"Definisci le spalle senza ingrossarle : Workout al Femminile di 20 Minuti"

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 4

  • @aldinaestefano
    @aldinaestefano Год назад

    Ciao è possibile eseguire questi esercizi anche in piedi perché avendo problemi di cartilagine faccio fatica ad inginocchiarmi. Grazie per la gentile risposta Aldina

  • @annamastromatteo2255
    @annamastromatteo2255 7 месяцев назад

    Ciao Tiziana ieri pomeriggio ho fatto questa bellissima lezione,ma una domanda lo posso fare 3volte a settimana .Grazie in anticipo

Следующие
Автовоспроизведение
"Aerobic Tone: Brucia fino a 300 KCAL e Tonifica in 15 Minuti! + Muscoli - Grasso14:26"Aerobic Tone: Brucia fino a 300 KCAL e Tonifica in 15 Minuti! + Muscoli - Grasso
"Aerobic Tone: Brucia fino a 300 KCAL e Tonifica in 15 Minuti! + Muscoli - GrassoTiziana Fitness Style
Просмотров 4,6 тыс.
Addio al grasso sulla pancia ! Esercizi specifici per addominali per dimagrire .14:20Addio al grasso sulla pancia ! Esercizi specifici per addominali per dimagrire .
Addio al grasso sulla pancia ! Esercizi specifici per addominali per dimagrire .Tiziana Fitness Style
Просмотров 5 тыс.
Allenamento Post-Feste: Brucia Grassi e Ritrova Energia! 🚀29:13Allenamento Post-Feste: Brucia Grassi e Ritrova Energia! 🚀
Allenamento Post-Feste: Brucia Grassi e Ritrova Energia! 🚀Tiziana Fitness Style
Просмотров 2,4 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]29:04Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]Meteoric
Просмотров 1,2 млн
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student09:18Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female studentEyewitness News WTVO WQRF (MyStateline)
Просмотров 325 тыс.
Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday17:37Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday
Surprising Son with Dream Car on 16th BirthdayFV FAMILY
Просмотров 730 тыс.
20 Minuti Con Esercizi di Stretching Per Schiena, Spalle e Braccia23:1320 Minuti Con Esercizi di Stretching Per Schiena, Spalle e Braccia
20 Minuti Con Esercizi di Stretching Per Schiena, Spalle e BracciaFixfit - Fitness Lifestyle
Просмотров 190 тыс.
"Esercizi Brucia Grassi per le Braccia a Tendina: Rassoda e Tonifica con un Allenamento Mirato!"13:57"Esercizi Brucia Grassi per le Braccia a Tendina: Rassoda e Tonifica con un Allenamento Mirato!"
"Esercizi Brucia Grassi per le Braccia a Tendina: Rassoda e Tonifica con un Allenamento Mirato!"Tiziana Fitness Style
Просмотров 133 тыс.
"Dimagrire Velocemente: 30 Minuti di HIIT per Bruciare Calorie!"28:38"Dimagrire Velocemente: 30 Minuti di HIIT per Bruciare Calorie!"
"Dimagrire Velocemente: 30 Minuti di HIIT per Bruciare Calorie!"Tiziana Fitness Style
Просмотров 2,1 тыс.
"Brucia Grassi: L’Allenamento Perfetto Post-Feste 🎉"15:50"Brucia Grassi: L’Allenamento Perfetto Post-Feste 🎉"
"Brucia Grassi: L’Allenamento Perfetto Post-Feste 🎉"Tiziana Fitness Style
Просмотров 3,5 тыс.
"Addominali scolpiti in 10 minuti al giorno: Un programma completo per un core forte e tonico"10:11"Addominali scolpiti in 10 minuti al giorno: Un programma completo per un core forte e tonico"
"Addominali scolpiti in 10 minuti al giorno: Un programma completo per un core forte e tonico"Tiziana Fitness Style
Просмотров 12 тыс.
Allenamento per dimagrire velocemente a casa con il metodo PHA segui@TizianaFitnessStyle21:24Allenamento per dimagrire velocemente a casa con il metodo PHA segui@TizianaFitnessStyle
Allenamento per dimagrire velocemente a casa con il metodo PHA segui@TizianaFitnessStyleTiziana Fitness Style
Просмотров 8 тыс.
Braccia Toniche e Snelle! Esercizi A Circuito Per Braccia e Spalle18:06Braccia Toniche e Snelle! Esercizi A Circuito Per Braccia e Spalle
Braccia Toniche e Snelle! Esercizi A Circuito Per Braccia e SpalleFixfit - Fitness Lifestyle
Просмотров 102 тыс.
15 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | Plus Special Announcement!19:0515 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | Plus Special Announcement!
15 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | Plus Special Announcement!fitbymik
Просмотров 58 тыс.
"Via il Gonfiore! Allenamento Mirato per Ritenzione Idrica"14:08"Via il Gonfiore! Allenamento Mirato per Ritenzione Idrica"
"Via il Gonfiore! Allenamento Mirato per Ritenzione Idrica"Tiziana Fitness Style
Просмотров 1,1 тыс.
ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вау00:38ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вау
ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вауKURUCHBRO
Просмотров 542 тыс.
что случилось с чипсами в самолете 🍟🥔 🌋💥🤯00:34что случилось с чипсами в самолете 🍟🥔 🌋💥🤯
что случилось с чипсами в самолете 🍟🥔 🌋💥🤯Maryana Lokel
Просмотров 1,2 млн
Я НЕ ВЕРЮ!😱 ПЕРВЫЙ В МИРЕ СКРАФТИЛ NAMELESS ФЛЕШКУ!23:47Я НЕ ВЕРЮ!😱 ПЕРВЫЙ В МИРЕ СКРАФТИЛ NAMELESS ФЛЕШКУ!
Я НЕ ВЕРЮ!😱 ПЕРВЫЙ В МИРЕ СКРАФТИЛ NAMELESS ФЛЕШКУ!NAVI ТРЕНЕР
Просмотров 169 тыс.
(Почти) ортопедическая обувь00:48(Почти) ортопедическая обувь
(Почти) ортопедическая обувьi11ushenka
Просмотров 2,4 млн
INTER-MILAN 2-3 | HIGHLIGHTS | Abraham Scores Last-Minute Winner! | EA SPORTS FC Supercup 202502:53INTER-MILAN 2-3 | HIGHLIGHTS | Abraham Scores Last-Minute Winner! | EA SPORTS FC Supercup 2025
INTER-MILAN 2-3 | HIGHLIGHTS | Abraham Scores Last-Minute Winner! | EA SPORTS FC Supercup 2025Serie A
Просмотров 4,7 млн
Cheater vs $1,000 Tight Spam!00:32Cheater vs $1,000 Tight Spam!
Cheater vs $1,000 Tight Spam!DashTime
Просмотров 7 млн
Я НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! 🤯 САМЫЙ СЛОМАННЫЙ МАЙНКРАФТ09:11Я НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! 🤯 САМЫЙ СЛОМАННЫЙ МАЙНКРАФТ
Я НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! 🤯 САМЫЙ СЛОМАННЫЙ МАЙНКРАФТВЛАДУС — Майнкрафт
Просмотров 86 тыс.
Всем спасибо! Страна закрывается. Просьба: освободить вагоны.. || Дмитрий Потапенко*16:14Всем спасибо! Страна закрывается. Просьба: освободить вагоны.. || Дмитрий Потапенко*
Всем спасибо! Страна закрывается. Просьба: освободить вагоны.. || Дмитрий Потапенко*Дмитрий ПОТАПЕНКО
Просмотров 766 тыс.