Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
毎日夕方になると襲ってくる舌痛症は憂鬱ですよね〜😥舌痛症について調べていくうちに、ストレスや更年期症状、うつなど一言では済ませられない様々な要因があることが分かってきました。あなたの症状もコメントで聞かせて下さいネ♪
私は最初頬の内側に口腔扁平苔癬ができました。それで歯医者さんに行ったら金属アレルギーとわかり１３本銀歯をアレルギーのないセラミックや土台はゴールドなどに取り替えました。その後噛み合わせが悪くなり唾液も出なくなりました。なぜか舌を吸う癖がついてしまいいつもピリピリ。口内の噛み合わせの仕方がわからなくなりノイローゼになるくらいでした。味覚も変な味になり亜鉛値も69ぐらいで低く半年ほど亜鉛療法もしましたがなかなか改善せず。とにかく口の噛み締め 力を抜く 姿勢を正すを頑張ってきました。最近リンパマッサージも頑張ってやってます。できることはなんでもしました。でもコーヒーが原因かも。そう思っていた時に先生のRUclipsに出会いました。今コーヒー断ちをやってます。まだ10日ほどです。舌位置も気をつけて枕も高さを気をつけて色々と試行錯誤。でも必ず自力で頑張ります。口腔扁平苔癬は一時完全に良くなりました。また奥の粘膜に白いものが出てきたので今様子見て歯磨きに頑張っています。一応今の現状です。同じ悩みの方に何か参考になればとコメントさせていただきました。
女性は特に動物性タンパク質やミネラルが不足しがちなので、食事を見直してみるといいかもしれませんね。ただし頑張り過ぎないようにして下さい♪
キャロル先生動画配信ありがとうございます。たまに舌が乾きすぎて痛いときがあり、マウスジェルを使ってしのいでいましたが、手作りマウスウォッシュ試してみます。シェーグレン症候群やその他の原因でドライマウスドライアイの皆が集まれる会があるのですが、舌痛症の方たくさんいらっしゃいますのでこの動画を紹介したいと思います。くいしばり改善のストレッチも続けています。とても参考になる動画ばかりで感謝しています。ありがとうございます。
嬉しいコメントありがとうございます。コーヒー断ちして5日目ですが、だいぶ舌の痛みが和らいできました。離脱症状(頭痛)との戦いは辛いですが、いづれは消えるので頑張ってます。
昨年末に下唇をひどく噛んでしまい、それが治り切らないうちに刺激物を食べたのが元で（たぶん）舌痛症になりました。半年ほど経って不眠症も出てしまい、睡眠薬を飲まないと眠れなくて困っていました。キャロル先生の動画をきっかけにビタミンB剤を摂るようになって、不眠と舌痛症が同時によくなっていきました！教えていただいた食生活と体操で、今後はビタミン剤に頼らない健康体を目指したいと思います。本当に救われました。ありがとうございました！
よかったですね! 舌痛症に関する動画を近日公開予定です。そちらも是非参考にして下さい♪
舌痛症を６年くらい、患っていますズボラな私ですが、ストレッチ、クルミ摂取など、習慣にしますコーヒー、スイーツも控えますねありがとうございます!😊
ゆる～く続けていくと症状が和らいで行きます。気長に頑張りましょう♪
私は歯の治療で、口の中全体がヒリヒリ、痺れていて、👅はもう12年くらいで、歯茎も痛いし、口腔外科では～過敏になっているから、何か集中出来るような趣味とか、言われましたが、今日この動画に出会いました😫コーヒーはやめてみます😂😂
それは辛いですね～舌痛症は私もまだ勉強中です。また新たな方法を発見したら動画にしますね♪
この先生ガチで凄いと思います大学病院でもうがい薬とステロイド入りの軟膏を処方されただけで対症療法にしかならなかったのにストレッチしたら舌痛も和らいで首の痛みもましになりました、なるべく嗜好品は控えてクルミを食べようと思います本当にありがとうございます
意外とうがい薬に含まれる化学薬品の殺菌作用が症状を悪化させていることもあります。口の中の善玉菌も殺してしまうからです。1日も早くよくなるといいですね♪
私もうがい薬もフッ素も合いません。最近は重曹入り歯磨きを使っています。
何年も悩まされています首の、体そうやって見ます😂
摂るべき栄養素は他でもよく紹介されていて知っていたのですが、阻害する栄養素の概念がなかったのでとても勉強になりました。日頃食事には気をつけてるのですが、仕事の会食でふだん飲まないコーヒーや大量のスイーツを食べなくてはならなかったので、これが原因かと腑に落ちました！ストレッチもデスクでできる簡単なものなので助かります🙏
参考になって嬉しいです♪普段食べない飲まないものを摂った時の体の反応はとても勉強になりますよね!
やってみます😊ありがとうございます😊
はじめまして、私は今年の10月あたりから突然舌先や唇にヒリヒリ痛む症状も出てきて、しかも舌は水を飲んでも飲んでも意味なく舌はカピカピで…歯科医からは謎の原液のうがい薬出されましたが全く聞いてなく、原因になる内容がたくさんありまして…丁度舌先や唇のヒリヒリや、乾燥感じてきたのが高血圧に引っかかり、しかしそれは何故か落ち着いてホッとした矢先に脂質異常症と診断され、一日の塩分も6グラム以下で運動もたくさんすることと、とにかく食べれるものが殆どなくなってしまって、あと息子が軽度ではありますが障害を持っており、一人息子で高齢出産をした私は長生き来ないかも…と、そして息子に遺伝するかもと医者から脅された発言されてから、ものすごいショックがあったのと、腰に椎間板ヘルニアと首もヘルニア予備軍もあり…とにかく検査ばかりでCTやらレントゲンとか検査が今年は多かったのです。あと、私も自律神経失調症や不安障害で睡眠薬とパニック障害の薬（これはとんぷくとして不安な時だけ飲んでいます）、睡眠薬は自律神経の為にちゃんと眠らないと…と思い無理して飲んでいますが、私の鼻の骨が軽く曲がってるせいで、鼻呼吸が難しく睡眠の質が自律神経に悪いと聞いて、とにかく寝る前に背骨や首のストレッチはしていますが、もともと不眠症もありますが、パニック障害もあるので普段から動悸したり手汗とか手の震えが出た時にとんぷくは欠かせないのですが、やはりこれらに頼らずなるべく自然治癒力が良いのでしょうか？ちなみに脂質異常症はさすがに止めれないので、ヘルニアの神経圧迫を緩和するタリージェと、睡眠薬はフルニトラゼパム、不安などのとんぷくはロラゼパムは控えたほうがいいですか？あと、更年期の影響もあるかもと、当帰芍薬散が何故か血圧上昇という副作用があると書いてるのですが…もう、どこの病院を信じていいのかわからないですね😢長く書いてしまいましたが、先生の動画にたどり着けたことでとても幸運だと感じました！私は小さい頃から抗生物質漬けで歯がないとこが多く、噛み合わせも悪いですし差し歯も多いので、できるだけ先生の歯磨き粉とうがい薬とクルミ試してみます！先生も経験者と知り尚更元気と勇気もらいました…色々疾患は絶えませんが…がんばります！
飲んでいる薬の副作用→ドライマウス→舌痛症のループにはまってるような感じがしますね。いきなり全ての薬をやめると症状が悪化する可能性があるので少しづつ減らしていくようにし、同時に栄養や生活習慣を改善してみてください。自律神経整え方に関する動画の再生リストも最近作ったのでチェックしてみてください♪
@@dentistcarol お返事ありがとうございます！はい…副作用の恐れのあるものはちょっとずつ減らしてみて、今なんとか緩和してきてますが、やはり0にはならず…そして右側のみ軽く顔面麻痺まで出てきてしまい、睡眠障害で出てきて身体が悲鳴あげてる状態で…先生の動画で私に当てはまるものを全て試してます！いつもありがとうございます！
とても参考になりました！ストレッチやってみます。
是非♪改善されるといいですね
栄養不足や うつや 精神的問題もあると思いますが 物理的問題も重なって舌痛症になると思います 明らかに上下左右 かみ合わせ隙間 歯の形が違いがある方もいます いくらストレッチしても 精神ケアしても 栄養補給しても 根本的問題の歯の形が原因で痛みが出てくるとおもいます。
２週間程前から急に舌がピリピリとヒリヒリした感じあり食事をするのが辛いです。最近では味覚異常もあります。時々食べ物に苦味を感じるようになりました。食事をするのが辛く量も減りました。元々鉄欠乏性貧血もあります。フェリチンが異常に少なく鉄剤を服用したこともありますが体質的に合わないのか吐き気が強くなり服用を止めました。今回この動画を視てストレッチしてみようと思います。ありがとうございます。
鉄不足は錠剤の服用より、フェリチンの点滴がオススメです。あと血液検査でビタミンB12の量も診てもらって下さい。ビタミンB12が不足していると鉄分が上手く吸収されません。ビタミンCも鉄の吸収を良くしますので積極的に摂りましょう♪
@@dentistcarol 丁寧な返信ありがとうございます。仕事上なかなか病院に通う事が難しく、色々と自分で調べてはいるのですが年齢も年齢でそろそろ更年期なのかなとも思い多少は仕方ないかと思っていました。一度きちんと診察を受けて治療します。
原因が分かりました😭下の歯が治療中で尖っててそれを舌が当たらないように短くしてもらい歯の形状を直してもらったところ大分改善しました。
5:34 やってみます❤
とても参考になります。ただ、「手を組んでこっちに回転」とありますが、元々巻き肩なのもあり全く回転しません泣。出来るかぎり・・と言う感じでも良いのでしょうか
出来る範囲で構いません。やっていくうちに少しづつ回転するようになりますよ♪巻き肩解消法はコチラ→ruclips.net/video/JlesRHIp5Gc/видео.html
キャロル院長は女性の立場で話してくれるのが嬉しいです😢
この動画をおすすめしようと思ったら、もう見てられてましたね😅コチラも参考になると思います→ruclips.net/video/1vCRX-I7R2Q/видео.html
キャロル先生、こんにちは！痛みが出て4ヶ月目に非歯原性歯痛の筋膜性歯痛と診察されて、ここ10日ほどマッサージやストレッチを頑張っているのですがなかなか痛みが引きません…(カロナールもあまり効かず)口内もカサカサで舌もヒリッとします。食いしばりしてる可能性があると言われたので、オンラインプログラムも申し込みました😃次は15日後なので、ストレッチ動画までまだまだですが💦それまではRUclipsの動画で解したいと思います。
とりあえず砂糖とカフェインを控えてみて下さい。あと血液検査してホルモンバランスを調べてもらった方がいいかもしれませんね。
舌が不随的に緊張して、力入り痛くなり口渇してブルー😢です、神経外科でリボトリール飲んだのですが効かずトリプタノールを服用と、いわれてますが抗うつ薬に抵抗あるのですが！！舌の緊張取るにはどうしたらいいですか？よろしくお願いします
自律神経のバランスを整える必要がありそうですね。コチラの動画を参考にしてみて下さい→ruclips.net/video/QdvqWI5jpXM/видео.html
素晴らしいです。舌に力が入ってどうしたら、力みが取れるかと悩んでましたが、今のストレッチと顔のツボ押しでリラックスして力みと痛みがかなり和らぎました。スマホ、コーヒー、ビールを控えてくるみたべてみます！😂
嬉しいコメントありがとうございます♪
10数年も悩んできました。コーヒーをやめストレッチを頑張って舌痛症を今後こそ治したいです。舌を吸う癖もあるようです。
舌の位置も関係しているので、あいうべ体操も並行して行って下さい♪
少し前他人から悪口を言われるなどの理由でストレスがたまり舌痛症になりました。しばらくしたら解決しましたがこれは原因はストレスでしょうか？それとも口腔カンジダ症などが原因でしょうか？
どちらもの場合も免疫が下がるので原因になり得ます。
こんにちは！17歳男子です。去年の8月くらいから左の舌に違和感があり、ずっとヒリヒリしています。場所は最近は左がひりひりするんですが、前まで右がひりひりしたり場所が異なっています。これって悪性ですかね？
口内炎になっていませんか?口腔内を拝見してないので詳しくは分かりませんが、奥歯の歯並びが原因になっていることもあります。
@@dentistcarol 口内炎になってません！歯並びも問題ないかと。
私も舌がヒリヒリしてたので歯を少し削ってもらったら良くなりましたよ。
Hallo, ich würde mich freuen wenn eine Option Untertitel gäbe, habe Probleme in Hals Wirbelsäule, mein Fisioterapeut hat gesagt es sind viele Blockaden.
Thank you for your comment. I will try to set up translation near future.
人生で初めて舌痛症になって3日…どうしようもないピリピリとした痛みに、泣きそうになりながらこの動画にたどり着きました（口腔外科では食いしばりが原因かもと言われました）スイーツもカフェインも控えるし、クルミ食ようと思います😭
舌のピリピリ辛いですよね～くいしばり解消の動画も何本か上げてますので参考にしてみてください♪
どれくらいで治りましたか？😢
@@ぶん-j6r 気がついたら治ってたんですけど、1週間くらいですかね…
お伺いいたします。クルミは、食塩無添加の方が良いのでしょうか？よろしくお願い致します。
塩分取り過ぎになるのと、精製されたケミカルな塩が混ざっている可能性があるので、油と塩が入っていない素焼きナッツにお好みで自然塩（海塩）を少し振りかけて食べると良いですよ♪
ご丁寧に教えて下さり、ありがとございました。日々、先生の動画に助けて貰っています。
ストレッチで痛みがとれました ありがとうございます
３日前から、舌の、しびれがあり、口の中全体が、苦味があるのですが、これは、なんなのでしょうか？味覚は、少しあります、
体調が悪い時や抗生物質などの薬を飲むと苦味を感じます。
こんにには。私は歯科でスケーリングをしてから急に舌痛症を発症しました。この場合栄養素は関係ないと思われますがいかがでしょうか。
元々歯と歯の間を埋めていた歯石が無くなったことで違和感を感じるようになったのですね。舌の位置はどうですか？もし舌が常に下の前歯に触れてしまうのでしたら、舌トレ＋食事の見直しが有効です♪
もう１０年くらいなります。専門の病院と薬も飲んでますが、まだ、治らないので、困ってます。
他にも舌痛症に関する動画を上げてますので参考にしてみて下さい♪
禁煙したら長年悩まされていた舌痛症が治りました！
確かにそうですね！喫煙は体の中のビタミンを消費してしまいます。症状がなくなって良かったですね♪
この運動すごく伸びて効きそうですね✨またこういった首のストレッチも是非💖
コメントありがとうございます。頸椎は自律神経と密接に関係しているので、ストレッチ頑張って続けていきましょう♪
Bitte deutsche Untertitel ,liebe carole🤭🙏Danke 💛
ストレートネックが思い当たります
下が黒くなっていました。痛いですやはり喫煙なのでしょうか
喫煙は様々なお口の病気を引き起こします。直接的な原因かは拝見しないと分かりませんが、頑張って禁煙しましょう!
ありがとうございます🛐 チャンネル登録しました🙏
ありがとうございます♪
舌の前の方に２、３ミリくらいの深さの亀裂の線が何本かあるのも舌痛症なのですか？あと唇もヒリヒリしてしょう油が、染みます。乾燥もあるのでココナツオイルはたまに含んでます。
唇にも症状があるのでビタミン不足による溝状舌が疑われます。確定診断は診てみないと分からないので、かかりつけの先生に聞いてみて下さい。
10年以上, 舌、歯茎（上の歯茎）のヒリヒリで悩んでいます。はじめはいろいろな病院に行ったのですが、保険のきかないうつ病の薬を１週間分で８万円もとられ、病院はやめました。キャロルさんの言っていることは、実感するところが多いので、私のような慢性の人に効く、痛み止めを教えてください。
舌痛症に関しては私もまだまだ勉強中ですが、原因が色々と分かってきたのでまとまったら動画にしますネ♪
キャロル先生いつも拝見させていただいております。歯科医らしからぬ方面から症状を、責めていかれるので、ハッとさせられます。私も15年程舌痛症で、大学病院の、診察券が10枚程になりました。某大学病院の、舌痛症外来にも行きました。キャロル先生の様な診断や治療法等微塵も無く、一生治らないのかとガッカリ😮💨しました。先生のお話は、目から鱗ですね。やってみます。顎関節症や食いしばりもあるし歯も欠損しているので、私の救世主です。これからも、歯が悪くなっていかない様な、又、最新の治療法等教えて下さいsee you soon❣️
15年も辛い思いをされてるんですね❗臨床的にも精神的なものによることが多いとされていますが、どうも納得いかないんです。「一時的なもの」というのも変です。実際はほとんどの方が何年も舌痛症に悩まされているのに。早く痛みが治まるといいですね♪
私も大学病院へ行って組織検査をしたりしましたが痛かっただけでした。お互いになんとか乗り越えましょう。必ず良くなる道があるはずです。最近水泳を始めました。呼吸が違うので良いかもと思っています。
こんにちは舌痛症16年生です。舌痛症の、皆さん、食べ物が口腔内にある時に痛みが和らぎませんか？私も、色々な方法を、試したりしましたが、原因がわからないことには治療無しです。が、ガムを噛んだりして口腔内に物がある時は、痛みが和らぎます。精神的なものとか言われますが、それは無いです。治った方は、方法など教えてくださいね。
母の介護から、坐骨神経痛になり、RUclipsで、ストレートネックや巻き肩、反り腰も毎日ストレッチしてましたが、北海道ですがエアコンのない部屋で、なんとも動きたくなくて、後まずいのが、コーヒー☕は毎日は飲んでませんが、飲んでたのと、スイーツとは果物もですか？栄養士の指導受けて、砂糖の入ってるものは、食べてないです。パンもファーストフードもジャンクフードもケーキもドーナツも和菓子もスナック菓子もプリンなどのスイーツも食べてないです。調度、楽天で、クルミ買ってありました。後おやつに落花生くらいです。野菜、納豆、豆腐、玉子などは、毎日食べてます。うなぎ高いですね（笑）焦らず頑張りたいと思います🦢🌿🌈
調子はいかがですか?ストレスにならない程度の運動も効果的です。コツコツ続けてまいりましょう♪
@@dentistcarol さん私は最近あまり痛みを感じてませんでしたが、あの猛暑から過ごしやすくなって、急に激痛になりました。それまでは、買い物でも楽しくて、あっち行きたい、こっち行きたいなどあったけど、急にです。あまりの激痛に、気圧の変化はないのでしょうか？今朝は、主人の分とおにぎり🍙作りました😁
気温や気圧の急激な変化で疲れ気味だと症状が強く現れることはあると思います。睡眠の質を改善して疲労回復出来るといいですね♪
@@dentistcarol さんありがとうございます😊買い物してきました😊睡眠の質を上げたいと思います。呼吸法リラックスデキるようにやってみます😊ありがとうございました🦢🌿🍎
ステレートネックです😢
近々ストレートネックを治す方法についての動画をアップします。少しお待ちくださいね♪
毎日夕方になると襲ってくる舌痛症は憂鬱ですよね〜😥
舌痛症について調べていくうちに、ストレスや更年期症状、うつなど一言では済ませられない様々な要因があることが分かってきました。あなたの症状もコメントで聞かせて下さいネ♪
私は最初頬の内側に口腔扁平苔癬ができました。それで歯医者さんに行ったら金属アレルギーとわかり１３本銀歯をアレルギーのないセラミックや土台はゴールドなどに取り替えました。その後噛み合わせが悪くなり唾液も出なくなりました。なぜか舌を吸う癖がついてしまいいつもピリピリ。口内の噛み合わせの仕方がわからなくなりノイローゼになるくらいでした。味覚も変な味になり亜鉛値も69ぐらいで低く半年ほど亜鉛療法もしましたがなかなか改善せず。とにかく口の噛み締め 力を抜く 姿勢を正すを頑張ってきました。最近リンパマッサージも頑張ってやってます。できることはなんでもしました。でもコーヒーが原因かも。そう思っていた時に先生のRUclipsに出会いました。今コーヒー断ちをやってます。まだ10日ほどです。舌位置も気をつけて枕も高さを気をつけて色々と試行錯誤。でも必ず自力で頑張ります。口腔扁平苔癬は一時完全に良くなりました。また奥の粘膜に白いものが出てきたので今様子見て歯磨きに頑張っています。一応今の現状です。同じ悩みの方に何か参考になればとコメントさせていただきました。
女性は特に動物性タンパク質やミネラルが不足しがちなので、食事を見直してみるといいかもしれませんね。
ただし頑張り過ぎないようにして下さい♪
キャロル先生動画配信ありがとうございます。
たまに舌が乾きすぎて痛いときがあり、マウスジェルを使ってしのいでいましたが、
手作りマウスウォッシュ試してみます。
シェーグレン症候群やその他の原因でドライマウスドライアイの皆が集まれる
会があるのですが、舌痛症の方たくさんいらっしゃいますのでこの動画を紹介
したいと思います。
くいしばり改善のストレッチも続けています。
とても参考になる動画ばかりで感謝しています。
ありがとうございます。
嬉しいコメントありがとうございます。コーヒー断ちして5日目ですが、だいぶ舌の痛みが和らいできました。離脱症状(頭痛)との戦いは辛いですが、いづれは消えるので頑張ってます。
昨年末に下唇をひどく噛んでしまい、それが治り切らないうちに刺激物を食べたのが元で（たぶん）舌痛症になりました。半年ほど経って不眠症も出てしまい、睡眠薬を飲まないと眠れなくて困っていました。
キャロル先生の動画をきっかけにビタミンB剤を摂るようになって、不眠と舌痛症が同時によくなっていきました！
教えていただいた食生活と体操で、今後はビタミン剤に頼らない健康体を目指したいと思います。
本当に救われました。ありがとうございました！
よかったですね!
舌痛症に関する動画を近日公開予定です。そちらも是非参考にして下さい♪
舌痛症を６年くらい、患っています
ズボラな私ですが、ストレッチ、クルミ摂取など、習慣にします
コーヒー、スイーツも控えますね
ありがとうございます!😊
ゆる～く続けていくと症状が和らいで行きます。気長に頑張りましょう♪
私は歯の治療で、口の中全体がヒリヒリ、痺れていて、👅はもう12年くらいで、歯茎も痛いし、口腔外科では～過敏になっているから、何か集中出来るような趣味とか、言われましたが、今日この動画に出会いました😫コーヒーはやめてみます😂😂
それは辛いですね～
舌痛症は私もまだ勉強中です。また新たな方法を発見したら動画にしますね♪
この先生ガチで凄いと思います
大学病院でもうがい薬とステロイド入りの軟膏を処方されただけで対症療法にしかならなかったのにストレッチしたら舌痛も和らいで首の痛みもましになりました、なるべく嗜好品は控えてクルミを食べようと思います
本当にありがとうございます
意外とうがい薬に含まれる化学薬品の殺菌作用が症状を悪化させていることもあります。口の中の善玉菌も殺してしまうからです。
1日も早くよくなるといいですね♪
私もうがい薬もフッ素も合いません。最近は重曹入り歯磨きを使っています。
何年も悩まされています首の、体そうやって見ます😂
摂るべき栄養素は他でもよく紹介されていて知っていたのですが、阻害する栄養素の概念がなかったのでとても勉強になりました。日頃食事には気をつけてるのですが、仕事の会食でふだん飲まないコーヒーや大量のスイーツを食べなくてはならなかったので、これが原因かと腑に落ちました！ストレッチもデスクでできる簡単なものなので助かります🙏
参考になって嬉しいです♪普段食べない飲まないものを摂った時の体の反応はとても勉強になりますよね!
やってみます😊ありがとうございます😊
はじめまして、私は今年の10月あたりから突然舌先や唇にヒリヒリ痛む症状も出てきて、しかも舌は水を飲んでも飲んでも意味なく舌はカピカピで…歯科医からは謎の原液のうがい薬出されましたが全く聞いてなく、原因になる内容がたくさんありまして…丁度舌先や唇のヒリヒリや、乾燥感じてきたのが高血圧に引っかかり、しかしそれは何故か落ち着いてホッとした矢先に脂質異常症と診断され、一日の塩分も6グラム以下で運動もたくさんすることと、とにかく食べれるものが殆どなくなってしまって、あと息子が軽度ではありますが障害を持っており、一人息子で高齢出産をした私は長生き来ないかも…と、そして息子に遺伝するかもと医者から脅された発言されてから、ものすごいショックがあったのと、腰に椎間板ヘルニアと首もヘルニア予備軍もあり…とにかく検査ばかりでCTやらレントゲンとか検査が今年は多かったのです。あと、私も自律神経失調症や不安障害で睡眠薬とパニック障害の薬（これはとんぷくとして不安な時だけ飲んでいます）、睡眠薬は自律神経の為にちゃんと眠らないと…と思い無理して飲んでいますが、私の鼻の骨が軽く曲がってるせいで、鼻呼吸が難しく睡眠の質が自律神経に悪いと聞いて、とにかく寝る前に背骨や首のストレッチはしていますが、もともと不眠症もありますが、パニック障害もあるので普段から動悸したり手汗とか手の震えが出た時にとんぷくは欠かせないのですが、やはりこれらに頼らずなるべく自然治癒力が良いのでしょうか？ちなみに脂質異常症はさすがに止めれないので、ヘルニアの神経圧迫を緩和するタリージェと、睡眠薬はフルニトラゼパム、不安などのとんぷくはロラゼパムは控えたほうがいいですか？
あと、更年期の影響もあるかもと、当帰芍薬散が何故か血圧上昇という副作用があると書いてるのですが…もう、どこの病院を信じていいのかわからないですね😢長く書いてしまいましたが、先生の動画にたどり着けたことでとても幸運だと感じました！私は小さい頃から抗生物質漬けで歯がないとこが多く、噛み合わせも悪いですし差し歯も多いので、できるだけ先生の歯磨き粉とうがい薬とクルミ試してみます！先生も経験者と知り尚更元気と勇気もらいました…色々疾患は絶えませんが…がんばります！
飲んでいる薬の副作用→ドライマウス→舌痛症のループにはまってるような感じがしますね。いきなり全ての薬をやめると症状が悪化する可能性があるので少しづつ減らしていくようにし、同時に栄養や生活習慣を改善してみてください。自律神経整え方に関する動画の再生リストも最近作ったのでチェックしてみてください♪
@@dentistcarol お返事ありがとうございます！はい…副作用の恐れのあるものはちょっとずつ減らしてみて、今なんとか緩和してきてますが、やはり0にはならず…そして右側のみ軽く顔面麻痺まで出てきてしまい、睡眠障害で出てきて身体が悲鳴あげてる状態で…先生の動画で私に当てはまるものを全て試してます！いつもありがとうございます！
とても参考になりました！ストレッチやってみます。
是非♪改善されるといいですね
栄養不足や うつや 精神的問題もあると思いますが 物理的問題も重なって舌痛症になると思います 明らかに上下左右 かみ合わせ隙間 歯の形が違いがある方もいます いくらストレッチしても 精神ケアしても 栄養補給しても 根本的問題の歯の形が原因で痛みが出てくるとおもいます。
２週間程前から急に舌がピリピリとヒリヒリした感じあり食事をするのが辛いです。
最近では味覚異常もあります。時々食べ物に苦味を感じるようになりました。
食事をするのが辛く量も減りました。
元々鉄欠乏性貧血もあります。フェリチンが異常に少なく鉄剤を服用したこともありますが
体質的に合わないのか吐き気が強くなり服用を止めました。
今回この動画を視てストレッチしてみようと思います。
ありがとうございます。
鉄不足は錠剤の服用より、フェリチンの点滴がオススメです。あと血液検査でビタミンB12の量も診てもらって下さい。ビタミンB12が不足していると鉄分が上手く吸収されません。ビタミンCも鉄の吸収を良くしますので積極的に摂りましょう♪
@@dentistcarol
丁寧な返信ありがとうございます。
仕事上なかなか病院に通う事が難しく、色々と自分で調べてはいるのですが年齢も年齢でそろそろ更年期なのかなとも思い多少は仕方ないかと思っていました。一度きちんと診察を受けて治療します。
原因が分かりました😭
下の歯が治療中で尖っててそれを舌が当たらないように短くしてもらい歯の形状を直してもらったところ大分改善しました。
5:34 やってみます❤
とても参考になります。ただ、「手を組んでこっちに回転」とありますが、元々巻き肩なのもあり全く回転しません泣。出来るかぎり・・と言う感じでも良いのでしょうか
出来る範囲で構いません。やっていくうちに少しづつ回転するようになりますよ♪巻き肩解消法はコチラ→ruclips.net/video/JlesRHIp5Gc/видео.html
キャロル院長は女性の立場で話してくれるのが嬉しいです😢
この動画をおすすめしようと思ったら、もう見てられてましたね😅
コチラも参考になると思います→ruclips.net/video/1vCRX-I7R2Q/видео.html
キャロル先生、こんにちは！
痛みが出て4ヶ月目に非歯原性歯痛の筋膜性歯痛と診察されて、ここ10日ほどマッサージやストレッチを頑張っているのですがなかなか痛みが引きません…
(カロナールもあまり効かず)
口内もカサカサで舌もヒリッとします。
食いしばりしてる可能性があると言われたので、オンラインプログラムも申し込みました😃
次は15日後なので、ストレッチ動画までまだまだですが💦
それまではRUclipsの動画で解したいと思います。
とりあえず砂糖とカフェインを控えてみて下さい。あと血液検査してホルモンバランスを調べてもらった方がいいかもしれませんね。
舌が不随的に緊張して、力入り痛くなり口渇してブルー😢です、神経外科でリボトリール飲んだのですが効かずトリプタノールを服用と、いわれてますが抗うつ薬に抵抗あるのですが！！舌の緊張取るにはどうしたらいいですか？よろしくお願いします
自律神経のバランスを整える必要がありそうですね。コチラの動画を参考にしてみて下さい→ruclips.net/video/QdvqWI5jpXM/видео.html
素晴らしいです。舌に力が入ってどうしたら、力みが取れるかと悩んでましたが、今のストレッチと顔のツボ押しでリラックスして力みと痛みがかなり和らぎました。スマホ、コーヒー、ビールを控えてくるみたべてみます！😂
嬉しいコメントありがとうございます♪
10数年も悩んできました。コーヒーをやめストレッチを頑張って舌痛症を今後こそ治したいです。舌を吸う癖もあるようです。
舌の位置も関係しているので、あいうべ体操も並行して行って下さい♪
少し前他人から悪口を言われるなどの理由でストレスがたまり舌痛症になりました。しばらくしたら解決しましたがこれは原因はストレスでしょうか？それとも口腔カンジダ症などが原因でしょうか？
どちらもの場合も免疫が下がるので原因になり得ます。
こんにちは！17歳男子です。去年の8月くらいから左の舌に違和感があり、ずっとヒリヒリしています。場所は最近は左がひりひりするんですが、前まで右がひりひりしたり場所が異なっています。これって悪性ですかね？
口内炎になっていませんか?口腔内を拝見してないので詳しくは分かりませんが、奥歯の歯並びが原因になっていることもあります。
@@dentistcarol 口内炎になってません！歯並びも問題ないかと。
私も舌がヒリヒリしてたので歯を少し削ってもらったら良くなりましたよ。
Hallo, ich würde mich freuen wenn eine Option Untertitel gäbe, habe Probleme in Hals Wirbelsäule, mein Fisioterapeut hat gesagt es sind viele Blockaden.
Thank you for your comment. I will try to set up translation near future.
人生で初めて舌痛症になって3日…
どうしようもないピリピリとした痛みに、泣きそうになりながらこの動画にたどり着きました（口腔外科では食いしばりが原因かもと言われました）
スイーツもカフェインも控えるし、クルミ食ようと思います😭
舌のピリピリ辛いですよね～
くいしばり解消の動画も何本か上げてますので参考にしてみてください♪
どれくらいで治りましたか？😢
@@ぶん-j6r 気がついたら治ってたんですけど、1週間くらいですかね…
お伺いいたします。
クルミは、食塩無添加の方が良いのでしょうか？
よろしくお願い致します。
塩分取り過ぎになるのと、精製されたケミカルな塩が混ざっている可能性があるので、油と塩が入っていない素焼きナッツにお好みで自然塩（海塩）を少し振りかけて食べると良いですよ♪
ご丁寧に教えて下さり、ありがとございました。日々、先生の動画に助けて貰っています。
ストレッチで痛みがとれました ありがとうございます
３日前から、舌の、しびれがあり、口の中
全体が、苦味があるのですが、これは、なんなのでしょうか？味覚は、少しあります、
体調が悪い時や抗生物質などの薬を飲むと苦味を感じます。
こんにには。
私は歯科でスケーリングをしてから急に舌痛症を発症しました。この場合栄養素は関係ないと思われますがいかがでしょうか。
元々歯と歯の間を埋めていた歯石が無くなったことで違和感を感じるようになったのですね。
舌の位置はどうですか？もし舌が常に下の前歯に触れてしまうのでしたら、舌トレ＋食事の見直しが有効です♪
もう１０年くらいなります。
専門の病院と薬も飲んでますが、まだ、治らないので、困ってます。
他にも舌痛症に関する動画を上げてますので参考にしてみて下さい♪
禁煙したら長年悩まされていた舌痛症が治りました！
確かにそうですね！喫煙は体の中のビタミンを消費してしまいます。症状がなくなって良かったですね♪
この運動すごく伸びて効きそうですね✨
またこういった首のストレッチも是非💖
コメントありがとうございます。頸椎は自律神経と密接に関係しているので、ストレッチ頑張って続けていきましょう♪
Bitte deutsche Untertitel ,liebe carole🤭🙏Danke 💛
ストレートネックが思い当たります
下が黒くなっていました。痛いですやはり喫煙なのでしょうか
喫煙は様々なお口の病気を引き起こします。直接的な原因かは拝見しないと分かりませんが、頑張って禁煙しましょう!
ありがとうございます🛐 チャンネル登録しました🙏
ありがとうございます♪
舌の前の方に２、３ミリくらいの深さの亀裂の線が何本かあるのも舌痛症なのですか？あと唇もヒリヒリしてしょう油が、染みます。
乾燥もあるのでココナツオイルはたまに含んでます。
唇にも症状があるのでビタミン不足による溝状舌が疑われます。確定診断は診てみないと分からないので、かかりつけの先生に聞いてみて下さい。
10年以上, 舌、歯茎（上の歯茎）のヒリヒリで悩んでいます。はじめはいろいろな病院に行ったのですが、保険のきかないうつ病の薬を１週間分で８万円もとられ、病院はやめました。キャロルさんの言っていることは、実感するところが多いので、私のような慢性の人に効く、痛み止めを教えてください。
舌痛症に関しては私もまだまだ勉強中ですが、原因が色々と分かってきたのでまとまったら動画にしますネ♪
キャロル先生
いつも拝見させていただいております。
歯科医らしからぬ方面から
症状を、責めていかれるので、ハッと
させられます。
私も15年程舌痛症で、大学病院の、
診察券が10枚程になりました。
某大学病院の、舌痛症外来にも行きました。
キャロル先生の様な診断や治療法等
微塵も無く、一生治らないのかと
ガッカリ😮💨しました。
先生のお話は、目から鱗ですね。やってみます。顎関節症や食いしばりもあるし
歯も欠損しているので、
私の救世主です。
これからも、歯が悪くなっていかない様な、又、最新の治療法等教えて下さい
see you soon❣️
15年も辛い思いをされてるんですね❗臨床的にも精神的なものによることが多いとされていますが、どうも納得いかないんです。「一時的なもの」というのも変です。実際はほとんどの方が何年も舌痛症に悩まされているのに。早く痛みが治まるといいですね♪
私も大学病院へ行って組織検査をしたりしましたが痛かっただけでした。お互いになんとか乗り越えましょう。必ず良くなる道があるはずです。最近水泳を始めました。呼吸が違うので良いかもと思っています。
こんにちは
舌痛症16年生です。
舌痛症の、皆さん、食べ物が口腔内にある時に痛みが和らぎませんか？
私も、色々な方法を、試したりしましたが、原因がわからないことには
治療無しです。が、ガムを噛んだりして
口腔内に物がある時は、痛みが和らぎます。
精神的なものとか言われますが、
それは無いです。
治った方は、方法など教えてくださいね。
母の介護から、坐骨神経痛になり、RUclipsで、ストレートネックや巻き肩、反り腰も毎日ストレッチしてましたが、北海道ですがエアコンのない部屋で、なんとも動きたくなくて、後まずいのが、コーヒー☕は毎日は飲んでませんが、飲んでたのと、スイーツとは果物もですか？栄養士の指導受けて、砂糖の入ってるものは、食べてないです。パンもファーストフードもジャンクフードもケーキもドーナツも和菓子もスナック菓子もプリンなどのスイーツも食べてないです。調度、楽天で、クルミ買ってありました。後おやつに落花生くらいです。野菜、納豆、豆腐、玉子などは、毎日食べてます。うなぎ高いですね（笑）焦らず頑張りたいと思います🦢🌿🌈
調子はいかがですか?ストレスにならない程度の運動も効果的です。コツコツ続けてまいりましょう♪
@@dentistcarol さん
私は最近あまり痛みを感じてませんでしたが、あの猛暑から過ごしやすくなって、急に激痛になりました。それまでは、買い物でも楽しくて、あっち行きたい、こっち行きたいなどあったけど、急にです。あまりの激痛に、気圧の変化はないのでしょうか？
今朝は、主人の分とおにぎり🍙作りました😁
気温や気圧の急激な変化で疲れ気味だと症状が強く現れることはあると思います。
睡眠の質を改善して疲労回復出来るといいですね♪
@@dentistcarol さん
ありがとうございます😊
買い物してきました😊
睡眠の質を上げたいと思います。
呼吸法リラックスデキるようにやってみます😊
ありがとうございました🦢🌿🍎
ステレートネックです😢
近々ストレートネックを治す方法についての動画をアップします。少しお待ちくださいね♪