10 Receitas com CHIA para EMAGRECER e SAÚDE- Gostosas, Fáceis, Rápidas e Baratas
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- Опубликовано: 17 ноя 2024
- A chia é umas das sementes mais saudáveis que existe é é muito versátil. Dá para preparar receitas gostosas e muito saudáveis, que podem te ajudar a emagrecer e mais saúde. Neste vídeo passo 10 ideias de receitas com chia que você vai amar. Me conta nos comentários se você já usa chia na sua alimentação e de que forma. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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VEJA DICAS E RECEITAS ABAIXO:
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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:40 - Benefícios da chia e propriedades
01:03 - Formas de consumir chia
01:31 - Primeira receita com chia
03:06 - Segunda receita com chia
03:48 - Terceira receita com chia
04:20 - Quarta receita com chia
04:40 - Quinta receita com chia
05:04 - Sexta receita com chia
05:23 - Sétima receita com chia
05:45 - Oitava receita com chia
06:20 - Nona receita com chia
06:49 - Décima receita com chia
07:40 - Como não consumir a chia
⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. A chia é umas das sementes mais saudáveis que existe é é muito versátil. Dá para preparar receitas gostosas e muito saudáveis, que podem te ajudar a emagrecer e mais saúde. Neste vídeo passo 10 ideias de receitas com chia que você vai amar. Me conta nos comentários se você já usa chia na sua alimentação e de que forma. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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- VEJA DICAS E RECEITAS ABAIXO:
COMA CHIA DA FORMA CERTA - Erros Comuns, Receitas Fáceis e Dicas de Uso
ruclips.net/video/LSZRjpR5Y6Q/видео.html
Benefícios da CHIA para Saúde e Boa Forma - Como Usar Certo e Cuidados!
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CHIA ou LINHAÇA - Qual é a Melhor para Emagrecer? Qual é Mais Saudável? Como Usar Certo?
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07:40 - Como não consumir a chia
⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
Valeu , obrigada
Eu amo essa semente no iogurte.
Valeu as dicas. Muito obrigada!