É muita gentileza sua falar sobre isso. Ainda não tive filhos, mas adoro saber sobre esses assuntos, para não ter medo quando for minha vez. Muito obrigada por ser essa amiga que compartilha informações. 💖
Ótimo o vídeo! Sou Fisioterapeuta especializada em cuidados com a gestante e atendo com Pilates específico para as gravidinhas. Quem puder não deixe de fazer atividade física específica para a gestação pois trabalhamos o fortalecimento do abdômen evitando a diástase pós parto além do fortalecimento do assoalho pélvico muito importante pra evitar as temidas lacerações, a incontinência urinária no pós parto e ainda ter um parto mais rápido. Se tiver alguém lendo e não puder ter esse acompanhamento da Fisioterapia durante a gestação vou aproveitar para ensinar a respiração certa que ajuda no fortalecimento abdominal e da região pélvica: encha o pulmão de ar pelo nariz e ao soltar o ar pela boca pense em trazer o seu bebê (para as gravidinhas) para cima , ou seja seja contrai a barriga pensando em crescer, trazer o umbigo para o peito. Ao mesmo tempo contrai a pelve como se vc estivesse com vontade de soltar um pum mas não pode... TB trazendo para cima. Sabe aqueles brinquedos de garra de pegar bichinho? A musculatura da pelve funciona daquela forma: ela contrai (fecha) como a garra do brinquedo depois sobe, puxando tudo para cima. Sempre faça os exercícios com a bexiga vazia para evitar infecção urinária. Espero ter ajudado quem leu esse textao. E obrigada pelo vídeo Ju qto mais informações as mulheres tiverem uma melhor experiência de parto e poder de decisão elas terão. 💓
Tive PARTO NORMAL com laceração de TERCEIRO grau E Levei vários pontos e foi bem difícil e me rasgou por dentro também HOJE estou com 45 dias e ainda sinto DESCONFORTO nessa região é como se ainda Não tivesse SARADO 😫😫BEM difícil GRAVEI o RELATO do meu PARTO com 38 semanas e conto TUDO sobre o meu parto 🤗🤗se alguém quiser assistir VEM BEIJOS ❤💜💚
Eu perdi meu bebê em 2009, e passei pela episiotomia. Foi a dor mais inexplicável da minha vida. Doía muito na área íntima. Foi triste. Tive cesárea em 2010. Doeu mas eu prefiro a cesárea.
Ju, esses absorventes congelados se chamam "padsicles". É possível encontrar na Internet como fazer e ajudam muito no pós parto. Já vi muitas doulas indicando.
Eu fiz Fisio na gestação e no pós parto. Também tive laceração grau 3, usei andolba e compressa de absorvente congelado. Também não foi fácil a cicatrização, mas eu optei por não ter cesárea e episio. Fiz bastante atividade física até o dia do parto e voltei a fazer depois de 50 dias. Hoje após 6 meses o corpo tá voltando bem, sem neuras e mantendo atividade física regular para o bem estar físico e mental... no começo não segurava muito o xixi, mas tá normalizando. Faço pilates há 4 anos e me ajuda bastante em todos os sentidos. Realmente a vida sexual fica estranha... 😂 Mas oremos! 🙏🏻 um bom relacionamento é essencial nesse período!
Sim, Ju! A fisioterapia pélvica é importante em todos os estágios da gravidez, no puerpério também. Inclusive se tivesse feito durante a gravidez poderia ter evitado a laceração. Mas vale ressaltar, não é só para grávidas, mas para mulheres e homens!!
Ajuda mesmo! Eu fiz as massagens perineais e vários exercícios durante a gestação, no meu caso tive mesmo a laceração, mas pode ajudar a evitar 🧡 na época da Liliu eu fiz o epi-no. Mas dessa vez preferi eu mesma fazer as massagens!
A Cátia Damasceno explica como voltar ao normal depois do parto. Minha cesárea me deixou triste,pois passei 15 dias sentindo dores na região do corte, parecia uma mistura de corte de faca enferrujada com fogo em cima. Não quero mais a cesárea. Sei que cada caso é um caso, porém sofri demais, eu chorava demais. Meu corpo demorou para voltar ao normal, eu me sentia um lixo. Eu acompanhei o parto normal da minha irmã, vi de perto o quanto a mulher tem que ter coragem, tem que s forte... Minha irmã quando chegou em casa( saiu do hospital) após 5 dias não sentia dor e já estava andando normal. A cesárea me deixou andando devagar por dias( por sinal parecia uma eternidade).
Eu fiz fisioterapia pélvica 2 anos pós parto cesárea, me ajudou no fechamento da diástase, falecimento da pélvis (evitando scaps de urina) e fortalecendo o meu abdômen. Melhorou muito minha dor nas costas. Uma amiga fez na gravidez, e ajudou com o fortalecimento e conscientização dos músculos, ajudou muito na hr do pn tanto na dilatação quanto a minimizar a laceração.
Conselho se você for tentar normal faça plano de parto e lavagem estomacal e já vai pensando na dor. Por que vai atualizar muitas vezes a não ser que você seja sortuda a ponto de não sentir tanto.
Sim boa sorte meu foi normal e tudo foi do jeito que eu queria.doi mas a gente esqueci eu sofreria outra vez pra nossa saude e muito melhor e a recuperação tambem bj
Adorei seu vídeo Ju, mas me permita te corrigir: a diastase toda gestante tem! Ela é normal da gravidez. Agora, a redução da diastase e o posicionamento normal do músculo reto abdominal após a gestação, varia de mulher para mulher. E existem exercícios que envolvem principalmente a contração do transverso do abdômen para ajudar nesse retorno. Uma consulta pelo menos com um fisioterapeuta pélvico no pós parto é indicado tanto para gestantes que tiveram parto vaginal quanto cesarea , pois além de ser avaliada a musculatura abdominal e a cicatriz (essa em caso de cesariana) também é avaliado o assoalho pélvico, e são passadas orientações de exercícios e movimentos ideais para serem feitos no dia a dia. Sou fisioterapeuta e tive parto cesarea e a fisioterapia no pós parto, tanto quanto durante a gestação, foi importantíssimo pra mim.
O meu parto foi normal, lembro que a recomendação do médico foi de lavar sempre após fazer xixi por conta de infecções e etc. Levei 5 pontos, todos caíram depois de uma semana. Pra mim foi bem tranquilo, evitei todos os tipos de esforços durante o primeiro mês, e esperei o período de resguardo como orientou o médico. Meu corpo foi voltando aos poucos por conta da amamentação, vida corrida com o RN, cheguei até emagrecer demais kkkk. O lado negativo disso tudo é sempre tem comparações tanto em relação a outras mães e tbm com o neném. Mas é o que vc disse Ju, temos que ter o nosso momento e respeitar o nosso tempo. Edit: Primeira relação pós parto é tensa mesmo, tudo muda kkkk
Quero sim saber sobre o plano de parto, expectativa X realidade. Obrigada pelos vídeos Ju. Sou uma futura mamãe de primeira viagem e tem me ajudado muito. Abraços!
Fisio pélvica é muito importante pra todo mundo. É a musculatura que sustenta os nossos órgãos pélvicos e, como toda a musculatura do corpo, vai enfraquecendo ao longo da vida. A gravidez coloca mais sobrecarga nessa musculatura. Já tenho escape de urina na gestação e estou fazendo a fisio pra ajudar nisso e no parto e pos-parto ☺️
Nossa Ju, também tive laceração grau 3 e fiquei me sentindo muito mal por pensar que teria errado em alguma preparação na gestação, obrigada pelo seu relato me senti bem melhor quando assisti seu relato de parto e no quanto confiar que o bebe faz o caminho dele para nascer
Eu tive parto normal com 14 anos e com 17 de novo fizeram episiotomia levei muitos pontos A dor era insuportável Passei mais de 1 ano sentindo dor pra ter relação Eu tinha pavor No terceiro agora fiz cesárea só de medo 😢😢
Sim, fisioterapia uroginecológica é recomendado como pré-parto mesmo Ju, preparando a mulher e seu assoalho pélvico para o parto independente da via, como no pós parto para fortalecer e ajudar o corpo a reorganizar-se.
@@gabriellaflorentinodasilva4677 E não adiantou querer fugir da cesárea. Meu segundo parto foi cesárea novamente. Hoje sem frescura vejo o quanto esse procedimento é importante. Por milagre e também por causa da cesárea estamos eu e meu filho bem.
Ju, eu to aqui há muitos anos mas acho que nunca comentei nada. Eu to tão feliz com esse vídeo! Finalmente alguém falou abertamente sobre isso! Sinto que as pessoas não descrevem porque é estranho mesmo, mas você trouxe uma normalidade pra um processo que quem nunca viveu morre de curiosidade! Obrigada pelo seu trabalho, sempre interferiu de forma muito positiva na minha vida e me marcou em momentos muitos especiais!
Eu também nao moro no Brasil e aqui a fisioterapia e super recomendada para todos os partos, a gestacao por si solo pode causar danos na musculatura pélvica, como o ganho de peso , idade e fatores genéticos. Fiz apartir de 30 dias pos partum e foi maravilhoso,30 dias presencial e os outros dias online. Apos 30 dias e feito uma avaliação do períneo para medir a força com aparelho e computador...existe varios exercícios este de segura e solta e outro como segurar o máximo de tempo possível e repousa e volta a fazer tipo 10 segundos segura e repousa 10sg... o vacum tambem e associado efim adorei. Sou a super fitnnes mais apartir dos 3 meses quando descobri minha gestacao e ate agora os 4meses do bebe parei tudoooo relacionado a esportes , justamente para nao sobrecarregar o períneo, principalmente no pós parto. Tambem ja vi dar muito errado sair treinando 40 dias post partum, como treinar com a barriga muito pesada.. enfim eu fiz assim, mais cada um tem sua história e sua maneira.
Estava ansiosa por esse vídeo! To com um bebê de 1 mês e meio, consegui meu parto normal humanizado e tive uma laceração grau 1, mas também foi muito desconfortável.
Também não tenho filhos, mas sou super curiosa com o assunto. Gosto de estar “preparada” para quando for a minha vez. Obrigada pelo vídeo incrível, Ju!
Super importante este tema, abordado de forma muito descontraída e bem humorada. Você é realmente uma mulher muito madura e assumida, meus parabéns, Juliana.
Eu sinto como se minha vulva estivesse fora do lugar... estou indo para o 20o dia pós parto. Finalmente tive coragem que tocar enquanto lavava a região e agora não consigo parar de chorar. Sinto ela MUITO diferente. Eu levei muitos pontos, mesmo sendo grau 2, porque diz a moça que minha laceração assumiu "formato estrela", só que não frente, não tive laceração no períneo. Até onde é meu clitóris teve um corte e a moça precisou fazer um ponto ali e não ficou igual era antes... eu estou MUITO TRISTE, minha autoestima está BAIXÍSSIMA, a sensação é que nunca mais vou conseguir me deitar com meu marido de novo... 🥺😔
É punk mesmo... Meu resguardo foi de uns 5 meses 😂 quando fomos namorar doeu muito só "conseguimos" uma semana depois.... Após várias e várias tentativas, depois de mais de uma semana tentando. Também levei pontos no parto RS. Volta mesmo!
Muito bom falar sobre esse assunto, como tive parto normal, muitos me falaram que eu poderia fazer de tudo, fui na onda. O resultado disso meus pontos inflamaram fiquei três meses tratando e como foi doloroso.
Obrigada por compartilhar a sua experiência Ju ❤️ Fico imaginando as mulheres de antigamente que tinham muitos filhos e não tinham este conhecimento que temos hoje.
Provavelmente sabiam mais do que a gente, principalmente no Brasil. O parto se tornou uma cirurgia e não algo natural no último século. Estamos voltando a descobrir o óbvio que outras mulheres de outros séculos sabiam.
O absorvente congelado tem chá calmante e anti-inflamatório. O meu eu fiz em casa e adicionei 3 gotas de óleo essencial tea-tree. Fiz fisioterapia pélvica durante a gestação e graças a Deus só tive laceração nível 1 e só foi interno, não precisando de pontos. Acho que foi muito resultado da fisioterapia mesmo. Fez muito bem e me ajudou muito durante o parto.
Aí que medo que eu tô desse parto normal, vendo todos os vídeos do seu canal para ter certeza sobre essa escolha. Tô em outro país , sem uma rede de apoio tão beeem informada e seus vídeos estão me ajudando muito. Grata ❤
O meu parto também foi normal. Mas isso já faz 13 anos. E lembro como se fosse hoje que eu também me senti como se estivesse virgem. Mas aos poucos foi voltando ao normal. Rs Legal você falar sobre isso. 😘😘
Me senti tão confortável vendo esse vídeo, estou com 34 semanas e a minha ansiedade não está no parto (pretendo ter parto normal), mas no pós, principalmente pq a VD toda tive prisão de ventre e na gravidez o meu organismo se regulou sozinho💙. Mesmo assim o medo bate....
No meu parto tive laceração de grau 2, porém profunda. Estou fazendo fisioterapia pélvica e sinto muita melhora em tudo! Estava sem força nenhuma no perineo, mal conseguia contrair, agora já estou bem melhor. Outra vantagem da fisioterapia pélvica é a liberação da cicatriz e região, que ficam bem endurecidas no processo de cicatrização. Eu acho que é essa rigidez que faz com que a relação tenha dor, por isso é interessante fazer. Eu recomendo muito! Fiz a fisio antes tbm, pra me preparar para o parto, e acho que se não tivesse feito, minha laceração teria sido bem pior, pq meu bebê é enorme!! Nasceu com 4,175kg😱💙
@@bellabrandao13 Pode ser feitos com pontos sim. Vai respeitando o limite do seu corpo, vc vai notar que a força está bem diferente, as vezes parece que você dá o comando de força e não acontece nada, e é assim mesmo! A musculatura ali foi machucada e vai recuperando aos poucos. Vai fazendo com leveza, sem preocupar em forçar mas apenas se movimentar e ativar a musculatura😘
Muito obrigada. Estou com um peso enorme no períneo quando fico em pé, aguardando um retorno do meu médico sobre… sempre ouvi dizer que quem pariu normal anda e faz tudo super rápido. No meu décimo quarto dia estou andando super devagar e descansando sempre que posso :( ainda não sei se lesionou muito
Te adoro... Eu comecei a fazer exercícios por motivos emocionais... E oq eu mais ouço é: vc faz p emagrecer. Oq me incomoda é a afirmação, quase como se a pessoa tivesse certeza da sua vida 😞 Não sou mãe mas amo suas experiências 😍
Sou esteticista e já trabalhei com esse tipo de tratamento íntimo, e realmente ajuda muitas mulheres de forma funcional além da estética, adorei o vídeo Ju!
3 года назад+1
É isso mesmooooo!!! Fiquei virgem de novo! Foi TERRÍVEL. Acredite: só melhorou e foi realmente possível apenas depois de 6 meses quando minha menstruação desceu! Surreal!!!
Tive dois partos, o primeiro com episiotomia era muito desconfortável mesmo depois de cicatrizado, principalmente em relação íntima,. No segundo parto tive uma laceração e foi muito melhor, não sinto mais nada.
Fiz fisio pélvica antes e depois do parto, melhor investimento que já fiz. Ajuda muito na preparação para parto em relação a força direcionada e no pós parto.
Oi Ju!! Que conversa bacana!! Também tive parto normal e as primeiras vezes foram complicadas, aos poucos volta ao normal... O parceiro deve compreender esse retorno..
Estou com 35 semanas e já estou preparando meus "absorventes de gelo" porém usando chá de camomila, por recomendação da doula. Bom saber que foi útil 😆
@@amandaferraz8649 fiz um chá de camomila bem concentrado coloquei em absorventes noturnos umas 6 a 8 colheres de chá em cada. Depois embalei um por um no papel alumínio e coloquei no congelador
Ju, muito bacana vc tocar neste assunto. Tenho 2 filhos tbm, ambos de parto vaginal. O primeiro parto tive laceração grau 3 como vc, senti exatamente o que descreveu kkk. No segundo, a laceração foi grau 1, foi bem mais tranquilo em tudo. Porém tive diástase, foi leve, mais tive, então fui encaminhada à fisioterapia pélvica, e isso é Vida! Recomendo para todas as mulheres, quero manter pra vida mesmo! Resumindo: a diástase foi resolvida em pouco tempo, ela constatou que tive POP (prolapso dos órgãos perineais) e um pouco de perda da força perineal, segundo ela muito comum em gestações próximas (até 2 anos). Com todo os exercícios, estímulos e tudo mais a gente se sente renovada, é um universo incrível, porém pouco divulgado. Todas as mulheres deveriam ter acesso! Super recomendo!!!
Olá, eu tive tbm laceracao de 3° grau há 2 meses, até hj não sinto 100%.... Estou com tanto medo de ter tbm no próximo parto, como foi pra vc? Vendo seu comentário me dá um acalento, pq de 3° vc foi pra 1° né... Tenho tanto medo de no próximo ir pro 4😢 Pois por aqui não foi nada fácil o 3°...
@@amandaribeirosantos59 entendo vc perfeitamente! Na segunda gestação inicialmente tive receio, depois fui me acalmando e conversava bastante com a minha médica. A fisioterapia pélvica ajuda bastante, mas infelizmente não é muito acessível devido ao alto custo. Procure conversar com o seu médico, há algumas práticas preventivas, como massagem perineal com óleos, exercícios de contração e relaxamento que podem auxiliar no momento expulso. Desejo boa sorte! E boa hora pra vc! Vai ficar correr tudo bem!🙏🏾
Que papo gostoso de amiga, eu também sempre tive curiosidade, r agora gravida me munindo de todo tipo de informação, foi um papo muito legal 💖🙏🏻 obrigada Ju 💖
Fala sim sobre seu plano de parto, eu ficaria muito feliz 💖🙏🏻 e um papo com o Crica seria muito interessante também, até para os futuros papais assistirem junto 🙏🏻💖
Ju, obrigada pelo vídeo! Tive parto natural, sem laceração. Minha bebê nasceu com 51cm e 3,660kg. Eu tinha medo até de fazer xixi rsrsrs, mas logo passou. Beijao
Fiz fisio Pelvica durante a gestação é mesmo assim tive laceração tbm. Foi bem Ruim nos 15 primeiros dias, mas depois tranquilo! Obrigada pelo vídeo! Pouca gente fala sobre o assunto, demorei pra aceitar que isso aconteceu e hoje entendo que foi necessário e tá tudo bem
Fiz a fisio pélvica e foi muito importante. Tive escape de xixi por 1 semana e me ajudou muuuuito! Também tive fissura anal e estou fazendo tratamento 😿 espero não precisar cirurgia.
Eu fiz tratamento de câncer, braquiterapias, fiquei muito fechada por baixo, a médica indicou dilatadores vaginais absoloo. Usar com preservativo dia sim dia não, começando do dilatador amarelo por um mês e depois ir para o roxo e ficar por mais um tempo, e assim sucessivamente.
Fisioterapia pélvica é bom fazer independente do tipo de parto que deseja realizar. Eu fiz durante a gravidez, antes do parto é bom pra fortalecer a musculatura por causa do peso do bebê que sobrecarrega a região, também para a incontinência urinária. Também trabalha a noção de saber relaxar a musculatura para a laceração na hora do parto ser a mínima possível (ou zero). No puerpério, é bom para manter a região fortalecida por causa da reorganização dos órgãos, incontinência urinária e até mesmo para evacuar!
Ju, a fisioterapia pélvica feita durante a gravidez e no pós parto é funcional em qualquer via de parto. Eu fiz durante a gravidez e preveni a diástase. Super importante. 💗
Cara que vídeo bom. Dificil alguém falar sobre esses detalhes e essas coisas são mega importantes. Tbm tive laceração, a minha foi grau 2 para 3. Incomodava bastante os pontos, depois que caíram ficou ótimo. E realmente o gelo ajudava bastante. A incontinência urinária tbm aconteceu comigo e é muito chato, mas já está 90% melhor.
Ju, depois de ver esse vídeo fiquei com dúvidas sobre o que é laceração, porque não ficou claro que partes do aparelho vaginal ficam afetadas. Às vezes pronunciar nomes como vulva e lábios vaginais ajuda quem tá vendo o vídeo a se sentir mais à vontade com esses assuntos, que nao deveriam ser tabu, né? Mas sei que você é toda cuidadosa e preza muito pela sutileza, e por isso mesmo adoro seus vídeos!
Clarice querida eu asisti os dois partos da Minha sobrinha e no primeiro epsitomia no segundo parto laceração grau 4 foi muito grande e pelo o que vi é porque vai rasgando dentro da vagina pra fora tipo um mamão quando vc puxa ele vai se desfazendo é do mesmo jeito pode crer.quando termina o médico vai juntando tudo que rasgou e finaliza com pontos por fora se precisar.mas foi lindo ver e participar de dois partos normais diferentes sendo que eu já tive bebê normal a 19anos e fui cortada e até hoje sinto a cicatriz doer as vezes tá bem 😘😘😘😘
Nossa Ju, que bom vc falar tão abertamente sobre essas coisas, é tão importante ver esse tipo de conteúdo. E o melhor é vc falar de uma forma tão maravilhosa, lembrando do que importa
Oi Ju, eu fiz sim a fisioterapia pélvica. Na verdade foi um curso de recuperação de assoalho pélvico em grupo. Isso é muito comum na Alemanha, os planos de saúde cobrem todos esses cursos pré e pós parto.
Eu fiz fisio pelvica só que meses depois do parto, porque eu tive tipo uma contratura muscular num dos musculos pelvicos (descobri por sentir dor durante relações sexuais). fazia tens (choquinho, não doi) e exercícios daqueles clássicos pra fortalecimento dos músculos pélvicos, fiz umas 8 sessões... Depois de 5 anos tive outro parto normal e não senti necessidade de fazer...
Ju você está linda!!! Adoro seus vídeos e adoro esse formato de bate papo sincero, sana muitas dúvidas e curiosidades Traz o Crica sim e conta mais detalhes do parto, como essa questão das necessidades fisiológicas. Sobre o plano de parto também, onde faz, como faz.. Adoro seus conteúdos!
Ju, AMEI esse vídeo!!!! Sou super vergonhosa de conversar sobre essas coisas, mas morria de curiosidade hahahaha. Fala sobre o plano de parto por favor?
Fizeram episiotomia no meu primeiro parto normal e foi horrível o pós parto a musculatura demorou pra voltar foi péssimo. Já do segundo foi normal natural e foi perfeito graças a Deus 🙏
Ju, apenas obrigada! Sempre tive tantas dúvidas sobre isso e nunca ouvi ninguém falar sobre. Mesmo minha mãe dizia que não lembrava. Obrigada! Acho importante a mulher saber todos os detalhes possíveis sobre o que vai acontecer com seu corpo durante e depois da gravidez, até pra não se assustar com que o pode vir pela frente.
Fisioterapia pelvica é sucesso!! Fiz na minha segunda gestacao com o acompanhamento de uma Fisio especializada em saude da mulher e acompanhamento gestacional. Melhor coisa da vida pra pepeca! Rs
Pq n vi esse vídeo antes ?😅 Tive bebê faz 22 dias de parto normal . Jesus o BB me rasgou toda. Foi muito difícil sofrir bastante , já caíram todos os pontos mas ainda sinto um pouco incômodo e dor
Gente tive parto normal meu bb nasceu de 38 semanas tive uma pequena laceraca ..depois do resguardo comecei fazer pompoarismo to me sentindo ótima.. nunca cheguei a ver meus pontos sem sentir ele ..graças a Deus não me encomodou nada.
Nossa parece que falou tudo que aconteceu comigo... laceração grau III, episiotomia. Tudo dói como vc disse, porém agora quase 3 anos depois que procurei ajuda de fisio pélvica, nesse meio tempo passei por diversos médicos que ignoraram a minha dor... mas existe sim um caminho. Super edificante esse papo... amei!
nossa, que interessante saber que tem caminhos, fico feliz... eu sentia incômodo forte por vários e vários meses pós parto (cesária) - até desanimei pq eu desejava o parto normal e mega me frustei com a cesária, mas aí qnd vi que a maior parte dos incômodos era pela amamentação e etc e nada sobre a pepeka rs... larguei mão e foquei na amamentação... considero uma vitória pq durou por dois anos... mas relação, devo dizer que eu nao gostava durante todo o primeiro ano rs... melhorou qnd o bebê fez 7 meses no caso...
Nos dois partos usei Andolba e absorventes gelados. Porém fiz com chá calmante e cicatrizante. Acho ótimo! Até fiz um vídeo no meu Instagram mostrando como fiz.
Olá pessoal Eu tive parto normal com laceração e foi ótimo em três dias já não sentia dor a sentar nem a levantar estava como nova e tinha uma senhora que teve cesariana no meu quarto no hospital e ela tinha muito mais dores e levou muito mais tempo a recuperar Eu levei épidural foi a melhor coisa que fiz e a minha bebê era pequenina Boa sorte para todas as mamãs E boa recuperação ❤
Tive bebê a 21 dias de parto normal e também teve anestesia, tive laceracao no perineo, inclusive ainda tenho pontos. Eu peguei na minha vagina pra verificar como tá, tem tipo uma bolinha na entrada, tô preocupada. Aconteceu com vc?
Eu tive 3 partos normais,e apenas no primeiro o médico fez o corte os outros dois não e graças a Deus não tive laceração que eu tinha muito medo de acontecer
Amei esse vídeo juh, me senti super a vontade...estava nesse momento conversando com meu marido e explicando e mostrei o vídeo para ele.. muito obrigada viu, você é uma mulher incrível e gostaria de dizer também que mw inspiro em você .bjs🥰♥️
Nossa Ju, como vc é uma pessoa de luz, estou grávida pela primeira vez e tenho tantos medos, tantas dúvidas, mas também na mesma proporção tantas alegrias. Muito obrigada por compartilhar esse rico conhecimento de causa rsrs conosco. 🙏 Gratidão.
Excelente vídeo!! Vc falou sobre um assunto tão delicado de forma tão agradável e bem humorado 🥰 Ninguém fala abertamente sobre isso! Amei o vídeo vc é nota 100! No meu plano de parto eu também não considerava a opção de episiotomia, mas infelizmente foi necessário e não foi violência obstetra... Foi difícil a recuperação mas depois de 60 dias também já me sentia melhor ❤️
Na verdade Ju, a fisioterapia pélvica é essencial antes do parto, pra fortalecer o assoalho pélvico e junto com uma respiração certinha fazer com que esse músculo aguente a passagem do bebê evitando as laceraçoes.
Oi Ju... Amo a forma como vc fala , meu parto foi normal e tive laceração e pontos tive todos esses desconforto que vc fala, meu filho tem 3 anos e eu até agora tô sem libido , tive muita vergonha de conversar com o médico sobre esse assunto mais agora acho q já tem tempo mais , pq nunca tive isso só depois do parto. Muito obrigada por dividir suas experiências conosco. Bjsss na sua família linda.
Eu tive parto natural há 6 meses, tive laceração de primeiro grau, e fazia os exercícios pélvicos desde antes de engravidar, na gestação eu continuei fazendo e fez toda diferença no meu parto, algumas horas pós parto uma fisioterapeuta pélvica me visitou no hospital e me indicou continuar fazendo os exercícios mesmo no pós parto e tive uma recuperação vaginal incrivelmente rápida, mas na questão de relações sexuais fiquei bem mais sensível, na primeira vez pós parto doeu bastante, fiquei sem lubrificação, e minha libido caiu bastante por causa da amamentação
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Lá no Instagram @jujulianagoes eu compartilho mais do meu dia a dia → instagram.com/jujulianagoes/
Por favor, queremos plano de parto e realidade siiiim
Concordo👏🏾👏🏾👏🏾
Simmmm
Também gosto de ouvir a realidade mas infelizmente.!
É muita gentileza sua falar sobre isso. Ainda não tive filhos, mas adoro saber sobre esses assuntos, para não ter medo quando for minha vez. Muito obrigada por ser essa amiga que compartilha informações. 💖
Ótimo o vídeo! Sou Fisioterapeuta especializada em cuidados com a gestante e atendo com Pilates específico para as gravidinhas.
Quem puder não deixe de fazer atividade física específica para a gestação pois trabalhamos o fortalecimento do abdômen evitando a diástase pós parto além do fortalecimento do assoalho pélvico muito importante pra evitar as temidas lacerações, a incontinência urinária no pós parto e ainda ter um parto mais rápido.
Se tiver alguém lendo e não puder ter esse acompanhamento da Fisioterapia durante a gestação vou aproveitar para ensinar a respiração certa que ajuda no fortalecimento abdominal e da região pélvica: encha o pulmão de ar pelo nariz e ao soltar o ar pela boca pense em trazer o seu bebê (para as gravidinhas) para cima , ou seja seja contrai a barriga pensando em crescer, trazer o umbigo para o peito. Ao mesmo tempo contrai a pelve como se vc estivesse com vontade de soltar um pum mas não pode... TB trazendo para cima.
Sabe aqueles brinquedos de garra de pegar bichinho? A musculatura da pelve funciona daquela forma: ela contrai (fecha) como a garra do brinquedo depois sobe, puxando tudo para cima.
Sempre faça os exercícios com a bexiga vazia para evitar infecção urinária.
Espero ter ajudado quem leu esse textao.
E obrigada pelo vídeo Ju qto mais informações as mulheres tiverem uma melhor experiência de parto e poder de decisão elas terão. 💓
Nossa muito legal da sua parte! Obrigada
🌷🌷🌷🌷🌷
O problema é que a nossa bexiga nunca fica vazia kkk
Obrigadaaaaa
Esse vídeo é um abraço em muitas mulheres, Ju! Porque muitas não tem coragem de conversar sobre isso nem com profissional. ❤
Ah, que amor Talita! 🧡 Que a troca que acontece aqui nos comentários também acolha quem precisar!
A fisioterapia te agradece tanto Ju!! Já vi várias vezes você valorizando e incentivando as pessoas a se informarem sobre.
Muito lindo da sua parte ❤️
Tive PARTO NORMAL com laceração de TERCEIRO grau E Levei vários pontos e foi bem difícil e me rasgou por dentro também HOJE estou com 45 dias e ainda sinto DESCONFORTO nessa região é como se ainda Não tivesse SARADO 😫😫BEM difícil
GRAVEI o RELATO do meu PARTO com 38 semanas e conto TUDO sobre o meu parto 🤗🤗se alguém quiser assistir VEM
BEIJOS ❤💜💚
Eu perdi meu bebê em 2009, e passei pela episiotomia. Foi a dor mais inexplicável da minha vida. Doía muito na área íntima. Foi triste. Tive cesárea em 2010. Doeu mas eu prefiro a cesárea.
Ju, esses absorventes congelados se chamam "padsicles".
É possível encontrar na Internet como fazer e ajudam muito no pós parto. Já vi muitas doulas indicando.
Eu fiz Fisio na gestação e no pós parto. Também tive laceração grau 3, usei andolba e compressa de absorvente congelado. Também não foi fácil a cicatrização, mas eu optei por não ter cesárea e episio. Fiz bastante atividade física até o dia do parto e voltei a fazer depois de 50 dias. Hoje após 6 meses o corpo tá voltando bem, sem neuras e mantendo atividade física regular para o bem estar físico e mental... no começo não segurava muito o xixi, mas tá normalizando. Faço pilates há 4 anos e me ajuda bastante em todos os sentidos. Realmente a vida sexual fica estranha... 😂 Mas oremos! 🙏🏻 um bom relacionamento é essencial nesse período!
Sim, Ju! A fisioterapia pélvica é importante em todos os estágios da gravidez, no puerpério também. Inclusive se tivesse feito durante a gravidez poderia ter evitado a laceração. Mas vale ressaltar, não é só para grávidas, mas para mulheres e homens!!
Ajuda mesmo! Eu fiz as massagens perineais e vários exercícios durante a gestação, no meu caso tive mesmo a laceração, mas pode ajudar a evitar 🧡 na época da Liliu eu fiz o epi-no. Mas dessa vez preferi eu mesma fazer as massagens!
Eu tbm fiz exercícios desde os 22 semanas da gestação e tbm tive laceração de 3 grau.
A Cátia Damasceno explica como voltar ao normal depois do parto. Minha cesárea me deixou triste,pois passei 15 dias sentindo dores na região do corte, parecia uma mistura de corte de faca enferrujada com fogo em cima. Não quero mais a cesárea. Sei que cada caso é um caso, porém sofri demais, eu chorava demais. Meu corpo demorou para voltar ao normal, eu me sentia um lixo. Eu acompanhei o parto normal da minha irmã, vi de perto o quanto a mulher tem que ter coragem, tem que s forte... Minha irmã quando chegou em casa( saiu do hospital) após 5 dias não sentia dor e já estava andando normal. A cesárea me deixou andando devagar por dias( por sinal parecia uma eternidade).
Eu fiz fisioterapia pélvica 2 anos pós parto cesárea, me ajudou no fechamento da diástase, falecimento da pélvis (evitando scaps de urina) e fortalecendo o meu abdômen. Melhorou muito minha dor nas costas.
Uma amiga fez na gravidez, e ajudou com o fortalecimento e conscientização dos músculos, ajudou muito na hr do pn tanto na dilatação quanto a minimizar a laceração.
Amei o papo Ju!!! Quero muito tentar normal quando for a minha hora
Tomara que consiga engravidar né
@@linastefanie Nossa que comentário mais maldoso pqp!!! Até no canal dos outros vocês perseguem a mulher 🤦🏻♀️ Seja luz!!!!
Conselho se você for tentar normal faça plano de parto e lavagem estomacal e já vai pensando na dor. Por que vai atualizar muitas vezes a não ser que você seja sortuda a ponto de não sentir tanto.
Sim boa sorte meu foi normal e tudo foi do jeito que eu queria.doi mas a gente esqueci eu sofreria outra vez pra nossa saude e muito melhor e a recuperação tambem bj
Adorei seu vídeo Ju, mas me permita te corrigir: a diastase toda gestante tem! Ela é normal da gravidez. Agora, a redução da diastase e o posicionamento normal do músculo reto abdominal após a gestação, varia de mulher para mulher. E existem exercícios que envolvem principalmente a contração do transverso do abdômen para ajudar nesse retorno.
Uma consulta pelo menos com um fisioterapeuta pélvico no pós parto é indicado tanto para gestantes que tiveram parto vaginal quanto cesarea , pois além de ser avaliada a musculatura abdominal e a cicatriz (essa em caso de cesariana) também é avaliado o assoalho pélvico, e são passadas orientações de exercícios e movimentos ideais para serem feitos no dia a dia. Sou fisioterapeuta e tive parto cesarea e a fisioterapia no pós parto, tanto quanto durante a gestação, foi importantíssimo pra mim.
Eu tambem obtive a mesma informação!
Eita MULHERÃO!!! Tão natural esse bate papo, obrigada!! Arrasou Demais!! Parabéns!!🤩🤗👏🏻👏🏻👏🏻😘
Tive parto natural, sem nenhuma anestesia, não teve fisura e depois de 1 mês ja estava na ativa. Graças a Deus não doeu nada.
O meu parto foi normal, lembro que a recomendação do médico foi de lavar sempre após fazer xixi por conta de infecções e etc. Levei 5 pontos, todos caíram depois de uma semana. Pra mim foi bem tranquilo, evitei todos os tipos de esforços durante o primeiro mês, e esperei o período de resguardo como orientou o médico. Meu corpo foi voltando aos poucos por conta da amamentação, vida corrida com o RN, cheguei até emagrecer demais kkkk. O lado negativo disso tudo é sempre tem comparações tanto em relação a outras mães e tbm com o neném. Mas é o que vc disse Ju, temos que ter o nosso momento e respeitar o nosso tempo.
Edit: Primeira relação pós parto é tensa mesmo, tudo muda kkkk
Quero sim saber sobre o plano de parto, expectativa X realidade. Obrigada pelos vídeos Ju. Sou uma futura mamãe de primeira viagem e tem me ajudado muito. Abraços!
Fisio pélvica é muito importante pra todo mundo. É a musculatura que sustenta os nossos órgãos pélvicos e, como toda a musculatura do corpo, vai enfraquecendo ao longo da vida.
A gravidez coloca mais sobrecarga nessa musculatura.
Já tenho escape de urina na gestação e estou fazendo a fisio pra ajudar nisso e no parto e pos-parto ☺️
Vídeo de utilidade pública pra quem teve parto normal passei por tudo isso mas sem informação nenhuma.
Obrigada Ju ❤️
Nossa Ju, também tive laceração grau 3 e fiquei me sentindo muito mal por pensar que teria errado em alguma preparação na gestação, obrigada pelo seu relato me senti bem melhor quando assisti seu relato de parto e no quanto confiar que o bebe faz o caminho dele para nascer
Aí Jú, teu canal é um acalanto para as nossas almas!
Ah, que amor! 🧡 Obrigada pelo carinho!
Concordo plenamente!
Eu tive parto normal com 14 anos e com 17 de novo fizeram episiotomia levei muitos pontos
A dor era insuportável
Passei mais de 1 ano sentindo dor pra ter relação
Eu tinha pavor
No terceiro agora fiz cesárea só de medo 😢😢
Sim, fisioterapia uroginecológica é recomendado como pré-parto mesmo Ju, preparando a mulher e seu assoalho pélvico para o parto independente da via, como no pós parto para fortalecer e ajudar o corpo a reorganizar-se.
Nossa! Não quero mais cesárea por causa dessa situação de dor de corte. Aí venho ver o normal é assim ...
Kkkk exatamente, é triste viu
@@gabriellaflorentinodasilva4677 E não adiantou querer fugir da cesárea. Meu segundo parto foi cesárea novamente. Hoje sem frescura vejo o quanto esse procedimento é importante. Por milagre e também por causa da cesárea estamos eu e meu filho bem.
@@katianesouza5364 sim, poisé... Optei por cesária(escolha minha), vou ter minha baby em dezembro, ansiosa demais❤️
@@gabriellaflorentinodasilva4677 Que ela venha com muita saúde. Deus te proteja e proteja sua bebê também.
Ju, eu to aqui há muitos anos mas acho que nunca comentei nada.
Eu to tão feliz com esse vídeo! Finalmente alguém falou abertamente sobre isso! Sinto que as pessoas não descrevem porque é estranho mesmo, mas você trouxe uma normalidade pra um processo que quem nunca viveu morre de curiosidade! Obrigada pelo seu trabalho, sempre interferiu de forma muito positiva na minha vida e me marcou em momentos muitos especiais!
Eu também nao moro no Brasil e aqui a fisioterapia e super recomendada para todos os partos, a gestacao por si solo pode causar danos na musculatura pélvica, como o ganho de peso , idade e fatores genéticos. Fiz apartir de 30 dias pos partum e foi maravilhoso,30 dias presencial e os outros dias online. Apos 30 dias e feito uma avaliação do períneo para medir a força com aparelho e computador...existe varios exercícios este de segura e solta e outro como segurar o máximo de tempo possível e repousa e volta a fazer tipo 10 segundos segura e repousa 10sg... o vacum tambem e associado efim adorei. Sou a super fitnnes mais apartir dos 3 meses quando descobri minha gestacao e ate agora os 4meses do bebe parei tudoooo relacionado a esportes , justamente para nao sobrecarregar o períneo, principalmente no pós parto. Tambem ja vi dar muito errado sair treinando 40 dias post partum, como treinar com a barriga muito pesada.. enfim eu fiz assim, mais cada um tem sua história e sua maneira.
Juuuu, não tenho filho, mas assisti até o final rsrs vc é muito querida ❤️💕
Gratidão Amanda 🧡
EU TBM 🤩
E eu que nunca tive filhos, achando que ficava larga. Mas pelo visto aperta a ponto de doer. Não sei o que é pior.
Não é bem assim não, alarga sim.
Acho que esse "alargamento" não é decorrente da via de parto. Acho que vem com a idade, mesmo quando a mulher não tem filhos.
Estava ansiosa por esse vídeo! To com um bebê de 1 mês e meio, consegui meu parto normal humanizado e tive uma laceração grau 1, mas também foi muito desconfortável.
Também não tenho filhos, mas sou super curiosa com o assunto. Gosto de estar “preparada” para quando for a minha vez. Obrigada pelo vídeo incrível, Ju!
Super importante este tema, abordado de forma muito descontraída e bem humorada. Você é realmente uma mulher muito madura e assumida, meus parabéns, Juliana.
Amei esse papo, foi realmente a amiga que não tenho pra tirar essas dúvidas hahaha plano de parto quero pra já!
Eu sinto como se minha vulva estivesse fora do lugar... estou indo para o 20o dia pós parto. Finalmente tive coragem que tocar enquanto lavava a região e agora não consigo parar de chorar. Sinto ela MUITO diferente. Eu levei muitos pontos, mesmo sendo grau 2, porque diz a moça que minha laceração assumiu "formato estrela", só que não frente, não tive laceração no períneo. Até onde é meu clitóris teve um corte e a moça precisou fazer um ponto ali e não ficou igual era antes... eu estou MUITO TRISTE, minha autoestima está BAIXÍSSIMA, a sensação é que nunca mais vou conseguir me deitar com meu marido de novo... 🥺😔
Eu tmb acho que tô diferente..
Que judiaria, com o tempo melhorou?
Esse vídeo me salvou psicologicamente estou passando por tudo isso e fiquei em paz em escutar vc falando. É um ufaaa.
É punk mesmo... Meu resguardo foi de uns 5 meses 😂 quando fomos namorar doeu muito só "conseguimos" uma semana depois....
Após várias e várias tentativas, depois de mais de uma semana tentando. Também levei pontos no parto RS. Volta mesmo!
Muito bom falar sobre esse assunto, como tive parto normal, muitos me falaram que eu poderia fazer de tudo, fui na onda. O resultado disso meus pontos inflamaram fiquei três meses tratando e como foi doloroso.
Vixe aconteceu o msm comigo no meu caso um ponto se abriu sofri demais
Obrigada por compartilhar a sua experiência Ju ❤️ Fico imaginando as mulheres de antigamente que tinham muitos filhos e não tinham este conhecimento que temos hoje.
Provavelmente sabiam mais do que a gente, principalmente no Brasil. O parto se tornou uma cirurgia e não algo natural no último século. Estamos voltando a descobrir o óbvio que outras mulheres de outros séculos sabiam.
O absorvente congelado tem chá calmante e anti-inflamatório. O meu eu fiz em casa e adicionei 3 gotas de óleo essencial tea-tree.
Fiz fisioterapia pélvica durante a gestação e graças a Deus só tive laceração nível 1 e só foi interno, não precisando de pontos. Acho que foi muito resultado da fisioterapia mesmo. Fez muito bem e me ajudou muito durante o parto.
Aí que medo que eu tô desse parto normal, vendo todos os vídeos do seu canal para ter certeza sobre essa escolha. Tô em outro país , sem uma rede de apoio tão beeem informada e seus vídeos estão me ajudando muito. Grata ❤
O meu parto também foi normal. Mas isso já faz 13 anos. E lembro como se fosse hoje que eu também me senti como se estivesse virgem. Mas aos poucos foi voltando ao normal. Rs
Legal você falar sobre isso. 😘😘
Me senti tão confortável vendo esse vídeo, estou com 34 semanas e a minha ansiedade não está no parto (pretendo ter parto normal), mas no pós, principalmente pq a VD toda tive prisão de ventre e na gravidez o meu organismo se regulou sozinho💙. Mesmo assim o medo bate....
No meu parto tive laceração de grau 2, porém profunda. Estou fazendo fisioterapia pélvica e sinto muita melhora em tudo! Estava sem força nenhuma no perineo, mal conseguia contrair, agora já estou bem melhor. Outra vantagem da fisioterapia pélvica é a liberação da cicatriz e região, que ficam bem endurecidas no processo de cicatrização. Eu acho que é essa rigidez que faz com que a relação tenha dor, por isso é interessante fazer. Eu recomendo muito! Fiz a fisio antes tbm, pra me preparar para o parto, e acho que se não tivesse feito, minha laceração teria sido bem pior, pq meu bebê é enorme!! Nasceu com 4,175kg😱💙
Oi Tati! Os exercícios de contrair e podem ser feitos ainda com os pontos, ou espera cair? 14 dias por aqui
@@bellabrandao13 Pode ser feitos com pontos sim. Vai respeitando o limite do seu corpo, vc vai notar que a força está bem diferente, as vezes parece que você dá o comando de força e não acontece nada, e é assim mesmo! A musculatura ali foi machucada e vai recuperando aos poucos. Vai fazendo com leveza, sem preocupar em forçar mas apenas se movimentar e ativar a musculatura😘
Muito obrigada. Estou com um peso enorme no períneo quando fico em pé, aguardando um retorno do meu médico sobre… sempre ouvi dizer que quem pariu normal anda e faz tudo super rápido. No meu décimo quarto dia estou andando super devagar e descansando sempre que posso :( ainda não sei se lesionou muito
Te adoro...
Eu comecei a fazer exercícios por motivos emocionais...
E oq eu mais ouço é: vc faz p emagrecer.
Oq me incomoda é a afirmação, quase como se a pessoa tivesse certeza da sua vida 😞
Não sou mãe mas amo suas experiências 😍
Excelente vídeo! Não tenho filhos e não planejo ter tão cedo, mas impossível não acompanhar e agradecer um vídeo com essa temática
Sou esteticista e já trabalhei com esse tipo de tratamento íntimo, e realmente ajuda muitas mulheres de forma funcional além da estética, adorei o vídeo Ju!
É isso mesmooooo!!! Fiquei virgem de novo! Foi TERRÍVEL. Acredite: só melhorou e foi realmente possível apenas depois de 6 meses quando minha menstruação desceu! Surreal!!!
Tive dois partos, o primeiro com episiotomia era muito desconfortável mesmo depois de cicatrizado, principalmente em relação íntima,. No segundo parto tive uma laceração e foi muito melhor, não sinto mais nada.
Fiz fisio pélvica antes e depois do parto, melhor investimento que já fiz. Ajuda muito na preparação para parto em relação a força direcionada e no pós parto.
Oi Ju!! Que conversa bacana!!
Também tive parto normal e as primeiras vezes foram complicadas, aos poucos volta ao normal...
O parceiro deve compreender esse retorno..
Estou com 35 semanas e já estou preparando meus "absorventes de gelo" porém usando chá de camomila, por recomendação da doula. Bom saber que foi útil 😆
Eu usei e ajudou muito !!
Como vc prepara eles?
@@amandaferraz8649 fiz um chá de camomila bem concentrado coloquei em absorventes noturnos umas 6 a 8 colheres de chá em cada. Depois embalei um por um no papel alumínio e coloquei no congelador
Ju, muito bacana vc tocar neste assunto. Tenho 2 filhos tbm, ambos de parto vaginal. O primeiro parto tive laceração grau 3 como vc, senti exatamente o que descreveu kkk. No segundo, a laceração foi grau 1, foi bem mais tranquilo em tudo. Porém tive diástase, foi leve, mais tive, então fui encaminhada à fisioterapia pélvica, e isso é Vida! Recomendo para todas as mulheres, quero manter pra vida mesmo!
Resumindo: a diástase foi resolvida em pouco tempo, ela constatou que tive POP (prolapso dos órgãos perineais) e um pouco de perda da força perineal, segundo ela muito comum em gestações próximas (até 2 anos). Com todo os exercícios, estímulos e tudo mais a gente se sente renovada, é um universo incrível, porém pouco divulgado. Todas as mulheres deveriam ter acesso! Super recomendo!!!
Olá, eu tive tbm laceracao de 3° grau há 2 meses, até hj não sinto 100%.... Estou com tanto medo de ter tbm no próximo parto, como foi pra vc? Vendo seu comentário me dá um acalento, pq de 3° vc foi pra 1° né... Tenho tanto medo de no próximo ir pro 4😢 Pois por aqui não foi nada fácil o 3°...
@@amandaribeirosantos59 entendo vc perfeitamente! Na segunda gestação inicialmente tive receio, depois fui me acalmando e conversava bastante com a minha médica. A fisioterapia pélvica ajuda bastante, mas infelizmente não é muito acessível devido ao alto custo. Procure conversar com o seu médico, há algumas práticas preventivas, como massagem perineal com óleos, exercícios de contração e relaxamento que podem auxiliar no momento expulso. Desejo boa sorte! E boa hora pra vc! Vai ficar correr tudo bem!🙏🏾
Que papo gostoso de amiga, eu também sempre tive curiosidade, r agora gravida me munindo de todo tipo de informação, foi um papo muito legal 💖🙏🏻 obrigada Ju 💖
Fala sim sobre seu plano de parto, eu ficaria muito feliz 💖🙏🏻 e um papo com o Crica seria muito interessante também, até para os futuros papais assistirem junto 🙏🏻💖
Ju, obrigada pelo vídeo! Tive parto natural, sem laceração. Minha bebê nasceu com 51cm e 3,660kg. Eu tinha medo até de fazer xixi rsrsrs, mas logo passou. Beijao
ual mamãe 🎉🎉😮😮,qual posição você teve sua bebê e não teve laceraçoes?
Fiz fisio Pelvica durante a gestação é mesmo assim tive laceração tbm. Foi bem
Ruim nos 15 primeiros dias, mas depois tranquilo! Obrigada pelo vídeo! Pouca gente fala sobre o assunto, demorei pra aceitar que isso aconteceu e hoje entendo que foi necessário e tá tudo bem
Fiz a fisio pélvica e foi muito importante. Tive escape de xixi por 1 semana e me ajudou muuuuito!
Também tive fissura anal e estou fazendo tratamento 😿 espero não precisar cirurgia.
Como é o tratamento?
A fisioterapia pélvica você fez no pós-parto ou também durante a gestação?
Plano de parto e vídeo com o Crica, pleeeasee!!! Se puder falar sobre o cocô no parto tbm, pra tirar esse tabu. Ficaria feliz ❤️
Eu fiz tratamento de câncer, braquiterapias, fiquei muito fechada por baixo, a médica indicou dilatadores vaginais absoloo. Usar com preservativo dia sim dia não, começando do dilatador amarelo por um mês e depois ir para o roxo e ficar por mais um tempo, e assim sucessivamente.
Fisioterapia pélvica é bom fazer independente do tipo de parto que deseja realizar. Eu fiz durante a gravidez, antes do parto é bom pra fortalecer a musculatura por causa do peso do bebê que sobrecarrega a região, também para a incontinência urinária. Também trabalha a noção de saber relaxar a musculatura para a laceração na hora do parto ser a mínima possível (ou zero).
No puerpério, é bom para manter a região fortalecida por causa da reorganização dos órgãos, incontinência urinária e até mesmo para evacuar!
Ju, a fisioterapia pélvica feita durante a gravidez e no pós parto é funcional em qualquer via de parto. Eu fiz durante a gravidez e preveni a diástase. Super importante. 💗
Cara que vídeo bom. Dificil alguém falar sobre esses detalhes e essas coisas são mega importantes. Tbm tive laceração, a minha foi grau 2 para 3. Incomodava bastante os pontos, depois que caíram ficou ótimo. E realmente o gelo ajudava bastante. A incontinência urinária tbm aconteceu comigo e é muito chato, mas já está 90% melhor.
Ju, depois de ver esse vídeo fiquei com dúvidas sobre o que é laceração, porque não ficou claro que partes do aparelho vaginal ficam afetadas. Às vezes pronunciar nomes como vulva e lábios vaginais ajuda quem tá vendo o vídeo a se sentir mais à vontade com esses assuntos, que nao deveriam ser tabu, né? Mas sei que você é toda cuidadosa e preza muito pela sutileza, e por isso mesmo adoro seus vídeos!
Clarice querida eu asisti os dois partos da Minha sobrinha e no primeiro epsitomia no segundo parto laceração grau 4 foi muito grande e pelo o que vi é porque vai rasgando dentro da vagina pra fora tipo um mamão quando vc puxa ele vai se desfazendo é do mesmo jeito pode crer.quando termina o médico vai juntando tudo que rasgou e finaliza com pontos por fora se precisar.mas foi lindo ver e participar de dois partos normais diferentes sendo que eu já tive bebê normal a 19anos e fui cortada e até hoje sinto a cicatriz doer as vezes tá bem 😘😘😘😘
Obrigada pela citação a fisioterapia pélvica, de pouquinho em pouquinho ganhamos espaço. 😘👏
Só dando suporte ao comentário da colega, a fisio pélvica pode ser feita em qualquer momento da gestação!
Nossa Ju, que bom vc falar tão abertamente sobre essas coisas, é tão importante ver esse tipo de conteúdo. E o melhor é vc falar de uma forma tão maravilhosa, lembrando do que importa
Oi Ju, eu fiz sim a fisioterapia pélvica. Na verdade foi um curso de recuperação de assoalho pélvico em grupo. Isso é muito comum na Alemanha, os planos de saúde cobrem todos esses cursos pré e pós parto.
eu gravida do segundo filho vim ver o video pretendo ter parto normal agora seja o que Deus quiser
Eu fiz fisio pelvica só que meses depois do parto, porque eu tive tipo uma contratura muscular num dos musculos pelvicos (descobri por sentir dor durante relações sexuais). fazia tens (choquinho, não doi) e exercícios daqueles clássicos pra fortalecimento dos músculos pélvicos, fiz umas 8 sessões... Depois de 5 anos tive outro parto normal e não senti necessidade de fazer...
Muito bom ter alguém que fala sobre esses assuntos tabus ajuda muito quem não tem com quem conversar😘😘
Ju você está linda!!!
Adoro seus vídeos e adoro esse formato de bate papo sincero, sana muitas dúvidas e curiosidades
Traz o Crica sim e conta mais detalhes do parto, como essa questão das necessidades fisiológicas. Sobre o plano de parto também, onde faz, como faz..
Adoro seus conteúdos!
Ah, quanta conversa boa! Que possa continuar, Ju!! Vai ser muito bom.. 💓
Ju, AMEI esse vídeo!!!! Sou super vergonhosa de conversar sobre essas coisas, mas morria de curiosidade hahahaha. Fala sobre o plano de parto por favor?
Faz sim um video com o crica pq vai ser muito bom escutar a visao dele
Ah, e episiotomia não é nunca recomendada pela literatura médica mais atualizada, baseada em evidências científicas ☺️
Na literatura atual não! Mas, ainda é permitido ser realizado se necessário!
Eu acho q não fizeram. Pq ela fala l tempo todo como laceração, como se fosse algo q aconteceu naturalmente qndo o bebê saiu.
@@dogaopetshop1155 sim, ela fala que foi laceração natural, eu compreendi 😊
@@natachateixeira7220 então, a medicina baseada em evidências fala justamente que não existem indicações. Não há benefício. Não há necessidade. 🙂
Fizeram episiotomia no meu primeiro parto normal e foi horrível o pós parto a musculatura demorou pra voltar foi péssimo. Já do segundo foi normal natural e foi perfeito graças a Deus 🙏
Ju, apenas obrigada! Sempre tive tantas dúvidas sobre isso e nunca ouvi ninguém falar sobre. Mesmo minha mãe dizia que não lembrava. Obrigada! Acho importante a mulher saber todos os detalhes possíveis sobre o que vai acontecer com seu corpo durante e depois da gravidez, até pra não se assustar com que o pode vir pela frente.
Fisioterapia pelvica é sucesso!! Fiz na minha segunda gestacao com o acompanhamento de uma Fisio especializada em saude da mulher e acompanhamento gestacional. Melhor coisa da vida pra pepeca! Rs
Tb tive grau 3!! Obrigada pelo vídeo!!! Muito difícil achar conteúdo sobre esse grau de laceração, que é comum.
1 mês pós parto aqui e já dei like antes de começar hahaha 😘😘
Aaah, gosto assim! 🧡 Como foi o puerpério por ai?
Pq n vi esse vídeo antes ?😅 Tive bebê faz 22 dias de parto normal . Jesus o BB me rasgou toda. Foi muito difícil sofrir bastante , já caíram todos os pontos mas ainda sinto um pouco incômodo e dor
Adorei a ideia do vídeo de comparação entre expectativa é realidade do plano de parto.
Gente tive parto normal meu bb nasceu de 38 semanas tive uma pequena laceraca ..depois do resguardo comecei fazer pompoarismo to me sentindo ótima.. nunca cheguei a ver meus pontos sem sentir ele ..graças a Deus não me encomodou nada.
Nossa parece que falou tudo que aconteceu comigo... laceração grau III, episiotomia. Tudo dói como vc disse, porém agora quase 3 anos depois que procurei ajuda de fisio pélvica, nesse meio tempo passei por diversos médicos que ignoraram a minha dor... mas existe sim um caminho. Super edificante esse papo... amei!
nossa, que interessante saber que tem caminhos, fico feliz...
eu sentia incômodo forte por vários e vários meses pós parto (cesária) - até desanimei pq eu desejava o parto normal e mega me frustei com a cesária, mas aí qnd vi que a maior parte dos incômodos era pela amamentação e etc e nada sobre a pepeka rs... larguei mão e foquei na amamentação... considero uma vitória pq durou por dois anos... mas relação, devo dizer que eu nao gostava durante todo o primeiro ano rs... melhorou qnd o bebê fez 7 meses no caso...
Nos dois partos usei Andolba e absorventes gelados. Porém fiz com chá calmante e cicatrizante. Acho ótimo! Até fiz um vídeo no meu Instagram mostrando como fiz.
Vídeo super necessário!!
Mana, fala sobre plano de parto, ainda não comecei o meu, mas, quero ouvir o que você tem a dizer sobre. 🙏❤️🌹
Amo esses vídeo q vc faz de realidade.vida real.quero sim o video do plano de parto espquitativa e realidade.fassa vogle
Olá pessoal
Eu tive parto normal com laceração e foi ótimo em três dias já não sentia dor a sentar nem a levantar estava como nova e tinha uma senhora que teve cesariana no meu quarto no hospital e ela tinha muito mais dores e levou muito mais tempo a recuperar
Eu levei épidural foi a melhor coisa que fiz e a minha bebê era pequenina
Boa sorte para todas as mamãs
E boa recuperação ❤
Tive bebê a 21 dias de parto normal e também teve anestesia, tive laceracao no perineo, inclusive ainda tenho pontos. Eu peguei na minha vagina pra verificar como tá, tem tipo uma bolinha na entrada, tô preocupada. Aconteceu com vc?
Amei o papo aberto kkk. Não vivi nada disso, pois meus 3 partos de 3 meninas lindas, hj mulheres maravilhosas ❤️ foram cesárias.
Ju, conta sim do seu plano de parto!
Juliana e sua forma leve de falar sobre tudo! comecei o vídeo já rindo kkkkkkkkkkkkk 🧡
Eu tive 3 partos normais,e apenas no primeiro o médico fez o corte os outros dois não e graças a Deus não tive laceração que eu tinha muito medo de acontecer
Amei esse vídeo juh, me senti super a vontade...estava nesse momento conversando com meu marido e explicando e mostrei o vídeo para ele.. muito obrigada viu, você é uma mulher incrível e gostaria de dizer também que mw inspiro em você .bjs🥰♥️
Nossa Ju, como vc é uma pessoa de luz, estou grávida pela primeira vez e tenho tantos medos, tantas dúvidas, mas também na mesma proporção tantas alegrias. Muito obrigada por compartilhar esse rico conhecimento de causa rsrs conosco. 🙏 Gratidão.
Excelente vídeo!! Vc falou sobre um assunto tão delicado de forma tão agradável e bem humorado 🥰
Ninguém fala abertamente sobre isso! Amei o vídeo vc é nota 100!
No meu plano de parto eu também não considerava a opção de episiotomia, mas infelizmente foi necessário e não foi violência obstetra... Foi difícil a recuperação mas depois de 60 dias também já me sentia melhor ❤️
Ótimo conversa conhecimento nunca é demais.
Na verdade Ju, a fisioterapia pélvica é essencial antes do parto, pra fortalecer o assoalho pélvico e junto com uma respiração certinha fazer com que esse músculo aguente a passagem do bebê evitando as laceraçoes.
Oi Ju... Amo a forma como vc fala , meu parto foi normal e tive laceração e pontos tive todos esses desconforto que vc fala, meu filho tem 3 anos e eu até agora tô sem libido , tive muita vergonha de conversar com o médico sobre esse assunto mais agora acho q já tem tempo mais , pq nunca tive isso só depois do parto. Muito obrigada por dividir suas experiências conosco. Bjsss na sua família linda.
Eu tive parto natural há 6 meses, tive laceração de primeiro grau, e fazia os exercícios pélvicos desde antes de engravidar, na gestação eu continuei fazendo e fez toda diferença no meu parto, algumas horas pós parto uma fisioterapeuta pélvica me visitou no hospital e me indicou continuar fazendo os exercícios mesmo no pós parto e tive uma recuperação vaginal incrivelmente rápida, mas na questão de relações sexuais fiquei bem mais sensível, na primeira vez pós parto doeu bastante, fiquei sem lubrificação, e minha libido caiu bastante por causa da amamentação
Precisou dar pontos?
Ahh eu amei ❤️ aquilo que ninguém te conta a Ju contou 👍