台幣百元上菜1_章新從市場到廚房，紀錄百元家常料理，家庭主婦的好幫手，便宜輕鬆30分鐘搞定全家的一餐_20240714
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- #忠貞市場 ，#百元上一桌，#抗通膨
試試看台幣100塊錢到底能做幾道菜，能不能做一桌便宜實惠，營養均衡，色香味俱全的家常菜，讓全家吃的開心又愉快！
百元上一桌第一集
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台百元上一桌第一集
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百元上一桌第二集
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颱風過後，百元上菜第三集
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農曆七月鬼門開，百元上菜第四集
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沒有那麽便宜，肉一斤都要120元，30元那有那麽多，蛋20幾元，不是19元，這可能是很早的，或知他們是網紅，買賣算便宜，空心菜1小把15元
菜價本來就不會太貴，但是煮飯的人很辛苦，願意煮飯的人，都是基於對家人滿滿的愛。
早安，說的太好了，便宜的食材一樣能做做好料理，平凡的生活一樣可以過得有滋有味，或許這種料理才有家的味道，謝謝你的留言，颱風假期愉快
這個百元企劃可以再多拍個幾集，真的很不錯👍
子毓 晚安，謝謝你的鼓勵，我們自己也覺得挺好玩的，小孩子吃的也挺開心，只要影片的反應還不錯，我們想辦法試試看每個禮拜來拍一集，趁小孩子都回家的時候可以全家一起吃個飯，或許這才是真正家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
頗有同感
尤其是物價飛漲的年代，經濟實惠，簡單易煮的家常小菜，真的令人驚艷，謝謝兩位賢伉儷
我超喜歡這個企劃, 今天正在煩惱晚餐要煮什麼, 我依樣畫葫蘆煮這三道簡單的家常菜 , 家人都吃得好開心喔. 如果能多拍更多集, 我就不用煩惱天天要煮什麼了, 完全跟著一樣煮, 太感謝了
晚安，我們也是第一次嘗試，挺好玩的，只要這一部片子的反應還不錯，我和老婆討論一下，搞不好可以每個禮拜來玩一次，謝謝你的留言，祝您全家開心愉快
太讚了，下次要多煮這種一百元以內的料理，謝謝章新及豫魯。
晚安，謝謝你的留言與鼓勵，我們自己也覺得挺好玩的，如果這個影片的反應還不錯，也能夠幫上一些好朋友的忙，我和老婆討論一下，看看能不能一個星期來做一次百元上大菜的相關影片，謝謝你，祝你有個愉快的夜晚
很棒的企畫，讓通膨壓力大的我們省錢學好料理！許願可以多出這種百元全家吃一餐的菜，一家五口暑假中，平時每天都都靠大哥大姊出的影片，循環播放學做不同菜色養刁嘴小孩啊！不過我們這菜市場賣的10幾元豆腐都是基改豆腐居多，雞蛋便宜的怕買到激素多的蛋，所以都買有機或土雞蛋，價格要貴2倍，100元是有困難了些，不過100初也很便宜了，讚😊
小樺晚安，第一次想試試看這種主題，謝謝你的鼓勵，我們這裡就是專門做小老百姓的家常菜，其實豆腐可以買有機的，雞蛋其實差異不大，這是我的想法提供你參考，祝你有個愉快的一天！
自己做，美味，乾淨又健康
每次看到你們分享的物價都好便宜喔，台北根本不可能，一把空心菜40元，那分量的絞肉至少50元，幾天前買的雞蛋一斤39元，說什麽都無法用百元上三道菜。真想搬到中壢去住啊！
昨天晚餐我家煮小黃瓜涼拌雞絲，蒸蛋，炒娃娃菜今天就來復刻你們分享的這三樣，太好了，每天都不知到要煮什麽，家庭主婦的煩惱啊！😂
沒錯，台北的物價是無法辦到的
看章新的節目發現，台中的傳統市場好像也比中壢貴一點
becky晚安，其實我們也是找了整個大菜市場裡面相對便宜的幾間攤販，但一定都是當季的蔬菜才有可能有這樣的價格，就算不同的地方有不一樣的價位，應該也不會差異太大才是！偷偷說一下，我們這裡的市場真的比較便宜唷，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
雲林的板豆腐一塊9元，四塊就要36了，除非是跑到十公里外的大市買
我們西螺這裡可以買很便宜的豆皮跟大宗蔬菜，但比較小眾的菜市場也不便宜，圖的就是方便
@@shiou0922 早安，沒錯沒錯，這種價格一定要在規模比較大的市場裡面才有可能買得到，攤販比較多，多走走就會發現有漂亮的價格
謝謝分享
我這裏豆腐那樣子要40元左右
看到做菜真的簡單方便
晚安，哇，那我們這裡真的便宜不少耶，中壢還有一個新明市場的豆腐也是超級便宜的喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
新北中和區也是要30元
這些菜我家也喜歡，簡單的幸福。
不過青菜我家至少要2道。菜脯蛋偶爾換成紅蘿蔔炒蛋（自己炒才好吃）
外面紅蘿蔔都沒炒出甜味與香氣！
真的要自己煮最好吃，不過進入炎炎夏季，很少主婦要走進廚房😂😂😂！
美英晚安，紅蘿蔔炒蛋真的外面炒的我都不敢吃，還是要自己炒的味道會不一樣，上次我河南一個好姐妹來我家，如果炒紅蘿蔔的時候加上一顆八角，味道會更特別，下次有機會您可以試試看，謝謝您的留言，祝您有個愉快的夜晚
100元都買不到便當一個喔～絞肉30元太便宜了😂
這三道家常菜我也喜歡，不過我不知道菜脯蛋要加糖跟米酒欸😂😅😅我只會在炒菜脯時加一點蒜末，用豬油煎菜脯蛋也很香😅，豆腐很下飯，可以趴兩碗飯，謝謝分享！！
早安，每個家庭都有不一樣的料理手法，菜圃蛋加上一點蒜末也是超好吃的啦，如果有豬油，那就更是令人無法忘懷，特別謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一早晨
豫魯姐做菜快速乾淨還很多小技巧 美人做菜 賞心悅目
瓊敏早安，我老婆看見你的留言一定會很開心，happy wife, happy life，特別謝謝您的留言，祝你有個愉快的星期一早晨
謝謝妳，放暑假孩子在家，我在家裡煮，伙食費增加不少，你們教一百元煮好菜，讓我受獲不少，有你真好❤
慧萍晚安，暑假真的花費比較大，要吃要喝還要玩，這就是發揮家庭主婦智慧的時候了，哈哈，其實這個影片我們自己玩的也很開心，如果反應還不錯也能幫到一些朋友的忙，我們會想辦法每個禮拜做一次這種類型的節目試試看，謝謝你的留言，祝您全家暑假開心愉快
@@章新 謝謝妳們，天氣熱要記得多喝水，有你真好💖💖💖
不是親眼目睹不感相信88元能炒出3⃣️道菜暈素搭配營養均衡人見人愛⋯謝謝分享❤
美人魚早安，真的很好玩吧，其實自己做菜還是挺有樂趣的，當季的蔬果最便宜，而且最好吃，從食材到餐桌全部自己掌控，大家吃的開開心心的，真的很不錯，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一早晨
在這物價高漲的時候可以用台幣一百元以內做出三道菜真會勤儉持家。
@@maplechen8996 晚安，其實走走傳統市場還是能夠買到很便宜的當季食材，在這個高通膨的時代，還是要想辦法省點錢才行，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
自己煮，去市場買，又只有二個人，可以啊！
我很需要這百元系列，多拍點，太棒了🎉🎉😂
Money早安，謝謝你的留言，如果這一系列的反應還可以，也能幫上一些家庭主婦好朋友的忙，我們會想辦法在每個禮拜天拍一集，因為平常做這麼多的菜小孩不在家也沒有人吃，所以只能禮拜天的時候拍一下，星期一的時候分享影片，這是我們的想法與你分享，謝謝你，颱風天假期愉快
台幣百元上菜2_市場到廚房，家常料理全紀錄，百元搞定全家餐_章新20240720桃園中壢忠貞市場第二集
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每次看章新，就滿的活力與感動🎉
晚安，謝謝你，人生呀就是這樣，開心一點比較好，明天會發生什麼事情都還不知道呢，好好的過完今天，就是最重要的事情，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
我自己試過，自己煮真的一個月伙食費只有3000-5000，如果懂得如何採購及減價品，新鮮人應該學會自己煮，可以存$，外食是最花$的
早安，真的，如果有時間去傳統市場走一走，選購當季的食材，真的是便宜營養品質又好，如果能自己動手做，真的能省不少錢，謝謝你的留言與分享，颱風假期愉快
真是太好了！今日晚餐配飯菜就加入這三道菜，真是太感謝您們的分享😭
晚安，這三道菜都很好吃喔，希望您家人會喜歡，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
我也常常煮平均一餐60元的，蠻有趣的😊
早安，一餐$60 ，比我們還厲害，改天有機會再邀請您來分享分享，一定很好玩，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨
早上看到这个视频，就觉得今天的菜我应该能试做看看！刚刚买了菜，跟您分享一下我这边的物价：空心菜一把，4.3元；豆腐一盒4元；肉6.8元，大概200g；萝卜干2元。不算油盐酱醋，总共才大概17元人民币，大概80块台币不到点。比叫外卖便宜好多啊！！而且这个分量，至少够两个人吃了。不过估计我能把空心菜炒黑哈哈哈哈哈哈哈🤣
晚安，感覺起來物價差異不大耶，空心菜基本上不要炒太久，大火快炒就好了，然後盡快吃完，就不會發黑了啦，放心放心，一定沒問題的，謝謝你，祝你有個愉快的夜晚
真的是很會精算的一餐！簡單營養健康..幸福哦❤😊
Wendy早安，謝謝你每一天的留言， 100塊錢粗茶淡飯，全家一樣吃的開心愉快，沒有大魚大肉，但或許這個就是家的味道，謝謝您的留言，祝您星期一早晨愉快
現在上菜市場真的也要會買，還有腦袋也要能將買的食材組合成一道道菜餚，88塊能做出這樣三道菜真的太厲害了，我也喜歡吃空心菜，只是我喜歡加塊豆腐乳下去，做成腐乳炒空心菜，因為媽媽是吃素所以我家炒菜通常不放蒜頭。
晚安，太棒了，果然英雄所見略同，我們好像前幾天才分享過腐乳空心菜，超好吃的啦，三兩下瞬間清盤，謝謝你的留言，祝您和伯母有個愉快的夜晚
之前逛家樂福超市有些打折的雞腿和秋刀魚...也很便宜
感謝章新與豫魯老師😊！
晚安，謝謝你們一天的留言，便宜的食材一樣能做出好料理，平凡的生活一樣要過得有滋有味，或許粗茶淡飯才更有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
我最喜歡臺灣的傳統市場 甚麼都有 都好吃
Susan早安，台灣的傳統市場還有一種說不出的人情味，雖然有的攤販口氣很差，但覺得多數的攤販都是可愛又有人情味，是最接地氣的地方了，謝謝你的留言，祝您有個愉快的一天
感謝分享傳統市場👍💯🎉
晚安，也謝謝你的留言，我總覺得傳統市場是最有人情味的地方，也最接地氣，特別好玩，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
太厲害了吧
美君早安，其實才花了88塊錢而已，還有12塊錢的預算可以用耶，哈哈，便宜的食材一樣能做出好料理，平凡的生活一樣可以過得有滋有味，其實到傳統市場走一走，就會發現很多當季的食材比想像中便宜，挺好玩的，謝謝你的留言，颱風假期愉快
台幣百元上菜2_市場到廚房，家常料理全紀錄，百元搞定全家餐_章新20240720桃園中壢忠貞市場第二集
ruclips.net/video/n5pogS8OLX4/видео.html
太強了
晚安，這就是家庭主婦的智慧，有的時候粗茶淡飯才有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
多煮這種一百元以內的料理+1，謝謝章新及豫魯。
晚安，謝謝謝謝，這也是我們第一次嘗試邊玩邊做，如果反應不錯，我們試著一個禮拜做一次類似的節目，我們自己也覺得挺好玩的^_^，謝謝你的鼓勵，祝你有個愉快的夜晚
強!!!
晚安，這是家庭主婦的智慧，便宜的食材一樣能夠弄出做好吃的料理，這就是家的味道，謝謝您的留言，祝你有個愉快的夜晚
千滾豆腐萬滾魚👍百元上三道大菜讚啦💥💯❤🎉🎉🎉
碧鈴早安，謝謝你每一天的留言， 100塊錢粗茶淡飯，全家一樣吃的開心愉快，這個就是家的味道，謝謝您的留言，祝您星期一早晨愉快
好厲害！謝謝分享🎉
謝嬌 晚安，這就是家庭主婦的智慧，便宜的食材一樣能做出好料理，平凡的生活一樣要過得有滋有味，或許粗茶淡飯才更有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
寓教於樂
晚安，這就是家庭主婦的智慧，便宜的食材一樣能做出好料理，平凡的生活一樣要過得有滋有味，或許粗茶淡飯才更有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
好開心❤看到阿微🎉
晚安，阿維照顧我老爸的工作暫時告一段落了，他還會在我們家休息一小段時間，接下來他做自己想吃東西的時候，我們會偷偷側拍一下，留下點紀錄，以後我們也可以自己做來吃，謝謝你，祝你有個愉快的夜晚
@@章新 大哥辛苦了。
台灣真是寶島，只要肯動手做，吃好又營養健康是容易的！
豆腐如果能買非基改的，就更好了！
Absolutely !!!
❤❤😂😊🎉💯🥰
晚安，台灣的食材真的挺便宜，尤其吃當季的食材更會有驚人的價錢出現，不過這幾年台灣的物價也是漲得很厲害，所以自己動手做，還真的可以省一點小錢起來，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
真棒！❤
晚安，其實這就是家庭主婦的智慧，便宜的食材一樣能做出好料理，平凡的生活一樣要過得有滋有味，或許粗茶淡飯才更有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
你們這個菜市場賣的還真特別便宜，我在全聯買一樣大小豆腐30，菜市場的絞肉量也要80，除了青菜價錢差不多，其他都貴蠻多的
在全聯買東西一定較貴的
晚安，我覺得全聯的豆腐也是怪怪的，有的時候買是30塊錢，有的時候買25塊錢，我們也很常使用全聯的那一塊豆腐，他的水含量比較少，很紮實好操作，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
厲害
早安，謝謝謝謝，家庭主婦勤儉持家，便宜的食材一樣的做出好料理，平凡的生活一樣要過得有滋有味，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨
謝謝分享
太實用了
早安，謝謝你的留言，星期二早晨愉快
厲害了👍章新老師夫婦、超喜歡你們的分享😊
早安，謝謝謝謝，有機會再幫我們分享一下吧，謝謝你的留言，星期二早晨愉快
LA，絞肉一磅5.99 豆腐一盒（你們一半大小$1.99 ）蘿蔔乾台灣耒的一包$1.99
雞蛋，12 个$2.99空心菜3.99 磅，唉！看到台湾的物价，自己会精打细算，自己会做，真的是太棒了！👍👍👍
哇，在美國買這些食材還真的不便宜耶，還好我沒有在美國，不然我可能活不下去了😂😅😭
台南永康雞蛋一斤37元。板豆腐20元。
晚安，真的比我們這裡貴了一點點
讚~色香味俱全~👍😋🩷
美雲晚安，謝謝你，其實平凡的家庭很難每天都大魚大肉，有時候粗茶淡飯才是家的味道，謝謝您的留言，祝你有個愉快的夜晚
龍岡市場的白蛋比較便宜2 元絞肉老板娘算很便宜所以章先生很划算啦
秀英晚安，所以我說老闆娘超好的，我們這裡市場的價格真的比較便宜一點點，所以很多人都坐車來這裡買東西，市場很大走走看看特別開心，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
@@章新 請問雞蛋是在忠貞市場的哪家店買的？是不是店裡還有賣些雜貨？謝謝
@@landyw9304 是在日展商行，是一個超大的南北雜貨店，什麼都有什麼都賣
水啦～太神了。
單單晚安，其實這就是家庭主婦的智慧，便宜的食材一樣能做出好料理，平凡的生活一樣要過得有滋有味，或許粗茶淡飯才更有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
章新，請您告訴我，您家用的切菜板是從大陸帶回來的，或是在台灣的那裡可以買得到？
萬分感謝您❤❤❤
報告，就是在我們家的市場裡面買的😃😁
好像是去熱炒店點的料理菜，但自己在家動手做就是便宜，讚啦～👍👍👍
在家煮真好吃喔
淑文晚安，其實這些都是家常菜，自己動手做便宜營養有衛生，而且更有家的感覺，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
All are dishes that I like and the tofu alone is good enough for me to finish one or two bowls of rice 😋😋👍👍
Me too
yes, I also like the tofu
感謝分享~百元餐
晚安，其實這就是家庭主婦的智慧，便宜的食材一樣能做出好料理，平凡的生活一樣要過得有滋有味，或許粗茶淡飯才更有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
真好
👍👍👍😋
看章新的節目發現，台中的傳統市場好像也比中壢貴一點
晚安，我們這裡的市場的確比較便宜，所以很多婆婆媽媽都會坐車來採購，中壢有好多便宜的傳統市場，真的超棒，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
有菜有蛋白質🎉🎉🎉🎉挺好的
晚安，真的，自己在家煮很難每一餐都是大魚大肉，有的時候這種小炒菜才更有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
經濟實惠，太棒了❤
美媛晚安，其實這就是家庭主婦的智慧，便宜的食材一樣能做出好料理，平凡的生活一樣要過得有滋有味，或許粗茶淡飯才更有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
姐姐真的很厲害👍！
晚安，謝謝你的留言，我老婆聽了一定很開心，老婆開心我就開心了，謝謝你，祝你有個愉快的夜晚
我去..不錯
黃龍 晚安，平凡的生活一樣過得有滋有味，或許粗茶淡飯才更有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
我老婆也是跟姐姐一樣都會趁做菜空擋把鍋跟其它用具先洗起來耶！100塊能做這樣三道下飯菜真的厲害了👍，而且每道都不含糊，肉末豆腐燒辣拌飯真的很好吃，謝謝章哥德嫂的分享🙏
兄弟晚安，果真是英雄所見略同，肉末燒豆腐真的超好吃，配白飯最棒了，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
所有的菜價只有竹北最惡劣，豆腐去傳統市場1塊25，而且還沒有你們買的大塊.青菜也是貴森森的
春青晚安，竹北我去過幾個傳統市場耶，感覺都還不錯，有些東西價格比我們這裡稍微貴一些，現在竹北的消費也是越來越高了，很多品質最好的食材都會運到新竹或台北，所以價格也會稍微貴一點，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
我想搬去桃園了，昨天台北買一把空心菜50元😢
Linda晚安，哈哈，您太幽默了啦，台北的東西品質都比較好，所以價格也會比較貴一點，千萬不要為了30塊錢的差價搬來中壢喔，哈哈，開開玩笑啦，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
三道菜真棒
早安，營養均衡又菜色豐富的一桌菜，真的很棒，謝謝你的留言，星期五早晨愉快
章新👏👏👏👍👍👍
老哥晚安，謝謝你，祝你有個愉快的夜晚
章新👋
謝謝你分享100元上～
三道美味😋可口的平價料理
好棒喔～～👏👏👏
好吃又平價美食
珮怡早安，其實到傳統市場走一走， 100塊錢還是能夠變出一大桌的菜，好吃又好玩，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期一早晨
菜市場不同地方 差很大
@@millieteng2886 真的，而且不同的攤位價格差異就會很大
👍省錢又美味！
晚安，真的是省錢又美味，營養又好吃，便宜的食材一樣能夠夠做出好料理，平凡的生活一樣能夠過得有滋有味，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
多做幾集😂好喜歡看這種主題系列
早安，謝謝謝謝，颱風過後$100可能不容易啦，我們再來想想辦法，謝謝你的留言，祝您有個愉快的早晨
這就是認真過日子的美食料理，也吃到「家」的味道。只可惜現今世代越來越遙遠。
素芬晚安，謝謝你，其實平凡的家庭很難每天都大魚大肉，有時候粗茶淡飯才是家的味道，謝謝您的留言，祝你有個愉快的夜晚
章新夫妻午安～物超所值不用百元的菜色👍ㄧ家人吃得開心光盤行動😂您們家小孩不好意思對鏡頭😂
晚安，因為那是我老婆偷拍的，原本我們把影片拍完了才叫他們下來吃飯，老婆一時興起偷拍了一段，挺好玩的，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
@@章新 晚安安😄❤️👍
@@楊木蘭-f7v 木蘭晚安
我自己做破布子，然後煮豆腐蛋。
太厲害了！很難耶～
哇，自己做破布子，超厲害的耶，那個不好做耶，時間又要花很長，太厲害了
章大哥豫魯姐，只要把破布子洗乾淨用水煮到快收乾黏稠（還有湯），再加鹽多些、醬油、嫩薑煮15分鐘就好了，這幾年我都自己做比較便宜。
@@喬慧萍-j6v 哇，聽起來很簡單耶，下次我也來試試看
忠貞市場比一般其他的市場價錢來的便宜許多。換到其他縣市可能就沒辦法。
晚安，我們這個市場真的挺便宜的，但中壢市另外有一個新明市場，很多東西的價格比我們這裡還便宜喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
台北的一塊豆腐只有忠貞的3/2大小$20塊
真的。！
真的！看他們買的份量的確都比我們台中這裡大份又便宜
真是經濟實惠又營養的美味呀。誰說非得大魚大肉才好吃呢？這才和我的胃口呀。👍😘🥰
Tina早安，我也覺得這樣最好吃，大家圍著桌子三下兩下搶光光，超棒的，謝謝你的留言，星期一早晨愉快
🥳💥💯🥰✅❤😊🤓
88元這樣可以3~4個人吃了 台北一個便當隨便都破百 ,外送隨便都要150~213元
晚安，真的耶，現在台北要買到100塊錢的便當都不容易了，物價漲得太恐怖了…
台北市板豆腐又小又貴20起跳，空心菜30元一把。全素食者的我只能改往黃昏市場採購😂
早安，在我們這裡，黃昏市場的價格都比早上傳統市場要貴一點點，所以我們都是接近中午傳統市場快要收攤的時候去買東西，最便宜了，這是我們的經驗與你分享，祝你有個愉快的早晨
很厲害ㄟ🎉這樣的省錢料理，還順便學習到很多做菜的小技巧❤太感謝了😊已訂閱，開啟小鈴鐺🎉
這板豆腐的量在我們這裡賣30元
晚安，哇，那是我們這裡價格的兩倍耶，這留言可不能給老闆看看到了，不然明天可能要漲價了，哈哈，開開玩笑啦，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
哇！板豆腐好便宜，
苗栗頭份市要40元。
晚安，我們這裡的豆腐真的挺便宜的，而且很好吃喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
蛋殼不要丟掉曬乾以後打碎了可以當肥料
我媽也是這樣
晚安，謝謝謝謝，以前我岳母都會拿去燒，然後當作肥料用，謝謝你的分享，祝你有個愉快的夜晚
加上夫妻的成本
這餐翻5倍以上🎉
淑惠早安，我們兩個是退休老人，沒有成本的😅😂，不過加在菜裡面的用心與愛心無價，看到小孩子唏哩呼嚕兩三下就把菜給搶光了，更是很有成就感，或許這就是家的味道
很棒，很用心，但市场的菜很便宜，请问是哪裡的市场？
報告，桃園中壢龍岡地區的忠貞市場^_^
百元上菜 真的要持續啦 太好看了 讓小資族省很多🎉
早安，謝謝你的建議，颱風天過後可能會有點困難，但我們想想辦法，謝謝你的留言，星期五早晨愉快
似乎可以留下一些空心菜、豆腐和一顆蛋，煮成青菜豆腐蛋花湯
聰明耶👍👍👍
晚安，有道理耶，這樣就多了一個湯了，超棒的，謝謝你的分享，祝你有個愉快的夜晚
讚！非常經濟實惠營養均衡。桃園的物價好便宜喔！新北市普通白雞蛋一斤37元。
你們一家五六個人吃飯還要帶便當，這樣的量好像稍嫌少，青菜應該再多一道會更好，或者買兩把，纖維量才夠😅
早安，現在不用帶便當了，暑假期間，小孩子打工自己會在外頭吃東西，所以吃的完就好啦，謝謝你的留言與建議，祝您星期二早晨愉快
板豆腐一份15了喔！
我二月去買過一份12元，明天去看看有沒有漲價。
哇！你們豆腐好多。
我的一份只有2格。
早安，不一定啦，有的比較厚有的比較薄，老豆腐和嫩豆腐大小也不相同，我們這一攤特別便宜，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨
請問可分享您們的鍋子何處可買到，謝謝！
家庭五金行就有賣喔！
謝謝您，是鐵鍋嗎？好像不會沾耶！
菜錢是其次，願意為家人下廚才是無價的，大熱天已經很久沒下廚了！看了影片有激發做菜的動力，而且充滿了正能量，謝謝妳們的分享！🎉
菜市場買東西有便宜也有很貴的
冠妤早安，謝謝你的留言，菜市場裡面不同攤位的價格就會差異很大，所以多在大一點的傳統菜市場裡面走走看看，就會找到一些意想不到的便宜價格，謝謝你的留言分享，颱風假期愉快
那個肉才30元，真的太佛心了😊
應該是熟識的肉攤
秀雅晚安，老闆娘人超好的啦^_^
請問這市場是忠貞市場嗎？15元的板豆腐超便宜！
是忠貞市場
阿微好漂亮。
晚安，他長得真的挺好看，現在他照顧我爸爸的工作告一段落，接下來幾天會請他一起來分享幾個印尼的小料理，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
你老婆好手藝
早安，謝謝你的稱讚，所以找對老婆真的很重要，謝謝你的留言，星期五早晨愉快
早安呀！
我有一個疑問😮
我自己很少每天煮三餐
因為
我要是連續煮個三四餐
我胃口就會變差吃不太下
連續一星期的話 就只能喝豆漿飲料白開水了😢
（之前讀書的時候 連續掌廚一個月
肥豬變骨頭妹😭）
不曉得有人會跟我一樣嗎？
發財樹晚安，每天煮不一樣的東西啦，這樣子吃起來才會有不一樣的樂趣，偶爾家裡吃一吃，偶爾外面吃一吃，這樣子心情會更好，像我基本上只要家裡有的吃，我就不出去外頭了，總覺得這樣比較省錢，哈哈，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
好省阿
盈名晚安，退休了，還是要節省一點比較好，粗茶淡飯其實更有味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
章大哥有空可以做期椰子油的节目吗，想了解学习。🎉
永波晚安，要跟你說一聲抱歉，椰子油我還真的不知道該如何使用，我老婆都拿來擦身體耶，所以真的非常抱歉，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
@@章新 没关系，我看好多人用椰子油漱口，煎鸡蛋！😁
@@永波王 我老婆都拿來當護膚用^_^
在新北的新店 市場什麼都很貴【因為大家都知道比台北市的菜市場還貴，不曉得在貴什麼東西】
台灣黑豬絞肉1斤$140，雞蛋1斤$38這我記得，前幾天幫媽媽去固定攤買。
思敏早安，偷偷說一句喔，其實你寫的價格已經算是便宜了耶，要是前幾個月去買菜，可能還比你寫的價格要貴長不少，真的喔，謝謝你的留言，颱風假期愉快
@@章新 我是知道很多人跑到福和橋去買菜。(聽說大台北地區最便宜的，不過品質當然就...啦～)
@@彭思敏-i4d 思敏早安，真的，還是一分錢一分貨，便宜的東西一般來說品質都沒有這麼好，不過我還是挺推廣ugly food，只要沒有壞掉，稍微醜一點點還是挺不錯的，謝謝你的留言，週末假期愉快
這鍋子很好用那買的
早安，我們大多數的鍋子都是在附近的五金行買的，只有幾隻是比較貴的日本鍋子，謝謝你的留言，星期五早晨愉快
这种厨房生活太棒了啊！ 夫妻俩好搭档！
晚安，這就是家庭主婦的智慧，便宜的食材一樣能做出好料理，平凡的生活一樣要過得有滋有味，或許粗茶淡飯才更有家的味道，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
早安
安 晚安，抱歉，這麼晚才看到您的留言，祝你有個愉快的夜晚
@@章新 感謝你的回覆.你是一個很體貼.禮數周到的人.我昨凌晨.才傳的.真的是不算晚.謝謝你的回覆
很閒啊，很認真拍片，粉絲們賺到加減學習，互補都有加分
靜芬早安，兩個退休老人什麼都沒有，時間最多了^_^，其實平凡的家庭不見得每一餐都能夠吃大魚大肉， 100塊錢的粗茶淡飯或許更有家的味道，謝謝你的留言，星期一早晨愉快
真厲害，你家孩子好幸褔.
可以多出幾集，讓我們學習一下吧！
台北好像沒辦法，忠貞市場物價超便宜.
早安，謝謝您的留言，便宜的食材一樣能做出好料理，平凡的生活一樣可以過得有滋有味，總覺得這樣子才有家的味道，這個影片我們自己玩得很開心，如果反應還不錯，以後有機會一定會多玩幾次，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨
都是偶的最愛...美味...@@
晚安，和我一樣耶，這種家常小炒菜最對我的胃口啦，謝謝你的留言，祝你有個愉快的夜晚
那個豬肉攤要叫妹妹啦，竟然叫她大姐?
叫妹妹她肉可能會多切一點給你喔！哈哈
哈哈哈😄
哈哈，有道理耶，下次我就去叫妹妹試試看，會不會拿回來一大塊肉😅😂😭
生活常常久久就是要精打細算
天賜早安，說得好，有的時候粗茶淡飯才是家的味道，謝謝你的留言，祝您有個愉快的星期二早晨
LUCKY GUY HAVE WONDERFUL WIFE GOD BLESS 😃🙏
thank you, happy wife happy life
原來雞蛋要加糖，長知識了
晚安，不然菜圃雞蛋會只有鹹味，加一點甜味會更可口喔，下次你可以試試看，我覺得挺好吃的，謝謝你，夜晚愉快