Finalmente un programa que explica que e metodo y el ejercicio tiene que ser aplicado en método científico para todos ! Gracias por esa info para las personas
Excelente información. He leído estudios recientes sobre la hora de hacer ejercicio. Es más conveniente hacerlo por la tarde, ya que por la mañana la presión arterial esta alta, el líquido sinovial aún no lubrica las articulaciones. Mi duda es: si lo realizo por la mañana mi cuerpo se verá dañado a largo plazo?
Saludos desde Oaxaca México.
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Que buen canal este!
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Excelente video 👍
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Excelente información. He leído estudios recientes sobre la hora de hacer ejercicio. Es más conveniente hacerlo por la tarde, ya que por la mañana la presión arterial esta alta, el líquido sinovial aún no lubrica las articulaciones. Mi duda es: si lo realizo por la mañana mi cuerpo se verá dañado a largo plazo?
Gracias muy buena información 👣👁️👀💞
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Muchas gracias buenos consejos e informacion como siempre me encantan...
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Por fa pueden decir lo óptimo para las otras edades ...tengo 39
Saludos desde Linares nuevo leon