diário da dieta #5 | metas para 2024, tour por um corpo real e começo na corrida 🏃🏽♀️🍳
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- Oioi pessoal, tudo bem com vocês?
No vídeo de hoje, mostrei o retorno para a rotina pós férias, e como está sendo minha alimentação neste início de ano. Espero que a partir dele vocês de inspirem, para melhorar a alimentação e praticar mais exercícios. Lembrando que esse vídeo é apenas um relato pessoal de como tenho vivido esse processo, e se você está em fase de emagrecimento, é necessário procurar ajuda profissional. 🧡
#vidadoriodejaneiro #vlogrotina #diáriodadieta #emagrecimento #cuidardasaude #dieta_treino
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Que vídeo bom, vou começar amanhã, você me motivou, se puder sempre mostra os exercícios e as refeições, como é bom assistir alguém que mostra a realidade, que muitas pessoas não mostram 🥰
Vou gravar sim!!! Obrigada por estar aqui ✅💘
👏🏻👏🏻
Que delícia de vídeo! Que bom ver gente de verdade na internet... Faz tão bem! ❤
obrigada pelo carinho Thalita 💘
Amando esse formato de video! Acho que os takes mais caseiros dão um toque de proximidade na minha opinião, mostra que é real 🥰 pra mim ta incrível! Parabéns pelo conteúdo guria!! ❤️
uhuhu, feliz demais em ler isso Bru, obrigada 🧡
Curti muito o vídeo Danna! ❤
valeuuu Peppe, vindo de você significa muito 🎥
Vídeo perfeito!!! Você está me motivando a cada dia.
Pra cima Niceee 🧡
Mulher tu é vida real mesmo, amando seus vídeos ❤
obrigada Melissaaa ❤️ feliz em ler isso!!!
Bom dia, que vídeos legais, continue postando pois são ótimos, moro aqui do lado em Copacabana, Siqueira Campos conhece ?
Também estou na luta contra a balança, eu tinha outra imagem de Botafogo, mais vendo seus vídeos achei que melhorou muito, os lugares podem mudar assim como nós também, ótimo e abençoado dia a todos nós ❤❤❤
oieee! fico extremamente feliz em saber que você está gostando e que viu evolução 💘 minha meta é estar mais presente aqui, e esse tipo de comentário impulsiona.
conheço copa e a siqueira campos, fica perto mesmooo :)
@@dannakarnopp 😃😃😃
Video maravilhoso, mas uma observação: essa musica de fundo enquanto você fala é perturbadora ... tira a atencao
oieee! obrigada pela dica, já cuidei isso na edição do vídeo que sai essa semana :)
Lindona eu faço caminhada 15kilometro todos os dias e muito bom caminhada mas agora esse mês quero entrar na academia
Vai conseguir, bora ❤
Oi danna tudo bem você come quantas colher ou gramas de arroz no almoço e jantar Deus abençoe seu canal e você sempre
oioi cassi, depende muito da refeição :)
Conheci o canal por sugestão do RUclips e amei o estilo dos vídeos e o conteúdo, também estou no processo de emagrecimento e tem sido inspirador acompanhar sua rotina ❤
oieee! muito feliz com o seu apoio e comentário, vamos juntasss ❤
👏👏👏❤
Da uma pesquisada no canal Renan Gonçalves
Os treinos dele sao bons demais
oioi Tai 🥰 obrigada pela dica, vou olhar!
❤❤❤
Conheci seu canal hoje e amei ❤❤❤
oioi mari 🥰 fico feliz em ler isso! bem-vinda 🧡
Eu so gosto de diário 😊
Danna querida, me inscrevi no seu canal! ❤ eu também posto diario da dieta 😍
oioi bela, obrigadaaa! vamos juntas 🧡
Podia colocar as letras maiores e de outra cor
Qual o seu peso ideal?
O que eu e minha nutri chegamos em acordo 😀