Как приготовить по-настоящему вкусную овсяную кашу?
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Не можете накормить ребенка овсяной кашей? Все уговоры и попытки рассказать ему о пользе этого блюда не действуют? Тогда признайтесь, а сами-то вы едите овсянку по утрам, потому что она вам нравится, или потому что знаете, сколько питательных и нужных организму веществ в ней содержится? Если ваш вариант - второй, то этот уникальный, придуманный известным блогером Юлией Рэй, рецепт перевернет ваш мир, и вы узнаете, что овсяная каша может быть настолько вкусной, что из категории «еда, которую нужно есть для здоровья» мгновенно перейдет в категорию «обожаю, ем и не могу наесться». Поверьте, это совсем другой подход. Почувствовав, как изменилось ваше отношение к продукту, ребенок тоже захочет изменить свое. И уже очень скоро овсянка станет настоящим лакомством для всех членов семьи!
РЕЦЕПТ
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 150 г.
Яблоко - 1 шт.
Хурма - 1 шт.
Финики - 3 шт.
Изюм - 1 ст. л.
Кокосовое молоко - 100 мл.
Сироп агавы -1 ст. л.
Корица - 1 щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Овсяные хлопья высыпаем в миску и заливаем кокосовым молоком, перемешиваем.
Спелую хурму нарезаем крупными дольками, попутно очищая от косточек. Затем пропускаем ее через блнедер.
Яблоко очищаем от кожуры, нарезаем кусочками среднего размера и тоже закладываем в блендер. Добавляем к фруктам сироп агавы, столовую ложку изюма, три финика (без косточек), щепотку ароматной корицы и разбухшие овсяные хлопья.
Хорошенько взбиваем все в блендере, и идеальная каша для детей и взрослых готова.
А какая каша самая любимая у вашего ребенка? Рассказывайте в комментариях, и делитесь рецептами приготовления! Кстати, а как вы относитесь к тому, что многие родители вообще не готовят детям каши, объясняя это тем, что ребенок все равно их не ест? Как вам кажется, каша - это обязательный элемент детского меню, или вполне можно обойтись без нее?
Подписывайтесь на наш канал goo.gl/2UIA5c
Instagram Алёны Злобиной: / _alena_zlobina
Наш сайт: vkusicvet.com
Facebook: / vkusicvetmoscow
Вконтакте: vkusicvet
Instagram: / vkus_and_cvet
Столько воды,саморекламы и кривляния, ради рецета с сплошными простыми углеводами и сочетанием на любителя.
Конечно, сироп агавы в каждом магазине продаётся...
Чудо Женщина 🌈💯
Где взять хурму летом? 😱
А ведь хлопья не сыроедный продукт?
можно самому сыроедческие сделать
Овсянка с быстрыми углеводами ( финики,изюм, сироп агавы, хурма! куда столько???) будет перевариваться 8 часов, да еще и с молоком!!! Бедный ребенок с утра уже сахаром закормлен и не важно, что все натурально!
Ольга Салтыкова интересно, а какой завтра Вы бы предложили?
и на обычном столько же, еще если запить эту кашу сладким чаем, то все 12))))
если овсянку, то только с солью, можно немного кокос масла и зелень. А лучше льняная каша с грецким орехом с солью, с зеленью.
а зачем тогда переходить на такое питание если подходить к нему с такой же философии как на всеедении?))
дело не в философии, не в типе питания, а в грамотном и физиологичном сочетании продуктов и понимании процессов обмена веществ!