UM DIA COMIGO | rotina de treino, corrida, estudos, alimentação, leitura

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 100

  • @Giul877
    @Giul877 9 месяцев назад +154

    Adoro ver rotina de herdeiras 😂❤❤

  • @savagebunnie
    @savagebunnie 10 месяцев назад +36

    Amei o vídeo! Algo admirável é o fato de você comer muito bem e de uma forma super saudável, realmente achei incrível!! ❤

  • @hellenbrair
    @hellenbrair 9 месяцев назад +23

    Uma dica: não arrume a cama assim que acordar, quando arrumamos meio que “abafamos” o Colchao e os ácaros se alimentam e ficam na cama, eu por exemplo acordo, faço higiene pessoal, tomo café e por último arrumo a cama, assim os ácaros morrem “desnutridos” tadinhos kkkk

  • @isabelecosta5383
    @isabelecosta5383 10 месяцев назад +49

    Acordar de 4:30 todo dia, guerreira

  • @gabrielaz787
    @gabrielaz787 10 месяцев назад +25

    Amei! Sua casa é linda, amei a decoração. Faz um tuor se possível 🥰

  • @marciodesouzavasconcelos3052
    @marciodesouzavasconcelos3052 9 месяцев назад +6

    Amei ela uma rotina saudavel alto cuidado mdsss amei

  • @mutsdev
    @mutsdev 10 месяцев назад +10

    Você faz isso de uma forma tão natural, que incrível!

  • @yasminsouza.s
    @yasminsouza.s 2 месяца назад +2

    amei seu video, me motivou muitoooo a ter um dia mais produtivo 😍😍

  • @IzaMios
    @IzaMios 10 месяцев назад +17

    Seu esforço é admirável!! Parabéns!

  • @gabriellacorreia5061
    @gabriellacorreia5061 9 месяцев назад +3

    Eu não consigo acordar 4:30 pq minha aula da facul acaba às 22 chego em casa e quando vou dormir já é uma 23:30 ,daí não dá pra acordar tão cedo mas o ideal pra mim seria esse horário tbm

  • @noemiortegal7707
    @noemiortegal7707 10 месяцев назад +6

    Ótimo vídeo Ana.Adimiro muito a sua organização e disciplina!

  • @Giul877
    @Giul877 9 месяцев назад +3

    Vlog perfeito

  • @maribergamo5950
    @maribergamo5950 10 месяцев назад +6

    amei o vídeo, faz tour pelo seu quarto!

  • @lucineidebatista7931
    @lucineidebatista7931 6 месяцев назад +4

    Jesus ama muito cada um de vcs ❤

  • @mariaalicesantos9177
    @mariaalicesantos9177 10 месяцев назад +2

    Que rotina inspiradora, muito obrigada por compartilhar ❤ Conhecendo agora o canal, ja ganhou mais uma inscrita. Amei sua vibe ❤

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  10 месяцев назад

      obrigadaa, fico muito feliz 🤍 e seja bem vinda!

  • @Bibivascon.
    @Bibivascon. 6 месяцев назад

    Que garota organizada ❤
    Amei seu conteúdo!

  • @fernandaviana4713
    @fernandaviana4713 10 месяцев назад +2

    Ana se vc puder gravar vídeo das suas receitas de café da manhã e as suas refeições,eu ia amar super quero recriar seu café da manhã❤

  • @luna.Oliveiraa
    @luna.Oliveiraa 10 месяцев назад +1

    Rotina perfeita ❤ continue gravando pra gente🥰

  • @karinecarvalho4503
    @karinecarvalho4503 10 месяцев назад +1

    amei o vídeo! faz mais, me motivou muito

  • @fernandaviana4713
    @fernandaviana4713 10 месяцев назад +3

    Amo acompanhar você no insta e ver os seus storys,saiba que você me inspira muito no quesito de fazer exercícios físicos❤❤

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  10 месяцев назад +1

      fico tão feliz em saber disso! 🤍

  • @myglowup2024-sz
    @myglowup2024-sz 3 месяца назад

    amo vídeos assim 💖

  • @Ana_Maehashi
    @Ana_Maehashi 10 месяцев назад

    Oi Ana, nova inscrita por aqui...não te conhecia das outras redes mas já vou te seguir por lá. Adorei conhecer um pouco da sua rotina, adoro vlogs!

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  10 месяцев назад

      fico muito feliz em saber disso, seja bem vinda 🤍

  • @secretclah
    @secretclah 10 месяцев назад

    Minha nova terapia !💗💗🫶🏻

  • @thayseducati
    @thayseducati 10 месяцев назад

    Ameiii o vídeo!! Você transmite uma paz muito boa heheh! Já me inscrevi aqui no canal e já segui nas outras redes sociais😍🥰💖💖

  • @isadorasouza1989
    @isadorasouza1989 10 месяцев назад

    meu Deus que video perfeito!! continue gravando 😘😘

  • @EmmillyBalbinodaSilvaBarros
    @EmmillyBalbinodaSilvaBarros 10 месяцев назад

    Sempre bom te acompanhar!! Amei o vídeo

  • @renataanicolau
    @renataanicolau 10 месяцев назад +3

    poderia fazer um tour pela sua casa? e seu quarto tbm kkk amei

  • @angelicaparreira
    @angelicaparreira 10 месяцев назад +1

    Amei o video!! Ficou incrivel e motivador 🫶🏻

  • @mutsdev
    @mutsdev 10 месяцев назад +1

    parabéns pela qualidade do vídeo!

  • @thawanneizidiio
    @thawanneizidiio 10 месяцев назад

    Amo tanto teus vídeos 🫶

  • @sofiahizk
    @sofiahizk 10 месяцев назад

    Amei seu vídeo, sua rotina e você, nova inscrita❤

  • @vitoriasouza459
    @vitoriasouza459 6 месяцев назад

    Achei Perfeito! ❤

  • @desejandolivros
    @desejandolivros 10 месяцев назад

    Amando seu canal!!

  • @Lili00999
    @Lili00999 10 месяцев назад +1

    Amei ! 😊 fala os cremes que vc usa no rosto e cabelo pela manhã ( eu não tenho nada dessas coisas, mas gostaria de ter e saber usar) fala nos próximos vídeos ❤

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  10 месяцев назад +1

      oiii, também não tenho quase nada. De manhã eu lavo o rosto com o sabonete de glicerina da Granado, passo o hidrante da Needs (um que tem vitamina C) e protetor solar (uso da Needs também). A noite só passo o mesmo hidratante de manhã :)

    • @Lili00999
      @Lili00999 10 месяцев назад

      @@newsletterbyana Legal brigaduuuu... Vc é muito educada e simples 👏👏👏

  • @Amanda-e2d
    @Amanda-e2d 2 месяца назад

    nova seguidora ❤❤❤

  • @GabrielaFMartins-i9l
    @GabrielaFMartins-i9l 5 месяцев назад

    Gostei muito de você verdade mesmo,é uma calma que tu tem e muito bonita tbem,😮😮😮❤.

  • @amandapinheiro7579
    @amandapinheiro7579 10 месяцев назад

    Amei esse vídeo❤️❤️❤️

  • @camissimioni
    @camissimioni 10 месяцев назад

    Amei o vídeo, me deu motivação para fazer o mesmo ❤❤

  • @madu_oliver
    @madu_oliver 10 месяцев назад

    Amei o vídeo😍😍

  • @laisdecarvalhoalves7029
    @laisdecarvalhoalves7029 10 месяцев назад +1

    Faz tuor 👏👏👏

  • @youtubestudy5428
    @youtubestudy5428 10 месяцев назад +2

    De quarto lindo meu Deus 😻😻😻😻

  • @veronicarodrigues2391
    @veronicarodrigues2391 10 месяцев назад +1

    Gente que paz🤎

  • @renataanicolau
    @renataanicolau 10 месяцев назад +1

    o youtube indicou seu video e eu amei! ja ganhou uma nova inscrita! tbm faço videos aqui ❤

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  10 месяцев назад +1

      aaaa, fico muito feliz, seja bem vinda 🤍

  • @AnaRamos-nu8gp
    @AnaRamos-nu8gp 10 месяцев назад

    Es uma inspiracao para mim

  • @alanearaujo9815
    @alanearaujo9815 5 месяцев назад

    O que eu reparei foi nela tomando café e comendo banana, meus pais sempre me disseram que fazia mal kkkkk nunca como

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  5 месяцев назад

      KKKKKK não sabia disso, mas nunca passei mal

  • @mariananardin4235
    @mariananardin4235 10 месяцев назад

    Eu amei

  • @lucineidebatista7931
    @lucineidebatista7931 6 месяцев назад +1

    Jesus ama muito cada um de vcs ❤
    Jesus é o único caminho verdade é vida (Joao 14:6)

  • @AnasaraCorneliooliveira-cy2wz
    @AnasaraCorneliooliveira-cy2wz 8 месяцев назад

    Top😊

  • @sofivilanova1278
    @sofivilanova1278 10 месяцев назад

    Ameii

  • @AnaRamos-nu8gp
    @AnaRamos-nu8gp 10 месяцев назад

  • @suelembrenda4451
    @suelembrenda4451 10 месяцев назад

    Olá, Ana. Vc está estudando para qual curso? ❤

  • @Mariabfaria
    @Mariabfaria 7 месяцев назад

    Vc mora sozinha se sim tem alguma hora específica para organizar????

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  7 месяцев назад

      moro com os meus pais e minha irmã, em relação a organização da casa (acho que a pergunta foi essa), sempre arrumo a cozinha depois do café da manhã, do almoço e sempre depois de comer algo. Lavo minhas roupas aos domingos (cada um lava a sua), aspiro meu quarto umas 3x por semana, por assim vai, ajudo no que tem ajudar, mas quase nunca gravo pq geralmente assisto algo enquanto faço essas tarefas :)

  • @helendovale8751
    @helendovale8751 9 месяцев назад

    De onde é o seu conjuntinho de academia?❤

  • @Beattrizzmouraa
    @Beattrizzmouraa 8 месяцев назад +1

    Amei o vídeo, com toda a certeza já me inscrevi no canal para receber mais novidades. 😍😍
    Eu acabei de criar um canal e gostaria de convidar você a conhecê-lo, ficarei agradecida. ❤❤

  • @eduardavasconcelos2502
    @eduardavasconcelos2502 10 месяцев назад

    Oi Ana sou nova por aqui ❤ vc estuda o que no cursinho? Está a fazer qual faculdade?

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  9 месяцев назад

      bem vinda ❤ faço cursinho para medicina :)

  • @fabianafrancine7678
    @fabianafrancine7678 10 месяцев назад

    Vc consegue treinar sem se alimentar antes? Como é isso? Perplexa estou!
    Como assim embalar um produto, vc é vendedora e/ou tem uma loja virtual?
    E essa casa linda, é dos seus pais? Ou é sua por conta do RUclips ou loja virtual?
    Tem vídeo sobre o modo como revisa suas aulas?
    Chegando agora, muitas dúvidas. Agradeço.

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  10 месяцев назад +1

      oii, primeiramente, seja bem vinda! Eu treino há muito tempo, meu corpo está bem acostumado e como é bem cedo não sinto fome e nem passo mal, além disso como muito bem durante o dia e principalmente na minha última refeição (jantar). Tenho uma marca de roupas de academia (@insignewear). Vou fazer 18 anos agora em março e ainda vivo com os meus pais, então moro com eles e com a minha irmã ainda, tudo que eu ganho com a internet e com a minha loja não são o suficiente para me sustentar no momento, mas compro as minhas coisas. Não tenho vídeo sobre esse assunto ainda, mas eu basicamente falo em voz alta (durante 1-3min) o máximo de coisa que eu lembrar de cada aula do dia, para forçar a minha memória e revisar :)

  • @alinedorees
    @alinedorees 8 месяцев назад +4

    Amiga me dá um pouco do seu dinheiro por favor 🥺 ❤

  • @isabelabasso4537
    @isabelabasso4537 10 месяцев назад

    Ameii

  • @framvale7883
    @framvale7883 9 месяцев назад