왜!! 가르쳐 주지 않는 거죠!? 딱 이거만 보면 집에서 쉽게 나아질 수 있습니다. (족저근막염, 아킬레스건염) (Plantar fasciitis Best Treatment)

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 14

  • @박지연-g5r
    @박지연-g5r Год назад +7

    영상 잘봤어요😘😘병원가서 치료들 다 받아봐도
    결국 스트레칭 열심히 하고 에이스풋 깔창 껴주니까 낫더라구요~
    이래서 보존치료가 중요하다고 하나봐요 ㅎㅎ

    • @gaon_youtube_
      @gaon_youtube_  Год назад +1

      맞습니다! ^^ 그래도 나으셨다니 나이스 입니다!!

    • @cjsdnjf-z7c
      @cjsdnjf-z7c Год назад +2

      저도 에이스풋 깔창으로 바꾸고 많이 좋아졌어요

    • @gaon_youtube_
      @gaon_youtube_  Год назад +1

      @@cjsdnjf-z7c 상태에 따라 다르지만 깔창으로도 많이 호전 될수 있습니다^^ 나이수!

  • @jamesy9279
    @jamesy9279 3 месяца назад +1

    Good 😎👍

  • @퐝-c5g
    @퐝-c5g Год назад +1

    영상 감사합니다. 잘봤습니다.

    • @gaon_youtube_
      @gaon_youtube_  Год назад +1

      시청해 주셔서 감사드립니다!!

  • @썬틴-s6h
    @썬틴-s6h 6 месяцев назад +1

    손가락아님 기구로 눌러도 될까요?

    • @gaon_youtube_
      @gaon_youtube_  6 месяцев назад +1

      네! 기구로 누르셔도 되지만 너무 강하게 누르지는 마세요 😭

  • @jw_p4887
    @jw_p4887 Год назад +1

    일단 구독하구요.
    궁금한 것이 있는데,
    배드민턴 운동합니다.
    오른팔을 등 뒤로 옮기면 통증이 와서
    넘기질 못했습니다.
    그런데 사정이 생겨서 1년 반동안 운동을 하지 못하고
    완전히 쉬었더니 이제는 잘 넘어가다라구요.
    저절로 낫기도 하는지요??

    • @gaon_youtube_
      @gaon_youtube_  Год назад +1

      건염의 경우 그 상태와 정도에 따라 다르지만 시간이 지나면사 염증이 줄어 자연스럽게 좋아지는 경우가 많습니다^^

  • @tedkim4173
    @tedkim4173 22 дня назад +1

    내용은 좋은데 발음이 너무 알아들을수가 없어요...