Todos son muy buenos ... Pero no tenemos la costumbre de consumirlos.... Me encantan todos pero no los consumo tan seguido... Pero ya me pongo las pilas y a consumir mas de todos estos buenos alimentos..... Mi hijo es fisicoculturista y el si consume todo eso ...... Me regaña e insiste en que cambie a esto .... Segido. Le pondre de todo esto a mi dieta diaria .... Grasiasssss gracias grasiasssss Dios los bendiga siempre dokiera que esten. Saludos desde lecheria Edo de México
Buenas noches Doctor yo tengo colon inflado y no puedo comer sabroso me gusta los frijoles el brócoli y me dan flatulencia gracias estoy feliz de escuchar todo es una maravilla
Quien hubiese pensado que la fibra es la base de la salud! Hoy en dia insisten demas con la proteina. Yo como de todo pero voy a seguir sus consejos, mas fibras en mis comidas Gracias por esa explicacion tan concisa y precisa
Saludos Dr gracias por sus consejos, yo hago licuados verdes y me siento bien con ellos, y de vez en cuando hago Los cruciferos me gustan mucho y sufro del hipotiroidismo, gracias un saludo desde California 🙋♀️👍👍👍👍🌲
Dr, Bdías se dice que la Espinaca tiene Oxalato y que es malo, me gustaría saber que cantidad se puede comer x día, sin que nos haga daño. Espero de su respuesta ya q mi hermana lo come todos los días.
Ay dr bonito es hablar y decir qué debemos comer para la buena salud. Pero como le hace los que no cuentan con suficiente recursos?? Y han vivido por años con lo que que comen. Con eso no quiero decir que no se debe cuidar la salud, adelante los que pueden. Pero yo cuando voy a tomar mi humilde alimento! Le digo a mi Dios que me la bendiga. Qué retire todo aquello que me pueda dañar y ya. 👏👏😋
Nos encanta saber que nuestro video le fue de mucha utilidad estimada Catalina. Le invitamos a suscribirse a nuestro canal de RUclips y a seguirnos en Facebook e Instagram. Saludos cordiales
Dr. Buenas noches soy Pilar Gracia de Perú,,, quiero que me saque de una duda es cierto que las frutas no sé pueden comer juntos con los carbohidratos y otros alimentos por qué se fermentan?
Gracias por tu comentario, lo tomaremos en cuenta en próximos LIVES O PROGRAMAS, no te olvides de activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún en VIVO ☺.
Estimada Rosa gracias por su confianza, le invitamos a hacer su pregunta EN VIVO, en nuestros facebook live los días Martes y Miércoles a las 20 hrs, le esperamos. Saludos cordiales.
Doctor porfavor hable de más mujeres que tenemos bolas de grasa en el seno, y que nos dicen que no comamos nada de semillas 😣 ni aguacate ni nada de eso
Que buena explicacion...pero aclaro algo somos personas pobres..no hay dinero ni para comprar medicamentos...ahora para comprar vejetales...en mi pais la comida esta cara...asi que el pobre se morira...saludos para todos
Yo tampoco tenía presupuesto pero por mi salud y la de mi familia deje de comprar carnes golosinas helados panes stocks pizzas entre otras cosas que no nutren y nos hemos ahorrado mucho dinero que los invertimos cada sábado en el supermaxi y compramos lo que realmente necesitamos
@@catherinediaz8162correcto si se quiere hay como hacer helados saludables o si de verdad consuman muuuu poco y asi van dejando de poco a poco hay gente que compra snacks, heladoss, pan, gaalletas, y así enves de invertiir ese dinero en aceite de oliva, verduras,frutaas y así, leche de soya, o de almendrasy así y claro ya queda en cada quién en que invertir el dineroe
Todos son muy buenos ... Pero no tenemos la costumbre de consumirlos....
Me encantan todos pero no los consumo tan seguido...
Pero ya me pongo las pilas y a consumir mas de todos estos buenos alimentos.....
Mi hijo es fisicoculturista y el si consume todo eso ......
Me regaña e insiste en que cambie a esto .... Segido.
Le pondre de todo esto a mi dieta diaria ....
Grasiasssss gracias grasiasssss
Dios los bendiga siempre dokiera que esten.
Saludos desde lecheria Edo de México
Buenas noches Doctor yo tengo colon inflado y no puedo comer sabroso me gusta los frijoles el brócoli y me dan flatulencia gracias estoy feliz de escuchar todo es una maravilla
Gracias
Hola,tengas buen dia,lamento decir q aqui en mi pais no se ve la mayoria de los verdaderos alimentos a los que usted se refiere.🙋🇨🇺😘🌷
❤Gracias y saludos desde Ciudad de México Dr. 😃
Quien hubiese pensado que la fibra es la base de la salud!
Hoy en dia insisten demas con la proteina. Yo como de todo pero voy a seguir sus consejos, mas fibras en mis comidas
Gracias por esa explicacion tan concisa y precisa
Primeramente Dios Gracias bendiciones muy interesante 🤔 doctor
Me encantan las frutas rojas
Doctor buenas tardes una pregunta que es bueno para una quemado. Debajo de la planta del pie y dolor en las piernas
Primeramente Dios Gracias bendiciones doctor Gracias x compartir importantes Gracias 🙏
gracias es saludable para sentirse alegre y adtivados en casa día
Saludos Dr gracias por sus consejos, yo hago licuados verdes y me siento bien con ellos, y de vez en cuando hago Los cruciferos me gustan mucho y sufro del hipotiroidismo, gracias un saludo desde California 🙋♀️👍👍👍👍🌲
Dr, Bdías se dice que la Espinaca tiene Oxalato y que es malo, me gustaría saber que cantidad se puede comer x día, sin que nos haga daño. Espero de su respuesta ya q mi hermana lo come todos los días.
Gracias Dr muy bien explicado y facil de entender Saludos Chile Viña Del Mar
Ay dr bonito es hablar y decir qué debemos comer para la buena salud. Pero como le hace los que no cuentan con suficiente recursos?? Y han vivido por años con lo que que comen. Con eso no quiero decir que no se debe cuidar la salud, adelante los que pueden. Pero yo cuando voy a tomar mi humilde alimento! Le digo a mi Dios que me la bendiga. Qué retire todo aquello que me pueda dañar y ya. 👏👏😋
Waaaau! excelente guía para una alimentación sana.
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Hola saludos Linaza
Que sabio es DR gracias por sus valiosos consejos,aprendo mucho👍❤👍
Nos encanta saber que nuestro video le fue de mucha utilidad estimada Catalina. Le invitamos a suscribirse a nuestro canal de RUclips y a seguirnos en Facebook e Instagram. Saludos cordiales
Dr. Buenas noches soy Pilar Gracia de Perú,,, quiero que me saque de una duda es cierto que las frutas no sé pueden comer juntos con los carbohidratos y otros alimentos por qué se fermentan?
Muy buenos así trato de comer Doctor
Y gracias doctor
Por favor mellocos camote choclo tierno si puede comer ? gracias Dr Albuja
Gracias.✌️
👍👍
Dr Marco buena tarde, existe alguna DIETA PARA LOS Q SUFREN DE DEPRESION ?? Gracias de antemano. Saludos cordiales
Gracias por tu comentario, lo tomaremos en cuenta en próximos LIVES O PROGRAMAS, no te olvides de activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún en VIVO ☺.
Pues aunque llevo casi todo mi vida comiendo frijoles (frajoles), siempre que los como, no puedo evitar los gases.
Agrega bolsita de anís cuando estés preparando los frijoles en la olla.
La mantequilla de maní es el
maní molido que venden en el mercado al por libras ?
Estimada Rosa gracias por su confianza, le invitamos a hacer su pregunta EN VIVO, en nuestros facebook live los días Martes y Miércoles a las 20 hrs, le esperamos. Saludos cordiales.
Doctor porfavor hable de más mujeres que tenemos bolas de grasa en el seno, y que nos dicen que no comamos nada de semillas 😣 ni aguacate ni nada de eso
Estimada Steffy, es un gusto saludarle. Con gusto tomaremos en cuenta su sugerencia para próximos temas. Un placer servirle.
y el plátano?
El arroz puede ser blanco yo sufro de diabetis dos
Integral
Pero dicen que la soja es. Mala para el organismo doc.
Alguien me puede decir de donde es este Dr?
Ecuador
Saludos ! El arroz integral no ??? Mejor el blanco?
Integral
Que buena explicacion...pero aclaro algo somos personas pobres..no hay dinero ni para comprar medicamentos...ahora para comprar vejetales...en mi pais la comida esta cara...asi que el pobre se morira...saludos para todos
De donde eres?
Morirán los que se quieran morir...
Yo tampoco tenía presupuesto pero por mi salud y la de mi familia deje de comprar carnes golosinas helados panes stocks pizzas entre otras cosas que no nutren y nos hemos ahorrado mucho dinero que los invertimos cada sábado en el supermaxi y compramos lo que realmente necesitamos
Es Cubana? En Cuba prácticamente no hay vegetales, los pocos que se consiguen solo pueden comprar los ricos.
@@catherinediaz8162correcto si se quiere hay como hacer helados saludables o si de verdad consuman muuuu poco y asi van dejando de poco a poco hay gente que compra snacks, heladoss, pan, gaalletas, y así enves de invertiir ese dinero en aceite de oliva, verduras,frutaas y así, leche de soya, o de almendrasy así y claro ya queda en cada quién en que invertir el dineroe
Quiero música de toda clase
Doctor y puedo comer camote
10-15% de animales, pero eso no es lo que dice siempre.