Kann ich nur bestätigen. Mir hat Zink tatsächlich auch geholfen bei Akne. Mittlerweile sind es enorme Unterschiede wenn ich meine Haut heute ansehe und mit Bildern von früher vergleiche. Ich habe zuvor schone einiges ausprobiert um meine Akne in den Griff zu bekommen. Da sieht man einmal wieder dass die einfachsten Dinge oft doch die Besten sind! Ich kann es jedenfalls nur empfehlen! Ich habe Unizink50 eingenommen. Sehr gut verträglich und qualitativ top.
@@rora1435 Ich nehme täglich eine Tablette ein. Nach ca. 2 Monaten waren deutliche Unterschiede zu erkennen. Auch für das Immunsystem und die Haare ist Zink super! Daher kann man sich nur etwas Gutes tun durch die Einnahme. :)
Vielen Dank Ihnen für dieses hilfreiche Video. Ich habe seit ca. July eine extrem trockene und schuppige Haut im Gesicht (meine Kopfhaut ist eigentlich schon immer trocken). Von einem Tag auf den anderen hatte ich am Kinn eine trockene Stelle. Meine Ärztin meinte, es sehe nicht nach einem Exzem aus, sondern mehr nach Dermatitis. Ich habe eine Creme bekommen, doch die nützte nicht wirklich. Nach dem Duschen ist es immer sehr schlimm, wenn die Haut mit Wasser in Berührung kommt, werden die Schuppen sichtbar. Oder wenn ich am Morgen aufstehe, habe ich am Kinn, an den Wangen und an der Nase kleine Schuppen und auf der Stirn, gelbliche grosse Schuppen. Ich nehme seit etwa 1 Monat diverse Nahrungsergänzungsmittel, verzichte seit 3 Monaten auf Milchprodukte und Weizen, aber es wird nicht besser. Ich habe mich fast 4 Jahre vegetarisch ernährt, habe in den Frühlingsmonaten aber wieder mit Lachs angefangen und bis sicher August 2-3x in der Woche Lachs gegessen. Zudem hatte ich im Geschäft ziemlichen Stress und war nur noch am Arbeiten (Homeoffice), habe die Sonne über einen Monat gar nicht gesehen und mich seit April auch kaum bewegt. Bis im März habe ich noch Produkte einer Dermatologin benutzt (insgesamt etwa 5 Monate lang, aber unregelmässig), kann die Haut im Nachhinein noch darauf reagieren? Denken Sie, mein Problem könnte mit obenstehendem zusammenhängen (zu viel Lachs (mein Histamin war leicht erhöht), keine Sonne, keine Bewegung und Stress oder die Produkte) oder haben Sie eine andere Idee, was das sein könnte? Ich weiss wirklich nicht, was ich noch machen soll, ich habe sonst nichts geändert an meinen Routinen, Ernährung, Schlaf. Benutze auch keine Produkte für’s Gesicht, nur Wasser. Als ich noch viele Weizenprodukte und Käse gegessen habe, hatte ich das nicht.
Vielen Dank für die ausführliche Nachricht! Leider ist das eine komplexere Fragestellung, die nicht schnell auf RUclips geklärt werden kann. Es wäre besser, wenn Sie sich einen Termin in der Ordination ausmachen würden. Dann kann Ihr Problem besser behandelt werden.
Sie sollten Vitamin d nicht vergessen, viele Menschen haben Akne bei einem starken Vitamin d Mangel !!! Mir hat es sehr geholfen und mich davon befreit
Hallo! ☺️ Danke für Ihr Interesse, mehr Informationen zu Ernährung und Akne gibt es in meinem kostenlosen Online Vortrag: www.drlaemmerhirt.com/endlich-frei-von-akne-webinar/ - Ihr Team Dr. Lämmerhirt
ich habe mir ein zink präparat (25g zink) von nature love gekauft. wie lange würde es ungefähr dauern bis man erste erfolge sieht? würde zink auch helfen, wenn die akne hormonbedingt ist?
Hallo Niconii! ☺️ Das klingt nach einem individuellen Fall und leider dürfen wir aus rechtlichen Gründen keine Behandlung online auf sozial media durchführen. Deswegen würde ich vorschlagen, dass Sie sich vielleicht einen Termin bei Dr. Lämmerhirt ausmachen und besprechen es alles gemeinsam vor Ort oder als Video-Sprechstunde, wenn Sie nicht in Wien wohnen. Alles Gute weiterhin! - Ihr Team Dr. Lämmerhirt
Welches Probiotikum empfehlen Sie bei mittelstarker Akne (studiere Ernährungswissenschaften:)) ? Tolle Videos!!!! Der Kanal sollte definitiv mehr verbreitet sein.
Hallo Hanna! Danke für die nette Nachricht! Produktempfehlungen können wir leider nicht online geben, da diese auch immer auf das Hautbild bzw. den Hauttyp abgestimmt sind. Für eine Beratung zum Thema Probiotikum und Weiteres wäre ein Termin in der Ordination notwendig. Sie können dazu persönlich vorbeikommen oder diesen als Videotermin machen. - Ihr Team Dr. Lämmerhirt
Hallo Dr.med. Julia lämmerthirt Ich nehme chlorella presslinge und zeolith zum ausleiten habe aber starke Akne am Rücken bekommen . Was könnte ich tun ?
Ich hab mit so 3 gel ausprobiert erst hat etwas gebracht danach nicht ich check nicht warum können sie mir helfen das ich irgendwie Pickel loswerden bin 13 Jahre alt
Ich habe Akne von B12 bekommen und danach eine Rosascea. Ich müsste eigentlich B12 nehmen, traue mich aber nicht mehr. Ich bekam Antibiotika und mir wurden sogar Geschwüre operativ entfernt. Was kann man da tun?
Wenn Sie vegan sind, dann kommen Sie um eine B12 Substitution nicht herum. Weniger Hautprobleme gibt es, wenn man B12 möglichst als Kombinationspräparat mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen und in geringerer Dosis nimmt.
Das gleiche Problem hatte ich Anfang 2018 als ich B12 in Form von Tabletten zu mir nahm und das nur eine einzige Woche lang. Meine Haut reagierte sofort darauf. Ist explodiert ich trug die Akne mit den zusätzlichen Narben ein Jahr lang im Gesicht und seitdem habe ich immer wiederkehrende Akne. Mal verstärkt mal etwas schwächer. 2019 musste ich jedoch noch mal B12 nehmen, weil ich einen zu starken Mangel aufwies und auch da explodierte mein Gesicht. Akne wieder von vorne. Es ist zwar heute nicht mehr so schlimm wie im letzten Jahr, jedoch habe ich bis heute Akne. In meiner Jugend und Pubertät hatte ich ein so reines Gesicht. Mittlerweile bin ich 25
@@rora1435 Das kenne ich zu gut. Habe seitdem Rosascea und hatte vorher auch absolut reine Haut. Hatte sogar Verkapselungen operativ entfernt bekommen.
Svetlana Hildermann die beste Firma wenn es um das Thema Nahrungsmittel bzw. Gesundheit geht. Wenn du willst kann ich dir das ganze noch genauer erläutern😉
Es gibt auch Algenöl Kapseln speziell für Omega 3 als Veganer, die man als Nahrungsmittel einnehmen kann und vom Körper leichter aufgenommen werden als z.B. Leinöl oder Wahlnüsse.
Das kommt ein bisschen drauf an, was man möchte. Möchte man seine Akne voninnen heraus heilen, ohne den Körper zu schädigen, sollte man besser auf eine veränderte Lebensweise setzen. Möchte man nur schnell die Akne beseitigen und es ist einem dabei egal, ob der Körper Schäden davon trägt, ist Aknenormin sicher eine gute Lösung...man muss dann halt mit etwaigen Folgen leben und eine ungesunde Lebensweise wird sich dann mit Sicherheit durch andere Erkrankungen im Körper bemerkbar machen.
Kann ich nur bestätigen. Mir hat Zink tatsächlich auch geholfen bei Akne. Mittlerweile sind es enorme Unterschiede wenn ich meine Haut heute ansehe und mit Bildern von früher vergleiche. Ich habe zuvor schone einiges ausprobiert um meine Akne in den Griff zu bekommen. Da sieht man einmal wieder dass die einfachsten Dinge oft doch die Besten sind! Ich kann es jedenfalls nur empfehlen! Ich habe Unizink50 eingenommen. Sehr gut verträglich und qualitativ top.
Schön zu hören! Manchmal können schon Kleinigkeiten Großes bewirken.
Und darf ich fragen wie schnell du einen Unterschied bemerkt hast und wie viele Tabletten du täglich eingenommen hast?
@@rora1435 Ich nehme täglich eine Tablette ein. Nach ca. 2 Monaten waren deutliche Unterschiede zu erkennen. Auch für das Immunsystem und die Haare ist Zink super! Daher kann man sich nur etwas Gutes tun durch die Einnahme. :)
Hallo welches Zink Präparat (von welcher Marke) nimmst du? Da gibt es ja so viele. herzliche Grüße
Sehr auf den Punkt, gutes Video!
Danke für das nette Feedback! ☺️
Vielen Dank Ihnen für dieses hilfreiche Video. Ich habe seit ca. July eine extrem trockene und schuppige Haut im Gesicht (meine Kopfhaut ist eigentlich schon immer trocken). Von einem Tag auf den anderen hatte ich am Kinn eine trockene Stelle. Meine Ärztin meinte, es sehe nicht nach einem Exzem aus, sondern mehr nach Dermatitis. Ich habe eine Creme bekommen, doch die nützte nicht wirklich. Nach dem Duschen ist es immer sehr schlimm, wenn die Haut mit Wasser in Berührung kommt, werden die Schuppen sichtbar. Oder wenn ich am Morgen aufstehe, habe ich am Kinn, an den Wangen und an der Nase kleine Schuppen und auf der Stirn, gelbliche grosse Schuppen. Ich nehme seit etwa 1 Monat diverse Nahrungsergänzungsmittel, verzichte seit 3 Monaten auf Milchprodukte und Weizen, aber es wird nicht besser. Ich habe mich fast 4 Jahre vegetarisch ernährt, habe in den Frühlingsmonaten aber wieder mit Lachs angefangen und bis sicher August 2-3x in der Woche Lachs gegessen. Zudem hatte ich im Geschäft ziemlichen Stress und war nur noch am Arbeiten (Homeoffice), habe die Sonne über einen Monat gar nicht gesehen und mich seit April auch kaum bewegt. Bis im März habe ich noch Produkte einer Dermatologin benutzt (insgesamt etwa 5 Monate lang, aber unregelmässig), kann die Haut im Nachhinein noch darauf reagieren? Denken Sie, mein Problem könnte mit obenstehendem zusammenhängen (zu viel Lachs (mein Histamin war leicht erhöht), keine Sonne, keine Bewegung und Stress oder die Produkte) oder haben Sie eine andere Idee, was das sein könnte? Ich weiss wirklich nicht, was ich noch machen soll, ich habe sonst nichts geändert an meinen Routinen, Ernährung, Schlaf. Benutze auch keine Produkte für’s Gesicht, nur Wasser. Als ich noch viele Weizenprodukte und Käse gegessen habe, hatte ich das nicht.
Vielen Dank für die ausführliche Nachricht! Leider ist das eine komplexere Fragestellung, die nicht schnell auf RUclips geklärt werden kann. Es wäre besser, wenn Sie sich einen Termin in der Ordination ausmachen würden. Dann kann Ihr Problem besser behandelt werden.
Sie sollten Vitamin d nicht vergessen, viele Menschen haben Akne bei einem starken Vitamin d Mangel !!! Mir hat es sehr geholfen und mich davon befreit
☺️👍🏼
Ist Knochenbrühe collagen auch gut bei akne statt probiotika?
Hallo! ☺️
Danke für Ihr Interesse, mehr Informationen zu Ernährung und Akne gibt es in meinem kostenlosen Online Vortrag:
www.drlaemmerhirt.com/endlich-frei-von-akne-webinar/
- Ihr Team Dr. Lämmerhirt
Gutes Video
Danke :)
ich habe mir ein zink präparat (25g zink) von nature love gekauft. wie lange würde es ungefähr dauern bis man erste erfolge sieht? würde zink auch helfen, wenn die akne hormonbedingt ist?
Hallo Niconii! ☺️
Das klingt nach einem individuellen Fall und leider dürfen wir aus rechtlichen Gründen keine Behandlung online auf sozial media durchführen. Deswegen würde ich vorschlagen, dass Sie sich vielleicht einen Termin bei Dr. Lämmerhirt ausmachen und besprechen es alles gemeinsam vor Ort oder als Video-Sprechstunde, wenn Sie nicht in Wien wohnen.
Alles Gute weiterhin!
- Ihr Team Dr. Lämmerhirt
Welches Probiotikum empfehlen Sie bei mittelstarker Akne (studiere Ernährungswissenschaften:)) ?
Tolle Videos!!!! Der Kanal sollte definitiv mehr verbreitet sein.
Hallo Hanna!
Danke für die nette Nachricht!
Produktempfehlungen können wir leider nicht online geben, da diese auch immer auf das Hautbild bzw. den Hauttyp abgestimmt sind. Für eine Beratung zum Thema Probiotikum und Weiteres wäre ein Termin in der Ordination notwendig. Sie können dazu persönlich vorbeikommen oder diesen als Videotermin machen.
- Ihr Team Dr. Lämmerhirt
Hallo Dr.med. Julia lämmerthirt
Ich nehme chlorella presslinge und zeolith zum ausleiten habe aber starke Akne am Rücken bekommen .
Was könnte ich tun ?
Bei Entgiftungen kann es zu einer Erstverschlechterung kommen. In meinem Kurs entgiften wir daher ohne z.B: Zeolith, Chlorella
Welche Dosierung von Zink wäre denn zu empfehlen?
25mg pro tag
Ich hoffe, das Video konnte Ihnen weiterhelfen! Ansonsten schauen Sie noch bei den anderen Videos rein :)
@@hendrikdittmer7537 ne 10mg pro tag reicht außer du hast wirklichen zinkmangel
Ich hab mit so 3 gel ausprobiert erst hat etwas gebracht danach nicht ich check nicht warum können sie mir helfen das ich irgendwie Pickel loswerden bin 13 Jahre alt
Nahrungsergänzungsmittel ohne eine Ernährungsumstellung funktioniert nicht dauerhaft.
Ich habe Akne von B12 bekommen und danach eine Rosascea. Ich müsste eigentlich B12 nehmen, traue mich aber nicht mehr. Ich bekam Antibiotika und mir wurden sogar Geschwüre operativ entfernt. Was kann man da tun?
Wenn Sie vegan sind, dann kommen Sie um eine B12 Substitution nicht herum. Weniger Hautprobleme gibt es, wenn man B12 möglichst als Kombinationspräparat mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen und in geringerer Dosis nimmt.
Das gleiche Problem hatte ich Anfang 2018 als ich B12 in Form von Tabletten zu mir nahm und das nur eine einzige Woche lang. Meine Haut reagierte sofort darauf. Ist explodiert ich trug die Akne mit den zusätzlichen Narben ein Jahr lang im Gesicht und seitdem habe ich immer wiederkehrende Akne. Mal verstärkt mal etwas schwächer.
2019 musste ich jedoch noch mal B12 nehmen, weil ich einen zu starken Mangel aufwies und auch da explodierte mein Gesicht. Akne wieder von vorne. Es ist zwar heute nicht mehr so schlimm wie im letzten Jahr, jedoch habe ich bis heute Akne. In meiner Jugend und Pubertät hatte ich ein so reines Gesicht. Mittlerweile bin ich 25
@@rora1435 Das kenne ich zu gut. Habe seitdem Rosascea und hatte vorher auch absolut reine Haut. Hatte sogar Verkapselungen operativ entfernt bekommen.
@@EBFUA ich wünsche dir alles Gute das ist schon traurig wenn man bemerkt dass ein Vitamin daran schuld sein kann dass man dann so leiden muss
@@rora1435 Wünsche ich dir auch!
Eine genaue Anleitung wie man richtig Ergänzungsmittel findet bzw.Firma wäre hilfreich.
Svetlana Hildermann kennst du die Firma Lifeplus?
@@fasu3215 nein kenne ich nicht.
Svetlana Hildermann die beste Firma wenn es um das Thema Nahrungsmittel bzw. Gesundheit geht. Wenn du willst kann ich dir das ganze noch genauer erläutern😉
@@fasu3215 weil du in der Firma arbeitest?)
@@fasu3215 Life Plus ist Schmutz.
Was halten Sie von getrockneten Früchten w.z.b Aprikosen, Pflaumen und Datteln?
Trockenfrüchte sind in Ordnung, man sollte diese aber in Maßen genießen :)
Was ist mit Vitamin B5?
Ich hoffe, das Video konnte Ihnen weiterhelfen! Ansonsten schauen Sie noch bei den anderen Videos rein :)
Es gibt auch Algenöl Kapseln speziell für Omega 3 als Veganer, die man als Nahrungsmittel einnehmen kann und vom Körper leichter aufgenommen werden als z.B. Leinöl oder Wahlnüsse.
Hey,
Ja von innonature gibt es welche. Die nutze ich :) die sind mit algenöl
Super Info! :)
Akne loswerden: Insulin und IGF-1 gegen 0. Lebertran Omega 3 + zink
Ich hoffe, ihnen hat das Video gefallen! Schauen Sie noch bei den anderen Themen vorbei ☺️
Leider keine Info/Angabe dazu in welcher Dosierung man Zink in welchen Intervallen, in welcher Form wie einnehmen kann, schade.
Hallo! ☺️
Dazu bedarf es individueller Beratung, in einem Video darf ich keine pauschalen Dosisempfehlungen abgeben.
Was ist mit Vitamin a?
Vitamin a ist auch geeignet.
Wie viel mg Zink sollte man täglich einnehmen?
25mg
Ich hoffe, das Video konnte Ihnen weiterhelfen! Ansonsten schauen Sie noch bei den anderen Videos rein :)
In welchen Lebensmitteln ist Zink enthalten?
Austern
Lebensmittel mit viel Zink sind vor allem tierischen Ursprungs - zum Beispiel Rind- und Schweinefleisch, Fisch, Krustentiere oder Eier.
Omega 3 durch mikro Algen sollen am best sein
Ja, Algenöl ist auch eine gute Omega 3 Quelle.
Aknenormin fertig aus.
Das kommt ein bisschen drauf an, was man möchte. Möchte man seine Akne voninnen heraus heilen, ohne den Körper zu schädigen, sollte man besser auf eine veränderte Lebensweise setzen. Möchte man nur schnell die Akne beseitigen und es ist einem dabei egal, ob der Körper Schäden davon trägt, ist Aknenormin sicher eine gute Lösung...man muss dann halt mit etwaigen Folgen leben und eine ungesunde Lebensweise wird sich dann mit Sicherheit durch andere Erkrankungen im Körper bemerkbar machen.
anna89channel perfekt beschrieben, kann ich nur unterstreichen :)
Kurzfristig wirkt Aknenormin nach absetzen kommt die Akne aber wieder. Eine gesunde Lebensweise kann die Akne jedoch auf Dauer heilen.
Um eine ganzheitliche Heilung zu erlangen, ist die Ernährung auch sehr wichtig!