Благодарю! Такая короткая, но максимально насыщенная практика! Занимаюсь каждый день по Вашим видео. Раньше занималась по видео с Майей Файнс, но с тремя маленькими детьми не всегда могла завершить полную часовую практику. Начинаю делать недельный комплекс с Муладхары в пятницу и завершаю Сахасрарой в четверг. Ощущения невероятные! Чувствую чакры. Ещё практикую чакральное дыхание.
А мне показалось все очень быстро, я не смогла расслабиться ни на одном упражнении, приходилось все время ставить на паузу чтобы успевать. А фон и как снято мне наоборот понравилось ❤
Мне понравилась Ваша работа. Отличное видео. Нравится что Вы даёте варианты асан и для начинающих и для тех кто давно занимается йогой .) Для себя нашла тут вариант асаны , который поможет мне это сделать. Знала давно о её пользе для женщин. Но из-за сложности жалела себе и не делала .) Это предпоследняя асана, похожа ...(грубо говоря ) - на "мостик " но лёжа.) Я начинающая, и пока не успела узнать как она правильно называется. Спасибо. )
Благодарю! Классный клмплекс!❤ Быстро и эффективно!
🥰
Неторопливая, образная практика. Всегда акцент на то, что мы чувствуем и чтобы всегда было комфортно. Благодарю!
🙏💕Спасибо!
Благодарю! Такая короткая, но максимально насыщенная практика! Занимаюсь каждый день по Вашим видео. Раньше занималась по видео с Майей Файнс, но с тремя маленькими детьми не всегда могла завершить полную часовую практику. Начинаю делать недельный комплекс с Муладхары в пятницу и завершаю Сахасрарой в четверг. Ощущения невероятные! Чувствую чакры. Ещё практикую чакральное дыхание.
Супер 🙂
Прекрасная практика - очень комфортная, но выполняется с необходимой долей усилия. Спасибо!
Блин, я не могу. Максимально комфортным и приятный для меня человек
🌹
Благодарю!💖💖💖
Да, так же, не успеваешь, слишком быстро.
С Благодарностью🙏
Отличные тренировки! Выполнить легко и в то же время чувствую, как все тело прорабатывается. Благодарю 🙏
Благодарю
А мне показалось все очень быстро, я не смогла расслабиться ни на одном упражнении, приходилось все время ставить на паузу чтобы успевать. А фон и как снято мне наоборот понравилось ❤
Благодарю! Ксюша! Какая мудрая книга- ты сама и есть!Интересная и загадочная!
😘
Благодарю❤ прекрасная практика! 🙏🕊🌹
Благодарю вас)
Благодарю
Спасибо! Очень здорово! Я насладилась!❤
Прекрасная девушка
💖
Тëмнó, а так хорóшо
super 🙏
Мне понравилась Ваша работа. Отличное видео. Нравится что Вы даёте варианты асан и для начинающих и для тех кто давно занимается йогой .)
Для себя нашла тут вариант асаны , который поможет мне это сделать. Знала давно о её пользе для женщин. Но из-за сложности жалела себе и не делала .) Это предпоследняя асана, похожа ...(грубо говоря ) - на "мостик " но лёжа.) Я начинающая, и пока не успела узнать как она правильно называется.
Спасибо. )
Рада, что это полезно для вас
👍🙏
🤗
благоДарю❤
сколько бы вы по длительности порекомендовали выполнять ваши практики йоги на каждую чакру?
Хорошо 👌 если вы будите выполнять практики от 7 дней, но можно и по потребности.
Выполняй пока крыша не уедет в самадхи
Интересные упражнения, но фон!!! Вас толком не видно, неудачное место для съёмки. Поменяйте, вас будут смотреть больше
Буквы мешает посмотрет как вы делаете. И еще темный фон не очень
Мне кундулини не "продует" на прогулке с собакой?🤔 Я серьёзно, у меня вибрации после медитаций сильные.🤗
Пробует, если не будешь одеваться
@@kdsubbotin 😁🧣🧤
В течении какого времени делать эту практику, а потом переходить к второй чакре?
Позы меняются слишком быстро.Смысл йоги в концентрации,дыхании,фиксации в позе.Мне практика не подошла
А зачем так темно то
Ведь видеть правильность нужно😳
Согласно.
Мне нужно похудеть, очень тяжело делать упражнения
Все просто перестань кушать по вечерам
@@kdsubbotin я и так не кушаю по вечерам
Это растяжка из Тхеквандо а не какая не йога.
Вы на таком тёмном фоне делаете,вот и угадай куда вы ноги согнули
Если Вам не видно, повторяйте к за мной: Hey siri, turn the brightness up to 100%. Не благодарите.
Мне кажется можно было бы ещё быстрее 🤦♀️