【マシンピラティス】フィートインストラップを解説！ピラティスリフォーマーで股関節の柔軟性をあげよう！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 2

  • @ゆき-u5m7w
    @ゆき-u5m7w 3 года назад +1

    ピラティス始めたので参考になります。

    • @たけチャンネル-m1b
      @たけチャンネル-m1b  3 года назад

      ありがとうございます。
      少しでも参考になるものをあげていきたいと思います！

Следующие
Автовоспроизведение
Snow Man【ピラティスで癒されろ！】実は最近…筋肉痛でして 笑15:11Snow Man【ピラティスで癒されろ！】実は最近…筋肉痛でして 笑
Snow Man【ピラティスで癒されろ！】実は最近…筋肉痛でして 笑Snow Man
Просмотров 1,6 млн
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.13:59【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.Training Lounge【中野崇】
Просмотров 1,4 млн
benle tanış818:05benle tanış8
benle tanış8yumis can 107
Просмотров 273
Elden Ring Nightreign hands-on: 10 takeaways from playing in Japan18:51Elden Ring Nightreign hands-on: 10 takeaways from playing in Japan
Elden Ring Nightreign hands-on: 10 takeaways from playing in JapanPC Gamer
Просмотров 270 тыс.
Sonic the Hedgehog 3 | A Very Sonic Christmas (2024 Movie)02:08Sonic the Hedgehog 3 | A Very Sonic Christmas (2024 Movie)
Sonic the Hedgehog 3 | A Very Sonic Christmas (2024 Movie)Paramount Pictures
Просмотров 1,3 млн
Google - Year in Search 202403:57Google — Year in Search 2024
Google - Year in Search 2024Google
Просмотров 5 млн
Captain America: Brave New World | Special Look01:01Captain America: Brave New World | Special Look
Captain America: Brave New World | Special LookMarvel Entertainment
Просмотров 3,5 млн
【ピラティスリフォーマー】１０分ルーティン！気持ちよくストレッチしましょう！10:23【ピラティスリフォーマー】１０分ルーティン！気持ちよくストレッチしましょう！
【ピラティスリフォーマー】１０分ルーティン！気持ちよくストレッチしましょう！たけチャンネル
Просмотров 19 тыс.
FPS Eye Training Warmup (HIGH FPS)8:30FPS Eye Training Warmup (HIGH FPS)
FPS Eye Training Warmup (HIGH FPS)ottr
Просмотров 2,5 млн
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！21:57腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Просмотров 422 тыс.
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 7 млн
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,5 млн
【ピラティス】紗栄子のボディメンテナンスについて行ってみた20:24【ピラティス】紗栄子のボディメンテナンスについて行ってみた
【ピラティス】紗栄子のボディメンテナンスについて行ってみたSae Channel / 紗栄子Official
Просмотров 359 тыс.
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！5:36【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！家トレTV
Просмотров 819 тыс.
ピラティスリフォーマーのエクササイズ19:57ピラティスリフォーマーのエクササイズ
ピラティスリフォーマーのエクササイズHideko ピラティスライフPilates を極める
Просмотров 8 тыс.
股関節・背骨・肩甲骨を柔らかくしておけば身体能力が変わる9:22股関節・背骨・肩甲骨を柔らかくしておけば身体能力が変わる
股関節・背骨・肩甲骨を柔らかくしておけば身体能力が変わるコモドドラゴン スポーツ【中野崇】
Просмотров 773 тыс.
ELDEN RING NIGHTREIGN - REVEAL GAMEPLAY TRAILER03:10ELDEN RING NIGHTREIGN – REVEAL GAMEPLAY TRAILER
ELDEN RING NIGHTREIGN - REVEAL GAMEPLAY TRAILERBandai Namco Entertainment America
Просмотров 3,1 млн
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Домашний ЁЖ 😅00:30ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Домашний ЁЖ 😅
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Домашний ЁЖ 😅Светлый Voice
Просмотров 86 тыс.
Старый JEEP для зомби-апокалипсиса! Его собрали из двух машин!39:58Старый JEEP для зомби-апокалипсиса! Его собрали из двух машин!
Старый JEEP для зомби-апокалипсиса! Его собрали из двух машин!Ильдар Live
Просмотров 1,3 млн
КУПИЛ КРАСНЫЙ МЕРСЕДЕС #shorts00:18КУПИЛ КРАСНЫЙ МЕРСЕДЕС #shorts
КУПИЛ КРАСНЫЙ МЕРСЕДЕС #shortsEkaterina Kawaicat
Просмотров 470 тыс.
СТИШКИ ДЛЯ ДЕДА МОРОЗА01:00СТИШКИ ДЛЯ ДЕДА МОРОЗА
СТИШКИ ДЛЯ ДЕДА МОРОЗАkotiynet
Просмотров 172 тыс.
Кто пролил сок ? 🧃00:35Кто пролил сок ? 🧃
Кто пролил сок ? 🧃Miracle
Просмотров 240 тыс.
Как из двух электролитов получить один неполярный конденсатор?00:51Как из двух электролитов получить один неполярный конденсатор?
Как из двух электролитов получить один неполярный конденсатор?OPEN FRIME TV
Просмотров 351 тыс.
У КАЖДОГО есть ТАЙНЫЙ Санта, который дарит подарки🧑‍🎄☠️ ВЕСЬ СЕРИАЛ УЖЕ В ЮТУБ00:55У КАЖДОГО есть ТАЙНЫЙ Санта, который дарит подарки🧑‍🎄☠️ ВЕСЬ СЕРИАЛ УЖЕ В ЮТУБ
У КАЖДОГО есть ТАЙНЫЙ Санта, который дарит подарки🧑‍🎄☠️ ВЕСЬ СЕРИАЛ УЖЕ В ЮТУБnikushans
Просмотров 316 тыс.