Salam xanım menim çiyin oynagina ağrılar olur lapatkaya verir bu ağrılar həkim deyibki mewq eleme sakit vezyetde dursun sizin videodada hərəkətlər var dəqiq bu hereketlernen düzələn bir şeydir?
Salam Ayan xanım. Bud çanaq ağrısının yaranma səbəbi nədir həyat tərzi yoxsa zədə alıb? Pilates də faydalı idman növü olduğundan problem görmürəm. Əksinə həmin idman növündə bud çanaq üçün hərəkətlərin sizə kömək olacağına inanıram.
Hər bud çanaq ağrısında belə hərəkətlər etmək olmaz.Mrt çəkdirib səbəbi dəqiqləşdirmək lazımdı.Məndə Avaskulyar nekroz çıxdı.Düşmənimədə arzulamadığım bir xəstəlikdi.Belə hərəkətlər sümüyü vaxtından əvvəl çökdürə bilər.Hamıya Allahdan şəfa diləyirəm.
Salam doktor mənim belimin sağ aşağı nahiyəsində ağrı olur çox iş görəndə ayaq üstə çox olanda və çox oturanda sağ çanağın onurğaya keçən hissəsi ağrayır bu məşqi 3 həftə etsəm düzələcək? 2 gündü bu hərəktləri edirəm şükür elə hiss edirəmki irəlləyiş var ama yenə məsləhət almaq istədim cvb versəz sevinərəm öncədən təşəkkürlər
Salam tesekkurler paylasiminiz ucun . Menim sol budumun ici sizildayir ama dozulmez agri deil prosta rahatsiz edicidi . Rentgene getdim gabarma kimi nese var sagla eyni deil yani biraz ferqlilik var . Ozum onu biliremki pandemi doneminde evde ancaq sol ayagimi altima qoyub otururdum hemise. Sonra bu problem yarandi 😞😔 Sizce men ne edim? 🙏🏻🥺xahis edirem cvb yazin .
Salam Vüqar bəy. Əsas məsləhət səhər və axşam etməyi kontrolda saxlamaq gərəkdi. Problemin həllidir yazılıbsa, düzəlməyinə şübhə etməyin. Program minimum 3 həftə qoyulur. Müalicə 3-6 ay çəkə bilir. Unutmayın fərdi xarakter daşıyır
Salam Kamele Xanim men agridan gece yata bilmirem gunduzde olur ama o qeder yox sag bud canag onbadanb cox agrilar var bu hereketleri etsem komey olar sizce
@@ALI-ir5vx salam Bəli Hər gün səhər axşam olmaqla 3 həftə tətbiq edin İnaniram probleminiz keçmiş olar tezliklə. Bir həftədən gedişi bildirin. Uğurlar arzulayıram 🙏
Saıam mənim yalnız bir (sag)çanagımın öndən dib hissəsi arxa hissəsi və budun yan sissələri agrıyır sizcə bu nə ilə əlaqəlidir və bu hərəkətləri edə bilərəmmi və eynən siz edən kimi etməliyəm ya birtərəfli (sag tərəfə aid) olmalıdı hərəkətlər
Salam Kəmalə xanım məndə hər necə vaxtdan bir bud cana budumun qasırğa birləşən hissəsində kəsin ağrı olur axsıyıram 1. 2 gün sonra düzəlir. Sol tərəfdə olur.bu hərəkətlər nə ücündür orda qan dövranını yaxşılaşdırır?
@@kamalaaliyeva1449 ağrı olanda axsıyıram. Amm bir necə günə kecir ağrı bərk olur. Sizə təşəkkür edirəm. Kəmalə xanım sizcə bu nə xəstəliyidir həkimə getməmişəm.
@@kamalaaliyeva1449 internetdən belə hallara koksartros xəstəliyi deyirlər. Cox pis xəstəlik kimi qələmə verirlər. Bu hərəkətlərlə onuda sağaltmaq olurmu?
Salam Kəmalə xanım bu şərhə cavab versəniz çox sevinərəm mən oturaq həyat tərzi yasiyirdim ve futbola getdim oynadim onnan sonra bütün ayağ əzələləri agrimaga başladı və 3-4 günə yüngülləşdi ve yene futbola getdim oyuna başlar başlamaz budlarım agrimaga başladı və oyunuya bilmədim çıxdı evə gələndən sonram ağrılar şiddetlenmeye başladı ve 1 gündü dözülməz ağrı verir budlarım ikisidə çox pis ağryir ön hissə diz qapağına qədər ne etmeliyem deyə bilərsiz zəhmət olmasa
Salam Sahib bəy anladım. Əzələnin gücə düşməsi əzələ yorğunluğunun yaranmasıdır.futbol oynamaqdan qabaq razminka deyilən əzələ məşqi var. Həvəskar futbolçular əzələ məşqi etmədən birbaşa oyuna başladıqlarından bu hal yaranır. Hər gün səhər axşam olmaqla 3-5 gün tətbiq edin bu videonu. Mənə bildirin zəhmət olmasa faydasını nə qədər hiss edirsiz.
Salam Orxan bəy. Ümumi olaraq bu hal normal hesab edilir. Bir əzələ növünün həddən çox işlək olmasından gücə düşməsindən, digər əzələnin fəaliyyətsiz olmasından yaranır.
@@kamalaaliyeva1449 kemale xanim salam sizden bir söz soruşum..mende ayag bud nahiyede sesler gelir elebil ayagi qaddalıyanda xırt xırt nese sesler gelir neyden ola biler bele agrim zadım olmuyub heç vaxt
Allah senden razı olsun çanm ❤
Çox sağ olun, Yeganə xanım 🙏😍
Çox sağ olun ilk günnen belə fsydasını gördüm ❤❤❤
@@XatireHesenova-vy5ji kömək olmağa çox şadam. Paylaşdığınız üçün təşəkkür edirəm 🙏🌹
tesekkur eliyirem cox sag olun
Kömək olmağa şadam,Muslim bəy. Siz də sağ olun 🙏
Salam xanım menim çiyin oynagina ağrılar olur lapatkaya verir bu ağrılar həkim deyibki mewq eleme sakit vezyetde dursun sizin videodada hərəkətlər var dəqiq bu hereketlernen düzələn bir şeydir?
Salam.budçanaq ağrısı olan Pilates idman növünü ede biler?zehmet olmasa deyerdiz
Salam Ayan xanım. Bud çanaq ağrısının yaranma səbəbi nədir həyat tərzi yoxsa zədə alıb? Pilates də faydalı idman növü olduğundan problem görmürəm. Əksinə həmin idman növündə bud çanaq üçün hərəkətlərin sizə kömək olacağına inanıram.
Hər bud çanaq ağrısında belə hərəkətlər etmək olmaz.Mrt çəkdirib səbəbi dəqiqləşdirmək lazımdı.Məndə Avaskulyar nekroz çıxdı.Düşmənimədə arzulamadığım bir xəstəlikdi.Belə hərəkətlər sümüyü vaxtından əvvəl çökdürə bilər.Hamıya Allahdan şəfa diləyirəm.
Salam kemale xanim men futbol oynayandan sora biraz otururam sora gucnen yeriyirem men futbolcu olmaq isteyirem eger bu mesqleri etsem duzeler?😢
@@bakubine5093 salam.
Bəli davamlı etsən əlbəttə kömək olacaq. Sağlam qidalanmanı da unutma.
Allahın köməyi ilə çalışqanlığın sayəsində əla futbolçulardan olacaqsan. Biz də sizinlə fəxr edərik🙏
❤❤❤@@kamalaaliyeva1449
Salam doktor mənim belimin sağ aşağı nahiyəsində ağrı olur çox iş görəndə ayaq üstə çox olanda və çox oturanda sağ çanağın onurğaya keçən hissəsi ağrayır bu məşqi 3 həftə etsəm düzələcək? 2 gündü bu hərəktləri edirəm şükür elə hiss edirəmki irəlləyiş var ama yenə məsləhət almaq istədim cvb versəz sevinərəm öncədən təşəkkürlər
@@elmeddinaxundov514 salam. Şadam faydasını hiss etmisiz.. Bəli sizin problemin həlli budur. Əlbəttə davamlı edib azad ola biləcəksiz. Uğurlar 🙏
Salam xanım mende sağ bu çanağın ağrıyır 2gundu edrəm bu hərəkəti inşallah nəticəsini görərəm
Salam Səxavət bəy.
Necəsiz?
Ugurlariniz bol olsun El el bilek barmaqlardan şaqqilti ezginlik ağrı var nece elemek olar berpasi ucun
Salam Gülüş xanım. Çox sağ olun təşəkkür edirəm 🙏 yoxlatmısızmı?
@@kamalaaliyeva1449 RENTGEN OLUNUB Travmatoloq baxın problem görünmür Bir neçe derman maz yazıb gonderdi ki, gelen sefer daha genis muayineler olunar
@@kamalaaliyeva1449 MRT İLE 100 faiz goresen diaqnoz qoyulur ne olsa
@@kamalaaliyeva1449 ayaq barmaqlarında da qeribelikler var
Salam Gülüş xanım.
Salam tesekkurler paylasiminiz ucun . Menim sol budumun ici sizildayir ama dozulmez agri deil prosta rahatsiz edicidi . Rentgene getdim gabarma kimi nese var sagla eyni deil yani biraz ferqlilik var . Ozum onu biliremki pandemi doneminde evde ancaq sol ayagimi altima qoyub otururdum hemise. Sonra bu problem yarandi 😞😔 Sizce men ne edim? 🙏🏻🥺xahis edirem cvb yazin .
Salam Shəhanə xanım. Bu videonu hər gün səhər axşam olmaqla bir həftə tətbiq edin mənə bildirin zəhmət olmasa.
@@kamalaaliyeva1449 Yaxsı coxsaqolun Allah kömeyiniz olsun 🙏🏻🌹
Xanım sağaldız?
@@7Behbud idman hareketlerine basladım tam keçmese de , rahatsız da etmir, şükür indi yaxsıyam 🙏🏻
Çox şükür. neçə müddətdən sonra azaldı ağrı?
Salam əleykum məndə sol canax yiyilməsi var nə edim
Salam Evez bəy. bu videonu hər gün səhər axşam olmaqla 3 həftə tətbiq edin faydalanın. Nəticəni paylaşmağı unutmayın Uğurlar 🙏
Salam doktor canaq əyriliyi məşqini gün ərzində nə qədər cox etsəm məsləhətdirmi və bununla bu canaq düzələrsə sizin hədiyyəniz mənim boynuma
Salam Vüqar bəy. Əsas məsləhət səhər və axşam etməyi kontrolda saxlamaq gərəkdi.
Problemin həllidir yazılıbsa, düzəlməyinə şübhə etməyin.
Program minimum 3 həftə qoyulur.
Müalicə 3-6 ay çəkə bilir.
Unutmayın fərdi xarakter daşıyır
3 həftə sonra geri dönüş qeyd edərsiz zəhmət olmasa.
salam , mrt muayinesinde sol bud canaq oynaginda minimal artmis maye var, maye neden ola biler ?
Salam. Bir az yiğilan maye ağrı, zədə nəticəsində yarana bilir. Müalicədən sonra keçir.narahat olmayın. İnşəallah tezliklə şəfa taparsız. 🙏
Salam Kamele Xanim men agridan gece yata bilmirem gunduzde olur ama o qeder yox sag bud canag onbadanb cox agrilar var bu hereketleri etsem komey olar sizce
@@ALI-ir5vx salam Bəli Hər gün səhər axşam olmaqla 3 həftə tətbiq edin İnaniram probleminiz keçmiş olar tezliklə.
Bir həftədən gedişi bildirin. Uğurlar arzulayıram 🙏
@@kamalaaliyeva1449 cox saq ol yeqin ki ac tox etmey ferq etmezde
@@ALI-ir5vx fərq necə tox vəziyyətdə etməli olsaz,, çalışın yeməkdən heç olmasa 30 dəq keçsin
Xeyri.olsa yazacam.
Salam xeyri oldu?
Saıam mənim yalnız bir (sag)çanagımın öndən dib hissəsi arxa hissəsi və budun yan sissələri agrıyır sizcə bu nə ilə əlaqəlidir və bu hərəkətləri edə bilərəmmi və eynən siz edən kimi etməliyəm ya birtərəfli (sag tərəfə aid) olmalıdı hərəkətlər
Salam rentgen müayinəsindən keçin oynaqda qığırdaq yeyilməsinin əlamətlırinə bənzəyir
Salam xanim probleminiz düzeldi mi ? Nese etdiz? Mende de bu problem var Allah hamiya şefa versin .
Salam xanım mendede var bud dibinde xart xart ses gelir????
Ne ede bilerem ?
Salam Kəmalə xanım məndə hər necə vaxtdan bir bud cana budumun qasırğa birləşən hissəsində kəsin ağrı olur axsıyıram 1. 2 gün sonra düzəlir. Sol tərəfdə olur.bu hərəkətlər nə ücündür orda qan dövranını yaxşılaşdırır?
Salam, Pərvanə xanım. Bəli həmin nahiyədə qan dövranını aktivləşdirmək zamanla ağrını azaldır.
Axsama ümumiyyətlə var yoxsa ağrı Olanda yaranır?
@@kamalaaliyeva1449 ağrı olanda axsıyıram. Amm bir necə günə kecir ağrı bərk olur. Sizə təşəkkür edirəm. Kəmalə xanım sizcə bu nə xəstəliyidir həkimə getməmişəm.
@@kamalaaliyeva1449 internetdən belə hallara koksartros xəstəliyi deyirlər. Cox pis xəstəlik kimi qələmə verirlər. Bu hərəkətlərlə onuda sağaltmaq olurmu?
@@kamalaaliyeva1449 siz cox yaxşı insansız. Allah sizin kimi insanları həmişə kömək olsun.
Sehere kimi agridan yata bilmirem sag obda dizim pis ağriyir
Salam Kəmalə xanım bu şərhə cavab versəniz çox sevinərəm mən oturaq həyat tərzi yasiyirdim ve futbola getdim oynadim onnan sonra bütün ayağ əzələləri agrimaga başladı və 3-4 günə yüngülləşdi ve yene futbola getdim oyuna başlar başlamaz budlarım agrimaga başladı və oyunuya bilmədim çıxdı evə gələndən sonram ağrılar şiddetlenmeye başladı ve 1 gündü dözülməz ağrı verir budlarım ikisidə çox pis ağryir ön hissə diz qapağına qədər ne etmeliyem deyə bilərsiz zəhmət olmasa
Salam Sahib bəy anladım. Əzələnin gücə düşməsi əzələ yorğunluğunun yaranmasıdır.futbol oynamaqdan qabaq razminka deyilən əzələ məşqi var. Həvəskar futbolçular əzələ məşqi etmədən birbaşa oyuna başladıqlarından bu hal yaranır. Hər gün səhər axşam olmaqla 3-5 gün tətbiq edin bu videonu. Mənə bildirin zəhmət olmasa faydasını nə qədər hiss edirsiz.
Diz qapağında ağrı çox narahat edirsə , ona aid bu videomu tətbiq etməyi məsləhət görürəm ruclips.net/video/bFhL4agwgPw/видео.html
@@kamalaaliyeva1449 çox sağolun təşəkkür edirəm
Salam xanim men fudbol oynuyan kimi bud ezelem tutulur ağriyir
Salam Orxan bəy. Ümumi olaraq bu hal normal hesab edilir. Bir əzələ növünün həddən çox işlək olmasından gücə düşməsindən, digər əzələnin fəaliyyətsiz olmasından yaranır.
Edirsiz bilmirəm 😊yəqin bilirsiz ki, oyundan öncə əzələləriin fəallığını artırmaq üçün hərəkətlər edilir.
Həlli bu videodu. Tətbiq Edin faydasinı bildirməyi unutmayın Uğurlar 🙏
@@kamalaaliyeva1449 düzü etmirdim edib faydasini size yazacam tewekkur
@@kamalaaliyeva1449 kemale xanim salam sizden bir söz soruşum..mende ayag bud nahiyede sesler gelir elebil ayagi qaddalıyanda xırt xırt nese sesler gelir neyden ola biler bele agrim zadım olmuyub heç vaxt
Hele etmişdim uzaniq vezyetde ondan sora başladı ordan agri
Anlamadım Məhərrəm bəy. fikrinizi genişləndirin zəhmət olmasa.
Necə kömək ola bilərəm?
Bu agrılara görə sag tərəfdə yata da bilmirəm
Salam Ülkər xanım.Fərqi yoxdu hər iki çanağa aid edilir. Bəli edə bilərsiniz.videoda göstərilən kimi.İnşəallah kömək olacaq 🙏