10 CENAS SALUDABLES y FÁCILES para BAJAR de PESO📉✅ (Solo 3-5 ingredientes)
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- Опубликовано: 29 май 2023
- ¿No sabes qué cenar fácil y rápido para perder grasa y adelgazar? Te traemos un nuevo vídeo con 10 ideas de cenas saludables y fáciles para toda la familia que solo necesitarás entre 3 y 5 ingredientes.
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Tomo nota Chicos, Víctor, Adri...💯💯💯👍🏻👌🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🤗🤗🤗
Magníficas recetas,gracias chicos
Q bueno todo, gracias por vuestro trabajo 😊
Hola chicos !! Os doy el me gusta muy buenos consejos gracias 🙏
Hola chicos, me encantan todas las opciones!!!!
Muy bueno
Muy buenas ideas, esa ensalada con fresas tiene pintaza
Gracias por las ideas
Muchas gracias por el apoyo Olga😊
Y si eres alergico al marisco y solo puedo coner atun y salmon ahumado , que se piede coner .
En mi caso 1 noche hago pizza con base de zanahoria. Rallo zanahoria le añado huevos,sal y pimienta y batimos. En una sartén doramos la mezcla oir ambos lados y añadimos a nuestra base tomate triturado natural, champiñon,bacon crujiente y unos trocitos de pechuga, albahaca y mozarela tapamos 5 minutos y A DISFRUTAR!!
Buenísima pinta!
Q menu mas buenos
👏👏👏👏
Podríais añadir qué cantidad de ingredientes serían necesarios??Especialmente de aquellos con los que haya que ir con más cuidado por su aporte calórico? (Como queso feta, frutos secos, et )Gracias
Sería complicado ya que cada persona necesitará unas cantidades, por eso hacemos estos vídeos de forma genérica y sin entrar en detalle ya que en los planes personalizados si que ajustamos las raciones exactas para cada persona! Saludo Amalia😁
Yo me hago cremas de verduras