Пирожки ПП||едим вкусно и стройнеем
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Тесто:
Творог-200 гр
Два яйца
Мука пшеничная цельнозерновая-120 гр
Разрыхлитель-4 гр
Соль и специи по вкусу
Начинка
Капуста-90 грамм
Филе курицы-70 грамм
Морковь-20 гр
Соль и специи по вкусу
В ДУХОВКЕ ПРИ 180* 30 минут
КБЖУ 138/13/3/13
Доброе утро,Ирина!Я не худеющая, не занимаюсь ПП,но мне пенсионеру, мне 69,оооочень нравятся ваши рецепты!Очень вкусные хачапури!!Я прям подсела на них и каждое утро у меня начинается с них!!!Ваши десерты супер вкусные!!! Каждое утро у меня начинается с Ваших видео!!Вы большая умница!!Я Ваша поклонница!!!Процветания Вашему каналу!!Немножко сумбурно,но от Души!❤❤
Доброе утро Ирина!Я благодарна интернету что вы появились в моей жизни.Будьте здоровы и счастливы.
Спасибо❤️
❤и я присоединяюсь к вам! Ирина вы настоящая женщина и сердце у вас и душа добрые!!😊❤
Согласна на все 100❤
Ирина,вам очень идёт белый цвет, просто конфетка
Я делаю вкусную начинку из капусты. Мелко режу, заливаю кипятком, чтобы убрать горечь. Потом тушу на среднем огне. Если сильный огонь подгорит, если слабый побуреет. Капуста должна оставаться белой. Потом солю добавляю немного сливочного масла и вареное яйцо. Я заворачиваю такую капусту в €лаваш и запекаю в духовке, смазав яйцом. Можно начинать овсоблин
Я восхищаюсь этой женщиной!!! Сколько силы воли, доброты в ней.Спасибо Ирочка за твои труды, за рецепты, которые ты даёшь нам . А мы в свою очередь будем стройнеть и конечно же не подведём тебя.Дай Бог здоровья тебе и твоей семье!!!!
Ирина спасибо большое за рецепт ❤❤❤
Ирина! Увидела тебя и просто влюбилась! Сразу надумала худеть. Смотрю тебя и ты вдохновляешь. И хоть мне этим летом исполнится 70.И суставы болят и давление скачет, но я внутри все та же девченка и возраст меня не берет!
Это уже маразм
Как ваши успехи?
В любом возрасте не поздно начать правильно питаться. А вот маразм - это жрать без разбора всё подряд.
Согласна
Маразм победил.
Спасибо за рецепт Ириш я не успеваю записывать.10 февраля будет месяц как я питаюсь по твоим рецептам-8кг. Это счастье❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ириночка, смотрю это видео в мае 2024. Как вы преобразилась даже за этот год. Умничка! Кремень! ❤
Ирина, огромное спасибо 🙏💕! Благодаря Вашим рецептам, я скинула 6кг за месяц и не хожу голодная😂😂😂❤❤
Ириша! Какая вы позитивная! Вы просто поднимаете с утра настроение! А как аппетитно кушаете.... У меня улыбка от вашей фразы " хоть бы не съесть все 5 пирожков")))))
Я с утра насмотрелась ваших рецептов и можно не кушать))))
Ира, смотрю вас постоянно до двух часов ночи и глаз не оторвать😊
Как же я рада что встретила Ирину❤❤❤
Вы большая молодец!❤Сколько позитива!😊Рада, что увидела Ваш канал!
Смотрю и улыбаюсь, какая вы классная.
Ирочка, вы умница, спасибо за рецепты. Я тоже худею, вы меня увлекли ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мне очень нравится тесто из творога. Делаю пирожки с картофельной начинкой ( начинка - поджариваю лук на раст
Масле с добавлением сливочного, чёрный перец, чтобы ощущалось в начинке. Делаю пирожок и прокатываю слегка скалкой но не сильно. Выпекала на сковороде как обычно. Получались кнышики. Польские пирожки. Очень вкусно. Сейчас уже почти не ем жареное
Спасибо ,Ирина ,за вкусные и разнообразные меню !!!!!
Иринка, как я рада, что на тебя попала, я тоже хочу такие ,все пипец завтра дождаться бы.❤❤❤❤
Приятного аппетита! Очень хороший рецепт. Обязательно повторю. Спасибо Ирина за вариант завтрака😋👍👍👍🌺🌺🌺
Спасибо большое за рецепт , обязательно приготовлю ❤
Ирина, пирожки супер вкуснятина.Уже успела приготовить и пару штук схомячила.Спасибо за рецепт.
Как классно, ура мы теперь будем с пирожками!
Спасибо за рецептик .Вот это поедим и постройнеем.
Как мне нравится ваша передача
Супер! Ирина, спасибо Вам огромное за рецепты! Хочу постройнеть, буду готовить по вашим рецептам! 🥰🥰🥰
Ирина привет. Твоя реакция бесценна, тоже захотела сделать. Класс, приятного аппетита!!!!
Спасибо что вы есть!!! 💐
Какая Вы умница!!! Восхищаюсь Вами!!!🌷🌷🌷🔥🔥👍👍👍❤️
Сейчас пойду тоже испеку!Рисовая мука есть,капуста есть! Молодец,вкусно кушаешь!
Спасибо за рецепты, доступно, вкусно, а главное реально
Спасибо, Ирина, за рецепт. Завтра напеку себе пирожочков.
Ирочка, какая вы умничка !!!! Так аппетитно кушаете...!!! Классные пирожочки... !!!👍👍👍Слюни потекли...😋😋😋 Завтра обязательно буду делать 😀
Приятного аппетита Ирина. Надо будет сделать пирожки по вашему рецепту. Глядя на вас душу радуется.
Вот это завтрак! Вкуснотища какая!
Спасибо за рецепт П П пирожков.
Ну супер,прям слюнки текут,молодец мой мотиватор
Добрый вечер. Спасибо Ирина за рецепт ❤
Как вкусно едите!аж слюнки потекли😂надо стряпать!
Ирина, спасибо за пирожочки, супер!!! Пушка для тек кто стройнеет💐
Большое спасибо Вам Ирина за вкусные рецепты с подсчётом калорий. Это очень актуально для меня❤
Выпечка из цельнозерновой муки, очень вкусная 👍🏻спасибо , что напомнили завтра приготовлю, все продукты есть ❤️🌸🌸❤️
Большое Человеческое Спасибо !Сразу пошла печь...это супер,муки добавила 30 гр . И добавила в тесто изолята 1ч.л...не отличить от вредных....
Иришечка спасибо тебе огромное за очень вкусные и полезные рецепты, все всегда получается очень вкусно и быстро!!!!👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🤗🤗🤗🤗💋💋💋😘😘😘
Ирина спасибо за рецептик. Вчера делала очень вкусно,схомячила сразу два. Но у меня получились маленькие по 60 грамм 11 штук. Удачи вам, счастья и здоровья.
Спасибо за интересный рецепт👍
Блин суппер, даже чувствую вкус и запах ваших пирожков!
Спасибо вам за рецепты!!!
Приготовила пирожки. Тесто вкусное, понравилось. Капусту тушила по своему.
Годный рецепт! Спасибо. Буду печь.
Хороший рецепт возьму на заметку
Я тоже радар за вас❤❤❤🎉
Уже сделала холодец куриный по вашему рецепту, и пирожки обязательно спеку
Хорошего дня Ирина. Классный рецепт. Вы мне нравитесь, как вы ведёте ваш блог. Просто и доступно, а главное весело!💓💓💓
Вы такая прикольная. Спасибо за рецепты.
Молодец Ирина. Люблю повеселиться а особенно пожрать... 💯👍👍🥳🥳😂😂😂💕💕💕
Вместо творога беру сметану и жарю на сковороде на топлёном масле + растительное.
Спасибо Ирине, теперь попробую тесто на основе творога...
Добрый день Ирина! Я с удовольствием смотрю ваши рецепты. Спасибо Вам за все. Вы своим примером постройнеть ,заряжаете нас.Благлдарю.
Ирина, спасибо за рецепт💞💞💞
Умница!😊 Сделаю такие,спасибо!
Ирина, начинки много не бывает. Спасибо за рецепт 👍👍👍🌺🌸💐🌷🌹
Вся влезла🤣🤣🤣
Супер пирожки... Завтра сделаю. Мраморный рулет, мясной хлеб просто фантазия. Рекомендую.
Ирина здравствуйте, отличный завтрак, как-нибудь обязательно попробую.Уже правда фантазии не хватает,что же приготовить,спасибо 👍
Ирочка, как бы вы не сделали , вы прекрасны, такое чувство, что мы в предыдущей жизни были близкими людьми, ну очень хорошая энергетика у вас....❤
Ирка мне ты нравишся блондинкой ,тебе тааааккк хорошо ,свежо ....🎉
Иришка,доброе утро, поиятного аппетита.
Пирожки -класс!!!!
Хорошего дня🤣
Здравствуйте как хорошо что я вам нашла!
Как аппетитно😊
Доброе утро Приятного апетита спасибо за рецепт
Ируся,вы замечательный мотиватор,с вами хочется идти дальше!👍
Спасибо! Очень аппетитно получилось, обязательно испекла себу!!!!
Я не смогла слепить пирожки🤣🤣сленила оастягаи,очень вкусно,я ещё сделала с квашеной капустой👍👍
Мокрыми ручками лепить надо
Так тоже вкусно👍
Оооо,надо записаааать рецептик❤
🎉❤😊 пирожочки любим
Ирина здравствуйте, а может вместо муки на стол, можно чуть маслом смазать подсолнечным, мне кажется будет легче катать и муки меньше. Моё мнение.
Спасибо за рецепт🥰
А я сегодня такие сделаю из ржаной муки!Спасибо Ира за рецепт
Привет иришка спасибо за рецепт. Буду делать.
Спасибо Ирочка....вашими словами Крутяг пирожки ❤
Ира, супер, хочу таких пирожков, надо будет испечь
Доброе утро Ирина. Всего вам хорошего и приятного аппетита
Ирина,я не брала муку,взяла овсяные отруби и мелко помолотую овсянку,сама молола в чоппере.Выпекала в аэрогриле.Класс.
Где купить овсяные отруби? подскажите..
Ира ты так рассказуешь,можно собой подаваться,так вкусно.
Ирина, спасибо, за очередной рецептик в копилочку.
Добрый вечер Я делаю заливной пирог с капустой мягким творогом капустная начинка с яйцом с луком и получается много быстро и всего 120 килокалорий на 100 г
Здорово👏✊👍
Пожалуйста, напишите рецепт?!
Ирочка Доброе утро Вот это у тебя завтрак классный Приятного аппетита😘
Спасибо за идею ,записала в свою копилку рецептов
Аппетитные получились!👍🙏
Ура, завтра буду печь пирожки, спасибочки!!!!
Доброе утро, Иришка!!! Приятного аппетита!! Оболденный рецепт
Отличного дня Ирина. На завтра надо будет приготовить 🥰🥰🥰
Сделай их на два дня хватит
Можно с ума сойти наблюдая за вами как вы вкусно кушаете эти пирожки. Супер. Приготовлю.💞🌷
Приятного аппетита вам!
Спасибо
СПАСИБО -ЛАЙК!❤❤❤
Ну молодец,,Ирина беру твои рецепты
Привет Иришка! Хочу таких пирожков!Спасибки за рецепт!
Иринка, доброго дня.Попробую так.Я готовила из лаваша.Молодчинка
Ирочка,приятного аппетита.Спасибо за рецепт.
❤️❤️❤️
Спасибо за рецепт, буду пробовать , вы молодец , подписалась 💐
Красота👍
Тесто можно делать на кефире как на оладьи, овощи немного попассеровать с мясом и в тесто. Выпекать как оладьи. Вместо капусты можно кабачок, мясо, укроп, чесночок. Кабачок натереть посолить и отжать, мясо мелко порезать. Вкусненько получается и быстро.
Там будет растительное масло? Тогда это не пп...
@@СветланаШевцова-ь6у можно пассеровать с добавлением воды. Но ПП подразумевает правильные жиры. Растительное масло холодного отжима. Жиры должны быть в рационе если вы не хотите что бы были сбои в гормональной системе и в последствии умственная отсталость и деменция.
@@Hammer-68 я так и думала, масло оливковое и подсолнечное нерафинированное преобладало у меня, думала полезно питаюсь. Но вот неожиданно жировой гепатоз печени. Сейчас села на счётчик каллорий, начала худеть потихоньку. И вижу теперь, что я злоупотребляла растительным маслом.
@@СветланаШевцова-ь6у от масла и жиров не будет жирового гипотоза.Жиры в организме не переходят в жир. В жир идут углеводы(глюкоза под воздействием инсулина идет в жир) Гипотоз от быстрых углеводов-крупы в основном дают высокую глюкозу в крови. А вообще ходите почаще к нашим врачам они у вас найдут то чего не может быть 😂найдите Алексей Ворон на ютубе. Он очень грамотно все объясняет на своем канале.
Ирочка спасибо за рецепт. Надо обязательно тоже сделать. Я всегда тобой восхищаюсь
❤️❤️❤️
МММ классные 🤪🤤
Мне кажется если добавить разрыхлитель то они ещё и воздушные будут. Я так ПП хачапури делаю с таким текстом.
Там же есть разрыхлитель, Ира добавляла😋