أفضل 4 تمارين للصدر لبناء العضلات
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- إذا كنت ترغب في تكبير صدرك، تأكد من إبقاء التوتر على عضلاتك عن طريق استخدام التحميل الزائد التدريجي والحفاظ على الشكل المناسب خلال كل تكرار. آمل أن تساعدك هذه التمارين بقدر ما ساعدتني! تأكد من الإعجاب والمشاركة والاشتراك!
___________________________________________
#sports #كمال_اجسام #جيم #رياضة #اكسبلور #دايت #motivation
شكرآ أخي على هذا الفيديو أنا جديد في هاي لرياضة كمال الأجسام عندي سؤال لو سمحت هل تستعمل مكملات