Rutina FACIAL para decir ADIÓS a las OJERAS y BOLSAS de los OJOS

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  • Опубликовано: 22 июл 2024
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    00:00 Intro
    00:21 Causas de las ojeras
    01:24 Causas de las bolsas
    02:11 Indicaciones para la realización de los ejercicios
    02:58 Ejercicio en V lateral con párpado inferior
    04:14 Ejercicio de Mariposas: V lateral y pestañeo pequeño
    05:19 Tecleteo por toda la zona del ojo
    05:52 Bombeo en V
    06:30 Bombeo en nariz + círculos en ojos
    07:07 Masaje ojos de gato con guiñó final
    08:07 Outro
    #beauty #gimnasiafacial

Комментарии • 240

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  Год назад +11

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  • @yosoyestebangil8293
    @yosoyestebangil8293 Год назад +20

    Literalmente este es el mejor canal de salud. Lo más difícil de internet es eliminar tanto humo.

  • @normadelvallegomez6695
    @normadelvallegomez6695 Год назад +1

    Buenísimo!!! Excelente . Muchas gracias!!!

  • @PrincesaGuerrera
    @PrincesaGuerrera 2 года назад

    Muuuuuuchas Graciasssss por compartir y por la información... De 💯👌🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @lauragutierrez9353
    @lauragutierrez9353 Год назад +1

    Muchísimas gracias hermosa mil gracias 🙏 efectivos tes hermosa gracias desde CDMX México 🇲🇽

  • @sandramarcelacontreras3341
    @sandramarcelacontreras3341 2 года назад +1

    Gracias Gracias Gracias ...Excelente vídeo...Abrazos y bendiciones desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🤗🙏

  • @karenhuablocho3357
    @karenhuablocho3357 Год назад +28

    Lo máximo estos ejercicios a mis bolsas, hago todos los días desde el 1 día hay resultados...!!! Bendiciones y gracias por compartir 🙏😊 saludos desde Lima Perú 🇵🇪

  • @veronicaescobedo6923
    @veronicaescobedo6923 2 года назад +6

    Gracias nunca es tarde para aprender y hacerlo 💐

  • @nancyguzman16
    @nancyguzman16 Год назад +2

    Muchas gracias por sus maravillosos vídeos.
    ¡Sí funcionan!

  • @fredyhernan5107
    @fredyhernan5107 9 месяцев назад

    Grasias Hermosa por sus conocimientos.muy practicos y de mucha ayuda se le agradece.❤❤❤

  • @doloreslitardo5046
    @doloreslitardo5046 Год назад +2

    Muy lindo,gracias a Usted
    Saludos desde Ecuador🇪🇨😊❤🤗
    Exelente👏👏👏

  • @bricenonorma554
    @bricenonorma554 Год назад +2

    Muchas gracias por este hermoso video.

  • @soupforsoul7743
    @soupforsoul7743 2 года назад +7

    Este vídeo vino a salvarme, mil gracias 😍

  • @marlenymarin4212
    @marlenymarin4212 Год назад +2

    Buenísimos los ejercicios me encantaron 👍

  • @egliscoello1591
    @egliscoello1591 Год назад +1

    Hola buenas tardes me encantó 😍
    Gracias lo are

  • @lohengrinteran7208
    @lohengrinteran7208 2 года назад +1

    Felicitaciones y bienvenida su nueva vida que la acompaña mamá.

  • @MariaHerrera-rv8bb
    @MariaHerrera-rv8bb Год назад +3

    Muchas gracias. Me encantan tus tutoriales, saludos cariñosos desde Perú.

  • @xiomaradelahoz5838
    @xiomaradelahoz5838 Год назад +7

    Excelente, como siempre. Gracias por compartir. Se ven los resultados solo con constancia, disciplina y buena actitud. Felicidades y éxitos. Saludos desde Colombia.🇨🇴

  • @anamariasalgado8982
    @anamariasalgado8982 Год назад +3

    Me encantaron, me pongo en campaña ❤

  • @margaritamedina6655
    @margaritamedina6655 Год назад

    Si hola,gracias lo voy aplicar,desde Uruguay 🌎😀🌟🌟🇺🇾💛.

  • @rosariorodriguez2624
    @rosariorodriguez2624 2 года назад +8

    Excelente terapia para las ojeras y bolsas

  • @erguidaconpuno2045
    @erguidaconpuno2045 2 года назад +101

    Bárbaro!! Hago mucho de los ejercicios y dan resultado, éso sí, hay que ser constantes!! Muchas gracias 😊

    • @gracielapinto8609
      @gracielapinto8609 Год назад

      p

    • @gracielapinto8609
      @gracielapinto8609 Год назад

      9p09ko9
      mmqou
      b9

    • @erixxqwq
      @erixxqwq 9 месяцев назад

      Y si sirve haciendo esos ejercicios?

    • @alba812
      @alba812 2 месяца назад

      Lo haces todos los días? cuándo empezaste a notar resultados?

    • @erguidaconpuno2045
      @erguidaconpuno2045 2 месяца назад +1

      @@alba812 No los hago más.. pero sí los hacía todos los días alternando con otros

  • @amaliacsanchez5209
    @amaliacsanchez5209 8 месяцев назад

    Magnifico consejo! En mi caso es la edad! Lo hare' y les dare' mi opinion.
    Desdes USA con gratitud y amor!!❤❤🇺🇸

  • @ElCrui
    @ElCrui Год назад

    Gracias lo voy a revisar y hay que ser constante pero no lo sabía muchas gracias por el video teng ojeras

  • @adrianaseguracampos6309
    @adrianaseguracampos6309 7 месяцев назад

    Linda❤ me encanta yo lo hago pero aprendi otros ejercicios gracias. Un saludo hermosa de corazón❤Valdivia.Chile.

  • @Magda-t5p
    @Magda-t5p 2 года назад

    Tus videos son hermosos Daniela, muchas gracias!!!. ¡¡¡ Me encanta tu panzita!!!!.

  • @rosamariaparamo5346
    @rosamariaparamo5346 Год назад

    Excelente muchas gracias

  • @dianamariaecheverrimesa1263
    @dianamariaecheverrimesa1263 Год назад

    Gracias me encantó

  • @anamariabourdieu677
    @anamariabourdieu677 Год назад +3

    Gracias, Gracias, Gracias. Siempre en este canal me ayudan y consulto absolutamente todo!!!!🕊❤🕊

  • @vilmarojas1779
    @vilmarojas1779 5 месяцев назад

    ❤💃Me gusta tu consejos yo tengo 70 años y desde entonces se me hace bolas en mis ojos gracias 🙏🏻❤️💃

  • @gloriasantacruz1396
    @gloriasantacruz1396 Год назад +1

    Ok los haré gracias

  • @silvinagalarza7015
    @silvinagalarza7015 2 года назад

    Muy relajante!

  • @KeniaAlbania-vm9nw
    @KeniaAlbania-vm9nw Год назад

    Mil gracias bendiciones ❤❤❤

  • @patysantamariadelarosa5025
    @patysantamariadelarosa5025 Год назад

    MUCHAS GRACIAS POR ESTOS CONSEJOS, SALUDOS DESDE LA CIUDAD DE MEXICO

  • @beatrizurbina556
    @beatrizurbina556 Год назад

    Muy buenos grasias bendicione

  • @froilan453
    @froilan453 10 месяцев назад

    Qué simpática y guapa preciosa!!!! Muchas gracias por su consejos 😊

  • @gracielajuarez619
    @gracielajuarez619 Год назад

    Muchas, muchas gracias

  • @kettyinostrosa7920
    @kettyinostrosa7920 Год назад +4

    Holaaa yo me acomplejo pq tengo bolsas muy fea y no me gusta salir mucho por las bolsas saludos amorosa un fuerte abrazo saludos desde CHILE 🇨🇱❤️

  • @MariaElena-xy4vf
    @MariaElena-xy4vf Год назад +3

    excelentes ejercicios muchas gracias felicitaciones

  • @barbaritafleitas6234
    @barbaritafleitas6234 Год назад +1

    SÚPER LOS EJERCICIOS, RESULTAN DE GRAN UTILIDAD.

  • @dianamariaecheverrimesa1263
    @dianamariaecheverrimesa1263 Год назад

    Gracias desde medellin Colombia

  • @Malade217
    @Malade217 2 года назад

    Muchas gracias👍

  • @mariadelpilarsanchez7220
    @mariadelpilarsanchez7220 Год назад

    Superagradable ;gracias !

  • @luciarochamorales471
    @luciarochamorales471 24 дня назад

    Uyyyy que divino verte embarazada que bendicion el bebe debe tener casi 2 años jeje .te felicito por ser mama y por esa clase espectacular que nos regalaste me encantaria que nos hicieras uno para las arrujas al costado de los labios y la caida de la mejilla .
    Un abrazo desde España.

  • @carmenguillen6633
    @carmenguillen6633 8 месяцев назад

    Muchas gracias ❤️🌹

  • @beatrizalberdi9754
    @beatrizalberdi9754 2 года назад

    Gracias!!

  • @isabelromero2761
    @isabelromero2761 2 года назад

    Gracias 🙏🏻

  • @rominamalla4413
    @rominamalla4413 Год назад +3

    Mañana y tarde con los ejercicios 🥰❤

  • @jeanpilmenben
    @jeanpilmenben 2 года назад +1

    Genial!! Prefiero aplicarme una cremita suave para que deslicen mejor los dedos. Uso una a base de cera de abejas y es estupenda.

  • @araceliarzola5353
    @araceliarzola5353 Год назад +1

    Maravilloso,! Nunca los había visto. gracias

  • @carmencepedaduran4307
    @carmencepedaduran4307 Год назад +3

    Fabulosos, gracias a tí 🥰❣

  • @luzmariachiarellaleoni4095
    @luzmariachiarellaleoni4095 Год назад +6

    Mil gracias hermosos ejercicios adelante eres una maravilla Diosito te cuide y bendiga

  • @mariamagdalenaperez1235
    @mariamagdalenaperez1235 10 месяцев назад

    Súperrr 👌 💜❤ gracias

  • @magalyscorrales6503
    @magalyscorrales6503 2 года назад

    Excelente 👌 desde Cuba

  • @normaguillen8573
    @normaguillen8573 Год назад

    Gracias .esoero me den resultado

  • @evelyn8255able
    @evelyn8255able 6 месяцев назад

    Gracias Bendiciones

  • @Claudia-qq9yw
    @Claudia-qq9yw 2 года назад +4

    Excelente video!! Muy educativo

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад

      Encantados Claudia de que te haya gustado y servido la información de este vídeo. Saludos

  • @wilmalopez9160
    @wilmalopez9160 Год назад

    Gracias estan vellicimos los ejercicios, Cuando
    enpieza las claces x favor haceme saver. DIOS T BENDIGA

  • @egliscoello1591
    @egliscoello1591 Год назад +1

    Saludos cordiales desde Cuba 🇨🇺🌟🌟😘😘😘😘

  • @flordemariagonzalez1211
    @flordemariagonzalez1211 Год назад

    Buenazo.gracias.

  • @nelsialvarado7690
    @nelsialvarado7690 Год назад

    Gracias bella

  • @belkisnavarro5028
    @belkisnavarro5028 Год назад

    Gracias a ti 😘

  • @mariaespinel1372
    @mariaespinel1372 2 года назад +4

    Me encantó el video, loa realicé a la par y los seguiré practicando, muchas gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад

      Que bueno María que te haya gustado y servido la información de este vídeo. Saludos

  • @mariaalbors7507
    @mariaalbors7507 Год назад +5

    Muchas gracias por tu vídeo, a esta rutina de ejercicios, qué aceite o crema nos recomiendas que nos pongamos una vez finalizados ?

  • @Blondi23
    @Blondi23 2 года назад

    SUPER...GRACIAS

  • @karipastorcacsire-xt5mj
    @karipastorcacsire-xt5mj 8 месяцев назад +2

    Me ayudó demasiado y mas porque tenía la cara terrible

  • @thamaratrujillo6015
    @thamaratrujillo6015 Год назад +11

    Voy a empezar hoy varios de tus ejercícios gracias por toda la información ❤

    • @fer6190
      @fer6190 5 месяцев назад

      Hola Thamara. Cómo te va con los ejercicios? Los recomiendas?... Saludos!

  • @susanapandolfi7537
    @susanapandolfi7537 8 месяцев назад

    Muy bueno

  • @koncepcionkoncepcion844
    @koncepcionkoncepcion844 2 года назад

    Gracias

  • @elviacastro8629
    @elviacastro8629 2 года назад +3

    Muchas gracias por compartir como siempre exelente video a practicar bendiciones para usted y felicidades por su embarazo

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад

      Gracias a ti Elvia por ver nuestros videos! 👍

  • @deiranipena1674
    @deiranipena1674 10 месяцев назад +5

    Excelentes recomendaciones, ya los he practicado porque los he visto en el canal de Arquimia Interna con IVÁN TRUJILLO..

    • @olimore7684
      @olimore7684 3 месяца назад

      El también es fantástico. Y sin tanto blabla y protocolos.

  • @anamora5597
    @anamora5597 2 года назад +15

    Sí que me gustaron estos ejercicios, los pongo en práctica y a esperar buenos resultados.
    Muchas gracias. Saludos 💚

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад +2

      Ánimo Ana! su práctica constante te dará excelentes resultados. Un saludo

  • @piabustamante7814
    @piabustamante7814 7 месяцев назад

    Me encantaron estos ejercicios.
    Los practicaré de ahora en adelante.
    Muchas gracias!!

  • @immorena8318
    @immorena8318 2 года назад +15

    Aww está embarazada felicidades!! Gracias por los ejercicios me ayudan un montón

  • @patriciadiazquesada3060
    @patriciadiazquesada3060 5 месяцев назад

    Podria dar consejos o ejercicios para despues de una befaroplastia inferior y superior? Gracias.

  • @rominamalla4413
    @rominamalla4413 Год назад

    Buenisimo

  • @amandanaveda2320
    @amandanaveda2320 11 месяцев назад +8

    A mi me salieron por llorar mucho por la depresión que tenía

    • @sandysan2188
      @sandysan2188 2 месяца назад +1

      Me pasó lo mismo. Falleció mi mamá y es increíble como me avegente y se me incharon los ojos ,creo igual de tanto llorar.

    • @lorenaog2456
      @lorenaog2456 2 месяца назад

      Me paso exactamente lo mismo que q las dos!!! Solo que a mi se me fueron mis dos padres casi seguidos, me avejenté y me salieron hasta párpados caídos de llorar, y tristeza!

  • @magdalenalopez3210
    @magdalenalopez3210 Год назад +1

    ❤muy interesante, me alludara ya que tengo bolsas en mis ojos 😊

  • @alegriasiempre2399
    @alegriasiempre2399 2 года назад +5

    Te dí el like, antes de haberlo visto porque estoy segura que será excelente, como los videos anteriores. Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад

      Muchas gracias por tu comentario! Nos encanta saber que os encanta nuestros videos. Un saludo

  • @ceciliamunoz2983
    @ceciliamunoz2983 Год назад

    Que buen video lo voy haser. Pero como se si son por líquido o grasa mis ojeras y bolsas 😂😂❤💯💞

  • @gabrielarios3486
    @gabrielarios3486 Год назад +2

    Voy ha empezar hacer los ejercicios para las bolsa d los ojos. Gracias 🌹♥️💪☀️🙏👏

    • @JuliaFdez
      @JuliaFdez Год назад +1

      Que azer. Sacar. Bolsss. En los ojos

    • @JuliaFdez
      @JuliaFdez Год назад +1

      ❤responder. Pregunta

  • @ybetteguerreros1346
    @ybetteguerreros1346 7 месяцев назад

    Primero Felicidades por la llegada de tu baby que debe tener ya casi 1 año?❤😊. (Segun la fecha que publicaste el video) Muchas gracias por el excelente video ,ya que trabajo haciendo guardias en el hospital, las ojeras se me pronuncian mucho, estoy poniendo en práctica los ejercicios qie recomiendas, gracias una vez mas y saludos desde Perú 🇵🇪

  • @idoyab122
    @idoyab122 2 года назад +43

    Son todos los videos de gimnasia facial fantásticos.
    Mi pregunta es ¿ Se hacen todos los ejercicios todos los días? ¿ Serían tan amables de hacer un vídeo que incluyera toda la cara para hacer a diario? Gracias y enhorabuena por el canal

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад +30

      Hola Idoya! Muchas gracias por tu comentario... Puedes hacer las rutinas de ejercicios de manera diaria. Tomaremos en cuenta tu propuesta para próximos vídeos. Saludos

    • @gracielapinto8609
      @gracielapinto8609 Год назад

      p

    • @azucenajhaya1213
      @azucenajhaya1213 Год назад

      Gracias Gracias Gracias Daniela

    • @VeronicaRoman-ks3sb
      @VeronicaRoman-ks3sb 5 месяцев назад

      Es recomendable hacer los masajes en las mañanas y/o antes de dormir.

  • @lucynolan3487
    @lucynolan3487 Год назад +1

    Estos si los voy hacer, con los otros me e rendido x cansancio y cero resultados

  • @emmacz3316
    @emmacz3316 2 года назад +1

    gracias genial amo este tipo de videos para lucir bien

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад

      Encantados Emma de que te guste el contenido de nuestros videos... A ponerlos en práctica!

  • @jdperera
    @jdperera Год назад

    Hola!, buen día. Quisiera compartir mi caso en particular. A ver si logras guiarme, debido a que tengo mas de 20 años buscando reparar la causa de la inflamacion en mis párpados, sin meter que no he podido eliminar un dolor latente en los parpados superiores, y me han evaluado tanto especialistas de la vista como de la nariz, y solo consiguen "Rinitis", lo raro de todo, que siempre pregunto y no tengo respuesta, es por qué me duele en la parte superior de los párpados. He hecho muchísimo para controlar la reacción alergica que es a donde apunta todo. Ya con pruebas, he visto que he logrado superar casi todo, solo me queda la reacción al ácaro (aun trabajando en ello), pero de manera constante, este dolor no me deja descansar adecuadamente, y detona las bolsas y ojeras de las que padezco desde hace muchos años. Ahora bien, revisando tu canal, quisiera intentar estos ejercicios, y te soy sincero, cuando estoy mas cansado, mas se exacerba el dolor, lo cual es contraproducente en mi descanso. Te comparto esos detalles, a ver si con tu experiencia en el área, hay algo mas que puedas recomendarme. Muchos saludos!

  • @mariacristinaurunueladelar1392
    @mariacristinaurunueladelar1392 4 месяца назад +1

    Pues el llorar es buenisimo y no produce bolsas ,al contrario. Si te cuidas a pesar de la depresión,yo también la pasé y llore todo y no tengo una bolsa y tengo 67 años ,no se si se pueden pasar subir fotos aquí ,si es así subo alguna me encantaría

  • @user-hh6ec2rk3j
    @user-hh6ec2rk3j 2 месяца назад

    Lo probaré en una semana vuelvo

  • @bdfwow
    @bdfwow Год назад +1

    Hola me encantan tus videos sigo todos en especial los de facial,pero claro para hacer todos los de frente,pomulos ,etc no podrias x favor hacer una rutina que incluyera todos ,no se si.me explico.Muchas gracias anticipadas

    • @susanmartinez9759
      @susanmartinez9759 Год назад

      Para que tenga efecto y el músculo se reactive debes dejar unos días de reposo. De esta manera unos días haces ejercicio de pómulos, otro de ojos, otro cuello y ya tienes la semana completa.

  • @emilinemilin3083
    @emilinemilin3083 2 года назад +3

    Hola cariño , me encantó ese tutorial , incluso lo guarde para tenerlo siempre a mano , estoy encantada muchas gracias por compartir ,muy profesionales como siempre 💖

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад +1

      Excelente Emilin! A ponerlos en práctica para lucir radiante y bella.... Un saludo

  • @gracielaescudero437
    @gracielaescudero437 2 года назад +1

    Muy buenos los ejercicios y automasajes para ojos. Gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад +1

      Gracias a ti Graciela por ver nuestros vídeos. Saludos

    • @patriciaalmiron225
      @patriciaalmiron225 2 года назад

      Gracias por los ejercicios, que puede provocar latidos bajo el ojo ? Gracias saludos desde Argentina!!

    • @Youess1727
      @Youess1727 2 года назад

      @@patriciaalmiron225 nose muy bien pero creo que es por la presion alta.

    • @guadalupemedina9745
      @guadalupemedina9745 2 года назад +1

      @@patriciaalmiron225 creo dicen cuando padeces de la presión,

    • @patriciaalmiron225
      @patriciaalmiron225 2 года назад +1

      @@guadalupemedina9745 muchas gracias, me sirvió mucho!!

  • @lourdesgarcia1580
    @lourdesgarcia1580 Год назад

    Hola soy nueva saludos y gracias disculpe como sepuede a acostar de ke lado gracias

  • @milenamontielmendoza8535
    @milenamontielmendoza8535 Год назад +3

    Si las ojeras son de grasa, ¿estos ejercicios también funcionan?

  • @alexisjoseph2090
    @alexisjoseph2090 Год назад

    Los pondré en Práctica 👋🏽

  • @tucanlud
    @tucanlud Год назад

    Hola gracias por ayudarnos ...una duda no entiendo ni logre ver como cerrar los ojos xon los parpados de abajo me pueden ayudar ? Gracias de antemano

  • @leticiarodriguez6452
    @leticiarodriguez6452 2 года назад +206

    Dentro de poco me convierto en mapache

  • @guadalupemedina9745
    @guadalupemedina9745 2 года назад

    Ojalá me ayude tengo bolsas

  • @jennycalabrano
    @jennycalabrano 8 месяцев назад +1

    Tengo una duda importante, el estirar tanto los parpados con los dedos, cuando se achinan los ojos para estos ejercicios, podria lastimar los parpados o provocar arrugas?
    Yo ya no estiro el ojo con el dedo para aplicarme delineador por eso mismo

  • @ZTA1488
    @ZTA1488 2 года назад

    𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑𝐀 𝐆𝐑𝐀𝐂𝐈𝐀𝐒!!!!!

  • @paolareyes2951
    @paolareyes2951 Год назад

    Se ven muy bien, pero esas restiraciones de piel no avejentan la piel?