【25分スローピラティス】ゆったりとコアを鍛えて全身を整えていく｜初心者でも出来るインナーマッスルピラティス

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 13

Следующие
Автовоспроизведение
20 MINUTES FULL BODY PILATES! Try and see how far you can go!21:5220 MINUTES FULL BODY PILATES! Try and see how far you can go!
20 MINUTES FULL BODY PILATES! Try and see how far you can go!リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Просмотров 43 тыс.
【上級者向け🔥】たった２０分で効果絶大！パワーピラティスで全身引き締まる！21:29【上級者向け🔥】たった２０分で効果絶大！パワーピラティスで全身引き締まる！
【上級者向け🔥】たった２０分で効果絶大！パワーピラティスで全身引き締まる！リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Просмотров 8 тыс.
高齢者が1分だけお尻の筋肉を鍛えるとその瞬間から下半身の筋肉に起こる劇的な変化!10:47高齢者が1分だけお尻の筋肉を鍛えるとその瞬間から下半身の筋肉に起こる劇的な変化!
高齢者が1分だけお尻の筋肉を鍛えるとその瞬間から下半身の筋肉に起こる劇的な変化!阪本直人
Просмотров 26 тыс.
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
Exposing the Blox Fruits Dragon Update22:40Exposing the Blox Fruits Dragon Update
Exposing the Blox Fruits Dragon UpdateKoopekool
Просмотров 1,4 млн
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,5 млн
15MIN GENTLE MORNING PILATES✨16:0915MIN GENTLE MORNING PILATES✨
15MIN GENTLE MORNING PILATES✨YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Просмотров 157 тыс.
Pilates Workout For Beginners #62720:55Pilates Workout For Beginners #627
Pilates Workout For Beginners #627B-Flow
Просмотров 620 тыс.
15 MINUTES FULL BODY PILATES TO INCREASE YOUR METABOLISM16:3415 MINUTES FULL BODY PILATES TO INCREASE YOUR METABOLISM
15 MINUTES FULL BODY PILATES TO INCREASE YOUR METABOLISMリナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Просмотров 31 тыс.
10 MINUTES GLUTES PILATES WITH TABLE TOP POSITION! Intense but Effective Immediately12:1610 MINUTES GLUTES PILATES WITH TABLE TOP POSITION! Intense but Effective Immediately
10 MINUTES GLUTES PILATES WITH TABLE TOP POSITION! Intense but Effective Immediatelyリナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Просмотров 88 тыс.
10 Minute Morning Yoga Whole Body Stretch #63111:2010 Minute Morning Yoga Whole Body Stretch #631
10 Minute Morning Yoga Whole Body Stretch #631B-Flow
Просмотров 2,3 млн
【20分ピラティス】初心者向け！カラダの内側が引き締まるからお腹＆お尻がスッキリ見える✨20:30【20分ピラティス】初心者向け！カラダの内側が引き締まるからお腹＆お尻がスッキリ見える✨
【20分ピラティス】初心者向け！カラダの内側が引き締まるからお腹＆お尻がスッキリ見える✨リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Просмотров 8 тыс.
魔法のピラティスで全身を美しく引き締める！ ＃35218:10魔法のピラティスで全身を美しく引き締める！ ＃352
魔法のピラティスで全身を美しく引き締める！ ＃352B-Flow
Просмотров 2,1 млн
20 MINUTES STANDING FULL BODY PILATES! No More Tiring Body!21:3520 MINUTES STANDING FULL BODY PILATES! No More Tiring Body!
20 MINUTES STANDING FULL BODY PILATES! No More Tiring Body!リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Просмотров 24 тыс.
１０分腹筋ピラティス🌅 朝やると代謝爆上げで自律神経も整う!! 一日をより爽快にスタートできる！13:29１０分腹筋ピラティス🌅 朝やると代謝爆上げで自律神経も整う!! 一日をより爽快にスタートできる！
１０分腹筋ピラティス🌅 朝やると代謝爆上げで自律神経も整う!! 一日をより爽快にスタートできる！リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Просмотров 10 тыс.
МОЛОДОЙ ДЕД - 16я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)01:00МОЛОДОЙ ДЕД - 16я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
МОЛОДОЙ ДЕД - 16я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,6 млн
Редакция. News: 151-я неделя44:49Редакция. News: 151-я неделя
Редакция. News: 151-я неделяРедакция
Просмотров 857 тыс.
Курага с сюрпризом00:17Курага с сюрпризом
Курага с сюрпризомНовостной Гусь
Просмотров 1,4 млн
When You Use 💯 Of Your Brain00:14When You Use 💯 Of Your Brain
When You Use 💯 Of Your BrainEndless Love
Просмотров 18 млн
#kikakim00:14#kikakim
#kikakimKika Kim
Просмотров 12 млн
Готовлю НЕ ТАК, как все! Мои правильные ПЕЛЬМЕНИ, все секреты! Тесто для пельменей10:07Готовлю НЕ ТАК, как все! Мои правильные ПЕЛЬМЕНИ, все секреты! Тесто для пельменей
Готовлю НЕ ТАК, как все! Мои правильные ПЕЛЬМЕНИ, все секреты! Тесто для пельменейКухня наизнанку
Просмотров 117 тыс.
Фейковый снег в тикток #амитеш #эксперимент00:33Фейковый снег в тикток #амитеш #эксперимент
Фейковый снег в тикток #амитеш #экспериментAmitesh
Просмотров 4,3 млн
Клекс УШЁЛ 💘 | WICSUR #shorts00:47Клекс УШЁЛ 💘 | WICSUR #shorts
Клекс УШЁЛ 💘 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 302 тыс.