【尻トレ】10分アラフォーでも尻爆上がり!?毎日尻トレチャレンジ🍑プランクもあるよ💪【Day12】
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 太陽ままのダイエットインスタ
/ taiyo.mama
今日やったトレ🍑飽きないように日替わりで色々やってます!
プランクはお気に入りなので固定💪
尻トレ→14日間でヒップを大きくしましょう! 10分の自宅トレーニング
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Day12 この方のトレはタイマーとかカウントダウンが
合わなすぎてちょっと編集が大変だからもうせんとこう笑
筋トレって楽しいよね!!❤︎
夏に向けて一緒に頑張ろう😇💓
18kg痩せて細くなったはいいが、
ボディラインが気になるようになり・・
筋トレ(宅トレ)を開始!
1ヶ月以上続けました・・
そしたら明らかに変わった体のラインに感動😍
筋トレにハマってしまいました!
毎日10分〜20分を毎日こなしインスタストーリーにアップ。
筋トレを習慣化することで無理なく楽しく
続けられることに気づきました!
これはみんなと共有したい!と思いRUclipsに
アップしていくことにしました💜
今インスタには別の尻トレチャレンジやってるので
ぜひフォローお願いします❤︎
/ taiyo.mama
公式ラインできました✨お友達追加よろしくね〜😆
lin.ee/SOVefrS
小学生ユニット☀️れおたい爆誕!!
【おまつりワッショイ】絶賛大公開中!!
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LINEスタンプ第2弾!!
store.line.me/...
ココナラというアプリで
Miho Takemotoさんに作成していただきました❤️
クオリティの高さ半端ないです( ´∀`)
ぜひ買ってねー❤️
ばしゃパーカー爆誕!ばしゃTもあるよ♪
muuu.com/video...
LINEスタンプ第1弾!!
クオリティを気にしない方ぜひ!!笑
line.me/S/shop...
太陽チャンネルのTシャツ・パーカーができたよ!
着てもらえたら泣いて喜びマース(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
uuum.skiyaki.n...
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