Comment combattre la procrastination ?
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- Опубликовано: 1 фев 2023
- Les Français sont reconnus pour être des champions de la procrastination. Ils ont la réputation de reporter sans cesse les tâches à plus tard, préférant se divertir ou se détendre plutôt que de s'atteler à leurs obligations. Cependant, cette tendance peut avoir un impact négatif sur la vie personnelle et professionnelle, en causant du stress et en limitant la productivité.
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Beaucoup de français sont surtout épuisés par la vie. Quand tu n'es pas heureux, tu n'as envie de rien et tu n'arrives à rien.
oui c'est bien vrai
Vrai
Malheureusement, c'est vrai !
C'est dans le plan oui
A vous de résister a ce carnage épigénétique de la modernité.
Je pense que la procrastination se développe au fur et a mesure que l'on manque de motivation dans la vie. Lorsqu'on a le sentiment que la vie devient fade et routinière, cela nous conduit à procrastiner et à se replier sur les choses faciles,inutiles et dépourvus de challenge. La procrastination est une chaîne cérébrale qu'il est difficile de briser. La meilleure arme pour s'en débarrasser est le dépassement de soi et la prise d'initiative.
Je suis d'accord avec vous mais vous ne prenez pas en compte la fin du reportage...la vie va trop vite et les français pour 80%sont des ouvriers exploiter le burn out vous connaissez ? Ceci est sûrement l'élément déclencheur.
Bien dit khoya
Anis :
EXCELLENT commentaire.
Depassement soi et prise d initiative. De belles paroles
Oui mais comment ? si on le pouvait on le ferait tous. Cest pas si simple.
Pas vraiment. C'est indiqué dans le reportage. Tout ce que vous dites ne provient que d'une chose : l'anxiété. Symptôme paralysant d'une société moderne où la productivité est une injonction et source de pression sociale.
3:50 " 180€ la matinée pour un cours pour apprendre a ne plus procrastiner " , ouais bah a ce prix là, je vais procrastiner à l'idée de m'y inscrire mdrrr
Ça fait plusieurs semaines que cette vidéo est dans mes recommandations, et j'ai fortement procrastiné pour la regarder.
Arrivé à la moitié, je fais une pause pour (un jour) regarder la suite plus tard :)
Houla. On aurait dit moi, mais j'ai fait une pause p lire les commentaires et reprendre la vidéo après haha
Et merci pour la touche d'humour du journaliste :"finalement, Mozart ne s'en est pas trop mal sorti"
Flemme de regarder ce mini reportage en entier
Tu le regarderas demain
@@Dylonely42 excellent
Flemme de proscraner
Flemme de lire ton commentaire
Flemme d’écri
Il faut se dire qu'au départ a la naissance d'un être humain, nous ne sommes pas fait pour travailler pour des profiteurs, nous avons tous le droit d'avoir notre propre nourriture, abri, eau, etc.mais ils y a toujours des êtres qui se sentent aux dessus des autres, donc ils ont inventés l'asservissement par le travail, le logement et un peu de confort par le labeur, et ainsi de suite, ce qui résulte qu'à la fin au lieu d'être tous sur le même pied d'égalité ce qui paraît être tout a fait normal, ils y a des riches a millions, et milliards, qui profitent des autres, si les gens s'arrêtaient un instant pour réfléchir a tout celà et qu'ils y mettraient un terme, tous les êtres humains seraient heureux en ce monde, plus de guerres ni de jalousies ni de violence, le tout et de redistribuer équitablement les richesses que seuls un petit nombre de personnes détiennent, celà ne pénaliseraient personne, et tout le monde serait heureux d'exister. Peuples du monde réveillez-vous.⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️.
👏 👏 👏
je m'en lasse jamais de la poésie communiste xD
@@mochalo4912 communiste ?
Rien à voir x3
Même tout le contraire, là c'est un ras-de-bol du patronat, c'est bien plus anarchiste que communiste (et à ne pas confondre anarchiste avec *l'anomie*, merci)
Et je souhaiterais que une jour le peuple puis enfin jouir de ça vie au lieu de travailler, le travail c'est secondaire et ça doit toujours l'être
@@mochalo4912 tu sais ce qu est une Fleur de Lys?
@jean Marc Rovonneaux ..oui vous avez raison..nous sommes en pleine Apocalypse.que Dieu nous protège
Le problème avec ce que tu dis, c'est que c'est une utopie. Il y aura toujours des gens plus productifs, plus forts, plus vifs, plus intelligents, plus inspirés, etc. que d'autres. Et donc, il est évident que ces gens là seront dans une meilleure position pour avoir ce qu'ils veulent, et en l'occurrence plus que leurs voisins. Imposer une situation inverse, c'est juste inverser l'inégalité. Car si je suis plus fort et plus intelligent que mon voisin et que vous m'imposez de ne pas exploiter mes qualités et rester au même "niveau" que mon voisin alors que j'ai plus de compétences et de qualités que lui, c'est tout aussi injuste pour moi ;)
Enregistrer dans : à regarder plus tard.
Dès l'enfance on nous oblige à faire des tâches sans réelles objectifs. On nous oblige à faire des tâches qui souvent n'apporte aucune satisfaction émotionnelle. Et si on ne les fait pas ou si on le fait mal alors il y a punition. On nous élève dans la peur avec une sorte d'épée de damocles. Et après on dit que les enfants deviennent de plus en plus anxieux, ont peur de ne pas faire les choses correctement et deviennent des adultes proscratinateurs.
je souffre d'avolition depuis que je vis seule donc depuis lage de 17ans. cest l'initiative et le premier pas qui est tres difficile. quand je suis accompagnée ca me le fait pas car jai juste à suivre la dynamique de lautre, je ne reflechis pas autant. j'ai tenté de developper plusieurs techniques pour y arriver, et meme si ca marche une fois sur 10, ce qui est le plus efficace cest d'arreter de reflechir et anticiper.
en fait, faut se lever, se forcer sans reflechir. passer direct à laction . alors que moi javais tendance à faire des to do list, à organiser etc. à tout comparer.
la musique, aide un peu, car distrait lesprit.
jai tenté aussi de me convaincre que jadorais leffort. exemple se repeter à voix haute que tu adores faire la vaisselle et que ca te fait du bien, en meme temps que je le fais.
ca fonctionne uniquement pour les taches physiques genre taches domestiques, menage, etc. mais pas pour les taches plus intellectuelles, comme faire du shopping en ligne , prendre rdv etc , ce qui implique une prise de decision. donc ya un soucis aussi à ce niveau là .
et ya aussi une prise de conscience globale, que chaque petit pas accompli, me fait avancer, que meme si jai echoué à tout faire, cest pas grave car ca fait des decennies que je lutte, et que faire 1 seul truc cetait deja une victoire. et aussi que bouger cest bon pour la santé.
car l'avolition cest de la procrastination extreme, jai eu plein de problemes de santé du à la sedentarité, au fait de ne jamais boire de l'eau, en plus de isolement social et de lincapacité à travailler . et le pire cest quen france ils sont tellement nuls en santé mentale, que jai pas reussi à trouver de laide, car quand jen ai cherché on ma dit que cetait rien, que jetais normale et que javais juste besoin de parler . pourtant jai visé un psychiatre mais il ma proposé quune psychanalyse en voulant que je raconte mes reves. jai pas compris comment on pouvait etre aussi incompetents. et quand jai demandé un bilan de neurotransmetteurs ou au moins des questionnaires pour un diagnostic, le mec ma repondu que ca cetait des scientifiques. euh...ah ok, jai cru que vous etiez medecin mais bon cest pas grave lol. tocard
juste pour info les gens, ca na rien à voir avec le moral. peu importe letat desprit, quon deprime ou quon soit dans une periode agreable, on procrastine quand meme. je pense que cest plutot lié à la dopamine, car dailleurs jai remarqué un leger mieux lorsque jai pris du rhodiole, réputé pour augmenter la production de dopamine. mais ya clairement un soucis avec le systeme de recompense.
on a beau savoir que agir maintenant sera benefique et strategique, on le fait pas. on est bloqué.
paralysé physiquement. et meme quand on eteint toutes distraction et reseaux, internet etc. je me vois assise sur mon lit, incapabe de passer a laction.
Ma grande passion ! On procrastine les choses qui nous font chier clairement .
Faut surtout comprendre la procrastination a mon avis. Le problème c'est que la société en demande toujours plus. Pas de temps pour soi, pas de temps pour se chercher ou se decouvrir, pas de temps pour son développement personnel. Tout ca est a cause de la société en vigueur, elle demande beaucoup a l'être humain pour son développement sociale, du coup l'homme en lui même n'a pas l'énergie pour son développement personnel. Alors arretez de chercher le pourquoi du comment quand il faut ici réaliser que tout ce qu'il y a faire est de respecter le rythme de chacun et d'arrêter de mettre l'humanité dans des cases conditionnées ou tout le monde doit faire pareil. ON EST PAS DES ROBOTS !!!! Vous pensez pouvoir régler le problème procrastination par des recherches scientifiques et certainement après par medicamentation? Alors que le seul remède est de lacher prise sur le contrôle de la société et sur les gens. REVEILLEZ VOUS, SOYEZ CONSCIENTS ET VOYEZ CE QUE LE DÉSÉQUILIBRE SYSTÉMATIQUE PROVOQUE CHEZ L'ÊTRE HUMAIN 👀⚖️☯️👀 L'ÉVOLUTION HUMAINE EST INÉVITABLE
*Déséquilibre Systémique
@@chatchat2260 c'est nouveau ca viens de sortir, j'ai parlé avec le cœur 😅
On est arrivé à un tel niveau d’aliénation que le fait de prendre du temps pour soi et ne rien faire est considéré d’« inutile »… quelle tristesse
Ça veut dire quoi prendre du temps pour soi ?
Moi quand j'prends du temps pour moi j'suis très actif, tout du moins je me laisse porter par ce qui m'anime. Ça dépend des phrases.
Du coup c'est quoi ? Lorsqu'on prend du temps pour soi ou plutôt qu'on choisit la solitude pendant un temps, ne rien faire témoignerait d'un vide de sois et de la profonde vacuité de la personnalité du sujet ?
@@aryan_moudjahid en effet, ne rien faire c’est déjà faire quelque chose
@@petitoiseaubleu En quelque sorte
100€ par mois la salle de sport 🤣
😂
@@googleusers j’adore votre image de profil; on y croirait
Y'a des pigon 🤣
@@snowman8052 merci
Pourquoi procrastiner aujourd'hui alors que ça peut attendre demain ?
Flemme de procrastriner
Le test est parfois stupide dans le sens où si tu gagnes 30000€ par mois tu ne vas pas te bouger pour laver des assiettes pour 1€
Exactement et tout le monde ne court pas après l'argent.
J'ai eu ce problème à une époque qui m'a pourrie la vie sans savoir d'où cela venait un psychothérapeute ma fait faire des test qui révèle que je suis un HPE ! Ce qui explique plus ou moins mon manque de goût pour tout que je maîtrise pas mes emotions etc ... ! J'aurais pas cru cela mais bon perso ça me fait une belle jambe en tout cas j'étais suivis par un pro depuis j'ai plus ce problème il ma beaucoup aider et je commence à avoir goût à la vie et de faire les choses.
Excellent !
On dirait que Google lit dans nos pensées !🤣😂
Je suis sûr que mon voisin d'à côté va lire ce message.
Normal la vie coûte telement cher dès que tu veux sortir quelque part.
Je reconnais je n ai guère envie de sortir . Juste pour les courses .
ba ouais!! pourquoi remettre les choses a demain quand on peux les faire après demain ???
180 euros la matinée multiplié par 20 étudiants, et bien je commence demain matin sans procrastiner.
Bonne idée. Je me marre, ces clients qui casquent 180 € pour pas grand chose.
C'est le temps qui manque, le temps passe à une telle allure qu'on a rien le temps de faire! Je n'entends que ça et c'est vrai. Le temps est notre seul ennemi. Je vous souhaite une joyeuse école de procrastination, à créer! 💖 🥀 🍀 👋
@@Erika-eu5jq Non, c'est juste qu'il n'organise pas leur temps
Nous étudions et transmettons tout cela en PNL . J'aide mes clients de coaching ainsi
Je suis plus efficace quand je dois tout faire au dernier moment donc procrastiner est une très bonne chose. Le pire est la rédaction d'un mémoire la nuit juste avant mon oral. J'avais un an pour le faire, en une nuit blanche c'était fait (dernière page imprimée 5 minutes avant de partir pour l'oral) et j'ai eu 14... ça va pour le coup.
Il n'y a que des femmes dans cette séance avec coach à 180 euros...
Être perfectionniste peut aussi nous mener à procrastiner
Le pire dans la procrastination cets que jai voulu laisser cette vidéo a regarder plus tard
Une maladie du stress . Le tress engendre les blocages. Je pense.
Votre monde capitaliste il est pas beau. La personne qui travail 35h pour un smic ne vit pas mais survit. Ça ne donne aucune envie
35h c’est absolument rien dans une semaine, la plupart des gens qui sont vraiment en mode survie cumulent plusieurs métiers, travaillent 60h par semaine et envoient la majeure partie du fric au bled.
@@Crisyx91 ce que tu dis relève de l'endoctrinement bourgeois le plus crasse et le plus imbécile
Le FC Flemme approuve ça !
FC je le ferai demain
Procrastiner peut-etre pour laver les carreaux, ce genre de choses, mais sûrement pas pour des factures (j’aime ma tranquillité) ou pour des soins médicaux 📉📉📈 c’est important quand même !
Je vais regarder cette video demain 🤣
Moi je procrastine beaucoup et en plus je crois à la réincarnation ... Tiens j'me souviens quand je travaillais à la construction du Titanic , y'a des rivets que j'ai remis au lendemain ... Ah oui , j'ai été chercheur d'animaux pour Noé aussi .... pauv' licorne ... à un jour près .
Merci d’aborder ce sujet je suis sportif mais je procrastine beaucoup
Je suis pareil mon dieu🤣
lè média frenssè shanpion du monde poure rabèssé lè frenssè
é pafe
Je suis vraiment le plus gros procrastinateur au monde et les réseaux sociaux amplifient ce phénomène
Je n'en souffre pas. Et finalement quand je fais un truc en urgence, ça me met un petit coup d'adrénaline, et après, je suis fatiguée... et je recommence.
Ca m'intéresse de savoir comment combattre la procrastination, je le ferai des que possible
Procrastiner ça nest pas ne rien faire mais c est faire autre chose que ce que nous avions prévu.
Sujet récurent en ce moment, après nous pourrions philosopher sur la notion de travail. Est ce que blablater sur un plateau de TV , faire des phrases en quelque sorte participe de la véritable économie, qui fabrique une valeur matérielle ou de service? Je suis loin d être convaincu !
Je pense que quelqu'un voudrai pousser les français à bosser encore plus :)
Je regarderais la vidéo demain .
Très intéressant
De rien Karim
Pour les vacances ils sont tous partants
Lors du dejeuné, Macron leur aussi soufflé de nous traiter de fenéant 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Heuuu bah ta réforme on n en veut pas quand même !!!
Quand tu sais que Tpmp que Tik tok que la télé réalité à pris le dessus tu te met à plus avoir envie d’être médecin ou avocat.
La faute à Jean de Lafontaine on a pas le droit aux compliments il nous reste rien ou la dépréciation
stress dès le réveil au coucher... et harcèlement au travail
C.est pas une vie , si vous changez pas , mauvaise santé assuré pour vous
il n'y a que vous pour vous , comme chacun
n'ayez aucune peur , vos harcèleurs ont aussi leurs faiblesses
montrez leurs qui est maitre de vous , allez y , ce sont des trouillards 👍
0:29, le beau cousin du Tonight Show de Jimmy Fallon
C'est faux, c'est pas une question de ne pas se sentir à la hauteur, il était super bien partis avant de dire le dernier mot... Quel gâchis
Les jours où je procrastine le plus !!!
Days off !!
Le dimanche, les jours où je sais qu’il faut pas sortir types « Gréve » 👷🏽♂️😅
Et quand il fait trop froid 🥶❄️
Je regarderai cette vidéo demain.
Ca doit concerner les politiques également
les politiques dictent , la secrétaire qui bosse
En rendant sa fierté à la France, je vois pas pourquoi je me casserai la tête pour un peuple qui ne vaut rien.
Des salaires décents permettant de vivre et non à peine survivre apporteraient un regain de motivation...
Le meilleur remède contre la procrastination que j’ai trouvé c’est le changement constant.
Le titre qui me fait dire... elle va faire mal la retraite a 65 ans xDDDDD et le 35h/s, ahahahahahahhahahahahahah
Je procrastine quand je suis très fatiguée physiquement de ma journée, lourdement chargée, pour faire les carreaux ou cuisiner des plats ou ne pas finir complètement mon ménage. Mais certainement pas pour payer mes factures, faire ma vaisselle ni me laver ou autres. Et pas besoin de la carotte pour me motiver. Si je fait pas les taches importantes personne ne va les faire pour moi. C'est juste une question de vision de la vie ou peut etre aussi que les parents en on trop fait pour les gosses et ca devient des flemmards en grandissants.
La procrastination,c est troooop cooool! Mais faut juste en avoir les moyens...
Apparemment carrefour a payé ces employés de tout le magasin en une heure après le chiffre important de bénéf tiré sur le dos des esclaves qui font passé des yaourts a la caisse 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Le dicton de ma grand-mère : le temps perdu ne se rattrape jamais.
Temps = argent à 99% , rien d'autre
Alors sur le plan cérébral et moral (humeur ect ) je pensse que oui sa peur avoir un effets sur la procrastination mai c'est surtout que les gens on plus envie de se prendre le choux avec des futilité ou des insignifiance , exemple sa fait un ans que que je dois faire mon contrôle technique , ma voiture fonctionne très bien mai cest la loi je dois le faire et sa m'ennuie profondément je préfère faire autre chose , on croule sur les chose a faire on passe notre vie a courir pour des chose jamais vraiment vitale je pensse que les gens on tout simplement envie de profiter de leurs temps qui est déjà pas mal pomper par le travaille, tout se qu'on fait est en partis pour les autres soyons un peux égoïste et pensons à nous...
Je crois sincèrement qu'il faut remballer les fumisteries de l'époque oui. Leur mettre d'énormes dos et partir.
Flemme de regarder cette vidéo
La flemme de laisser un commentaire, je le ferai plus tard.
Ça c'est du reportage bien utile ! 😆
Bientôt le reportage sur les tickets de métro 😆
Perso si une assiette se casse en 30 morceaux je préfère racheter une assiette.
En plus une assiette recollé sa tien pas 🤣
J'appelle sa de l'optimisation pas de la procrastination.
Effectivement on les voit au sénat roupiller
Pour faire la grève et bloquer les trams ya 0 flemme 🤣🤣🤣
👌
Le gars qui recolle une assiette cassée en 10 morceaux il ne procrastine pas. Il est pauvre.
Il y pa que les français 🙄🙄😂
Ah si !
Jesus peut transformer ta vie ❤
On cherche encore "Le Bouc" émissaire. On compare les boloss du coin avec Victor Hugo ou Léonard de Vinci mdr
Ce test ne marche pas car on peut très bien avoir beaucoup de volonté et toujours procrastiné. Je peux très bien me forcer vraiment en me disant aller
100€ par mois pour faire du sport, ça dépend de ce qu'elle fait exactement comme activités
Il parle sûrement de soulever la roumaine du coin
La première petite tâche qui va me motiver? Laver les chiottes ou faire la machine à laver ?
Les français sont démotivés par leurs politiques ...
Le mec qui a dit "moi je suis un flemmard" J'espère que t'es pas en recherche d'emploi 😅
Est-ce qu'on peut faire passer ça comme un handicap ? :)
Pourquoi toujours des étiquettes
Les français ont la flemme de participer au travail qui incitent les français à la surconsommation!
C’est une blague j’espère 😂 le confinement nous a préparé à ça.
Je viens de découvrir le mot qui me défini.
regarder un mur blanc est plus amusant que de regler les factures 😇
Pas un seul dans le micro-trottoir n'a répondu : je vous répondrai plus tard.
Je dois être le champion du monde dans ce domaine
La procrastination est dus au manque de moyen , quand tu vies à ras les pâquerettes alors ta liberté est forcément limitée et tu deviens par manque de moyen un jeune sédentaire sourd et muet de cette société
Pourquoi remettre à demain ce que tu peux faire avec une...
Heureusement pour nos gouvernants ....
On évite le pire ....
En même temp avec l'augmentation des prix tu paye pour au final ne pas réussir à tout faire penser à manger l'essence et encore j'en saute.
Dans la vie il y a pas que le quotidien à payé il a aussi nos petits plaisir
moi c'est depuis le confinement
je sais pas pourquoi.
Trop c’est abusé partout
Le titre est débile....La flemme est une spécificitée Française?
Pourquoi faire aujourd'hui ce qu'un autre peut faire demain à votre place ?
Pas un mot sur le TDAH (ADHD) en anglais. Alors que c'est la base quand on parle de procrastination pathologique, ses causes et les solutions qu'on a développé. Pas un mot sur le système de libération de la dopamine et du principe d'hormones de la récompense, du methylphenidate, etc...
Bref, un reportage TF1 qui nous apprend rien une fois de plus, c'est dommage, les occasions de parler du TDAH à échelle nationale sont tellement rares.
Tellement
Pas un mot sur le fait que c'est un des troubles du siécle non plus.
Ce que ça sous entends par conséquent..
Mon pote :
100€ par mois pour la salle de sport et tu n y vais pas et ça crie la vie chère 😂 ,
déjà réduire ces dépenses pour faire du sport en plein air avec une alimentation équilibré
Nous sommes formatés depuis notre naissance à cette société de consommation et de succès a outrance.
Nous avons perdus le sens de la vie.
Le partage, l’expérience, le voyage, les relations sociales.
Ce qui est fait n'est plus à faire.