Ejercicios con Banda de resistencia para Futbolistas y Atletas ⚽📍

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2024
  • El ejercicio con banda de resistencia ofrece una serie de beneficios para el cuerpo. Aquí te menciono algunos 👇👇👇
    📍Fuerza muscular: Las bandas de resistencia te permiten trabajar diferentes grupos musculares, ayudándote a desarrollar fuerza y resistencia.
    📍Versatilidad: Puedes realizar una amplia variedad de ejercicios con una sola banda de resistencia, lo que te permite trabajar todo el cuerpo y adaptar tu rutina a tus necesidades y habilidades.
    📍Portabilidad: Son fáciles de transportar, lo que significa que puedes llevar tu entrenamiento contigo a donde quiera que vayas, ya sea de viaje o al aire libre.
    📍Seguridad: Las bandas de resistencia suelen ser más seguras que levantar pesas, ya que reducen el riesgo de lesiones por sobrecarga o malas posturas.
    📍Mejora de la técnica: Al utilizar una banda de resistencia, puedes enfocarte en la técnica adecuada para cada ejercicio, lo que te ayuda a desarrollar una mejor forma y reducir el riesgo de lesiones.
    En resumen, el ejercicio con banda de resistencia es una excelente opción para mejorar la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad de forma segura y efectiva.⚽🏡👍💪

Комментарии • 6

  • @leonardodeportes601
    @leonardodeportes601 2 месяца назад +1

    Excelente demostración

  • @joseariasalejo
    @joseariasalejo 4 месяца назад +3

    Buenos videos bro

  • @JuanFernandoJulioozuna
    @JuanFernandoJulioozuna 4 месяца назад +1

    Para que sirve esa banda que fortalece ?

    • @kevinfutmotiva
      @kevinfutmotiva  4 месяца назад

      Mejora tu coordinación y resistencia en el futbol , te recomiendo hacerlo 2 veces por semana ⚽💪

  • @cingaruca
    @cingaruca 4 месяца назад

    donde puedo comprar esa banda?