No comas pan, Desayuno saludable y súper rico - Listo en 10 Minutos
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- No comas pan, desayuno saludalbe y súper rico listo en 10 minutos. receta saludalbe y super nutritiva para el desayuno. Desayunos faciles y rapidos. No comas pan, desayuno saludable. #desayuno #nocomaspan #recetasymastv prepara todo tipo de recetas con @RecetasyMas
Ingredientes
1 taza de avena en polvo
1 taza de leche entera
3 huevos
1/2 cdta de sal
1/4 de pimiento rojo
1/4 de pimiento verde
1/4 de cebolla morada
1/4 de zanahoria rallada
1 tomate
aceite de oliva
queso mozarella al gusto
cilantro al gusto
Espero te haya gustado la receta, este desayuno es uno de mis favoritos. Por el momento me despido de ti deseandote un bello dia y que Dios te bendiga!
-Heysel
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Gracias!
-Heysel
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Gracias la haré se ve divina , 🥰💐
Muy bien
Muchas gracias MUCHAS BENDICIONES, WOW que delicias LA VOY HACER ESTA TARDES PARA MI CENA SE VE MUUY BUENA
LA ACOMPAÑARE CON UNOS BRÓCOLI AL VAPOR
@@carlotagallardo869 iiii por oo99o
Fantastica receta !! Para desayunar saludable🤗👌👏👏👏🙏💙 gracias Recetas!!!!.......
Yo la hago así , pero frío un poco primero los vegetales con un poco de ajo , después los mezclo con el huevo y la cocino , también queda deliciosa con el sabor del ajo!
SEGUIRÉ TU CONSEJO 😉
Yo igual me gusta el sufrido y uso ajo
Riquísimo
Muchas gracias amiga bella por tu mensaje. Se que vas a disfrutar de esta rica receta.
@@rocxipop4961 muchas gracias por tu mensaje.
Super "receta" fantástica. La verdad me encantó se ve riquísima antojable.Desde Tamaulipas te deseo. Bendiciones!
Muchas gracias amiga bendiciones para ti y tu familia. Se que vas a disfrutar de este rico desayuno
Hola tus recetas son muy buenas y muy prácticas, pero deberías hacer un video mostrando tu rostro
Antes de mas, agradecerte tu buen hacer y la generosidad de compartir tus recetas. Ahora una sugerencia, ¿has probado a sofreír primero los vegetales?, y después emulsionar con el "liquido" (leche, harina y huevos) y dejar reposar 3 minutos y después freír, pero sin tener que "cocinar" los vegetales con el "líquido", y así consigues una textura mas jugosa y no tan seca ("acartonada").¿Que te parece? Buen provecho.
Hola amiga bella me da mucho gusto recibir tu mensaje. Y ten por seguro que voy a tener en cuenta tu punto de vista para mis próximas creaciones. Saludos y bendiciones
Si como PAN es el alimento milenario y natural por excelencia no los satanistas por favor el pan es y seguirá siendo delicioso por Ayer hoy y siempre. Aunque la persona decída comer otrs cosas diferentes al desayuno...GRACIAS DIOS POR EL PAN.💜💚💙😘👌 rica tu receta y rico el pan !!!
hola amiga muchas gracias 😊 por tu lindo mensaje efectivamente el pan es lo más rico que existe y sobre todo tiene mucha historia en la humanidad. saludos y bendiciones
Los ingredientes deben cocinarse antes y luego colocas la mezcla de la crepes d avena o tradicional con harina de trigo.
Gracias Heysel por compartir tan ricas y deliciosas recetas 🙋♀️💕
Dios te bendiga con mucha salud🙏💜❤
Amén amiga 🙏 esta receta es muy facil y rápida de hacer sin complicaciones. Espero que la disfrutes
Que delicia
1 taza de avena en polvo o granulada(1 taza de harían de trigo)
1 taza d elche entera temperatura ambiente
Media cuchara de Sal
3 huevos
Un cuarto de pimienta rojo(sacar las semillas)
Un cuarto de pimiento verde
Un cuarto de cebolla blanca(cebolla china)
1 Tomate 🍅
Un cuarto de zanahoria (o lechuga)
Saludos ☺️☺️
Muchas gracias por poner los ingredientes.
Avena ya harina de trigo queda recargado de harinas
No es media cucharada de sal, es media cucharadita, hay que disminuir la sal es uno de los venenos blancos. Ojalá ponerle una pizca de sal
@@nubiamonsalve8593 en el vídeo dice una de las dos no las dos ya tu decides 😃
Hola Heysel 😃👩🍳
La receta me gusto mucho. Espero hacerla en algun momento. Necesito recetas simples y fáciles para una
sola persona. También para diabeticos.
Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷❤
Hola hola ❤❤❤ mil gracias por tu mensaje. Por acá puedes encontrar muchas recetas prácticas y ricas 🎉❤
hola Geisel,una pregunta : se puede hacer ajo en polvo en salten?.gracias y éxitos, soy de cuba, saludos
Me encantan esos desayunos muy saludables es la mejor comida del día Graciassssss
Muchas gracias Rosi saludos ☺️
Riiico, lo único es que yo le saco las semillas al tomate, esas pepitas con el tiempo te producen cálculos.
CLARO QUE NO
Dicen q el queso no se debe combinar con huevo...sin embargo yo sí lo combino gracias por la receta q Rico
Hola Heysel siempre con muy buenas recetas para todo te agradezco mucho siempre sigo aprendiendo con tus recetas me encantan muchas gracias un fuerte abrazo
Hola amiga muchas gracias por tu comentario 👍
Muchas gracias Heysel por compartir tus recetas, realmente se ven deliciosas, me encanta las comidas saludables, desde Lima-Perú ❤️🥰🌹
Hola amiga muchas gracias por tu lindo mensaje bendiciones para ti 🙏
Muy buenos consejos pero sera k solo se le heche un huevo.sera k keda igual
Muy rica reseta gracias por compartir con nosotros feliz día bendiciones amiga Heyssel 🙋♀️🙏🏻🤗🌺
Olga amiga bella gracias por tu lindo mensaje bueno para ti también 😘
Soy alérgico a la lactosa le pongo agua en vez de leche?
Puedes usar leche de almendras
Hoy hice la receta y me encantó. Esta OMELET que es como mi pan, la acompañé con queso y jamón. Pero mientras más cosas le pongas mejor. Una ricura facilita. Graciasss. Heysel.
cuanta delicia se que vas a disfrutar mucho de este omelette
Me gusta mucho todo para el desayuno gracias
Seguro
Me gusto la receta .. yo cambiaría la leche entera que no es saludable .. por leche de almendra o sésamo que si son muy saludables .. gracias.. bendiciones 🙏
Hola 👋 Me gustaría más recetas para reemplazar el pan; Gracias excelente aporte saludos un abrazo
Hola muchas gracias por tu mensaje. Espero que disfrutes mucho de esta rica receta. Te invito a que disfrutes de las nuevas recetas
Ya hice la receta y quedó increíble! Lo que agregué fue una salsa de jitomate para darle un sabor adicional, además porque en México nunca debe faltar una buena salsa para cualquier comida jajaja. Súper recomendado!!!
Yo también la hice, y la acompañe con una salsita, el truco de esta rica receta, es cortar en pedazo muy pequeños la verdura para manejar mejor la omelette.
Excelente amiga 😊👍
@@ladyrayo73 cuánta delicia amiga
K
@@azucenar9343 p
Recien acabo de ver la receta, Soy de la opinión que luego luego se ve cuando una receta va a quedar bien y cuando no y ésta ni duda cabe que quedará riquísima además de saludable, ya se me antojo, lastima que tendré que esperar hasta el fin de semana para prepararla. Saludos!
Excelente amiga 👍 saludos y bendiciones para ti 🙏. Espero que sigas atenta mis nuevas recetas 😋
Que delicia gracias Heizel por estas recetas tan ricas👏🏻😋💕
Hola amiga 😋 está receta esta deliciosa y sobre todo muy saludable 😋
Otra que te anotaste! Me fascinó. No pensé que nadie se la comería aquí y no solo se la comió mi esposo, (y el que se la coma el, es mucho) también y quedé con ganas de seguir comiendo. Creo que debería hacer un canal de lo mismo, pero para personas que quieran perder peso. Gracias. Dios bendiga tus manos 🙏
👏👏👏👏
Y me
Excelente amiga 👍 como siempre muy agradecida por tu mensaje 🙏. Amén estás lindas palabras 🙏
@@demivozatualmacanaldeaudiolibr muchas gracias por tu mensaje 🙏
@@lenisgalvis3321 gracias por comentar 👌
Una verdadera delicia, feliz domingo, Bendiciones🙏 gracias👏🌹💐🌷😘🍀🤗
amiga es un gusto saludarte 🎉
Bendiciones Bella amiga, me encanto esta súper deliciosa y saludable tortilla, gracias por compartir, Dios te Bendiga.
Mil gracias por tu comentario amiga 😘
Ummmmm que rica, saludos desde Colombia 🇨🇴👍❤️
Muchas gracias amiga saludos para ti hasta Colombia
Se ve muy rikito el desayuno , solo quiero saber se podra usar leche descremada ? .. Saludos de Chile !!
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje saludos y bendiciones. Bien puedes hacer el cambio que sugieres para disfrutar de la receta
De cual harina es oh lo puedo ASER sin harina m puede contestar porfavor??
Use harina de avena
Muchas gracias, estoy aprendiendo a cocinar y lo haré... duda: puedo cambiar la leche entera por leche de almendras o soya?... Gracias,
Claro que sí amiga puedes hacer el cambio bendiciones
Gracias recetas y más TV por compartir ya pasé para que me hagan en desayuno bendecida noche 👋🏼
Gracias ☺️☺️ saludos
Qué rico omelet y se ve muy fácil de preparar ♥️👏 Muchas gracias por compartir
de nada amiga es un gusto poder ayudar en tu cocina
Que daño le pueden hacer al organismo, las pepas o semillas del tomate.??? Sería mejor sacarlas????
Hola amigo bien puedes quitarle las semillas para evitar cualquier inconveniente
yo en ningún momento pelo la zanahoria por qué en la cáscara hay mucha vitamina para la vista
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje bendiciones ❤
Lo hice tal cual y me salió delicioso 😋
Gracias Elsa saludos ☺️😊
Que delicia tan fácil y rápido para preparar en el desayuno mayor mente para los niños gracias saludos desde Perú
Gracias Rosa bendiciones 🙏😌
RICOOOOOOOOOOOOOOOOO, Y CON QUESITOOOOOOOOO MÁS ; PERO , RESPETO MUCHO AL QUESO , ME ENCANTA, PERO NO !!!!!!!!!!!!!!!!!
Gracias por tu mensaje 🙏
Delicioso gracias yo le pongo orégano
Super delicioso
Aquí mirando su linda receta. Para poderla hacer , Gracias por enseñarnos. Que delicioso se ve.bendiciones 🎼🥀😘🎼🎶
gracias.por.la.receta
que.suérte.es.poder.verla.ģracia
@@oscarmiranda3339 bdbetdnTzaPbtens sentís
@@oscarmiranda3339 kíi8i
Es todo un gusto poderles compartir mis recetas
🥰Me encanta 👍
Mañana lo haré para el desayuno
YO TAMBIÉN PERO MIS PIMIENTOS ESTÁN CONGELADOS Y PUEDE AFECTAR LA RECETA , LO HARÉ SIN QUESO Y SIN CILATRO ...SE VE RICO ...
@Blanca Zulema si tus vegetales estan congelados sacalos con tiempo y descongelalos porque al cocinarse sale agua y hará que tu desayuno no sea compacto y el omelet se te va partir
Hola. Gracias por compartir esta receta! Consulta, se puede conservar el preparado sin cocinar en la heladera por unas horas? Saludos desde Argentina 🇦🇷
Gracias saludos ☺️
Que bien que enseñes a cocinar soy hombre y vivo solo además no se cocinar gracias
de nada amigo bello para mí es todo un gusto compartir mis recetas contigo
Explicas muy bien. Muchas gracias.
Se ve riquísimo, la pondré en práctica.
Muy agradecida por tu lindo mensaje amiga bella bendiciones 🙏
Bueno día, gracias por la receta es deliciosa la hice con la clara del huevo y me quedó riquísima ya que no puedo comer huevos enteró 💜👍👍
Excelente amiga ante todo la salud 👍
Excelente
Me encantan tus recetas ,de verdad que ha Sido lo mejor que he visto ,las preparo,sin fáciles ricas ,y lo mejor con ingredientes que tenemos en casa . Mi esposo y mi hijo me dicen q soy una chef buenísima. Gracias .. gracias. Un abrazo desde Cali ,Colombia
Wow que genial amiga 😊 que lindo que compartas con tu esposo e hijo. Bendiciones para todos 🙏
Se ve Delicioso y Saludable!😋
Voy a hacer la receta!👩🍳
Muchísimas Gracias!❤
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉❤
Hola disculpa con que se puede substituir la leche ? Gracias por tu receta
puedes usar agua o bien leche 0% grasa y si definitivamente eres intolerante a la leche mejor usar agua
Se ve muy rica gracias por la receta 💐
De nada amiga muchas gracias por tu mensaje
Me encantan tus recetas son muy saludables y explicas muy bien. Sobre los desayunos que rico. Muchas gracias.
Excelente comentario amiga bendiciones para ti 🙏
@@moderadorrecetas142 gracias excelentemente gusta como das las recetas grscias por compartir nena que el Señor te bendigs
Gracias por compartir la receta, me encantó es muy nutritiva y pueden comerla niños y abuelos, diabéticos y cardio patas.👌🙏
Excelente espero que le saquen el mayor de los provechos a mis recetas
Hoy apenas la hice para cenar solo que creo me quedo grueso pq al doblarlo se quebró pero igual nos lo comimos
Yo hago algo parecido pero ese seve brutal ya la quiero hacer!!!
Espero que la disfrutes 🎉
Una pregunta, tambien se le puede echar cebolla de cabaza blanca?
Hola muchas gracias por el mensaje 🎉 espero que disfrutes mucho de la receta 🎉 y bien puedes sustituir 🎉❤
Qué rico desayuno, gracias por compartir sus recetas, saludos feliz tarde 😘
De nada mi estimada amiga 😊
Me encantò esta deliciosa receta,la inventaré este fin de semana y gracias por compartir 🇺🇸☘️
riquisimo gracias
Excelente espero que les encante como a mi y mi famila.
@@yolandaaznar7441 si amiga quedaron súper ricos 😋
Se ve rico pienso hacerla pues es nutritiva y no tiene tantas calorias pero t doy un tip cuando vayas a echar los 3 huevos hechalos en un recipiente aparte pues si uno d los huevos esta malo dañas toda la mezcla, Dtb y gracias por la receta.
Excelente espero que la aproveches al máximo 🙏
Muy cierto
Su receta seria edtupenda sino tuviera a vena me pregunto como quedaria con quinoa o otro ingrediente gracias
En hora Buena, prueba con quinoa y nos compartes TU receta.. ...a mi me gusta esta con avena😅
Saludos jeisen mañana la cocinaré para mis niñas
Gracias amigo por comentar 😊 bendiciones para ti y tu familia 🎊
Me encantooo esta receta muy saludable y sobre todo nutritiva.🙏🏻👏❤️🇵🇪
De verdad que está muy rica y muy saludable y lo bueno de todo es que es muy económica. Disfrútala amiga bella
Muchas gracias por la receta tan original 💋💋💋
Excelente amiga 👍
Se mira riquísimo y muy saludable, gracias por la receta ❤️
de nada amiga 😋 se que vas a disfrutar de mis recetas
Me encantó esta receta no sabía que se podia usar avena
Queda bien linda mejor q en un restaurant. Bendiciones
Amiga muchas gracias por tu comentario. Se que vas a disfrutar mucho de este rico desayuno
Pero las verduras hay que lavarlas y lavarlas muy bien.
Muchas gracias por tu mensaje saludos y bendiciones
Señora hermosa gracias pir compartir éste delicioso almuerzo me encantan éstos almuerzos ligeros, ojalá nos siga enviando éste tipo de comida.
Un sakudo cariñoso desde san Luís Potosí, México
Excelente amiga bella saludos hasta San Luis Potosí, México
muy buena receta :) yo compre un curso de full recetas saluables y me esta funcionando a bajar unos kilos en un mes uff buenisimo y ahora con ayuda tuya sera aun mas nuevo sub :)
Hola, de dónde es el curso o cómo lo encuentro?
Te doy la bienvenida a mi canal de recetas aquí encontrarás un gran variedad de recetas saludables que puedes usar para tu dieta saludable. Bendiciones para ti 🥗🥗🥗
@@juventus08 gracias por comentar 👌
Gracias señora hermosa Dios le siga bendiciendo 🙏🏽
041o
A ti gracias mi estimada amiga bella 😘 bendiciones 🙏
@@irenebastidas2894 gracias por escribir amiga
Muy delicioso este desayuno😋muchas gracias👍🏻
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉❤
Buenísima ese receta 👏🏻👏🏻👏🏻me gusten mucho tus recetas las que preparó de tu canal de RUclips siempre me quedan bien 👏🏻👍🏻👍🏻Gracias,gracias por compartir tus conocimientos 👍🏻👍🏻te saludo desde venezuela 🇻🇪
Excelente amiga saludos y bendiciones hasta Venezuela.
Se ve riquísimo, me encantan este tipo de recetas de desayunos saludables, no soy tolerante a la lactosa así q intentaré con leche de almendras o agua. Por acá nueva suscriptora. Saludos de una venezolana 🇻🇪 en Panamá 🇵🇦
Busca leche deslactosada 😉
@@anasalazar6692 Tampoco la tolero y la leche no es realmente deslactosada le colocan ese nombre para que uno se lo crea, en realidad le ponen una enzima digestiva para que uno la pueda digerir pero sigue conteniendo lactosa y mi estómago ni así la tolera por eso dejé de consumirla.
Gracias amiga bendiciones 🙏
@@anasalazar6692 excelente amiga 👍
hola...si se puede con agua? yo la quiero hacer pero sin leche
Necesito más recetas prácticas y sanas me encanto.
Gracias 😊😊 saludos
Hola, en mi país esta receta más que desayuno es un almuerzo… En Argentina estaría bueno mezclarlo con queso y un poco de jamón a lo sumo…😉
Muchas gracias hasta Argentina mié estimada amiga 😋
Cuantos gramos equivale la taza de avena ? ,Se puede usar Leche vegetal ? Cuantos ml.de Leche vegetal ?
1 taza equivale a 120 gramos y si puedes usar leche vegetal amiga.
Gracias.seguro que Lo hare..
Yo la hago así pero sin la avena. Ahora quiero probarlo como la hiciste. Gracias ❤
Amiga muchas gracias por tu mensaje espero que la disfrutes mucho.
Hola Heysel, se ve delicioso tanto para un desayuno como para un almuerzo¡¡¡😀😀
Excelente es un placer poder compartir mis recetas y que mis colegas de cocina se tomen el tiempo para ver los detalles de cada una de las mías.
Realmente delicioso¡¡¡
Muchas gracias, una receta deliciosa y saludable cómo bien dijo, 😋😋 felicidades y bendiciones.
Muy agradecida por tu mensaje 🙏
Hola Bella, ya tengo otra opción saludable para desayunar, me encantan las comidas saludable y lo que tú compartes. Mil bendiciones 🥰🥰🥰
claro que sí amiga bella 😘 seguro será un gran opción para disfrutar en tus mañanas
Gracias gracias por lo que hace para ayudar a otros a mejorar Su calidad de vida ☺️❤️👣👣👣👣👋👋👋👋
de nada es todo un placer mi estimado amigo
Yo no puedo comer harina de avena ni avena y tampoco harina de trigo y soy alérgica a la lactosa, como lo puedo sustituir?
Veo que prácticamente toda la receta te hace daño, te sugiero que vayas a mi canal recetas allí encontrarás una gran variedad de platillos que se más de alguna te gustará. Bendiciones 🙏
El pan es muy nutritivo y aporta vitaminas, minerales, fibra ,etc lo q hay q tener en cuenta es el pan q elegimos en nuestra dieta diaria ,debe ser 100% de harina integral y ya lo venden organico .
Hola amiga es un placer poder compartir mis recetas contigo 💕
Yo tengo entendido que el pan no tiene ningún aporte, sólo calorías vacías 🤷🏻♀️
El pan en sí solo son carbohidratos. Los adicionales, la linaza, avena, etc son los responsables de las vitaminas y demás propiedades.
Lo orgánico, es todo. Es una tontería decir que tal fruta, pan etc es orgánico y tal cosa no lo es.
Ya se me antojo!!
Gracias Gloria 😊
Genial!!! Incluye lo que me permitió mi nutriólogo👍✨ Gracias!
Excelente aprovecha esta rica receta 😋
Muy bueno pero soy intolerante a la leche que otra puedo usar
hola amiga bien puedes hacer uso de agua si te hace daño el consumo de leche
Se ve delicioso y lo más importante que es Saludable lo voy hacer mañana gracias hermosa.saluditos desde Puerto Rico.
Buen provecho amiga 😋
Gracias no puedo comer pimentón como lo puedo sustituir gracias.
Amiga puedes agregar brócoli picado, calabacines precocidos, coliflor o hongos
Me encanto tu receta y aún más como haces la descripción de la receta, dan ganas de ponerse a cocinar de inmediato ❤️
Es ud muy linda señora con su cocina y muy clara para explicar eso me encanta saludos q este muy bien con su fam bendiciones soy de Quetzaltenango Guatemala y radico en los usa 👍👍🙏🌹🌹🌷🌺🌻
Es un placer amiga poderte compartir mis nuevas creaciones culinarias.
@@mariasosa2723 muchas gracias por tanto cariño amiga bella 🙏🥗🥗🎉🎉
Espectacular!!😋😋
Mil gracias amiga bella te invito a disfrutar de las nuevas recetas
Se ve delicioso 😋!! Lo haré solo para mi a mi familia no le gusta la avena gracias por compartir saludos 🤗 y bendiciones
Lo puede hacer con harina de trigo
XD?
Gracias
Hola miga Olga que placer poder saludarte y que bien que compartas con tu familia 🙏
@@olgaluciapalacios1436 efectivamente amiga sin ningún problema
Salen muy buenas, las recomiendo😘 gracias Heysel x compartir la receta!!!
Mil gracias por tu mensaje amiga bella
Una pregunta se puede usar arina de almendras
Si amiga
Muchas gracias haré la receta 🙏😋😋
Todas las recetas que hago de esta pagina,quedan espectaculares. Mi esposa súper contenta ,gracias por compartir recetas faciles y súper sabrosas.
Se ve muy sabroso y saludable voy hacerlo para desayunar mañana mismo gracias por la exquisita receta
Wow amigo que alegria más grande que tú esposa sea la catadora de mis recetas es un honor poder compartir con ustedes mis recetas.
@@arturorojas224 Arturo estimado amigo se que cuando la hagas no te arrepentirás. Saludos
Gracias, me encantan tus recetas, y algunas las uso para bajar de peso❤️
Gracias Evelyn espero que disfrutes mucho está riquísimo receta 😊😊 saludos
Rico desayuno,gracias por compartir esa receta 😋
Hola amiga Esperanza un gusto saludarte y para mí es todo un placer compartir mis recetas 😋
Me alegra muchísimo que compartas tus conocimientos tus recetas son deliciosas. Que dios te bendiga siempre
Amén yo estoy encantada de poder brindarles opciones de recetas para sus cocinas a todos mis suscriptores 🙏 espero que las sigan disfrutando.
Hola!! no comemos ningún lácteo :( los hotcakes los hago con agua ☺
Ningun humano deberia sufrir tal castigo
Hola amiga comprendo en esta receta también puedes usar agua ❤🎉
@@facundojara8851 lastimosamente hay quienes no toleran ningún tipo de lácteos sin embargo hay maneras para que ellos también puedan disfrutar de las recetas ❤🎉
Hola Hermosa Heysel, esto esta perfecto para mi Esposo, le va a encantar, muchas gracias x la información, me encanto el tip de la leche fria,bendiciones 🙌❤
Hola amiga muchas gracias por tu comentario 👍
Buenísima opción para un rico desayuno, gracias💝
Excelente espero la disfrutes
Si que bueno ideas para el desyuno, gracias Dios la bendiga saludos desde Medellín 👍🇨🇴
Saludos hasta Colombia mi estimada amiga 😋 está receta está muy rica 😋
Super exquisito gracias por compartir esta delicia para el desayuno Bendiciones 🙏🙏 de 🇨🇴
Bendiciones para ti y tu familia ❤🎉
Empieza diciendo que vamos a hacerlo con ingredientes que tenemos en casa
-Una tasa de avena
Ahh ya valí madres 😂
Hola Heisel gran idea para un omelete con muchas verduras y se ve súper delicioso si que lo hago mañana 😋. Gracias 🇲🇽👍
H b th se lbteflr
Excelente amiga 👍 esta es una opción que todos podemos hacer en nuestra cocina y te aseguro que no te arrepentirás. 🥗🥗🥗
@@katiaaranzabal5424 muchas gracias por tu mensaje 🙏
Se ve bueno,le agradecería si pública más recetas para el desayuno.
Tengo mi pequeña de siete años que no le gusta consumir pan,ni pasteles ni galletas.
Casi no consume harinas.
Y es muy díficil variar desayuno sin harinas.
Gracias bendiciones, saludos desde Perú 🇵🇪
Puede tomar zumos naturales o pan con aceite de oliva y tomate. O tortilla de champiñones o de quesitos o de jamón York o de lo que la guste. También es rico el requeson con canela o la fruta que la guste saludos
@@camihernandez3702 gracias, si fueras tan amable de publicar esas recetas bendiciones.
Qbuenisimo
Hola amiga Sara Ávila. Es un gusto saludarte y por dejarme tu mensaje muchas gracias. Te invito a que vayas a mi canal de RUclips y busques en mi portafolio de vídeos allí encontrarás recetas saludables que le puedes hacer a tu hija. Bendiciones para ambas 🙏
@@camihernandez3702 excelente amiga bendiciones
Que rica receta gracias por compartir su receta me encanta 🥰🙏😘❤️
Es un placer para poder compartir con ustedes mis recetas 😋
Puedo usar leche de almendras o de sota?
Indigesto y pesado , tendria que levantarme a las 05;00 de la mañana para cocinar eso e ir al trabajo.........
A mi me gustan con espinacas y kale y las sirvo como pizza sin doblarlas. 👍🙏
Excelente tips amiga