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중요한 팁이네요~~!!
설명이 차분하고 안정적이어서 귀에 잘 들려요 감사
감사합니다!^^
❤❤❤❤❤
👍
입수할때등이둥글게말리지않는다고지적받는데요...그것땜시머리를먼저넣어보기도하고, 팔을더눌러보기도하고, 암튼고생좀하다가ㅠㅠ그새잊었네요..호흡타이밍하고, 물당기는타이밍하고조절하면, 결과적으로등이말리는것인지...
보통 호흡때문에 허리가 뒤로 꺾이고 몸이 세워지는 현상이 많이 생깁니다. 머리를 먼저 넣거나 팔을 누르는 건 이미 몸이 세워진 다음이라 도움이 크게 안 될 거고, 무호흡으로 하는 연습을 좀 해보세요 ㅠㅠ
이거 꿀이다 할짝
감사합니다.^^
전 상체가 너무 안나와서 강사님이 허리를 들라고 하네요. 어떻게 해야 팔이 물밖으로 잘 나올지..
상체가 안 나온다고 허리를 들지는 마세요. 별로 좋은 접영이 아닙니다. 상체가 나오는 방법은 첫 번째는 웨이브가 상체를 온전히 밀어 올려줘야 하고, 두 번째는 물 잡기를 늘리는 게 답입니다.
DannySchool 물잡기를 늘린다는게 무슨말이에요?
접영도 그렇고 평영할 때 저는 오래 힘들이지 않고 하고 싶어서 좀 부드럽게 하는 편인데 강사님이 임팩트 있게 힘있게 하라고 하시는데 그렇게 별로 하고 싶지가 않고 그러면 너무 힘들어서 금방 지치거든요. 하던대로 해도 괜찮을까요?
네..편안하게 부드럽게 하는 게 최고입니다.
저렇게 얼굴을 아래로 넣고 숨을 언제쉬죠......아진짜미처부리것어요
중요한 팁이네요~~!!
설명이 차분하고 안정적이어서 귀에 잘 들려요 감사
감사합니다!^^
❤❤❤❤❤
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입수할때등이둥글게말리지않는다고지적받는데요...그것땜시머리를먼저넣어보기도하고, 팔을더눌러보기도하고, 암튼고생좀하다가ㅠㅠ
그새잊었네요..호흡타이밍하고, 물당기는타이밍하고조절하면, 결과적으로등이말리는것인지...
보통 호흡때문에 허리가 뒤로 꺾이고 몸이 세워지는 현상이 많이 생깁니다. 머리를 먼저 넣거나 팔을 누르는 건 이미 몸이 세워진 다음이라 도움이 크게 안 될 거고, 무호흡으로 하는 연습을 좀 해보세요 ㅠㅠ
이거 꿀이다 할짝
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전 상체가 너무 안나와서 강사님이 허리를 들라고 하네요. 어떻게 해야 팔이 물밖으로 잘 나올지..
상체가 안 나온다고 허리를 들지는 마세요. 별로 좋은 접영이 아닙니다. 상체가 나오는 방법은 첫 번째는 웨이브가 상체를 온전히 밀어 올려줘야 하고, 두 번째는 물 잡기를 늘리는 게 답입니다.
DannySchool
물잡기를 늘린다는게 무슨말이에요?
접영도 그렇고 평영할 때 저는 오래 힘들이지 않고 하고 싶어서 좀 부드럽게 하는 편인데 강사님이 임팩트 있게 힘있게 하라고 하시는데 그렇게 별로 하고 싶지가 않고 그러면 너무 힘들어서 금방 지치거든요. 하던대로 해도 괜찮을까요?
네..편안하게 부드럽게 하는 게 최고입니다.
저렇게 얼굴을 아래로 넣고 숨을 언제쉬죠......아진짜미처부리것어요