La verdad es que gracias a ti y a mi cambio de hábito al comer me están ayudando mucho . "Soy una obesa que pesaba 122 kilos y estoy en 102 kilos en proceso de seguir perdiendo peso no tanto por ver bien más bien es por mi salud. De todo corazón muchas gracias !!!
no comas a partir de las 8pm hasta las 8am se llama dieta intermitente, mmm pero mejor averigua y se hace de a pocos tienes que enseñarle a tu organismo quien manda y cuando vas a darle de comer. así le exijo al mio, me alejo de tentaciones. Peso 110kg yyyy estoy corriendo diario a mi paso en casa de extremo a extremo, es mi 3er dia. 1er dia. conte 200 pasos lo hice disque trotando 2do. dia 5min 3er. dia 30 min y queriendo hacer este video, y con musica para motivarme, me siento mas ligera como igual aun, estoy en adaptación creo yo yyy veo estos videos para soltar el cuerpo y fortalecer brazos, suerte espero que te ayude@@fidelinasalmeron5314
Hermano, te doy las gracias, hace 3 meses estoy haciendo esta rutina de cardio box conbinada con otra rutina de zumba de Beto, y he bajado 12 kilos que para mi es una maravilla, antes de empesar con estas clases llegue a pesar 89 horrorosos kilos y ahora voy en 77 kilos, mi meta es pesar 60 o 65 kilos ya que ese siempre fue mi peso, y hasta mas joven me siento.
Desde el primer ejercicio amé la rutina ✨ Es lo que estaba buscando pero siempre encontraba cosas muy simples para mujeres A mi me gusta lo fuerte y el movimiento💪🏽
Volvieron!!! Tenia dos semanas haciendo su rutina y de un día a otro me decía RUclips que el video estaba restringido. sufrí mucho porque es la única rutina que me gusta de principio a fin. Gracias!!!!!
Bom hermoso..soy carina d Montevideo Uruguay.. recién practique dos rutinas tuyas...SOS el mas grande y siempre con una sonrisa..t amooooooo y t deseo q seas muy feliz. Mañana estoy haciendo otra rutinaaaaaaa.. gracias x estar!!!!!!
Buenas noches !! Hoy buscando ejercicios de boxeo ,justo apareció el video de ustedes di play y me encanto .desde ahora los seguiré ya que me ayuda mucho para poder bajar de peso y descargar toda la energía no tan buena y recargar energía linda .saludos desde Uruguay.
Hola amigos!!! Les cuento que había suspendido mis ejercicios por 3 meses, pero he regresado hoy Lunes y lo hice con ustedes. Éste es el vídeo que más me gusta, es una rutina full. Gracias por recordarme lo vacano que es hacer ejercicio 💖
Profe buenas tardes un saludo desde Madrid Cundinamarca, muchas gracias super genial la clase y para mi el tiempo fue suficiente porque tengo espasmo bronquial, pero desde que entrenó con usted mi respiración h mejorado y mi estado físico.
Cuanto me alegra que mis videos te sean de ayuda y que tu salud este mejorando, es musica para mis oidos, te envio un fuerte abrazo hasta Madrid Cundinamarca tierra hermosa
hola mi niño otra clase 15 de diciembre 2021 feliz trabajamos juntos ya formo parte de tus guerreros guerreros energizada total gracias por compartir con tanto amor mil bendiciones
Esta de lujooooo, me gustó tanto que lo hice dos veces y sude horrores 👍👍👍tengo 55 años y quedé adolorida pero me encantó su rutina felicitaciones y sigan subiendo más vídeos 💪😊🍀🌅🌈
La verdad es que gracias a ti y a mi cambio de hábito al comer me están ayudando mucho . "Soy una obesa que pesaba 122 kilos y estoy en 102 kilos en proceso de seguir perdiendo peso no tanto por ver bien más bien es por mi salud. De todo corazón muchas gracias !!!
👏👏
Yo peso eso. Quiero bajar
@aurayacostamontero2726 tu comentario me motiva a cabo de encontrar este vídeo y voy a empezar inspiradisima gracias
no comas a partir de las 8pm hasta las 8am se llama dieta intermitente, mmm pero mejor averigua y se hace de a pocos tienes que enseñarle a tu organismo quien manda y cuando vas a darle de comer. así le exijo al mio, me alejo de tentaciones. Peso 110kg yyyy estoy corriendo diario a mi paso en casa de extremo a extremo, es mi 3er dia. 1er dia. conte 200 pasos lo hice disque trotando 2do. dia 5min 3er. dia 30 min y queriendo hacer este video, y con musica para motivarme, me siento mas ligera como igual aun, estoy en adaptación creo yo yyy veo estos videos para soltar el cuerpo y fortalecer brazos, suerte espero que te ayude@@fidelinasalmeron5314
Muy bien 👏👏👏😃tu puedes 👏👏
Hermano, te doy las gracias, hace 3 meses estoy haciendo esta rutina de cardio box conbinada con otra rutina de zumba de Beto, y he bajado 12 kilos que para mi es una maravilla, antes de empesar con estas clases llegue a pesar 89 horrorosos kilos y ahora voy en 77 kilos, mi meta es pesar 60 o 65 kilos ya que ese siempre fue mi peso, y hasta mas joven me siento.
Gracias por compartir con nosotros tu progreso, estoy orgulloso de ti
¡Gracias!
Hoy empeze, cumplire mi meta,con la ayuda de Dios, y de estos videos maravillosos, Bendiciones 👍
Llevamos 15 días combinando tus videos, nunca habíamos sido constantes xq nos aburriamos, pero ustedes ya nos atraparon. Gran trabajo 👌
Desde el primer ejercicio amé la rutina ✨
Es lo que estaba buscando pero siempre encontraba cosas muy simples para mujeres
A mi me gusta lo fuerte y el movimiento💪🏽
Jaja conttario de mi que andavba buscando algo no tan fuerte, por eso me gusto este jajaj
Es la primera vez que te veo, muy bueno tu rutina y la pude hacer!!! Tengo 69 años, muchas gracias desde. Argentina 🇦🇷
Justo lo que buscaba . Sin tanto blablabla ,musiquita y motivación.
Excelente gracias, gracias gracias
Wowww 💪🥊Los ameee muy lindoooo me encantoooo 💯👏👏
Volvieron!!! Tenia dos semanas haciendo su rutina y de un día a otro me decía RUclips que el video estaba restringido. sufrí mucho porque es la única rutina que me gusta de principio a fin. Gracias!!!!!
Siii hago ejercicios desde las 5 de la mañana y ya luego hago mi desayuno y me voy al trabajo. Muchas gracias chicos. Bendiciones saludos desde Perú
Linda rutina y e sudado un montón. Gracias
Súper clase, me atrapó de inmediato
Me gusta porque va al ritmo de la música y eso lo hace más divertido 👌🏼
Uuuuu esta super cheverre me encanto mucho gracias
Excelentes ejercicios!!.....te mantiene entretenida en todo momento!!
Gracias por compartir el talento y la energia que los caracteriza. Excelente
Uma brasileira curtindo seu vídeo, parabéns
Bom hermoso..soy carina d Montevideo Uruguay.. recién practique dos rutinas tuyas...SOS el mas grande y siempre con una sonrisa..t amooooooo y t deseo q seas muy feliz. Mañana estoy haciendo otra rutinaaaaaaa.. gracias x estar!!!!!!
Ame tu cardio box de verdad que rico gracias gracias b
Todo se puede en esta vida hay que esforzar duramente con animo con alegria saludos desde ecuador guayaquil adelante bombox❤❤❤❤❤❤
UP mi niño me tente y es mi segunda clase de hoy 28 diciembre 221 feliz logre terminar mi clase compila.
GRACIAS TOTALES
r
Buenas noches !! Hoy buscando ejercicios de boxeo ,justo apareció el video de ustedes di play y me encanto .desde ahora los seguiré ya que me ayuda mucho para poder bajar de peso y descargar toda la energía no tan buena y recargar energía linda .saludos desde Uruguay.
Gracias Hicimos educacion fisica con mis amigos esto muchas gracias :)
Gracias , muy buena tus rutinas todos los días hago una y de verdad que he visto resultados 👍🥳
Hola amigos!!! Les cuento que había suspendido mis ejercicios por 3 meses, pero he regresado hoy Lunes y lo hice con ustedes. Éste es el vídeo que más me gusta, es una rutina full. Gracias por recordarme lo vacano que es hacer ejercicio 💖
Miybuena sesión bien diriegida y entretenida
hola mi niño día 17 de febrero 2022 feliz energizada AGRADECIDA POR TU INMENSA MOTIVACIÓN Y ALEGRÍA MIL BENDICIONES
Muy Buena la clase. 💪👍👍
Muchas gracias por tus clases
De verdad son únicas
Se entiende super bien
Te mando un fuerte abrazo desde México
Dios te bendiga
Y síguenos ayudando
Me encantaaaa ❤❤❤❤. Gracias por compartir!! La voy a hacer en el gym 😊
Excelente!
excelente su energia al maximo desde VENEZUELA PARA EL MUNDO
ME ENCANTO SU RUTINA... ESTUVO GENIAL 🎉🎉🎉👍👍👍👏👏👏
Super bien me encanta!! 🎉🎉🎉🎉🎉
Excelente clase!!!!!👏👏👏👏👏👏felicitaciones equipo boombox!!!!💪💪💪💪💪💪
Muy buenas la clase la hice está la verdad excelente lo que hace
ame la clase. de verdad me encanto. es primera vez que los sigo. saludos desde Caracas Venezuela.
mi niño otra clase sábado 18 diciembre 2021 energizada total feliz trabajé toda la rutina mil bendiciones por su ayuda con tanto amor
Excelente muy bueno para empezar hacer mi orden financiero
Por favir más videos así de kick boxing
mi niño día 15 de febrero 2022 feliz energizada MIL BENDICIONES GRACIAS TOTALE.
Me encanta!! Te quita el extres de inmediato.
Gracias
Excelente como siempre 😅😅
Gracias 😁
Excelente video! #Gracias 💪💪💪👊👊👊👏👏👏👏
Espectacular 🔥🔥🔥
Es la primera vez ke lo hago !! Me a encantado !!!
Es la primera vez que hago una rutina acá. Muy buena. Solo que si no duele también sirve. Gracias
Que bueno que volvieronnnn los necesitaba
Profe buenas tardes un saludo desde Madrid Cundinamarca, muchas gracias super genial la clase y para mi el tiempo fue suficiente porque tengo espasmo bronquial, pero desde que entrenó con usted mi respiración h mejorado y mi estado físico.
Cuanto me alegra que mis videos te sean de ayuda y que tu salud este mejorando, es musica para mis oidos, te envio un fuerte abrazo hasta Madrid Cundinamarca tierra hermosa
UP..mi niño feliz logre trabajar junto a ti ENERGIZADICIMA mil bendiciones a usted y sus guerreros
Me gusto! La chica debería mostrar su rostro! 🧐 genial actitud. ✨
Tengo que hacer esta rutina.
Los videos de aerobox de otros canales son muy repetitivos y super basicos. Me gusta esta explosividad
Me encantó y me divertí 😊mucho. Muchas gracias ❤
Llevo 20 días haciendo este y otros de tu almace es lo mejor, saludos de México.
Gracias con la 1era clase estuvo super... genial..
Genial ,quede encantada !!
Dios te bendiga siempre desde Colombia gracias por todo lo que hases a sido lo mejor porq gracias a Dios e recuperado mi salud
me encanta como interactúas con los que vemos los videos
Muy sustanciosa esta clase y excelente ese reloj indicador de las calorías que se van quemando.Gracias y exitos
Excelente tu video. Me viene de perilla para practicar ejercicios que me cuentan seguir cuando
estoy en mi clase de aerobox, Muchas gracias!
Me encanto el ejercicio fue muy cansador pero me gusto saludos
buenisima la clase me gusto mucho
Excelente más rutinas
me encanta, ojala pudieran hacer más de esto.
Excelente súper quedó sin palabras
Buenísimo ya son unos de mis favoritos. Mañana la hago de nuevo
Genial las rutinas.si x algo no la puedo hacer m siento con culpa y m hace falta.... gracias.. besos desde Montevideo Uruguay
Thank you, this was fun!
Me encantó y más que mezclan barios ejercicios ❤
Hola, hoy probé la clase, me gustó mucho, espero seguir con la constancia
Excelente clase y super buena energia!!!!!👏👏👏👏❤️❤️❤️
Puedo decir q es una diciplina bastante entretenida pra bajar de peso bastante rapido💪🏻👏🏻 ❤
Excelente trabajo felicidades
Me encanto!!! Los seguiré... Los hice todos!!!😄😄😄
Love your workouts!! Tu musica me mantiene motivada
Hola gracias ustedes adelgaze y ya no se burlan de mi
Uhhhhh me encantó sude como nunca excelente
excelente la manera de hacer ejercicios, me encanta, motivas mucho, bendiciones!!!!
Super dinámica y completa
EXCELENTE. Gracias desde Argentina
Excelente las clases 👏 👍
Excelente entrenamiento! Gracias
Ya llevo más de 2 meses y me siento de lo mejor ahora ya no conozco el bullying
Quieres decir que con estos ejercicios has bajado de peso! Es el primer día que hago estos ejercicios, pero busco bajar de peso.
@@mariareynaalvarez2724 si ahora ando sin burlas y sin rechazos
Me encanta estos videos son muy. He is espero obtener resultados
El mejor entrenamiento👌😍😍😍.
Totalmente!
Muy bueno. Bravo
Gracias
A lo bestia felicidades
hola mi niño otra clase 15 de diciembre 2021 feliz trabajamos juntos ya formo parte de tus guerreros guerreros energizada total gracias por compartir con tanto amor mil bendiciones
felicitaciones por tu clases....
Gracias
Muchas gracias profe, hacia rato no me daba tiempo y hoy busque algo y justo te encontré, mil gracias por tu maravillosa clase.
Such a great workout! I love ur energy. I don't speak Spanish but I could still follow along. Thank u!
Súper rutina 💪.
Me encanto me encanto me encanto 🩷👏👏👏👏👏👏👏 gracias gracias gracias 😍😍😍😍🙌🙏
Excelente 🤩
Esta de lujooooo, me gustó tanto que lo hice dos veces y sude horrores 👍👍👍tengo 55 años y quedé adolorida pero me encantó su rutina felicitaciones y sigan subiendo más vídeos 💪😊🍀🌅🌈
Muy bacana me pareció y eso que soy muy mala para el ejercicio y quede encantada
Genios, me encantó.
Es la primera vez que los veo pero me encantó , sin duda alguna seguiré.
Muy buena rutina desde hoy te sigo exelente trabajo voy empezando otra vez pero tus vídeo si motivan gracias a todos
Esa rutina es súper... La ame desde el primer día.