COSTCO! 고기말고 단백질 많은음식 5! 유기농! 고단백질! 착한단백질!
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- Опубликовано: 15 дек 2024
- 운동을 하면 할수록, 나이가 들수록 중요한 단백질 섭취!
끼니때마다 고기 챙겨 먹기 힘드신 분들!
고기를 드시면 소화가 잘 안되시는 분들!
점점 비싸지는 고기가격에 헉하시는 분들!
콜레스트롤 걱정되시는 분들!
고기는 줄이며 건강한 단백질을 섭취할수 있는 추천음식 입니다. ^^
건강하고 유익한 마루네 영상 널~리 널리 소개해 주세요.
*Marune’s Online Store (마루네 미국마켓 웹싸이트)
www.heymomsmar...
*Marune’s Korean Never Store (마루네 한국 네이버 스마트스토어)
smartstore.nav...
*Instagram & kakaochannel: heymomsmarket
*E-mail: heymomsmarket@gmaill.com / marunelondon@gmail.com
고마워요~
마루엄마 홧~~팅!!!
그런데 햄프씨드와 쌀, 퀴노아에 비율은요?
always 감사해요. ^^
저는 보통 백미 한컵에 퀴노아 1/3cup 정도와 오트밀과 햄프씨드는 위에 솔솔 뿌리는 정도 (2TBSP?)
한번 조금만 솔솔 뿌려보시고 조금씩 양을 늘려보세요. 현미도 살짝 섞을때 있고요. ^^
햄프씨드와 오트밀 밥에 넣으면 정~말 쫀득하고 꼬소하고 맛있어요. ^^ 행복한 한주되세요.
감사합니다.
감사합니다. ^^
역쉬 ~마루맘 영상 음식에 는 찐진심이셔서 눈감고 봐도 믿음이 갑니다 👍🥕ㆍ무조건 믿고 삽니다 ~!!!감사합니다 사랑합니다 ❤❤❤❤❤❤❤
서울강남구 세곡동입니다 ㅎㅎ반가반가요 ❤😻👍🥕🥕🥕
강원도 쪽 공기가 그리우시죠?어여오셔요 ~
안녕하세요. 하트와 당근들 그리고 엄지척 만 바라봐도 힘이되고 행복하네요. ^^ ㅎㅎㅎ 감사합니다.
어머! 근데 저 한국 가는거 어떻게 아셨어요? ㅎㅎ
마루가 할아버지네 횡성한우와 김장김치가 너무 먹고싶다그래서 여름방학때 갈 계획 입니다. ^^
마루는 벌써부터 설레여 하고 있다는 ㅎㅎ 다시한번 감사드립니다. 한국에서 건강한 한주 보내세요.
감사합니다 ~하뚜하뚜 ~~포옹 ❤❤❤❤❤💕💕😘😋😃😍🙋♀️😻💕💕💕😃
하뚜하두 포옹 ^^ 받았습니다. ㅎㅎ 감사합니다.
운동을 하면 할수록, 나이가 들수록 중요한 단백질 섭취!
끼니때마다 고기 챙겨 먹기 힘드신 분들!
고기를 드시면 소화가 잘 안되시는 분들!
점점 비싸지는 고기가격에 헉하시는 분들!
콜레스트롤 걱정되시는 분들!
고기는 줄이며 건강한 단백질을 섭취할수 있는 추천음식 입니다. ^^
건강하고 유익한 마루네 영상 널~리 널~리 소개해 주세요.
*Marune’s Online Store (마루네 미국마켓 웹싸이트)
www.heymomsmarket.com/
*Marune’s Korean Never Store (마루네 한국 네이버 스마트스토어)
smartstore.naver.com/heymomsmarket?NaPm=ct%3Dlipa6r9l%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3Dnull%7Chk%3Db6940408aad4076eedb013d283998b10ce98af77
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*E-mail: heymomsmarket@gmaill.com / marunelondon@gmail.com
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