전굴 자세 안되는 이유?! 초보 햄스트링

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 9

  • @chominseok
    @chominseok Год назад +6

    좋은 접근법이네요

    • @lifemovementsh
      @lifemovementsh  Год назад

      네 천천히 해보세요^^ 감사합니다🙏

  • @joozul2398
    @joozul2398 Год назад +2

    이자세로하니 엉덩이에 자극이 잘오네요. 꾸준히 해야겠음

    • @lifemovementsh
      @lifemovementsh  Год назад

      도움 되셨다니 너무 다행이에요~~ 꾸준히 해주시구요.
      자주 놀러와 주세요 :D

  • @키-l2z
    @키-l2z 4 месяца назад +1

    이거 동영상으로 만들었나요?? 어디에서볼수있나요??

  • @빠삐코삐빠
    @빠삐코삐빠 Год назад +1

    오 해볼게여 햄스트링 짧아서 넘 짜증났는디 ㅠㅠㅠ

    • @lifemovementsh
      @lifemovementsh  Год назад

      한번에 변화하진 않겠지만 방법을 따라 꾸준히 해주신다면 안전하게 햄스트링 가동범위 늘릴수 있으실거애요🙂🙏
      댓글 고마워요👍

  • @나나-u4t7z
    @나나-u4t7z Год назад +1

    구독했습니다.유용한정보 감사합니다 😊

    • @lifemovementsh
      @lifemovementsh  Год назад

      구독 감사드려요🙏 도움 드릴 수 있는 영상으로 인사드릴께요🙂