10 Σούπερ Τροφές Για Αντιγήρανση (Φυσική Μείωση Ρυτίδων)
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- Ανακαλύψτε τις 10 σούπερ τροφές για αντιγήρανση και φυσική μείωση ρυτίδων και σημαδιών ηλικίας.
Οι συγκεκριμένες μάλιστα τροφές, έχουν την ικανότητα και τη δύναμη να αφαιρούν έως και 10 χρόνια από την επιδερμίδα σας.
Είναι άλλωστε σίγουρο, πως όλες και όλοι θέλουμε να φαινόμαστε πάντα πολύ πιο νέοι από ότι πραγματικά είμαστε. Όπως και να ζήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο!
Ιδανικά, χωρίς (ή με ελάχιστα) προβλήματα υγείας.
Προσθέστε λοιπόν τις 10 αυτές σούπερ τροφές για αντιγήρανση στην καθημερινή σας διατροφή και απολαύστε καθαρό, όμορφο και λαμπερό δέρμα, μειώνοντας ταυτόχρονα τις ρυτίδες και τα σημάδια ηλικίας.
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Διαβάστε το άρθρο για τις 10 Τροφές Για Αντιγήρανση & Φυσική Αντιμετώπιση Ρυτίδων εδώ: rogmes.gr/trof...
🔶👀 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2+5 ΗΜΕΡΩΝ για απώλεια βάρους & λίπους και βελτίωση προβλημάτων υγείας: rogmes.gr/prog...
🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free...
🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹Μουσική: www.youtube.co...
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Facebook: / rogmesblog
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#ρυτίδες #ομορφιά #επιδερμίδα
Γνωρίζετε ότι κάποιες από τις τροφές αυτές, μπορούν να μειώσουν έως και 10 χρόνια από την επιδερμίδα μας και πως θεωρούνται υπερτροφές για την αντιγήρανση;
Θελ. να σας βλεπω Καλημ
@@user-xm4ku2nz9s β
Σε ευχαριστώ για της πληροφορίες θα ήθελα ένα βίντεο που. Να μας εξηγήσει. Υια τα διαφορετικά.. Χόρτα και την βιταμίνες έχουν... Και τη βοηθάει στο σώμα... Γιατί η Ελλάδα έχει μεγάλη ποικιλία στα χόρτα και βότανα και ενδιαφέρομαι. Να μάθω για. Τα διαφορετικά ειδών τσάι.
Νσι το γνώριζα !!!
@@roulatigka1761 του
κυρια δημητρα σας ευχαρηστουμε πολυ για το ομορφο βιντεο σας!!!
Να είστε πάντα καλά. Καλή συνέχεια στη μέρα σας! 🙂🌹
Πολύ καλή ενημέρωση.Ευχαριστω.
Συγχατητηρια κ. Δήμητρα...ακόμα ένα υπέροχο βίντεο που προάγει τον υγειηνό τρόπο ζωής !!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Γιώργο! Χαίρομαι που το βρήκες χρήσιμο και είναι πραγματικά εκπληκτικές (και αγαπημένες) αυτές οι τροφές για την αντιγήρανση και όχι μόνο! Σου εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα! 🙂🌈
❤.
Κυρία Δήμητρα είσαστε εξαιρετική συμβόλαια σας είναι όλες τέλειες σας παρακολουθώ συχνά και με έχουνε βοηθήσει όλα αυτά που μας λέτεΝα ΣτΕ καλά
Δήμητρα παρακολουθώ όλα τα βίντεο σου και σε ευχαριστούμε για όλες σου αυτές χρήσιμες πληροφορίες
Είναι πραγματικά πολύ ενδιαφέρον και τόσο
Πολύ εύκολα να τα ακολουθήσουμε
Και πάλι THANK YOU 🙏 VERY MUCH 🥰🥰
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Μαρία. Να είσαι πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Καλησπέρα Δήμητρα μου.η διατροφή μου αποτελείται περισσότερο από αυτές τις τροφές τα τελευταία χρόνια και πράγματι έχουν αποτελέσματα σε εμένα.σε ευχαριστούμε πολύ για τις πληροφοριες.παντα τις χρειαζόμαστε.καλη εβδομάδα σε όλους.
Καλησπέρα αγαπημένη μου Δέσποινα! Πραγματικά, αυτές οι τροφές και γενικά οι τόσοι διατροφικοί θησαυροί που έχουμε στην Ελλάδα μας ή που εισάγουμε, μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην επιδερμίδα και την υγεία μας. Το γνωρίζω προσωπικά πως οι συγκεκριμένες τροφές έχουν απίστευτη δύναμη στην αντιγήρανση και όχι μόνο. Χαίρομαι που τις επιλέγεις και εσύ στην καθημερινή διατροφή σου και σου εύχομαι καλό ξημέρωμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα. 🙂🌹🌈💕💋💋
Καλημέρα Δήμητρα
Sas evxaristo poli !!
πολυ ομορφο ευχαριστω πολυ καποιες απο αυτες τις τροφες τις χρησιμοποιω θα προσθεσω και αλλες. νασαι καλα κοπελα μου.
Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Ειρήνη. Να είσαι επίσης πάντα καλά και καλό απόγευμα! 🙂🌹
Τελεια.ενημερωση!
Να είστε πάντα καλά και καλή Κυριακή! 🙂🌹
Καλή εβδομάδα, αγαπημένη μου. Εκπαιδευτικό- ενημερωτικό το βίντεό σου, Δήμητρά μου. Έχεις απόλυτο δίκιο. Πόσα θα μπορούσαμε να προλάβουμε εάν ακολουθούσαμε έναν διαφορετικό τρόπο ζωής!!! Τα τρόφιμα που προέβαλες πέρα από διαμάντια, είναι και νόστιμα, όπως είπες. Έχεις την αγάπη μου😍
Καλησπέρα Μαργαρίτα μου και σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια. Είναι αλήθεια, πως ζούμε σε έναν ευλογημένο τόπο με τροφές που προάγουν την καλή υγεία του οργανισμού, αλλά και της επιδερμίδας. Προσθέτοντας όσες μπορούμε στην καθημερινή μας διατροφή, θα δούμε σημαντικές βελτιώσεις σε δέρμα και σώμα. Χαίρομαι που σου άρεσε το βίντεο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο και ξεκούραστο απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα!! Πολλά φιλιά!!! 🙂🌹🌈💕💋
Ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!! πολύ χρήσιμη ενημέρωση!
Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλό σας ξημέρωμα!
Ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο κ της οδηγίες πού μας δίνεις μπράβο σού👍👍
Αχχχχχχ, εγώ όχι 10 χρόνια αλλά και 5 χρόνια (μην σου πω και 3) νεώτερη να φαινόμουνα θα ήμουνα πολύ χαρούμενη.
Εξαιρετικές και πολύτιμες οι τροφές που μας παρουσιάζεις και πάνω από όλα πολύ γευστικές. Νομίζω πως το μυστικό είναι στο να βρίσκουμε πάντα πολύ καλής ποιότητας (μάλλον βιολογικά) ποσότητες από αυτά τα τρόφιμα ώστε να έχουμε το μεγαλύτερο δυνατό όφελος.
Στην περίπτωσή μου νομίζω ότι η ποιότητα του δέρματός μου (σε ότι έχει να κάνει με τη γονιδιακή του διαμόρφωση) μάλλον δε με βοηθά γιατί ενώ καταναλώνω πολλά από τα προϊόντα που περιγράφεις και ένεκα της χορτοφαγικής διατροφής (δεν είμαι vegan αφού καταναλώνω γαλακτοκομικά προϊόντα) θα περίμενα ότι το δέρμα μου θα είναι σε καλύτερη κατάσταση. Βλέπω πολύ έντονα τα σημάδια του χρόνου και μάλιστα κάπως «πρόωρα» θα έλεγα. Ωστόσο συνεχίζω να κάνω ότι μπορώ. Ίσως χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια και σίγουρα, περισσότερο νερό.
Καλησπέρα Δήμητρα και καλησπέρα σε όλη τη παρέα των Ρωγμών.
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ το βίντεο, ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ η δουλειά σου😍 . Σε ευχαριστούμε πολύ πολύ.
Αγαπημένη μου Ράνια καλησπέρα και σε ευχαριστώ και πάλι για τα τόσο ευγενικά σου λόγια. Γνωρίζω (από όσα έχεις κατά καιρούς αναφέρει) πως κάνεις γενικά πολύ καλή διατροφή και μου προκαλεί εντύπωση, που δεν είναι το δέρμα σου πιο νεανικό, όπως αναφέρεις. Η αλήθεια είναι πως ή εγώ έχω καλά γονίδια (μόνο από τον πατέρα μου σαν επιδερμίδα) ή όλα αυτά που δοκιμάζω και χρησιμοποιώ από την εφηβεία μου έκαναν καλή δουλειά. Συνήθως όταν κάποια/ος δεν με ξέρει και λέω πόσο είμαι ή με κοιτάζουν άφωνοι ή μου ζητάνε ...ταυτότητα. Δεν αστειεύομαι, αφού υπάρχουν άτομα που πραγματικά μου ζητάνε ταυτότητα και εκεί που μιλάμε στον ενικό, μόλις την δείξω, ξαφνικά μου απαντάνε στον πληθυντικό (πολύ εκνευριστικό)!! 😡
Είμαι σίγουρη πως αν εφαρμόσεις εντατικά κάποιες συνήθειες, όπως π.χ. εγώ δεν υπάρχει περίπτωση όσο κουρασμένη ή ξενυχτισμένη και αν είμαι να μην αφαιρέσω το μέικ απ ή να μην καθαρίσω πριν κοιμηθώ το πρόσωπο μου. Επίσης δεν υπάρχει περίπτωση, να μην κάνω έστω μία φορά την εβδομάδα πίλινγκ και μάσκα, σε συνδυασμό με μάσκα μαλλιών για να κερδίζω χρόνο.
Όσο για το νερό που ανέφερες, αν δεν πίνεις καθημερινά 6-8 ποτήρια νερό, το δέρμα δεν προλαβαίνει να πάρει το δικό του μερίδιο ενυδάτωσης, αφού ο οργανισμός δίνει σε άλλα όργανα προτεραιότητα. Θεωρώ σίγουρο, πως αν οργανώσεις αντιγηραντικές τροφές με περιποίηση επιδερμίδας, δεν θα σου φαίνεται ούτε καν ο επιπλέον χρόνος που χρειάζεσαι. Ειδικά όταν δεις τα αναμενόμενα αποτελέσματα, τότε η ικανοποίηση που θα αισθάνεσαι θα ξεπερνά την όποια κούραση.
Ράνια μου σου εύχομαι ότι καλύτερο στην επιδερμίδα σου, ένα πολύ όμορφο απόγευμα και μια πραγματικά υπέροχη εβδομάδα! Πολλά φιλιά!! 🙂🌹🌈💕💋💋
Έχεις απόλυτο δίκαιο Δήμητρα. Θα πρέπει να κάνω κάποια περισσότερα πράγματα ή και να συνδυάζω πράγματα και μεθόδους για περισσότερη αποτελεσματικότητα. Όσο για το δέρμα μου, το μόνο που έχω να σου πω για να καταλάβεις είναι ότι όπως είναι σε κάποια σημεία το δέρμα της μητέρα μου που είναι 72 χρονών, έτσι είναι και το δικό μου που είμαι 47. Και η γιαγιά μου κάπως έτσι γέρασε αλλά δόξα τω Θεώ είναι σήμερα 100 χρονών και αυτό είναι το σημαντικότερο 💕
Το παν, όπως λες και στο βίντεό σου είναι η θέλησή μας να έχουμε μία ποιοτική ζωή χωρίς προβλήματα υγείας και προς αυτή τη κατεύθυνση, θα κάνω (όπως και όλοι μας) το καλύτερο που μπορώ.
Σε ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες πάντα συμβουλές σου 🌹
Να έχεις ένα υπέροχο βράδυ
Φιλιά πολλά 🌹🌹
Ράνια Απελπισμένη είσαι Δεν γίνεται Διαφορετικα Θα έχεις γίνει από τις Ρυτίδες σαν Γυαλοχαρτο !!!Μην δίνεις σημασία στον Καθρέφτη Πάντα μας κάνει Πλάκα και γελά ο Μπάσταρδος
Αα
Εσύ πόσο χρονών είσαι Δήμητρα εν δεν είμαι αδιάκριτη. Μιλάω στον ενικό. Εύχομαι να μην υπάρχει πρόβλημα. Ευχαριστούμε παντα για τα υπέροχα βίντεο.
Εννοείται πως μπορούμε να μιλάμε στον ενικό και φυσικά δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Όσο για την ηλικία, όπως ξέρεις δε ρωτάμε ποτέ μια γυναίκα για τα χρόνια της! 🙂🙂
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ και καλό βράδυ! 🌹
Μπραβο γιαυτο το προτοτυπο βιντεο
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλό Σαββατοκύριακο και Καλές Γιορτές, με υγεία και όσους αγαπάτε! 🙂🎄
Καταπληκτικό βίντεο κυρία Δήμητρα
Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο. Καλή συνέχεια! 🙂
Πολύ σωστά
Καλημέρα και καλή συνέχεια! 🙂🌹🌈
Σ ευχαριστώ για το πάντα ενδιαφέρον βίντεο σου! Εκτός από την παπαγια που δεν την βρίσκω συχνά όλα τα υπόλοιπα τυγχάνει να τα βάζω στο πιάτο μου!
Ως προς το κάρδαμο εννοείς το πρασινο σαλατικό ή το μπαχαρικό??? Νάσαι πάντα καλά!
Τα ωμά λαχανικά και φρούτα είναι πάντα τα ιδανικότερα, όμως και σαν μπαχαρικό το κάρδαμο κρατά τις εξαιρετικές ιδιότητες του. Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να έχεις ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂
Dear Dimitra. Excellent video and everything sounds right except for me figs even though I love them they are very high in sugar it's not for me for diabetes type 2.
What is Kourkoumas and where can we find it.Thank you have a happy healthy New year and stay with us for a long time. We love you
Hi Maria, and thank you for your kind words. You asked me about it before, and I mentioned that kourkoumas is the turmeric. You can find it in all bio-food shops or at a super market.
Wish you to have a great day, as well as an amazing year! 🙂🎅
Όπως ι πάντα με εχουν βοηθήσει πολύ τα βίντεο που βλέπω με της συμβουλές σου δεν μου άρεσε το αβοκάντο τώρα το προτιμώ από το βούτυρο στην φετα του ψωμιού μου επίσης μου αρέσει στην σαλάτα με μαρούλι το κάρδαμο δεν το ξέρω καθόλου σήμερα έμαθα κατι ακόμη σε ευχαριστώ πολύ 💕💕🙏
Εγώ τρώω πολλά φρουτα και λαχανικά είμαι 55 χρόνων αλλά φαίνομαι 10 χρόνια μικρότερη Βοηθούν η παίζει ρόλο και το καλό γονίδιο?
Πολύ ωραίο το βίντεο έχω όμως μια ερώτηση, που μπορούμε να βρούμε άγριο σολομό; Διότι όσο κ ναχω ψάξει δεν μπορώ να βρω.
Καλημέρα Πόπη και ευχαριστώ πολύ. Εγώ βρίσκω πλέον μόνο στο διαδίκτυο βιολογικό, αλλά όλο και πιο σπάνια επειδή είναι πολύ ακριβός. Δυστυχώς από ότι διάβασα πρόσφατα, ο πραγματικός άγριος σολομός βρίσκεται υπό εξαφάνιση με την μόλυνση των ποταμών. Τα αποθέματα τους στην αγορά είναι πλέον πολύ μικρά, ενώ συνήθως αυτά είναι Σκωτίας, Φινλανδίας ή Σουηδίας και πολύ ακριβά. Οι καλύτεροι σολομοί είναι μόνο όσοι προέρχονται από βιολογικές ιχθυοκαλλιέργειες ή έχουν πιστοποίηση για βιώσιμες ιχθυοκαλλιέργειες.
Πιστεύω πως ειδικά οι επόμενες γενιές θα έχουν ακόμη σοβαρότερα προβλήματα διατροφής, από ότι τώρα εμείς! Εύχομαι έναν πολύ όμορφο μήνα! 🙂🌹
Στην Ζούγκλα έψαξες Για Άγριο Σωλομο μόνο εκεί
Se euxaristo gia tis simvoules❤️
Χαίρομαι που σου άρεσε το βίντεο και το βρήκες χρήσιμο. Σου εύχομαι ότι καλύτερο, μια πολύ όμορφη επιδερμίδα και μια υπέροχη εβδομάδα! 🙂🌈
Rogmes ♥️
Llazi Bibo πολύ ωραίες ειδεες
Να νιώθει νέος κάποιος δεν λεει τίποτα, το θέμα είναι να έχει υπομονή αντοχή επιμονή για να εφαρμόζει οτιδήποτε βελτιώνει την υγεία
Δεν έχετε καθόλου άδικο σε αυτό που γράψατε. Όταν άλλωστε το σώμα είναι υγιές (αλλά και η ψυχή), φαίνεται και στην επιδερμίδα μας. Πάντα βέβαια μπορούν να προσφέρουν κάτι περισσότερο οι εξαιρετικές αυτές τροφές. Καλό βράδυ και όμορφο ξημέρωμα! 🙂🌛
Συγνώμη, αντί για Σολωμό δεν μπορούμε να τρώμε άλλα ψάρια Ελληνικών θαλασσών για τους ίδιους λόγους αντί να κινδυνεύουμε να μας δώσουν μολυσμένο σολομό που τον πληρώνουμε και πανάκριβα; ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΣΑΣ!
Δυστυχώς πλέον ο πραγματικός άγριος σολομός είναι είδος προς εξαφάνιση και μάλιστα διάβασα πως η Γερμανία προσπαθεί να συγκεντρώσει όλα τα φρέσκα αποθέματα άγριων σολομών (από Σκωτία, Νορβηγία, κλπ), επειδή τα δικά τους τελείωσαν. Από τη στιγμή που είναι αδύνατο (ή πολύ δύσκολο έστω) λόγω τιμής, να αγοράσουμε πραγματικό άγριο σολομό, μπορούμε να τον αντικαταστήσουμε με τη σαρδέλα, τη ρέγκα ή την καλής ποιότητας τσιπούρα.
@@Rogmes Ευχαριστώ!
@@Rogmes Αυτές οι φέτες Σολωμού που πουλούν στα ψαραδικα ειναι τοξικές και τις πουλάνε στον κόσμο ελεύθερα;
@ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΑΛΟΝΙΚΙΔΟΥ Δυστυχώς έτσι είναι!
Τροφες μανταρινια καρυδια αμυγδαλα ψωμι μονη φτιαχνω αλευρια κσι χαρουπαλευρο πολυ ωραιω
Τέλεια! 👍
Καλημέρα σας, μήπως θα μπορούσατε να μου πείτε μια ημερήσια ποσότητα κουρκουμα σε σκόνη όπου θα μπορούσαμε ασφαλείς να καταναλωσουμε?
1 κουταλι τσαγιού είναι Οκ?
Ευχαριστώ πολύ για την υπέροχη δουλειά
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ πολύ. Λυπάμαι, αλλά δεν μπορώ να πω για καμία ασφαλή ποσότητα ατομικά, επειδή ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και έχει τις δικές του ανάγκες, αλλά και προβλήματα. Να έχετε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!
Σας ευχαριστώ πολύ..
Αν όμως δείτε το συγκεκριμένο βίντεο με ένα εξαιρετικό ρόφημα κουρκουμά εδώ: ruclips.net/video/4VyK5pXTkgI/видео.html πιστεύω θα πάρετε την απάντηση που χρειάζεστε. 🙂 Ελπίζω να καταλαβαίνετε γιατί δεν μπορώ να απαντήσω για ατομικές δοσολογίες. Καλό βράδυ!
Έχετε απόλυτο δίκιο,σας καταλαβαίνω. Θα παρακολουθήσω το βίντεο και ίσως πάρω την απάντηση μέσα από αυτό.. Να έχετε ένα υπέροχο βράδυ,χερετισματα από Ζυρίχη!
Κιυρκουμα χρησιμοποιώ πολύ στα φαγητα
Το κάρδαμο δεν το είχα ακούσει ποτέ μου. Πού ακριβώς πωλείται; Επίσης, βατόμουρα θεωρούνται τα γκράνμπερρυ και τα μύρτιλα; Αν ναι, σε τι διαφέρουν αυτά τα δύο προαναφερθέντα και, ενώ τα γκράνμπερρυ έχουν 7 € το κιλό, τα μύρτιλα κοστίζουν 28 (πανάκριβα!);
Καλημέρα Γιάννη. Το κάρδαμο είναι απλά εκπληκτικό σαν καρύκευμα και εγώ το χρησιμοποιώ σε φαγητά, σαλάτες και τσάι, εδώ και πολλά χρόνια. Θεωρείται από τα αρχαιότερα μπαχαρικά και είναι εξαιρετικό για προβλήματα πέψης, φλεγμονές, αποβολή τοξινών, καλή αναπνοή, αυξημένη λίμπιντο και αναπνευστικά προβλήματα. Σε τελευταίες μελέτες μάλιστα διάβασα, πως οι επιστήμονες είναι πολύ αισιόδοξοι πως το κάρδαμο μπορεί να καταπολεμήσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Μπορείς να το βρεις σε καταστήματα βιολογικών τροφών και βοτάνων ή και σε μάρκετ, αλλά στα τελευταία δεν θα είναι η ίδια ποιότητα.
Όσο για τα βατόμουρα, όλα αυτά που ανέφερες θεωρούνται "μούρα" (συν τις φράουλες) ή αλλιώς λέγονται φρούτα του δάσους. Θεωρούνται όλα σούπερ τροφές, επειδή όταν προστεθούν στην καθημερινή διατροφή, μπορούν να διορθώσουν σχεδόν όλα τα προβλήματα υγείας, λόγω του ότι είναι "βόμβα" θρεπτικών συστατικών. Τα μύρτιλα (Blueberries), τα γκότζι (Goji Berries) και τα βατόμουρα (Blackberries) όμως και σύμφωνα με έρευνες, θεωρούνται ασπίδες κατά του καρκίνου και κατά πολλών παθήσεων, επειδή περιέχουν πολλά επιπλέον αντιοξειδωτικά συστατικά. Έχω διαβάσει σε αναφορά του Πανεπιστημίου Harvard, πως χωρίς υπερβολή, μπορούν να θεραπεύσουν σχεδόν τα πάντα! Προσπάθησε απλά να αγοράσεις όποιο είδος μπορείς και όσα μπορείς, επειδή είναι όντως ακριβά, αλλά από τα φάρμακα, τους γιατρούς και την απώλεια υγείας, είναι πολύ πιο οικονομικά! 🙂
@@Rogmes
Ενδιαφέρουσες και κατατοπιστικές οι πληροφορίες σου, Δήμητρα.
Σ' ευχαριστώ ιδιαιτέρως!
Πρωτος
Πάντα πρωτιές εύχομαι Μιχάλη 😃 και μια πολύ όμορφη και δημιουργική εβδομάδα! 🌈
@@Rogmes Ευχαριστώ πολύ!
Protos
senexia
Εύχομαι πάντα πρωτιές και μια πολύ όμορφη εβδομάδα!! 🙂🌈
Να μας πειτε που θα βρειτε εσεις τον αγριο σολωμο γιατι εγω μενω Νορβηγια και δεν τον εχω βρει ακομα.Ενα ψαρι τιγκα στον υδραργυρο και σε βαρεα μεταλλα.
Δεν υπάρχει και κανένας σημαντικός λόγος να φάμε σολομό, ειδικά όταν το θέμα μας είναι η αντιγήρανση. Νομίζω πως στις μέρες μας, έχουμε πλέον πολύ πιο σοβαρά προβλήματα από τις ρυτίδες! Εσείς από όλες αυτές τις τροφές, στο σολομό "κολλήσατε";
για τον σολομο ν το ψαξετε καλητερα ….
Καλημέρα Βικτωρία. Το έχω ήδη ψάξει καλύτερα για αυτό το λόγο αναφέρω τον άγριο σολομό και όχι του ιχθυοτροφείου ή τον λεγόμενο "Ατλαντικού". Σίγουρα αν ψάξουμε σε όλα τα τρόφιμα ΠΛΕΟΝ, θα βρούμε και από κάποιο μειονέκτημα. Η διατροφή γενικά στην εποχή μας παρουσιάζει προβλήματα, αλλά το θέμα είναι να βρούμε τις τροφές με τη μικρότερη περιεκτικότητα σε συντηρητικά, χρωστικές ουσίες, επικίνδυνα φυτοφάρμακα, αυξητικές ορμόνες, κλπ. Αν για παράδειγμα τρώτε κρέας και γαλακτοκομικά ή καπνίζετε, τότε το ελάχιστο που θα πρέπει να σας προβληματίζει είναι ο σολομός. Χαίρομαι που ψάχνετε και εσείς καλύτερα και σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🌹🌈
Rogmes ειμαι πανω απο 5 χρονια ωμοφαγος καρποφαγος κ δεν με ανυσηχει τίποτα ειμαι απολυτα υγιής κ ο σολομός δεν παύει να ειναι Κρεας . Οπως κ ολα τα ψάρια ... ηδη έχουμε μεγαλη παραπληροφόρηση για την διατροφη , συμφωνώ για ολα όσα λετε αλλα οχι στα ζωικα τροφιμα . Καλη συνεχεια
Τέλεια! Είμαι σίγουρη πως ξέρετε ακριβώς τι λέτε, επειδή φυσικά το ψάρι είναι κρέας, αλλά με λιγότερη επεξεργασία. Απλά εγώ δεν θέλω να προβληματίσω υπερβολικά και να μπερδέψω όσους παρακολουθούν τα βίντεο μου, γιατί η "απαγόρευση" έχει τα αντίθετα αποτελέσματα και επίσης εγώ τρώω κανονικά ψάρι. Πιστεύω περισσότερο στις σωστές πληροφορίες κάθε φορά, ώστε να γίνονται πράξη και να διορθώνεται σταδιακά η διατροφή και η υγεία.