Enfrentando os nossos medos Autoconsciente Podcast episódio 158
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Quando nos vemos convocados a desapegar da velha situação conhecida e nos jogar em algo novo, dá aquele frio na barriga, não é? Lembrando aqui da história do cavaleiro preso na armadura, o desapego passa pelo enfrentamento dos nossos dragões internos, do medo e da dúvida. Neste momento, eu me vejo diante de um deles. Vamos começar essa conversa com aquilo que não funciona para enfrentar o medo. E depois eu vou contar uma experiência pessoal inesperada que me mostrou um modo novo para mim de enfrentar o dragão do medo.
Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":
• Autoconsciente do Zero
Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti
Bom dia Regina o bom de te ouvir é a sua honestidade você é gente como a gente.obrigads.
Ser humano é tudo igual, só muda o RG 😂
Achei lindo o simbolismo do enfrentamento e sua coragem de expor sua experiência para ajudar a todos nós . Gratidão
Regina, querida
amo, seu trabalho. Sua voz é maravilhosa de ouvir, que jesus te abençoe com muita saúde ❤❤
Amém! Obrigada 🫶
Que episódio lindo, me emocionei! Vim por indicação da minha irmã, estou numa crise de ansiedade, e me senti muito bem ouvindo esse podcast ❤ gratidão por compartilhar 💖🙏🏻
Estou também nesse momento da crise de ansiedade...só nós sabemos o tamanho da dor que levamos.
Obrigada, um abraço 💜
A respiração e a oração tem sido meus apaziguadores da ansiedade e me ajudado a reconhecer o(s) medo(s). Me emocionei mais uma vez na coragem simbolizada que compartilhou!! Agradeço mais uma vez sua sensibilidade e fraternidade ❤
Obrigada 💜
Bom dia, Regina! 🌻 Obrigada por esse episódio tão necessário: aqui em casa foi a minha filha que pegou dengue. Tive de enfrentar mais de um dragão... Um domingo abençoado e revigorante para todos nós. 🙌🏼✨💖💜
Minha querida, gratidão por dedicar um pouco do seu tempo para nos ajudar! Deus te abençoe grandemente!❤❤❤❤❤
Amém! Obrigada, a você também
Que vídeo maravilhoso, Regina! Foi um vídeo que me trouxe muitos insights para minha vida. Muito obrigada!!! ❤❤❤
Fico feliz em saber💜
Bom dia Regina! Gratidão, por compartilhar, passando por esse momento, já comecei a por em prática!🙏🙏🥳🚀
Estou vivendo um momento bem assim, de muito medo. Medo de falhar, de enfrentar, medo de ter medo. De não ter o controle. Foi pra mim esse episódio 😢
Tem mais três episódios sobre o medo na playlist Autoconsciente do Zero, dá uma olhada lá! Tem outros temas que podem ajudar também. Que você fique bem 💜
Um dos melhores pod cast seu Regina! Obrigada por compartilhar algo tão íntimo, mas com tanta verdade e utilidade! Aprendi muito!❤
Obrigada 💜
Realmente era tudo o que eu necessitava ouvir hoje!!! Gratidão ❤
Passei exatamente por isso. Tive dengue e comecei a acordar angustiada e com pensamentos negativos as 4h30. Comecei a ter crises de ansiedade e isso durou algumas semanas. Tive que ser medicada e voltei pra terapia. Hoje estou bem!! A metáfora do dragão é perfeita. Gratidão, Regina, por compartilhar 💜
❤ Que depoimento inspirador. Nunca tinha pensado no guerreiro com uma possibilidade de enfrentar os desafios que a vida nos apresenta, achei incrível. Gratidão por compartilhar.
Na experiência que tive, fazer o asana do guerreiro evocou sentimentos que pacificaram o medo
☀️
Regina, obrigada por compartilhar. Nos muitos altos e baixos emocionais que temos na vida, eu acho que nunca estive tão baixo. Tive que afastar do trabalho, minha vida virou de cabeça pra baixo. Engraçado que foi justamente a dengue que evitou que eu suiCid@sse. Porque eu ia. Mas ela veio com força e me jogou uma semana na cama. Quando recuperei tive tempo de pensar mais um pouco e pedir ajuda. Fui ao médico, ao psiquiatra, e agora estou em tratamento. Mas não estou bem. Estou sim, com medo. Não tenho ideia do que vai ser da minha vida agora. E vou pensar muito, mas muito em tudo que você falou. Mais uma vez obrigada
DEUS te abençoe minha irmã!
Você é mais que vencedora em CRISTO JESUS.
JESUS disse: "no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo porque eu venci o mundo".
Desejo muita luz em seu caminho 💜
Bom dia,Regina! Este foi um dos mais lindos episódios que escutei. Obrigada por tanto! 🙏🏻🙏🏻
Obrigada 💜
Regina! agradeço tanto por vc compartilhar conosco todo seu sentimento, certamente acolhe muito de nós que precisamos desse abraço.
❤️
Sem palavras...
Apenas agradecer 🙏🏻 imensamente por sua existência,e pela luz 💥 que você transmite 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤
Uma simples anciã de Fortaleza CE 🇧🇷
Um abraço pra você 💜
Gostei muito! Obgda por compartilhar essa experiência simples e significativa
Bom dia, conhecimento s imperdíveis ❤
Vc falou tudo o que preciso ouvir. Enfrentar o medo.
Posições do guerreiro vão me ajudar muito. Gratidão a Deus e a vc!!!
Amém 💜
Lindo depoimento. Você inspira sempre. Obrigada.
Que fantástico!!! Pratiquei yoga por um tempo e o que essa prática me ensinou reverbera pela minha vida. Acho que no momento difícil temos um compromisso conosco, de lançar mão de todas as estratégias, de tudo que sabemos, para ficarmos bem. 🧘🏻♀️ Fique bem!
Obrigada, você também 💜
Gratidão ❤
Muito bom esse tema que permeia tanto a nossa vida.
Agradecida Regina! Agradecida!
Regina querida, que simbologia mais linda e intuitiva ❤
Obrigada 💜
Gratidão Regina!
💜
Obrigada Regina por compartilhar esse video!❤⚘
🫶
Regina adora essas ditas loucuras, como o próprio nome dia as loucuras, nos curam.... é loucura seguir nossas intuições? Amo meditação, Yoga e exercícios de respiração com cadu cassau, você conhece? A respiração nos leva a estágios ampliados de consciência de forma simples e sem utilizar nenhum tipo de agente externo. Sei q estou indo no caminho certo quando me dizem que sou louca! Ou isso é loucura!
Que tema necessário!👏🏼👏🏼
Gratidão Regina! Mais um aprendizado precioso❤
💜
Bem assim também para mim 💚 em todos os polos 💫 Gratidão em oração e de todo coração Regina amada💚🪷
🥰
Maravilhoso insight! Acredito que a baixa organica da dengue, plaquetas, etc, precisava mesmo de uma postura física pra ativação da imunidade e força tanto na esfera biológica quanto simbólica! Muito ótima essa sintonia.
Obrigada 💜
Com os seus episódios não me sinto sozinha com minhas emoções, sentimentos e sombras nem sempre fáceis de sentir, entender e trabalhar. Obrigada, por mostrar a todos nós que, no fundo, somos todos um nas sensações, medos e inseguranças. E compartilhar ferramentas possíveis para os enfrentamentos que temos que fazer para superar nossos limites! Gratidão!❤
Fico feliz por você 💜
Que você esteja bem, grande abraço. Gratidão por este episódio vou tentar adaptar para o dragão só momento.❤
💜
ouvir seu Podcast, sua voz, suas experiencias, sempre me emociona e me acalma! só agradecer por poder ter te encontrado aqui!🙏
Ah, Regina... boa tarde ,primeiro. Vc há tempos faz parte dos meus dias . Seu vídeo apareceu pra mim e não acho q foi coincidencia rs e, desde então te acompanho . Nem.preciso rasgar elogios ao seu trabalho pq é sem palavras o q vc faz , da forma como faz . Te agradeço e espero que os anjos continuem a te iluminar em todos os aspectos da sua vida pq vc é luz na vida de muitos como eu . Um forte abraço ❤
Obrigada, outro pra você 💜
Fantástico!! Seu texto é perfeito
Obrigada 💜
❤❤❤
Obrigada, Regina. Como é bom aprender com você! Um abraço 🌹
Obrigada 💜
Que tal conhecer a história de um guerreiro sem armadura?
Conhece o Musashi ?😊
Os ensinamentos dele estão me ajudando muito.
Não conheço! Me conta mais
@@reginagiannetti Era um guerreiro que viajava pelo seu próprio país. Ele ia enfrentando e se adaptando a todo tipo de adversidade pelo caminho. Calmo, atento, simples e objetivo. Ia de templo em templo aprendendo as habilidades. Derrotou mais de 60 adversários sem perder. As vezes nem espada usava, como por exemplo, a vez que derrubou o adversário com um remo de barco.
Bom dia ❤ começar o domingo ouvindo Regina!
🫶
🫶
Bom dia, Regina, sempre bom ouvir vc❤
🫶
Bom dia Regina. Ao ouvi-la agora cedo, me reconheci em você. Obrigada pela ajuda sempre tão especial. Moro em Campinas há pouco tempo, sendo assim, você poderia me indicar, in box, alguém que trabalhe com Terapia Cognitiva Comportamental ? Desde já agradeço. ❤
Infelizmente não conheço terapeutas dessa linha. Mas olha, não necessariamente precisa ser de Campinas, hoje se faz bastante terapia online, isso amplia suas opções
Bom dia!❤
Gratidão a você e sua equipe!❤
🫶
Grata Regina🙏🏾 Estou em lágrimas, qto sentindo esse episódio pra mim me emociono ao ver tudo de forma tão simples, clara, honesta! Putzz mto obrigada❤🌺
🫶
Estou arrepiada não sei quantos medos temos eu na maioria procuro entendê-lo é louco mesmo cada um age de um jeito ultimamente eu sinto que o medo senti medo também então eu o abraço o até sinto amor por ele e quando consigo fazer isto ele simplesmente transmuta ❤
Isso que você faz é o gesto de autocompaixão, um bálsamo para os sentimentos difíceis 💜
A postura 3 descrita por você me lembrou a carta do Mago no Tarot. Arquétipo muito forte, Regina.
Está tudo conectado, afinal, e quando percebemos isso é maravilhoso.
Grata por mais uma lição. Um abraço ❤.
Está sim 💜
Lindo depoimento! Não faço Yoga, mas às vezes, na minha meditação, sentada no zafu, também faço posturas simbólicas e instintivas, que me acalmam a alma.🙏🧘♀️
Que legal! 💜
Gratidão!!!
Muita paz a todos!!!
🙏🏻🥰
Já cheguei deixando o like... 💖 Vou assistir agora. Você é necessária ❤
Que lindo!! Estava ansiosa aguardando esse podcast. Muito bom, como sempre.
Um abraço querida, ótimo domingo.🤗
Obrigada 💜
Que lindo!!! Amei você praticando os guerreiros.... Posturas Tudo de OM....parabéns!❤
Yoga é tudo 💜
Bom dia!
Gratidão Regina❤
🤗
Que linda mensagem. Gratidão 💖✨
🫶
Preciso muito colocar isso em prática!! Muita gratidão pelo teu trabalho e pela pessoa que és! Abraço apertado!
Obrigada 💜
Bom dia!!!
Obrigada por nos ajudar tanto. Deus te abençoe sempre.
Amém, a você também 💜
Contar coisas não tira credibilidade, pelo contrário, aumenta❤
🫶
Que Maravilha!!! Gratíssima🎉
😁🙏👏👍🙌
Uhuuuuuu
Vou ouvir muitas vezes!
Exelente video
Bom dia❤❤❤❤
Obrigada!
💜✨️✨️✨️💚🌻
👏🏼👏🏼👏🏼
Bom dia!
☀️
🙏
Bom dia
Pra você também 💜
Fiquei curiosa! Gostaria de saber como são essas posturas do ioga. Alguém pode colaborar com minha curiosidade?
Com uma busca na internet você acha fácil
❤❤