КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ/ Мой опыт и топ-5 эффективных упражнений

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024

Комментарии • 2

  • @evgeniaurbanbloom2181
    @evgeniaurbanbloom2181 5 месяцев назад

    Я слышала, что надо суставы мазать тёплым маслом периодически. Тогда связки гибче станут

    • @Vladislava01
      @Vladislava01  5 месяцев назад

      Никогда не слышала об этом 😄

Следующие
Автовоспроизведение
Топ 5 секретов шпагата. Middle Split Secrets revealed6:51Топ 5 секретов шпагата. Middle Split Secrets revealed
Топ 5 секретов шпагата. Middle Split Secrets revealedStretch Me
Просмотров 793 тыс.
23 Психологические Уловки, которые всегда Работают19:0623 Психологические Уловки, которые всегда Работают
23 Психологические Уловки, которые всегда РаботаютMOGOL TV
Просмотров 10 млн
«Дело - это часть красоты человека». Делюсь своей красотой с вами12:46«Дело – это часть красоты человека». Делюсь своей красотой с вами
«Дело - это часть красоты человека». Делюсь своей красотой с вамиЖенщины
Просмотров 4,7 тыс.
We Never Expected This Flooding from Hurricane Helene in NC! #helene #flood #flooding08:50We Never Expected This Flooding from Hurricane Helene in NC! #helene #flood #flooding
We Never Expected This Flooding from Hurricane Helene in NC! #helene #flood #floodingThe Murrays
Просмотров 133 тыс.
Pointless Ai Products37:41Pointless Ai Products
Pointless Ai ProductsKurtis Conner
Просмотров 1,7 млн
Minnesota Vikings vs. Green Bay Packers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 415:42Minnesota Vikings vs. Green Bay Packers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 4
Minnesota Vikings vs. Green Bay Packers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 4NFL
Просмотров 1,3 млн
Skrilla - "Resident" (Official Video)02:00Skrilla - "Resident" (Official Video)
Skrilla - "Resident" (Official Video)Skrilla
Просмотров 362 тыс.
Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины15:51Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины
Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балериныБалерина Татьяна Корнеева
Просмотров 300 тыс.
Как Выучить ЛЮБОЙ Язык Быстро (первые 6 месяцев).25:55Как Выучить ЛЮБОЙ Язык Быстро (первые 6 месяцев).
Как Выучить ЛЮБОЙ Язык Быстро (первые 6 месяцев).Денис Борисов
Просмотров 1,3 млн
Как сесть на шпагат, выделяя 20 минут в день11:57Как сесть на шпагат, выделяя 20 минут в день
Как сесть на шпагат, выделяя 20 минут в деньAnastasiya Lisova
Просмотров 602
Учитесь умнее, а не усерднее! 5 советов // Marty Lobdell16:15Учитесь умнее, а не усерднее! 5 советов // Marty Lobdell
Учитесь умнее, а не усерднее! 5 советов // Marty LobdellНемного Лучше
Просмотров 1 млн
Не гнётся поясница? Тесты и упражнения.9:00Не гнётся поясница? Тесты и упражнения.
Не гнётся поясница? Тесты и упражнения.Stretch Me
Просмотров 405 тыс.
30 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!37:0330 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!
30 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!TopStretching Workout - Будь в форме!
Просмотров 83 тыс.
Как сесть на шпагат. Поперечный шпагат в конце видео.12:20Как сесть на шпагат. Поперечный шпагат в конце видео.
Как сесть на шпагат. Поперечный шпагат в конце видео.Maria Go
Просмотров 1,2 тыс.
How to do the splits5:09How to do the splits
How to do the splitsЛайфхакер
Просмотров 1,8 млн
Документирование жизни. Зачем и КАК снимать себя16:06Документирование жизни. Зачем и КАК снимать себя
Документирование жизни. Зачем и КАК снимать себяDONETS
Просмотров 208 тыс.
Разбитый горем Лещенко О ПОСЛЕДНИХ МИНУТАХ ЖИЗНИ Добрынина02:11Разбитый горем Лещенко О ПОСЛЕДНИХ МИНУТАХ ЖИЗНИ Добрынина
Разбитый горем Лещенко О ПОСЛЕДНИХ МИНУТАХ ЖИЗНИ ДобрынинаИнформ TV
Просмотров 369 тыс.
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ01:00РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕSIDELNIKOVVV
Просмотров 2,3 млн
Бабушка Квадробер из клипа Газана00:20Бабушка Квадробер из клипа Газана
Бабушка Квадробер из клипа ГазанаGazan
Просмотров 888 тыс.
Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той00:39Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той
Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #тойМузыкальное Издательство RecRule - Chechen Music
Просмотров 94 тыс.
КВН 2024 Встреча выпускников2:00:41КВН 2024 Встреча выпускников
КВН 2024 Встреча выпускниковОфициальный канал КВН
Просмотров 341 тыс.
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts00:18I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shortsWian
Просмотров 3,7 млн
ПОДАРЕННУЮ КВАРТИРУ ЗАБИРАЮТ А ТАНЮ УВОЗЯТ.22:23ПОДАРЕННУЮ КВАРТИРУ ЗАБИРАЮТ А ТАНЮ УВОЗЯТ.
ПОДАРЕННУЮ КВАРТИРУ ЗАБИРАЮТ А ТАНЮ УВОЗЯТ.ВАСЯ НА СЕНЕ
Просмотров 443 тыс.
НАСТОЯЩАЯ vs РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА ЗА 500$ !)21:54НАСТОЯЩАЯ vs РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА ЗА 500$ !)
НАСТОЯЩАЯ vs РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА ЗА 500$ !)GoldenBurst
Просмотров 386 тыс.