اشياء لازم تعرفها عن الفلفل !!

برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit

[@fyrouzzaki3215]

شكر جدا علي المعلومات القيمه
اللهم انصر اخواننا في غزه و فلسطين و يا رب يفك كرب و يرفع الظلم عن السودان و سوريا و يحمي نساءهم و اللهم انصر اليمن و يقويهم و سدد رميهم و مكملين في المقاطعه للأبد

[@sarahsabin208]

عاشت الايادي معلومات قيمه بميزان حسناتكم يارب 💐🇮🇶

[@user-jm8yx8gw3y]

معلومه جديده شكراً 🤍

[@roozsultan2948]

استمر 👍🏻

[@alialgendi5260]

ابو تلات رءوس ذكر وابو ٤ انثي عشان كده حلو

[@hussein._ihsan]

استمر يا عملاق الرياضه

[@lJ-B-]

انا اخذ 4 حلو حتى بالطبخ

[@ALMUMAYYAZs]

و الفلفل الأصلي اللي هو الحار يا ليت تتكلم عنه

[@user-pt2uk2pm7o]

ال3 ذكر و ال4 انثى والله اعلم

[@FarahAtika-ck7bf]

خطأ لانو الثمرة تنتج عن نضوج المبيض والمبيض عند الثمرة الانثى فقط

[@nowiras9997]

هذا بيبار ي غالي

[@AbdulazizGhazwani-xs9ec]

خراط!

[@JEON.JUNGKOOK19973]

يا كابتن انا بنت و انا نحيفه جدا بس بطني من تحت السره منفخه قليل اعطيني حل

[@Faaaaaa911]

كلي اكثر من احتياجك

[@Khalid-xg6wk]

خفضي الكارب وامشي وسوي تمارين بطن

[@KK-ZNASI]

سوي تمارين شفط البطن اذا ما تدرين اش هي ابحثي عنها باليوتيوب لان غالبا عندك ضعف بالعضلات اللي حول البطن وهذا التمرين بيقويها لك

[@w1olx]

هذي الحالة اسمها سكيني فات تكلم عنها الكابتن العملاق فرقد الجبوري وهو خير من يتكلم

[@saranah0009]

اكرهه مر واذا حطوه في البيتزا تسد نفسي منها 😂😂😂 يطغى على الطعم كله

[@user-us3mu5ob5q]

كما أنه يحتوي على 41 جرام بروتين

[@fuzezo_7fawaz852]

?????????

[@user-ir7hx7hv4v]

غير صحيح

[@user-ik1th2qc9f]

اول تعليق ممكن تثبت

[@fasoooool1015]

لا كل رْق شحاذ

[@user-jr9bf3wm1o]

ام ربع رؤس انثي وام تلات رؤس ذكر

[@sa.kh.]

لا هاي كذبه طلعت

[@user-zi9bq6lv1z]

آلى بثلاث رؤس ذكر والى باربعه نتايه

[@FarahAtika-ck7bf]

لا معلومة خطأ

[@user-zt8os6il4e]

لك بابا انجب خضروات مابيهم سعرات ٩٠% ماي