروا منه فلآ تعلم قد يغير ربي حالك بـ ثانية واحدة كلّما أستغفَرت اللَّه إنحلتّ عنك عُقدة من عُقد همّك و أنهلتّ على قلبك النعم الإستغفار يجلب البركة والرزق ويرفع الدرجات ويُيسّر الله به العسير ويجعلك ممن أثنى الله عليهم الاستغفار يعتبر طريق المعجزات وتحقيق الأمنيات بإذن الله. الإستغفار يسقي جفاف الأحزان.. ويزرعها أفراح ويزهر أغصان الحياة أكثروا من الإستغفار يوميا" الاستغفار وطن للخَائفين، ضَماد للبائسِين، سعَادة للتائهين، فرج للمكرُوبين، وغُفرَان للمذنبين🍃 ومـن ادمـن الاسـتـغـفـار فـُتـحـت لة المغاليق 🌸 ْ ﴿ من لزم الأستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجآ ، ومن كل هم فرجآ ، ورزقه من حيث لا يحتسب ﴾
د محمد الغندور تسلم ربنا يسعدك يارررررب حضرتك تستاهل كل خير وانا كمان فخورة والله اني من متابعين حضرتك لان حضرتك شخصية محترمة ومتواضعة وذووووووق وخير وعلشان كدة حضرتك محبوب ماشاء الله من جميع الدول ربنا يزيدك نجاح وتقدم ويوفقك ديما في كل شئ في حياتك ويقربلك كل الخير والسعادة والفرح ويبعد عنك كل شر يارررررررررب
د محمد الغندور ي دكتور انا طولي ١٥٦ ووزني ٧٥ ودكتور يقولي عندي دهون على الكبد بنسبة ٦٠ /١٠٠ ف اش الوزن المثالي الي يناسب طولي وكيف اخلي دهون الكبد تخف عندي الله يخليك رد علي ف اقرب وقت
انا داخله الاسبوع الثالث من الرجيم قطعت السكر والحلويات والاسبوع دا بدأت بملعقه صغيره سكر مع الشاي فقط جيت اكل جاتوه اليوم ماقدرت اكل حسيت الحلا كان زياده وسبته☺️👍🏻 اهم شي طابت نفسي وتحديت هوس السكر
انا من الیمن کان وزنی ۸۵ بعد الولده الان وزنی ۶۵ عملت کل المستحیل ولا فدنی شی اخر شی عملت ازچبیل ااطازق ولیمون الحامض مع اوراق انعنع افورهم مع بعض نحفت والحمدلله اکل بیدی ژبیعی بس اشرب قبل الکل بنص ساعه واخر الیال کاست عند انوم بس ماتعشی والحمدلله الف الحمدالله صحتی ۱۰۰ مشالله
دكتور محترم جدا وكلامك لزيز ومقنع وكلامك ده صدقني بعمل بيه من غير ما سمعتك ولما سمعتك اد ايه انت انسان بيفهم بغض النظر عن الدكاتره التانيين والغرض من التخسيس تقليل ف الاكل مش حرمان. وبتشكرك علي المعلومة الجديده اللي أخذتها منك وهي قسمة الخبز وش وضهر احلي من اني اقسم الخبز نصفين 👍❤️
من الجزائر تعطينا امل كبيير واسال الله اني انحف من غير مرض! والحمد لله كنت دوما ادعو بهذا الدعاء لين سمعت حضرتك ترددو! الف شكر يا دكتور👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍✋✋✋✋✋✋✋
دكتور ممكن تجاوبني ع سؤال انا بشرب ماء قبل الوجبة كأسين لكن بعد الوجبة بشرب 4 أو أثناء وجبة الطعام عم اسمع انو شرب الماء أثناء أو بعد الطعام بيعمل كرش 😑صحيحة هل المعلومة ولا لا
د محمد الغندور الله أكبر عليك دكتور بالله عليك انا طولى ١٧٥ وزنى ٧٦ وعندى بطن كبيرة بارزة وعندى ارتفاع فى هرمون الحليب مأثر على الإنجاب من ٤ سنين ممكن تساعدنى
منذ تعرفي على قناة الدكتور محمد الغندور صار عمل الريجيم سهل و بسيط و عمل الرياضة جيد /// الفرق بين البرامج الاخرى و برنامج لغندور انك تشعر بسعادة و انت تعمل الريجيم سعادة و انت تعمل رياضة سعادة و انت تقول لنفسك انا نحيفة انا نحيف /// قمة التصالح مع الجسد و الصبر على الريجيم وكله طبعا يعود الفضل فيه بعد الله سبحانه و تعالى الى توجيهات ودعم الدكتورمحمد الغندور... السر في الابتسامة يا جماعة ... الف شكر ليك دكتور /// الجزائر
دكتور الفضل لله ولشخصك الكريم والله كريم ومابخلت ع جمهورك بأي نصيحة كلامك كلة ذهب الحمدلله مستمرة في تغير نمط حياتي وارى النتائج بسرعة ماشاءالله الحمدلله رب العالمين عانيت كثير من وزني بعد الولادة وصلت لل٩٨ والحمدلله الفرق واضح وبمدة قياسية .
يعطيك العافية دكتور تستاهل.. اضافة صغيرة.. ليس الريجيم فقط هو ماينزل الوزن.. هناك طرق علمية كثيرة ومنها تحسين الامتصاص في الأمعاء عن طريق التخلص من البكتيريا الضارة وتناول سلالات البكتيريا المفيدة التي تهضم الطعام وتساعدنا على تنظيم دخول السكريات للدم.... ايضا تنظيم النوم والتعرض للشمس يساعد الجسم على العودة لطبيعته
عراقي وفتخر احبك موت هلووو عيني والله الصبح ربع خبز او ربع صمونه وبيها بيضه سلك وشلف طماطه وخيار وستكان جاي والضهر 7 خواشيك تمن واي نوع مرك واذا بي لحم او دجاج عادي قطعه صغيرة وزلاطه العشا جاجيك او ركي او زلاطه لهانه او روبه قليل الدسم ومع شرب الكثير من الماء راح تحس بنزول يخبل وبدون تعب يعني فد شي سحري والله
أم محمد roro فعلا اختي كل مذيعات اليوم بحاولو يتفلسفو عل الضيف ويكثرو في الكلام ليظهرو انهم فهمانين مما يسبب ضيق خلق للضيف وللمشاهد اكتر والله احيانا اقلب القناة دكتور مثقف وكلامو كله افاده اعطيه مجال يكمل الجمله ياريت المخرج يشوف التعليقات
سبحان الله عرفت إن الجمال مو كل شي رغم جمال المذيعه فيه كم انتقادات كثيره يعني الكريزما والذكاء والحضور هما اللي يفوزون بالآخر والله يوفقك دكتور بس احترت شنو جنسيتك؟
يا دكتور حضرتك اصبحت مشهور بنجاحك مع جمهورك فلازم كل قناه تستضيفك حضرتك تضع شروط للمقابله لان المذيعه كانت رغايه اوى وبتقاطعك كتير وعايزه هى الى تبان فى البرنامج ودا عيب كل المزيعن المصرين بطلت اتفرج على البرامج بسببهم واتابع الى انا عيزاه من دكاتره كثير على اليوتيوب ودا حال غالبيه الناس ولازم اصحاب القنوات ينتبهوا لهذا المهم حضرتك تشترط عليهم كيفيه الحوار حتى يستفيد جمهورك والجمهور الذى لا يعرفك ولك جزيل الشكر وسلام
يعطيك العافية دكتور انا كان وزني ٦٠ نحفت ٤كيلو وحاليا وزني ٥٦او ٥٥ ونص وطولي ١٦٠ حابي وصل ل ٥٠ كيلو قبل العيد اذا الله راد انا هاد نظامي هيك صح لو سمحت الفطور بيضة مسلوقة او جبنة او لبنة مع خيارة ونص رغيف خبز اسمر و الغدا لحمة لو دجاج او اي شي بكميات قليلة و ما بتعشى انا بطبيعتي اكلي قليل بس كنت باكل حلو كتير وخففت ممكن تساعدني 😊 متابعتك من سوريا❤
يارب نحفني من غير مرض دكتور عمري ٥٧ سنه وزني ١٠٠ افيدي افادكه الله يارب انا عملت عمليه غده شالوها كلها باخد حبه غده ١٠٠ غرام كل يوم على ريق انا قبل مااعمل العمليه كان وزني ٧٠ وهل صار وزني ٥٧ واجريه الاتنين ركبت مفاصل وظهري عملت عمليه عندي كان دسكين ودسكين صغار وانا هلق بهولندا انا من سوريا من حلب بس مقيه بهولندا افيدني افاداك الله يارب بنسه لا فطور بفطر وغداء بتغده ساعه اخير ايشي ساعه سته وبعدين ابدا ماباكل بس مي واذا جعت باكل تفاحه وبس اوخياره انا رح اجن
منور يادكتور ملاحظاتك قيمة وعن جد حببتني بالريجيم .كنت زمان لما اعمل ريجيم تكون نفسيتي تعبانه بس من بعد ماتابعت فيديوهات اتغيرت نفسيتي وحبيت الريجيم جزاك الله كل خير
منور يادكتور انت طاقه ايجابيه عجيبه الله يجزاك خير لكن الله يعينك على بعض المديعين مايتركون المشاهد يستفيد دام عارف هم كل شي ليش جايبينك يتركونك مع المشاهدين على قناتك افضل ونستفيد اكثر
مساء الخير. اشكرك على قناتك الجميله دكتور محمد الغندور انا حابه انزل وزني طولي ١٥٣ وزني ٧٠ ارجو من الله ثم منك تساعدني انحف من غير شر ومرض ياحي ياقيوم ويديم صحته وعافيته علي وعليكم😭
بصراحه انت الدكتور الصح من زمان بعيد وانا كنت حاسه انه في شي غلط كيف انه لما الواحد يروح للعيادة يحب يعمل رجيم ياخذ نفس الرجيم فكره مره ما اقتنعت فيها ولا حبيتها ولا دخلت راسي وبعدين ليش اتقيد بأطعمه انا ما اقدر اوفرها او ما احبها......... وبعد عنا طويل قررات اتبع رجيم من راسي وهوه انه ما احرم نفسي اي شي اكل كل الي احبه بس بكميات قليله غير مشبعه وانام بدري والمشي كمان مهم وفي وقت العصريه فنجان قهوة قوه بدون سكر والحمد لله ربي العلمين لقيت نتيجه رهيبه وفي مده بسيطه. رغم انه عندي خمول في الغدة الدرقيه
@@بنتالموصل-ث3ض بنت الموصل اول شي لا زم تكون عندك عزيمه بدون عزيمه محد رح يفيدك في العالم والشي الثاني الصبر ثم الصبر... والمهم انك متابعه ادويه الغدة الدرقيه جيد. والرجيم زي ماقلتلك كلي الي نفسك فيه ولا تخلي شي بخاطرك بس بكميات جدا بسيطه بمعني بطنك لا توصل لدرجه الشبع والشكولاه خذي قطعه صغيرة بس علشان الرغبه مو أكثر شوي شوي رح تتعود معدتك على هذي الكميات البسيطه واشربي اذا تحبي القوة والشاي بس بدون سكر وكمان اشربي شمر.... وطبعاً امشي على قد ما تقدري
البعض لا يحب سماع التحدث عن الموت سمعت ام لم تسمع سوف يقبض ملك الموت روحك كما قبض روح غيرك فسمع قصص حسن الخاتمه وسوء الخاتمه حتى تختار النهاية التي تتمنى ان تختم بها حياتك
والله يا دكتور اعطيتني امل كبير، انجبت ولدين والاصغر لازلت ارضعه، زاد وزني. قبل الزواج والانجاب 58كغ وبعد الانجاب 89كغ. اريد استرجاع صحتي وطاقتي الايجابية عندما كنت نحيفة. طولي 170cm يا رب انحف انا عندي 30سنة . انا اشكرك متابعتك من فرنسا وحاسمع كلامك لانو مشجع وعلمي. ربي يحفظك
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته... د. محمد أشكرك على الفيديوهات المفيدة و الممتعة... من بعد إذنك لو تعمل على ترجمة للفيديوهات باللغة الانجليزية... لإنه بنتي بحكم أننا مقيمين بكندا... لا تفهم اللغة العربية... و تفهم فقط لهجتي بالعربية ( فلسطيني على سوري... بس مائل للسوري أكثر)... أريدها أن تتابع فيديوهاتك لأنها في بداية سن المراهقة و اهتمامها بهذه المواضيع تزداد بهذا السن... و لم أجد أفضل من أنظمتك في موضوعات الريجيم... لك مني كل الاحترام و التقدير...
تحية لك يادكتور انت رائع من وانا صغيرة كنت باكل كل الي بنفسي بس بنسبة اقل من الي كنت باكله لماكنت اكل كثير وكنت اخس وزني بيصل خمسين 45 وكل الناس الي اعرفهم من القديم بيتبعو الطريقة دي بالريجيم
اهداء لكمً
ruclips.net/video/Gkf929xBgJA/видео.html
د محمد الغندور
ششششكران دكتورنا الغالي☺😊
د محمد الغندور دكتور اني قبل لرجيم وزني٨٠ وبعد الرجيم ٩٠ ليش زدت بدال ما ايقل
د محمد الغندور منور دكتور دكتور اني عندي نتوء واريد العب حبل يصير ارجو جواب
د محمد الغندور منور دكتور
حلوه اللهجة المصرية عندك يادكتور
ههههه
ما رأيكم في اطلالتي في قناة المحور ؟؟ بكل صراحه ؟ماشاء الله عليكم
شكرا مقدما
د محمد الغندور منووور يادكتور
انيق وتعرف تتكلم. ربي يجازيك كل خير
❤❤
ماشاء الله عليك دكتور عنجد روعة واطلالة اروع الله يحميك
اذكروا الله وصلي على رسول الله
د محمد الغندور اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
د محمد الغندور صلى الله على سيدنا محمد
لاإله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم صل وسلم وبارك عليك حبيبي يا رسول الله
هل اجد مئة مستغفر
استغفر الله ربي واتوب اليك
د محمد الغندور دائما وابدا استغفر الله العظيم
د محمد الغندور استغفر الله
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
استغفر الله العالي العظيم
والله لا ادعو الله واقول يارب ..نزل وزني ووزني أبنائي. بدون امراض
واقول كل مااكل...بسم الله الذي لا يضر مع.اسمه شئ. في لارض ولا في السماء وهو السميع العليم ...يارب لا تجعل هذا الاكل سمنة في جسمي بل انفعني به ولا ضرني به
اييت
Nana Nani ماشاء الله
طيب ليه بتستخدمى أداة النفى لا وانتى يتعدى الله . ليه بتقولى لا أدعو الله
والله العظيم شوفتك تفرح وتبعث طاقة مش معقووووول خفة الدم والسلاسة في الشرح والاقناع والتسلسل في الافكار و قريب من القلب يعني بسم الله ماشاء الله ربي يحفظك و يجازيك عنا خير الجزاء يا دكتور
اللي بيشوف التعليقات يرجع بحط #لايك حابين نوصل ١٠٠.٠٠٠لايك هنقدر ؟؟
د محمد الغندور
لايك☺
د محمد الغندور تكرم دكتور ولا يهمك أن شاء الله منوصل ل100 مليون لايك
تستاهل مليون لايك يا دكتور
انا اريد انحف بس عندي فقر دم شلون
انا هعمل يادكتور
تكلمت باللهجة المصريه محبة في جمهوري اللي بزور بلاده
د محمد الغندور عنجد كلك زوء
شرفت البلد كلها يافندم
د محمد الغندور مصر نورت بوجود حضرتك
د محمد الغندور بس انابفظل تحجي عراقي أحسن هذا رءيي لان كل شخص يشوف لغه غيره حلوه فانته لو تحجي عراقي أحله لان هذا الأصل 🙂🙃👍🏻
د محمد الغندور شي طبيعي انا سعودية سنويا اسافر القاهرة عادي اتكلم مصري لأنهم ما يعرفوا لهجتنا السعودية
انا بشوف تعليقاتكم ماشاء الله والاسئله الاكثر تكرار ساعملها حلقه عبوني ليكم
د محمد الغندور
يااهلين بقادنا وسيدنا دكتورنا محمدالغندور😊
د محمد الغندور تسلم عيونك دكتور ربي يعطيك الف عافية
دكتور الله يعطيك العافية انا مشكلتي الجزء السفلي اعمل ايه لتخسيس هذه المنطقة بدون حرمان رد عليا الله يبارك فيك يا دكتور
د محمد الغندور دكتور سؤال كيف بقدر امسك نفسي عن اكل الليل صراحه ببلش الاكل الزاكي والقعدات الحلوة والجمعات بالليل شو اعمل
ام ابراهيم ههههههههههه نفسي مش قادرة
يارب اني انحف وان تقويني على الرجيم وان اصبر وكل من قال امين يارب العالمين
العمر 17
الطول 170
الوزن 90
الوزن المطلوب وبإذن الله (٦٥)
لا آله ألا الله وحده لا شريك له يحيى ويميت وهو على كل شيء قدير لا اله الا الله والحنان المنان بديع والسموات والأرض فك كرب المكروبين و كربى بحق سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحابه
مين فعل الجرس
د محمد الغندور انا
انا دكتور لو في الف جرس فعلتهون 😄😄
د محمد الغندور اناااا
Moi اول مرة اشترك وافعل .الجرس. من الجزاءر نفسي اخس. وزني 84 وطولي 150
د محمد الغندور
انا اكيد😄
ماشاء الله
د محمد الغندور ماشاء الله
ماشاء الله
د محمد الغندور
ماشاءالله
ماشاء الله ربنا يوفقك و يوفقنا
د محمد الغندور دكتور اني وزني ١٢٠ اريد اضعف مااكدر اجوع هواي
يارب نحفني بدون مرض
د محمد الغندور ....يارب
حاسة انه مافيش امل يا دكتور تعبت والنفسية صفر
د محمد الغندور امين
د محمد الغندور السلام عليكم يل دكتور ماهو حل لي الكونستيبايشن عدم القدرة على الاستغراغ المعدة
د محمد الغندور عكس الاسهال
د محمد الغندور امين
هل أجد من يصلي على سيدنا محمد
Allahoma sali wasalim wa barik 3ala sayidina wanabiyina wa habibina mohamad sala allaho 3alayhi wasalim
صلى الله عليه وسلم
صلى الله عليه وسلم
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
مع #الاستغفار:
الأمن النفسي، والذرية الصالحة،
والحياة الطيبة، والرزق المدرار،
وصلاح الحال والمال والمآل.
كثرة الإستغفار تغير من قدرك
المكتوب فاكثروا منه فلآ تعلم قد
يغير ربي حالك بـ ثانية واحدة
كلّما أستغفَرت اللَّه إنحلتّ عنك عُقدة من عُقد همّك و أنهلتّ على قلبك النعم
الإستغفار يجلب البركة والرزق ويرفع الدرجات
ويُيسّر الله به العسير ويجعلك ممن أثنى الله عليهم
الاستغفار يعتبر طريق المعجزات
وتحقيق الأمنيات بإذن الله.
الإستغفار يسقي جفاف الأحزان..
ويزرعها أفراح ويزهر أغصان الحياة
أكثروا من الإستغفار يوميا"
الاستغفار وطن للخَائفين، ضَماد للبائسِين،
سعَادة للتائهين، فرج للمكرُوبين، وغُفرَان للمذنبين🍃 ومـن ادمـن الاسـتـغـفـار
فـُتـحـت لة المغاليق 🌸
ْ
﴿ من لزم الأستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجآ ، ومن كل هم فرجآ ، ورزقه من حيث لا يحتسب ﴾
استغفر الله العظيم ياااارب
أستغفرالله العظيم واتوب إليه لي ولوالدي وابني والمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات اللهم اصلح حال المسلمين وسدد خطاهم ورميهم
ماشاءالله لا قوة الا بالله استغفر الله العظيم واتوب أليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
من يقول تم
تمم
د محمد الغندور تم
تم
مليون تم لعيونك دكتور
تم تم تم
شكرا للمتابعه #هناء الرويدي على المداخله بنبسط فيكم وبفتخر فيكم وكلامكم اللي بيرفع الراس
د محمد الغندور تسلم ربنا يسعدك يارررررب حضرتك تستاهل كل خير وانا كمان فخورة والله اني من متابعين حضرتك لان حضرتك شخصية محترمة ومتواضعة وذووووووق وخير وعلشان كدة حضرتك محبوب ماشاء الله من جميع الدول ربنا يزيدك نجاح وتقدم ويوفقك ديما في كل شئ في حياتك ويقربلك كل الخير والسعادة والفرح ويبعد عنك كل شر يارررررررررب
دكتور اني عندي D3صفر وزني ١١٢ طولي ١٥٨ شنو الي اكدر اسوي حتى انحف
ت
ليش التقليل من الطماطم
😘
الحلويات تكون بكميات بسيطه لكن ليس بشكل يوم
د محمد الغندور معك حق دكتور
واذا كان يومي. خاصة الصبح. خاصة الاطفال يحبو الفطور على البسكويت المعلب والعصاير
انا والله خففت مااكل حلويات يمكن مرتين بالاسبوع بس دكتور انا يعني اكل مره باليوم ايس كريم سعراته 100 هل هذا صحيح
د محمد الغندور
والله انا اكل كل اليوم😔
د محمد الغندور السلام عليكم اذا لم استطيع ان اذهب لمركز الرشاقة هل استطيع ان امارس الريلضة في للبيت وكيف؟شاكرين فضلك
انامشتركة جديدة من الجزائر. حبيت. نبدا بالدعا لله باش نخس لان الله هو. القادر. علي كل شيء. توكلنا على الله
يارب نحفني من دون مرض يا ربادعولي دعوه الغريب مستجابه
يااارب
يارب تنحف وأنت بكامل الصحه
@@Drmohalghandour استاذ محمد فضلي ٢٠ كيلو واوصل ٥٦ قولي اعامل ايه
يارب اللي ينشر الحلقه بصفحته ..تخف عليه كرشته 😃🤣😃
د محمد الغندور اللهم آمييييين
ياااااااارب🖐🖑
د محمد الغندور ي دكتور انا طولي ١٥٦ ووزني ٧٥ ودكتور يقولي عندي دهون على الكبد بنسبة ٦٠ /١٠٠ ف اش الوزن المثالي الي يناسب طولي وكيف اخلي دهون الكبد تخف عندي الله يخليك رد علي ف اقرب وقت
يارب☺
يارب
لا تكثروا من الحلويات كي تحافظوا على صحتكموولوقايه من الامراض الهدف من الحلقه لا يمنع ان تاكل قطعه حلو صغيره اثناء الرجيم
الاعتدال مطلوب في كل شي
قطع صغيره
د محمد الغندور دكتور انا وزني 80كيلو وطولي 162 وعايزه نظام غذائي انا عندي انيميا
د محمد الغندور
بسسس دكتورانابحب الحلويات فيني اكل شوياء ☺
د محمد الغندور بالأسبوع باكول مرة واحدة حلويات وبحاول يكون سكرها معتدل
مين راح يغيير نمط حياته
د محمد الغندور أن شاء الله انا
الله يقويك دكتور
ان شا الله
انا
انا انا معاك يا دكتور
معاك يادكتورنا المبدع
بالله كل من شاف الرساله يدعيلي اخس بصحه بجد نفسيتي تعبت بجد لا قدر اعمل العمليه ولا قدر اخس بالرجيم حولت كتير اوي لعل الله يقبل دعاء من أحدكم
يارب تخسي بصحة ويارب اخس انا كمان وبصحة ادعيلي
والله حضرتك كنت بتشرح بطريقة جميلة ومحضر أدوات لتوصيل المعلومة في ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا لتعبك وحرصك على الافادة
بمووووت في الدكتور محمد الغندور الي يحب الغندور يجق احلى لايك❤❤❤❤❤❤
المانحو مفيدة وألا إيه
👆
@@saaddmt2303 ايه المنحو اخت المنجو
تحبه ليه....وهو في حاجة.........مافيش حاجة المحبته ...فقط قرقير كثير في الرجيم الصحي
من هيبدا الرجيم
انا
انا
انا
أن شاء الله
يارب
أنا هبدأ رجيم معاك يادكتور بإذن الله
د محمد الغندور انا
انا داخله الاسبوع الثالث من الرجيم قطعت السكر والحلويات
والاسبوع دا بدأت بملعقه صغيره سكر مع الشاي فقط
جيت اكل جاتوه اليوم ماقدرت اكل حسيت الحلا
كان زياده
وسبته☺️👍🏻
اهم شي طابت نفسي وتحديت هوس السكر
حسيتي انك نزلت وزن في الأسبوع الثالث؟
kart pretty
وزنت بعد شهر خسيت
خمسه كيلو👍🏻
@@shashafamily7966 برافو ما شاء الله
عقبالي
برافوا عليكي تقريبا انتي دخلتي في الكيتو دايت كملي
انا من الیمن کان وزنی ۸۵ بعد الولده الان وزنی ۶۵ عملت کل المستحیل ولا فدنی شی اخر شی عملت ازچبیل ااطازق ولیمون الحامض مع اوراق انعنع افورهم مع بعض نحفت والحمدلله اکل بیدی ژبیعی بس اشرب قبل الکل بنص ساعه واخر الیال کاست عند انوم بس ماتعشی والحمدلله الف الحمدالله صحتی ۱۰۰ مشالله
دكتور محترم جدا وكلامك لزيز ومقنع وكلامك ده صدقني بعمل بيه من غير ما سمعتك ولما سمعتك اد ايه انت انسان بيفهم بغض النظر عن الدكاتره التانيين والغرض من التخسيس تقليل ف الاكل مش حرمان. وبتشكرك علي المعلومة الجديده اللي أخذتها منك وهي قسمة الخبز وش وضهر احلي من اني اقسم الخبز نصفين 👍❤️
والله انبسطت جدابتعليقك وتهذيبك وحسن اخلاقك الخمدلله اني مواضيعي بتحوز على رضااااكم🌹🌹
دكتور اني صار فتره اكل اكل صحي وقطعت الخبز الابيض والسكر ونزلت ٥ كيلو واعمل مثل الطبق الي انت علمتنه وكلش اشكرك على تشجيعنا 💕💕
هنا تجابه لاكثر اسئلتكم اللي اشوفها بالتعليقات اهمها هل اشرب شاي بسكر او بدون ؟؟
د محمد الغندور انا وقت اشرب شاي بسكر ما باكول خبز
د محمد الغندور انا بيتخدم ذرات سكر بسيطه
د محمد الغندور انا اشرب الشاي بس احب الشاي بسكراحط 3 معلق سكر😔انا كتيراحب شاي السكر
انا اشرب شاي بدون سكر
متوسط ومرات كثيره ما بخلي سكر
من الجزائر
تعطينا امل كبيير واسال الله اني انحف من غير مرض!
والحمد لله كنت دوما ادعو بهذا الدعاء لين سمعت حضرتك ترددو!
الف شكر يا دكتور👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍✋✋✋✋✋✋✋
ياااااااارب شكرا يا احلى جمهور
انا وزني 80ادعولي انحف دعوة الغريب مستجابه😰😔
تامر النعيمي يارب تنحفي
يارب تنحفي
ادعي انا والله عمري ماقدرت اعمل رجيم بعدين قلت يارب اعطيني عزيمه عشان انحف بعدين الحمدلله ربي عطاني عزيمه وبدات في الرجيم
اللهم اعنه على تخسيس بشكل صحي
يارب
نظامك صحيح ومذكور في القرآن بآية كلوا واشربوا ولا تسرفوا تستحق الاشتراك👍
هذا تجابه لسؤالكم الشهير هل بامكاني اكل الحلويات ؟؟❤️
اجه بالوكت المناسب شكررا جزيلااا اليوم اكلت كليجه وميته قهر واكلت قليل معكرونه شكرررا جزيلاا
دكتور اني احب الحلويات يعني مايضر
الله يعطيك الف عافية ماشاء الله عليك مابتنسى شي لله يحميك يارب
دكتور ممكن تجاوبني ع سؤال انا بشرب ماء قبل الوجبة كأسين لكن بعد الوجبة بشرب 4 أو أثناء وجبة الطعام عم اسمع انو شرب الماء أثناء أو بعد الطعام بيعمل كرش 😑صحيحة هل المعلومة ولا لا
د محمد الغندور انا احب الحلوين ازه اكلت كل يوم رح اسمن ولا احكي دكتورنا ارجوك قول😊☺
مين هينشر الحلقه؟؟
انا😃
د محمد الغندور الله أكبر عليك دكتور بالله عليك انا طولى ١٧٥ وزنى ٧٦ وعندى بطن كبيرة بارزة وعندى ارتفاع فى هرمون الحليب مأثر على الإنجاب من ٤ سنين ممكن تساعدنى
يا دكتور محمد انا عادى لو اكلت زبادى بالفراولة بدل الزبادى سادة
د محمد الغندور اناااااا
د محمد الغندور اني عندي دهون بلبطن بعد العمليه القيصريه ابغي اسرع شي يحرق الدهون
منذ تعرفي على قناة الدكتور محمد الغندور صار عمل الريجيم سهل و بسيط و عمل الرياضة جيد /// الفرق بين البرامج الاخرى و برنامج لغندور انك تشعر بسعادة و انت تعمل الريجيم سعادة و انت تعمل رياضة سعادة و انت تقول لنفسك انا نحيفة انا نحيف /// قمة التصالح مع الجسد و الصبر على الريجيم وكله طبعا يعود الفضل فيه بعد الله سبحانه و تعالى الى توجيهات ودعم الدكتورمحمد الغندور... السر في الابتسامة يا جماعة ... الف شكر ليك دكتور /// الجزائر
افتخر
افتخر
افتخر بمثل هذه الردود الايجابيه بارك الله فيك وبارك الله في كل جمهوري اللي مثلك
+د محمد الغندور لو سمحت يادكتور ايه رئيك في نظام الصيام العكسي
والله دكتور انة توكلت على الله والرسول وأهل البيت عليهم السلام والحمد لله جاي يتغير شكلي جي أنصح للصفحة مالتك والله
المذيعة يخرب بيت سنتة ماخلت الزلمة يحكي متل العالم والخلق كرارة وحشرية ونزئة وثقيلة الدم
Nesreena Sy والله معك حق مش عطيالة فرصة يكمل جمله
هههه
فعلا بتزوله ورخمه والدكتور وخدها علي قد عقلها برضوو هههه ربنا معاه عبال الحلقه متخلص
المذيعه راغيه قوي وراخمه
مستعدين لرجيم العيد؟؟
نعم
د محمد الغندور مستعديييين 😄
دكتور ارجو الاحالة تعبت ومحد يرد عليه ... اني اريد امارس. ياضة ... بس مااكدر اروح لجيم اهلي ميقبلون وهم مااكدر امارس رياضة المشي هم صعبه 🇮🇶🇮🇶 بس اريد اسئلكم شنو رايك برياضة السلالم وكم دقيقه من ممارستهه تعادل برياضة المشي اني باليوم اصعد وانزل عالدرج ساعه على مرحلتين نص بنص هل كافي وكم سعره تحرق ؟!
مستعدة متابعتك من فرنسا
نعم نفسي اخس اوى
بالضبط انا بدات رجيمي بالدعاء يارب نحفني بدون مرض وانا بصحتي
ماشاء الله دكتور محمد غندور دكتور مبدع الله يعطيك الصحه والعافيه 😙😙
فعلا كلامك رائع ، لان اهم شيئ تغير نمط الاكل بشكل جذري و على المدى الطويل و ليس الحرمان من الاكل ،
المذيعة حلوه كثييير اتمنى ان اكون مثلها . يارب نحفني بدون مرض .
فعلا والله دايما أدعي ياااااارب
تنحفني بدون اي شر يصيبني
قولولي تجاربكم الناجحه عن الدايت بعد حلقاتي ؟؟
انا جربت نتيجة و نجحت.
أروى روى ياريت تفيدوني بتجربتك لانني بدأت الرجيم هذا الاسبوع فقط
لسه ابدأ من يومين فقط يامسهل يارب ☺
د محمد الغندور انا من بكرا رح ابدا انشالله واحكيلكم النتيجه شجعوني
دكتور الفضل لله ولشخصك الكريم والله كريم ومابخلت ع جمهورك بأي نصيحة كلامك كلة ذهب الحمدلله مستمرة في تغير نمط حياتي وارى النتائج بسرعة ماشاءالله الحمدلله رب العالمين عانيت كثير من وزني بعد الولادة وصلت لل٩٨ والحمدلله الفرق واضح وبمدة قياسية .
مشاء الله عليك يا دكتور ربنا يحبب فيك جميع خلقه
تسلم ربما يسعدكم
يعطيك العافية دكتور تستاهل.. اضافة صغيرة.. ليس الريجيم فقط هو ماينزل الوزن.. هناك طرق علمية كثيرة ومنها تحسين الامتصاص في الأمعاء عن طريق التخلص من البكتيريا الضارة وتناول سلالات البكتيريا المفيدة التي تهضم الطعام وتساعدنا على تنظيم دخول السكريات للدم.... ايضا تنظيم النوم والتعرض للشمس يساعد الجسم على العودة لطبيعته
كيف تحسين الامتصاص
انا عارفه قصدك يادكتور بس انا بقول لحضرتك انا بدعى ربنا ديما ينحفنى من غير مرض وانا بحبك ف الله وشكرا ع كل ال بتقدمه من نصائح لنا
يعني انت الكاعد تسوي انجاز عظيم وهذا اني صارلي 20 يوم ع رجيمك بدون تعب نحفت 3 كيلوات وبدون ماحس بأي ارهاق تحية اليك من العراق 😘😘
كوليلي،اسويتي عفية
اني من العراق
عراقي وفتخر احبك موت هلووو عيني والله الصبح ربع خبز او ربع صمونه وبيها بيضه سلك وشلف طماطه وخيار وستكان جاي والضهر 7 خواشيك تمن واي نوع مرك واذا بي لحم او دجاج عادي قطعه صغيرة وزلاطه العشا جاجيك او ركي او زلاطه لهانه او روبه قليل الدسم ومع شرب الكثير من الماء راح تحس بنزول يخبل وبدون تعب يعني فد شي سحري والله
بدون رياضة
إذا سويت رياضة أنزل اكثر
الله عالاطلاله والشياكه ولباقه في الكلام يادكتور❤️
انتظروا نتيجة #غندور اكاديمي ؟ مفاجات بانتظاركم
د محمد الغندور بأنتظارك
د محمد الغندور
نحنا بنتظارك دوووم
نحن بتتضارك
انا نتظر نتيجة
وللله كلي شووووق للنتيجه 💪
الله عليك يادكتورة والله نصايح ولا ارووع فعلا انت اسطورة وتحيا ليك جزائرية متابع جديد معاك 👍👍👍👏👏👏🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بارك الله بكم دكتور علم ودعوة بنفس الوقت
جزاك الله خيرا
ممكن المذيعه تخرس ياجماعه مش عم نفهم ولا عم نسمع الدكتور اتركي الضيف يتكلم بدون مقاطعه دمك تقيل عل المشاهد
ملاحقه الضيف في الكلام مزعجه
Dodo Natour فعلا شغلة بشعة ببعض المذيعين الصغار يتفاصحو على الصيف ومايخلوه يتكلم ويعطي حكمه ونصايحه هم عاساس يفهمو اكترمنه
أم محمد roro فعلا اختي كل مذيعات اليوم بحاولو يتفلسفو عل الضيف ويكثرو في الكلام ليظهرو انهم فهمانين مما يسبب ضيق خلق للضيف وللمشاهد اكتر والله احيانا اقلب القناة دكتور مثقف وكلامو كله افاده اعطيه مجال يكمل الجمله ياريت المخرج يشوف التعليقات
Dodo Natour. قاطعته في كف اليد وفي ستات البيوت لم تتركه يكمل هذه النقطتين مذيعة مزعجة
ههههه والله تعليقك في محله
صلوا على رسول الله صلى الله عليه وسلم
بجد ربنا يباركلك ويجازيك خير يارب حقيقى كلام مفيد جدا
ماشاء الله يادكتور جميل منك انك كل شي فيه ذكر النوم ليل التسمية احاديث نبويه بارك الله في علمك
سبحان الله عرفت إن الجمال مو كل شي رغم جمال المذيعه فيه كم انتقادات كثيره يعني الكريزما والذكاء والحضور هما اللي يفوزون بالآخر والله يوفقك دكتور بس احترت شنو جنسيتك؟
اول مرة ادخل القناة وان شاء الله مش هخرج منها ابدا واكيد هتبع أنظمة حضرتك وشكرا ليك ولزؤقك
ممكن تخرسي شوي خلينا تفهم الدمتور احنا مو مصريين لازم نركز حتى نفهم فرجاءا اسكتي شوي
هو فيه حد في الدنيا ما يعرفش مصري
@@mrahashim66 اااااه . احنى
🤭🤭🤭🤭🤭😜😜😜😜
انا ما نعرفش
دكتور محمد ربنا يبارك فيك ويجزيك الله خيرا
السلام د محمد الغندور انا من المشاركين الجدد انا من المغرب اطلب من الله التوفيق للجميع و أشكرك علي المجهود الكتير
اي والله الدكتور متواضع جدا ولو اني زعلت عليه في موضوع التميس واعتذر بشدة له إذا كنت أخطيت عليه
يا دكتور حضرتك اصبحت مشهور بنجاحك مع جمهورك فلازم كل قناه تستضيفك حضرتك تضع شروط للمقابله لان المذيعه كانت رغايه اوى وبتقاطعك كتير وعايزه هى الى تبان فى البرنامج ودا عيب كل المزيعن المصرين بطلت اتفرج على البرامج بسببهم واتابع الى انا عيزاه من دكاتره كثير على اليوتيوب ودا حال غالبيه الناس ولازم اصحاب القنوات ينتبهوا لهذا المهم حضرتك تشترط عليهم كيفيه الحوار حتى يستفيد جمهورك والجمهور الذى لا يعرفك ولك جزيل الشكر وسلام
Le
Le
والله عندك حق مش قادرين نتبع نصائح الدكتور المذيعة دي بتتكلم كثير وهو احنا شايفينو عاوز يوضع اكثر بس للاسف المذيعة دي مش مخلياه يتنفس
والله العظيم كلامك صحيح
@اسوار 123 بالعكس االدكتور محترم اماالمذيعةالمفروض تحترم االدكتور
تسيبه يتكلم المذيعة ثرثره تبين نفسها انها فاهمة
يعطيك العافية دكتور انا كان وزني ٦٠ نحفت ٤كيلو وحاليا وزني ٥٦او ٥٥ ونص وطولي ١٦٠ حابي وصل ل ٥٠ كيلو قبل العيد اذا الله راد انا هاد نظامي هيك صح لو سمحت الفطور بيضة مسلوقة او جبنة او لبنة مع خيارة ونص رغيف خبز اسمر و الغدا لحمة لو دجاج او اي شي بكميات قليلة و ما بتعشى انا بطبيعتي اكلي قليل بس كنت باكل حلو كتير وخففت ممكن تساعدني 😊 متابعتك من سوريا❤
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا فلا نشبع
سبحان الله متواضع جدا الدكتور محمد بدون تكلف ولا تصنع
يارب نحفني من غير مرض دكتور عمري ٥٧ سنه وزني ١٠٠ افيدي افادكه الله يارب انا عملت عمليه غده شالوها كلها باخد حبه غده ١٠٠ غرام كل يوم على ريق انا قبل مااعمل العمليه كان وزني ٧٠ وهل صار وزني ٥٧ واجريه الاتنين ركبت مفاصل وظهري عملت عمليه عندي كان دسكين ودسكين صغار وانا هلق بهولندا انا من سوريا من حلب بس مقيه بهولندا افيدني افاداك الله يارب بنسه لا فطور بفطر وغداء بتغده ساعه اخير ايشي ساعه سته وبعدين ابدا ماباكل بس مي واذا جعت باكل تفاحه وبس اوخياره انا رح اجن
صلو على من ملى الكون بنوره
عليه افضل الصلاة والسلام
صلى الله عليه وسلم
دايت ويياضه 😄😄
د محمد الغندور رياضة و دايت
د محمد الغندور
دايت😊
هههههههه زكرتني بفلم مصري 😂😂😂
د محمد الغندور منور دكتور ربنا يعطيك العافية بس اني بلعب رياضة قبل الغدة صح أو غلط
و ياضة و دايت 😂😂😂
المذيعة بتتدلع على الدكتور بطريقه زياده عن اللزوم 😂
منور يادكتور ملاحظاتك قيمة وعن جد حببتني بالريجيم .كنت زمان لما اعمل ريجيم تكون نفسيتي تعبانه بس من بعد ماتابعت فيديوهات اتغيرت نفسيتي وحبيت الريجيم جزاك الله كل خير
الله يعطيك العافيه ورمضان كريم
لبس المذيعه لحفل غنائي مش لبرنامج علمي محترم
Gnjjميوس Jggjjالفنان فنان لباس السرك والفنون البهلوانية
شكل القماش خلص معرفتش تكمل الكم التاني متظلموهاش 😁😁😁😁😁
@@هدیالرحمن-ف3ت ممكن كلام معقول
القماش مكفاش
@@يدبرالأمر-غ1ع اه ياريت علشان حاسة بالبرد دلوقتى 😂😂😂😂😂😂
وين رد انه نسيته سخيف لبسه
انا عم اعمل رجيم اسلامي اللي هو باكل وبدعي ربي اني انحف 😂😂😅
هههه
والله العظيم انتي زي عسل
أن شاء الله تعالى انا ثاني انحف يارب
Enjy JoJo هههههههههه
Enjy JoJo هههههههههههه😂😂😂😂😂
لو المذيعه تنطم شوي عشان تسمع من الدكتور ونستفيد؟؟
اه والله يا ريت
والله معك حق لهدا ماكملتش الفيديوا
بحس معجبه بالدكتور 😂
نرفزتني المذيعه بشكل
Reem Ahmad ليتها. تسكت
منور يادكتور انت طاقه ايجابيه عجيبه الله يجزاك خير لكن الله يعينك على بعض المديعين مايتركون المشاهد يستفيد دام عارف هم كل شي ليش جايبينك يتركونك مع المشاهدين على قناتك افضل ونستفيد اكثر
ماشاء الله لاقوة الا بالله منور يا دكتور
الف الف شكر ليكم تسلمي
مساء الخير.
اشكرك على قناتك الجميله دكتور محمد الغندور
انا حابه انزل وزني
طولي ١٥٣
وزني ٧٠
ارجو من الله ثم منك تساعدني انحف من غير شر ومرض ياحي ياقيوم ويديم صحته وعافيته علي وعليكم😭
بصراحه انت الدكتور الصح من زمان بعيد وانا كنت حاسه انه في شي غلط كيف انه لما الواحد يروح للعيادة يحب يعمل رجيم ياخذ نفس الرجيم فكره مره ما اقتنعت فيها ولا حبيتها ولا دخلت راسي وبعدين ليش اتقيد بأطعمه انا ما اقدر اوفرها او ما احبها......... وبعد عنا طويل قررات اتبع رجيم من راسي وهوه انه ما احرم نفسي اي شي اكل كل الي احبه بس بكميات قليله غير مشبعه وانام بدري والمشي كمان مهم وفي وقت العصريه فنجان قهوة قوه بدون سكر والحمد لله ربي العلمين لقيت نتيجه رهيبه وفي مده بسيطه. رغم انه عندي خمول في الغدة الدرقيه
لو سمحتي شو هوه الاكل الي اختي لان انا كمان عندي خمول بالغده ونزولي صعب كتير تعبني وشو المشروبات الي اخذتيها
@@بنتالموصل-ث3ض بنت الموصل اول شي لا زم تكون عندك عزيمه بدون عزيمه محد رح يفيدك في العالم والشي الثاني الصبر ثم الصبر... والمهم انك متابعه ادويه الغدة الدرقيه جيد.
والرجيم زي ماقلتلك كلي الي نفسك فيه ولا تخلي شي بخاطرك بس بكميات جدا بسيطه بمعني بطنك لا توصل لدرجه الشبع والشكولاه خذي قطعه صغيرة بس علشان الرغبه مو أكثر شوي شوي رح تتعود معدتك على هذي الكميات البسيطه واشربي اذا تحبي القوة والشاي بس بدون سكر وكمان اشربي شمر.... وطبعاً امشي على قد ما تقدري
كان حيكي عن رياضة ستات البيوت والمذيعة تقاطعو كل شوي نرفزتني بصراحه ياريت دكتور تحكيلنا عن ستات البيوت والرياضه💖💖تحياتي لك دكتور من العراق
الله يحيكي يبنت بلادي
تابعي قناة فاتي فيت رهييبة
اول مره اسمع كلام ويدخل عقلي وقلبي باقتناع ما شاء الله علي الدكتور يعطيك العافيه
الله يوفق هذا الرجل له فضل علي بعد الله
اللهم صلي على محمد وال محمد 🤲🤲منور اليوتيوب دكتور 🌹🌹انت طاقتنه الايجابيه
اللهم صل على محمد وآله الطيبين الطاهرين
الف صلى وسلام
والله دايم اقول يارب نحفني بدون مرض لي سنتين تعبت تعبت 😢😢😢خلاص كرهت الرجيم
ادعولي يارب انحف بدون مرض 🌺🤲🤲🤲🤲🤲🌺
دكتور بجد شكرآ جزيلآ الرجيم تبع حضرتك تحفه وجميل جدا وسهل ربنا يبارك فيك يا رب
البعض لا يحب سماع التحدث عن الموت سمعت ام لم تسمع سوف يقبض ملك الموت روحك كما قبض روح غيرك فسمع قصص حسن الخاتمه وسوء الخاتمه حتى تختار النهاية التي تتمنى ان تختم بها حياتك
والله يا دكتور اعطيتني امل كبير، انجبت ولدين والاصغر لازلت ارضعه، زاد وزني. قبل الزواج والانجاب 58كغ وبعد الانجاب 89كغ. اريد استرجاع صحتي وطاقتي الايجابية عندما كنت نحيفة. طولي 170cm يا رب انحف انا عندي 30سنة . انا اشكرك متابعتك من فرنسا وحاسمع كلامك لانو مشجع وعلمي. ربي يحفظك
Sihem 88 وانا متلك عندي تلت اولاد وزاد وزني صرت مية كيلو وعم رضع بس متابعة على ريجيم المرضعة وانتي كمان امشي عليه والله كويس وبدون حرمان ولاحتى بحرم بنتي من الرضاعة 😊😊
Gdhxb Bxbt نطلب الاعانة من الله. ربي يساعدك ويساعدني. محتاجين دعم نفسي وتحفيز
Sihem 88 بس انت كنت نحيفة زيادة عن الوزن المناسب لطولك..
Alaa Abusafat ماكان مبين عليا، كنت امارس باسكيت بول
Sihem 88 انا من لما كنت صغيرة صحة وبعد الزواج والولادة سمنت كتير كتير هلق ماشية على ريجيم المرضعة تبع الغندورة😉
كفاكما غزل ومجاملة.المذيعة والطبيب
ماشاء الله تبارك الله الله فيك يا دكتور
انا وزني 79 راح ابداء بالرجيم من اليوم بتاريخ 27/ اكتوبر/ 2020
ادعو لي انحف إنشاءالله
راحو ارجع لتعليقي بعد شهر بإذن الله
يسعد اوقاتك دكتورنا المحبوب
وتحياتي للمذيعة الرائعه
انا بعدني معك منذ ثلاث أسابيع اواكتر شوي
ومرتاحه جداًلبرنامجك
الف شكر مع تحياتنا
من البرازيل👏👏👏👋👍💐
ماشاء الله اسلوبك حلو
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته...
د. محمد أشكرك على الفيديوهات المفيدة و الممتعة...
من بعد إذنك لو تعمل على ترجمة للفيديوهات باللغة الانجليزية... لإنه بنتي بحكم أننا مقيمين بكندا... لا تفهم اللغة العربية... و تفهم فقط لهجتي بالعربية ( فلسطيني على سوري... بس مائل للسوري أكثر)... أريدها أن تتابع فيديوهاتك لأنها في بداية سن المراهقة و اهتمامها بهذه المواضيع تزداد بهذا السن... و لم أجد أفضل من أنظمتك في موضوعات الريجيم...
لك مني كل الاحترام و التقدير...
عملت ٣٠حلقه مترجمه في برنامج شاي السحور اخذ افضل برنامج شوفيه وانشريه لكل المغتربين
إن شاء الله تعالى...
ربنا يعطيك الصحة و العافية...
شكرا على جهودك الطيبة و يجعلها في ميزان حسناتك...
يا ربييي، ما قدرت اكمل المقطع من تقل دم المذيعة 🤦♀️
مش قادرة😳
تحية لك يادكتور انت رائع من وانا صغيرة كنت باكل كل الي بنفسي بس بنسبة اقل من الي كنت باكله لماكنت اكل كثير وكنت اخس وزني بيصل خمسين 45 وكل الناس الي اعرفهم من القديم بيتبعو الطريقة دي بالريجيم