VOCÊ NÃO É PREGUIÇOSO, SÓ PRECISA DORMIR MAIS | Lutz Podcast
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Assista ao episódio completo:
• Filipe Luís: Hipnose,...
Filipe Luís: Hipnose, Psicologia, Estresse, Ansiedade e Motivação | Lutz Podcast #110
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Esse cara tá certo ,o sono é o remédio do cérebro.
Meu filho tem autismo e transtorno do sono. Se eu juntar tds as noites q não dormi com ele, seriam 8 anos em claro. Me sentia doente, depressiva, não conseguia organizar as ideias e nem minhas falas. Comecei a ter pânico ao anoitecer, com a incerteza de ter uma noite de sono. Pela graça de Deus, o sono do meu filho melhorou 90% depois do canabidiol há pouco mais de 1 ano.
Só eu sei o q passei nestes anos e acho q sofro as consequências até hj. Me sinto lerda e exausta.
Por isso que minha avó falava" tá nervoso? Vai dormir. Kkk
Ele tá nervoso, acho q não dormiu direito 😂
Nada além da verdade, obrigado meu chefe.
em algumas opercaoes militares e comum o cara dormir menos de 6 horas por dia por isso todo mundo costuma ser estressado nivel ignorante em quanto dura essas operacoes
Acho que militar é ignorante o tempo todo, a vida toda.
Trabalhei dois anos a noite quando saí tive muita dificuldade de regular meu sono
Nao sou mais a mesma depois de ter trabalhado quase um ano a noite 🥺
E o que pode fazer uma mãe de uma bebezinha que está em privação de sono há 8 meses pq a bebê acorda de 2 em 2 horas e dorme quase nada durante o dia???😢
Tô lascada então 😭
Eu durmo 8 horas por noite,
apago no que puxo a coberta e só acordo no outro dia, num sono só.
vendo esse video de madrugada ao invés de estar dormindo adequadamente ahah
Como sou muito agitada, custo a pegar no sono. Quando durmo, dificilmente alguém consegue me despertar, mas se meu sono for interrompido, dificilmente volto a dormir kkkkkkkkkk
Eu me deito às 20:30 e acordo às 4, porém a maioria dos dias eu demoro umas 2 horas pra pegar no sono
O maluco é brabo
Eu durmo 5h por dia, das 4h às 9h da manhã. Imagina o quão ferrado estou.
To ferrado, trabalho 12x36h no turno da noite, lascou!
Noite de sono e importante
Impossível ajustar meu sono, ele é infinito. Se eu dormir 8 horas por dia acordo bem. Se dormir 10 acordo bem e se deixar durmo 12 ou mais
Teu sono tá zoado
Dormir por 08h/ 10h é o ideal, apenas isso!!
Parece que ele não dormiu bem essa noite kkk...
Insônia crônica provavelmente deixa menos impulsivo, eu fico mais lento e não impulsivo.
Excelentes conselhos, sono é fundamental.
O q fazer quando agente quer dormir precisa mas não consegue e aí m ajuda?
Eu vendo as 4 da manhã
Ótimo eu falo isso com minha filha E oque acontece se vc não tiver condição vdevter uma noite 🌃 tranquila pi causa do outro que e bagunçado e melhor morar em outra casa 🏠 ou em uma mansão para me ao perturbar o sono do outro gratidão sempre 💋
Quanta verdade
Precisa dormir corretamente....
Tudo bem, porém, como? Essa vida atribulada não permite.
Acorda, se expõe diretamente à luz solar o máximo que puder, faça uma corrida ou vá para o serviço andando, se alimente de forma saudável ( arroz, feijão, salada, ovos, frutas) e evite usar o celular na cama, seu cérebro deve entender que a cama é somente pra dormir/transar, eu faço isso diariamente e não tenho mais problemas com insônia, se animar extrair algo da experiência, fica a dica :)
pessoal e quem precisa fazer plantão de 12 horas em escalas?? depende do emprego senão fdeu.. como fazer? qual a experiencia de vocês? vamos morrer rápido??rs😶🙄
Oi Felipe, gosto muito do que você fala.
Preciso muito de sua ajuda em relação a um amigo meu, que engordou depois da separação, fez dieta, emagreceu, mas voltou a engordar mesmo fazendo dieta.
Ele praticamente não dorme, não vê sentido em nada.
Queria sua ajuda, pois gostaria de uma indicação de um psicólogo igual a você, pois eu já tive péssimas experiências e não indico, porém se for como vc, eu gostaria de uma recomendação.
Moro em SP, e gostaria de uma recomendação se possível.
Agradeço desde já e fico no aguardo.
Sensacional!
Perfeito!👏👏👏👏👏👍
Qual o contato do psicólogo?
Mais não falou como melhorar a qualidade do sono
Vc é bom... só precisa parar de falar mau do eslen
Filipe é o máximo!!!!
Gosto demais !!!!!
Ou esse cara é assim msmo com esse jeito de filhinho de papai raivoso, ou tá forçando marketing no RUclips, ou é falta de sono
Eu estava procurando esse comentário! Tive a mesma impressão.
Eu com insônia assistindo isso: 🤡
Dois. Kkkkk
Up
8:30 ENTÃO DORME, DEMONHO!!! PQ É O SONO QUE FAZ ISSO!!!! 😆
Cara todo temperamental kkkkkkk
Ser criativo no trabalho?
Até parece que 99% das pessoas comuns tem algum mérito por serem criativas no emprego
Então tá certo, se tá com falta de sono é só dormir kkkkkk.
A dicçao desse cara é excelente, soi hetero mas achei ele extremamente sedutor rsrs
Quem é esse cara criador de um movimento narcisista que ele cita?
Boa pergunta.
Hitler
12 horas? 😬 com 52 anos … 😬 ops 53
Você está bem conservada para ter 52 anos 👏
@@LeonardoWilliams15 Seria mais gentil e atraente dizer a ela : você está ótima, se todas mulheres chegassem a esse nível estariam felizes
Kkkkkk
Sou de 70 tbm
👨💻👀👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
"Si" bicho é feio, é hater de terraplanista, mas ate que sabe das coisas.
Que cientista sério é fã de terraplanista?
Quem não é hater de terraplanista ? Junto com o terraplanismo, vem o negacionismo, o cara fica fã do bolsonaro, do Olavo de Carvalho.... Mais fundo de poço, impossível 😅
@@meandthekeddies1 o celbit
Parece que o cara tá forçando ficar famoso na internet kkkkkk
Ata ngm na internet quer ficar famoso, até parece q n eh se fosse o trabalho da pessoa