Так сильно удивилась, когда услышала о том, что сам рисуешь иллюстрации. Они потрясающие. Как человек, который с детства в искусстве, в этом точно что-то понимаю. Ты правда создаешь очень талантливые иллюстрации.
Спасибо за список литературы, но я так понимаю эти книги уже для среднего уровня и выше. Для новичков я бы добавил автора Лонга Рэя ,там подробно про анатомию и как работают мышцы с очень качественными иллюстрациями к аштанге он отношения мало имеет, надеюсь автор канала будет не в обиде что добавил своего автора, но он мне очень помог.
Юрий, благодарю тебя за бесценную информацию и вдохновение! В данный момент я занимаюсь Хатха йогой, но уже пол года интересуюсь Аштанга йогой и планирую в ближайшее время войти в практику Аштанга йоги. Я буду очень благодара тебе если ты ответишь на несколько вопросов. 1. Как ты считаешь со сколько раз в неделю следует начинать. 3-4 раза в неделю достаточно для начинающего в Аштанге или лучше сразу начать практиковать 6 раз в неделю? 2. Входят ли в практику аштанга йоги отдельная практика пранаямы и медитации или подразумевается, что во время выполнения асан мы уже практикуем пранаяму и концентрацию? Есть ли необходимость отдельно практиковать пранаяму и медитацию, если человек практикует ашатнга йогу?
Спасибо, рад, что вам понравился влог 😊🙏🏻 1. Начинать с 3-4 дней в неделю очень хорошо 🙌🏻 это заложит базу и подготовит вас к практике 6 дней в неделю) 2. В Аштанга йоге есть также последовательность пранаямы, они даются ученику после освоения 2 серии 🙇🏼♂️ Я не вижу ничего плохого , если у вас есть желание и время практиковать отдельно техники медитации, это тоже хорошо сказывается на практикующем 😌
Приколы
Так сильно удивилась, когда услышала о том, что сам рисуешь иллюстрации. Они потрясающие. Как человек, который с детства в искусстве, в этом точно что-то понимаю. Ты правда создаешь очень талантливые иллюстрации.
Спасибо 🙏🏻😊
Юра, супер видео , благодарю ❤
🙏🏻☺️
Спасибо 🙏🏻🤍
🙏🏻😊
Отличный влог, очень полезно! Юра, спасибо!
🙏🏻😊
Спасибо большое за видео🙏🏻
Алёна 🫶🏻
Юра , Спасибо )) все информативно!!
🙏🏻😊
❤thanks
Hello, sister! ❤
🙏🏻😊
Спасибо за душевный влог! Про книги всегда очень вдохновляет 🙏
🙏🏻☺️
я обожаю книгу «Гуруджи», фоточки и истории там просто любовь 🥰 перечитываю, когда грущу))
Гуруджи ❤️
В прошлый отпуск купила Guruju и всё руки не доходили. Но теперь точно начну ее 🤍
👍🏻❤️
Юра, спасибо за видео! Столько информации и вдохновения! А вообще, как с другом за чашкой чая на кухне посидела❤️
Спасибо 🙏🏻😊
Йога Сутры, Хатха-йога прадипика и Бхагават-Гита, это "Библия" йоги!
💯
Спасибо за список литературы, но я так понимаю эти книги уже для среднего уровня и выше. Для новичков я бы добавил автора Лонга Рэя ,там подробно про анатомию и как работают мышцы с очень качественными иллюстрациями к аштанге он отношения мало имеет, надеюсь автор канала будет не в обиде что добавил своего автора, но он мне очень помог.
Спасибо, что поделились 🙏🏻 это важно, я и в правду не рассказал про книги по анатомии 🙈
Юрий, благодарю тебя за бесценную информацию и вдохновение! В данный момент я занимаюсь Хатха йогой, но уже пол года интересуюсь Аштанга йогой и планирую в ближайшее время войти в практику Аштанга йоги. Я буду очень благодара тебе если ты ответишь на несколько вопросов.
1. Как ты считаешь со сколько раз в неделю следует начинать. 3-4 раза в неделю достаточно для начинающего в Аштанге или лучше сразу начать практиковать 6 раз в неделю?
2. Входят ли в практику аштанга йоги отдельная практика пранаямы и медитации или подразумевается, что во время выполнения асан мы уже практикуем пранаяму и концентрацию? Есть ли необходимость отдельно практиковать пранаяму и медитацию, если человек практикует ашатнга йогу?
Спасибо, рад, что вам понравился влог 😊🙏🏻
1. Начинать с 3-4 дней в неделю очень хорошо 🙌🏻 это заложит базу и подготовит вас к практике 6 дней в неделю)
2. В Аштанга йоге есть также последовательность пранаямы, они даются ученику после освоения 2 серии 🙇🏼♂️
Я не вижу ничего плохого , если у вас есть желание и время практиковать отдельно техники медитации, это тоже хорошо сказывается на практикующем 😌
Немного напрягает картинка сверху)
Подскажите,пожалуйста, вы онлай преподаёте, или может есть курсы обучающие у вас?
Провожу индивидуальные классы онлай 🙌🏻
Можете написать мне в тг @ iuriikochetkov