E impossível isso mano,mas você pode treinar pra conseguir ser bom com as 2 pernas,eu sou destro mas treinei pra ser perfeito com a canhota e por causa disso todo mundo acha que sou ambidestro kkkk
Professor com qual frequência posso fazer esse exercício (adulto) e como aplicar um fortalecimento numa criança de 09 anos, está sem explosão muscular e força de chute a gol?
olha cara a um tempo atras minhas panturrilhas eram bem gordinhas ai eu comecei a dar uma corrida durante uns 15 minutos todos os dias por algumas semanas .
sensacional excelente trabalho seus treinos estão me ajudando muito vlw
muito bom o exercício de fortalecimento muscular
muito bom
parabéns
farei antes das minhas corridas e amistosos
vlw
Tem como passar algumas dicas de alimentação que devemos ter antes dos jogos ou na semana dos jogos!!
Vamos falar em breve.
quantas repetiçoes devo fazer???
@@adilsonbarbosa6771 de 3 pra cima
Vou fazer isso com um cabo de vassoura kkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
2 kkkkk
Joel Clash era isso que eu falar nos cometários agora e vi o seu kkk eu já ia pegar o cabo de vassoura
Joel Clash kkkkkkk ctz tbm
Boa,mas é pra fazer quantas vezes na semana ou no mês, e quando verei os resultados?
vocês leram minha mente kkk treinei hoje e minha perna está doendo, farei os exercícios, salvee
vitão 9 não hoje kkkk farei amanhã
Marcelo Jorge.Seus vídeos são excelentes prof.Parabéns!
legal .ajudou bastante
Show de bola!
peguei essa
ótimos exercícios 👏👏👏
muito bacana! sensacional!
opiniões sobre tudo Ewerton Eduardo
Bacana, obrigado!!!
Ensina como passar de direita pra ser só canhoto
E impossível isso mano,mas você pode treinar pra conseguir ser bom com as 2 pernas,eu sou destro mas treinei pra ser perfeito com a canhota e por causa disso todo mundo acha que sou ambidestro kkkk
faz um video dano dicas para goleiro amador os principais teste de goleiro...
Mano boa. Noite esses exercícios ai mostrado nesse video ele é feito con series ou faz un e pula proximo. ?
Faz um vídeo do que fazer sem ter objectos
como aqueles que tem no treino
olá poderia passar algo para quem já teve lesao no tendao de aquiles algo para fortalecer
esse Vídeo muito bom
Professor com qual frequência posso fazer esse exercício (adulto) e como aplicar um fortalecimento numa criança de 09 anos, está sem explosão muscular e força de chute a gol?
Fernandes Silva
Agachamentos alimentos com proteína etc
oii professor manda um abraço para mim eu vejo todos os seus vídeos e eles mim ajudam muitos obrigado
Grande abraço fera!
vou fazer com cabo de vassoura
existe algum treino expecifico pra almentar a panturilha?
Levanta os calcanhares bastante vezes todos os dias!! Faz repetiçoes de levantamentos de calcanhares! Aumenta mt
como assim levantar os calcanhar ?
pega um degrau, voce coloca so a metade do pe em cima ae desce e sobe usando as pontas dos pes
Guilherme Rocha' vlw
olha cara a um tempo atras minhas panturrilhas eram bem gordinhas ai eu comecei a dar uma corrida durante uns 15 minutos todos os dias por algumas semanas .
esse cara é mt engraçado kakakakakak
#eutreinofundamento
É bom fazer isso antes de um jogo ?
Todos os dias?
Eu sou uma crianca mais isso vai me ajudar no futuro
esse professor de futebol e daqui do recife?
SP.
Mano..Isso é fácil pra mim, quando cago, fazia isso sempre..ficava por uns 11 minutos assim
Kkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Eu tenho musculos da coxa tão fraco que quando vou chutar a bola sinto a dor esse exercício vai me ajuda?? ???🤔🤔🤔🤔
Concerteza
Ensina como deixar a perna molé pra driblar
Goatei like like like like like
Eu tinha q vir aq e mandar um kkkk
:D
Minhas pernas são tão fracas q quando eu vou chutar a bola é minha perna q voa...
Me ferrou kk
eu quando começei a fazer as pernas começou a tremer kkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu vou fazer com cabo de vassoura kkkk nada a ver isso cara
que posicao e essa maluco kkkkkkkkkk