Силовая тренировка в боксе

бокс, тренировки по боксу, силовая тренировка в боксе, тренировка методом кроссфит

[@user-nv3yg1sz8y]

🔥🔥🔥Молодец Тренер💪

[@user-nv3yg1sz8y]

🔥🔥🔥

[@user-xx8pf2bz7d]

В жиме лёжа работает трицепс, а не бицепс.
В Брусьях спина практически не работает, только верхняя часть, и это не крылья, а трапеция, и то, для трапеции есть другие хорошие упражнения.
В целом упражнения не плохие, но комментарии излишни