Mükemmeliyetçi misin?
HTML-код
- Опубликовано: 9 ноя 2022
- Mükemmeliyetçilik nedir? mükemmeliyetçi misin?
Kanala destek olmak ve özel eğitimlere ulaşmak için katıl üyesi olabilirsiniz:
/ @ozlemtokgozozsoylar
***** Sürekli Güncellenen Oynatma Listelerim *****
► Stresten Kurtulma Yolları bit.ly/33imHGZ
► Kendini Tanıma ve Bireysel Farkındalık bit.ly/3PnnVXT
► Korku-Kaygı-Anksiyete-Panik Atak ile Baş Edebilme bit.ly/3HhsH4G
► Meditasyonlar, Teknik ve Egzersizler bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Obsesif Kompulsif Bozukluktan Kurtulma bit.ly/3Jr2WRl
► Şemalarımız ve Baş Etme Yolları bit.ly/3tCzQrD
► Kendi Kendine Koçluk Çalışmaları bit.ly/3evUQbH
► Düşünceleri Analiz Edebilme ve Düzenleyebilme Teknikleri bit.ly/3sFsX9m
► Psikolojik Testler bit.ly/3eF6W1W
► Motivasyon bit.ly/3eMBI94
► Kafayı Takmama Sanatı bit.ly/2S7PICD
► Olumlu Düşünmek - Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak bit.ly/3gRlRZF
► Kendini Geliştirme Dersleri bit.ly/3t3dvR2
► Sınav Stresi için Etkili ve Hızlı Teknikler bit.ly/3gTwRG0
► Kitap Önerileri bit.ly/2RfreHc
► Etkili İletişim Teknikleri bit.ly/3tb4ohf
► Kişisel Gelişim ve Psikoloji bit.ly/3ubnC7B
► İlham Veren Gerçek Hikayeler bit.ly/3t6Nikr
********* Udemy Online Eğitimlerim ********
► Stresle Baş Etme Teknikleri eğitimine ulaşmak için: www.udemy.com/course/stresle-...
► Etkili Sunum Teknikleri eğitimine ulaşmak için: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Yazılı İletişim (E-Posta) Teknikleri Eğitimi www.udemy.com/course/yazili-i...
► Telefonda Etkili İletişim Teknikleri Eğitimi www.udemy.com/course/telefond...
►Kanal Hakkında:
Bu kanalda stres başta olmak üzere, bireysel motivasyon, iletişim, olumlu düşünme, psikoloji ve genel olarak kişisel gelişim konularında video içerikler bulabilirsiniz.
Kanalımıza abone olmadıysanız bu link üzerinden abone olabilirsiniz: ruclips.net/user/Psk%C3%96zl...
► Ben Kimim?
Lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi DTCF “Psikoloji” bölümünde, yüksek lisans eğitimimi Marmara Üniversitesi “İnsan Kaynakları Yönetimi” bölümünde aldım. İstanbul üniversitesi pedagojik formasyon programını yüksek onur derecesi ile tamamladım. Alanımla ilgili çok sayıda eğitim ve seminer çalışmalarına katıldım. Kurucusu olduğum Kriter Kurumsal Eğitim firması ile 2010 yılından bu yana kurumlara kişisel gelişim eğitimleri vermekteyim.
#mükemmeliyetçilik, #psikoloji #shorts
Mükemmelliyetçiyim ama başkaları ne der diye değil . Kendim istediğim için , en iyisi olsun takıntısı var , olmazsa kendimi kötü hissediyorum birşeyler eksik tamamlanmamış hissi oluşuyor Buda beni etkiliyor.ayrıca çok yorucu bir durum :(
En iyisi olmazsa ne olur sorusunu bir kaç kere kendinize sorduğunuzda sonuç yine diğerleri tarafından onaylanmak ya da onaylanmamaya gelebilir :)
Olabilir öyle düşünmemiştim 🤨 teşekkürler 🤗
ben de aynı böyleyim ve beni de bu durum çok yoruyor...
@@ozlemtokgozozsoylar evet geliyorrr...
@@ozlemtokgozozsoylarhaklısınız hocam en iyisi olmazsa ne olur onaylamazlar onaylamazlarsa ne olur tek kalırım zaten tekim
Kiymetli hocam💎 , iyi ki varsınız. Sayenizde bilgileniyoruz ,öğreniyoruz ve farkına varıyoruz.
Nasıl kendimi geliştirebilir, nerelerde kullanabilirim, öğrendiklerimi uygularken müdahale edip engellemeye çalışanlarla zarar görmeden, kayıplar vermeden nasıl mucadele edebilirim?
Vizelerimden 80-90 alsam dahi daima 100 olsun 100 olsun diye kendimi yiyordum. 100 almak tabii ki iyi ama bu kadar kasmak artık her anlamda ciddi yorgunluk yaratmıştı. Şu an yine vize haftamdayım ve uzun zamandır bu mükemmeliyetçi tavırları bırakmıştım fakat bu hafta tekrar başladı. Daha sınav açıklanmadan kaç alacağımı hesaplamaya falan koyuluyorum. Bugün bunun üzerine ciddi anlamda düşündüm ve aslında sebebi sanırım takdir edilmek istemek. Söylediğiniz şey çok doğru fakat maalesef bazen bu duyguyu yenemiyorum.
Ne derler ? Beni bitirdi.
Lütfen düşüncelerimi deyişturmem icin bana yardım etin.
Ömrümü yarı etmışım bari kalan ömrümü kendimi düşnerek yaşıyım.
Ölünce insanlar sizi iki günde unutacak Allah'a yönelin Sadece insanları umursamayin ne derlerse desinler ben kendimi seviyorum begeniyorum böyleyim karismayin beğenmeyen gitsin deyin
@@sevdeege keşke diyebilsem
ne dusunucekler diye dusunmeden edemiyorum :(
Siz karşıma çıkana kadar böyleydim.Artik nasıl gelisebilirim onun araştırmasıyla günümü geçiriyorum
Benim çabalarımın altında ,yaptığım işi doğru ve hakkıyla yapmak vardır. İnsanları mutlu etmek veya üzmek istememek var.Bazanda insanları sui- zanna sevketmemek var.
Bu resmen benim şu an bir şey için çalışıyorum ama başaramazsın diğer insanlar benim başarısız olduğumu düşünür mü diye kaygı yaşıyorum ya da ailemi mutlu etmek için başarmak istiyorum kendimden çok değiştirebilir miyim bilmiyorum
Mükemmeliyetçi biri olarak diyorum kimse umurumda olmaz. Ama ben beğenmezsem o kötü işte takıntı yaparım normalde takıntılı olmadigim halde.
Mükemmeliyetciyim ama başkaları umrumda değil yaptığımı mükemmel yaparım Hatada kabul etmem kimsenin hatasinada katlanmam insanları hiç umursamam kirmam incitmem ama çekemem Allahindan şikayetçi millet ben kendimi mi begendirmeye uğrasayim
İnsanlığın anlamamak istemediği ve kabullenemediği bir nokta var benlik duygusu çözüme kavuşmadığı sürece umutsuz hastalık olacaktır
Aynen öyle
Kendindeki bu olguyu mükemmeliyetcilik olarak adlandırıyordum ama bu mükemmeliyetçilik değilmiş sağlıklı oldugum için cok mutlu oldum
Bende daha çok daha iyisi nasıl olurdu yapabilir miyim diye düşünüyorum çok fazla şeyi bir arada goturmeye çalışıyorum ama bazı şeyleri yarım bırakabiliyorum bunu nasıl çözmeliyim yada çözmeli miyim bazen bırakmak mi gerek sizce!
😊
Her ikiside var bende ikiside yoğun 😀
Bu özelliğimi çok seviyorum hem kendim hem başkaları için mükemmel olmak istiyorum bu özelliğimin gitmesini istemiyorum ne yapabilirim
❤🌺
Diyarbakırlımısın ?
Başgalarını düşünseydim çoxdan müəməlliyetçi olardım
bu kadın neden benim çiğerimi okuyor nasıl beynimde dolanıyor
Nasıl kurtulurum bu durumdan
Aşırı mükemmeliyetçilik kekemeliğe sebep olur.
OKB
takıntılık çok fazla var...
kendimi nasıl kelistiririm
Kanalda şemalarla ilgili oynatma listesindeki videolar başta olmak üzere, diğer videolara da bir göz atmanızı öneririm
@@ozlemtokgozozsoylar teşekürler😊
önce düzgün yazarak
@@lanibi6723 Haklısın dikkat etmeliyim
Bən
Hocam merhaba kolyenize gözüm takıldı .hristiyan mısınız
Hic dini manada hac isareti görmediginiz cok belli...