外食しながら痩せたってハナシ

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  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 26

  • @riku3chan
    @riku3chan  Год назад +10

    0:39 1日目
    同伴ちゃんこなべ
    3:47 2日目
    同伴寿司
    5:46 3日目
    仕事休み、自炊
    9:13 4日目
    ダイエット終わり
    9:32 爆食いスタート
    10:31 5日目爆食い後の体重
    (間違えて四日目にしちゃった)
    気をつけていること
    GLP-1について
    12:36 まとめ
    (ありがたいお言葉)

  • @user-og9uf6gw7t
    @user-og9uf6gw7t Год назад +14

    身長ほぼ同じくそ美人だしモチベになりました ありがとうございます 頑張ります👊🏻👊🏻👊🏻💖💖💖

  • @keikakeika8253
    @keikakeika8253 11 месяцев назад +5

    めっちゃ可愛いです🫣
    綺麗なのに、水の飲み方豪快だし、2日お風呂入ってないとか
    ギャップが、可愛いです😙🥰
    料理も参考になります🥺

  • @ゆか-b2j
    @ゆか-b2j Год назад +5

    5:49 唐突にレーシック🤣🤣🤣

    • @riku3chan
      @riku3chan  Год назад

      ばっちりやりました。

  • @りか-w9g
    @りか-w9g 15 дней назад +2

    このりりのこのみちゃんの動画から来ました❣️❣️身長何センチか知りたいです‼️お顔可愛すぎるモチベにします🥰🥰🥰

  • @ナマケモノ-o4k
    @ナマケモノ-o4k Год назад +13

    40歳のおばさんで全くキャバ嬢さんに縁はないのですが、可愛くて面白くて全部見ました🫶🫶
    美しくて生活も可愛いですね!
    更新楽しみにしています!!
    またアップお願い致します!

    • @riku3chan
      @riku3chan  Год назад +3

      嬉しいです🥺❤️
      これからもよろしくお願いします♡

  • @ponyomaru84
    @ponyomaru84 6 месяцев назад

    今日から見始めました!
    酢の物作ってます🫶

  • @にゃんにゃん-i9s
    @にゃんにゃん-i9s 9 месяцев назад

    参考になります!

  • @xuelilong8121
    @xuelilong8121 11 месяцев назад +5

    秋口から食欲やばくて3ヶ月で5kg蓄えた者です。
    今週から食生活真似してみたら1キロ落ちました!!(!!まだデブ!!)動画見ながら一緒に頑張りますね🔥

    • @riku3chan
      @riku3chan  11 месяцев назад +2

      真似してくださるのとてもうれしいです🥹❤️
      私も一番ヤバイ時1ヶ月で5キロ増えました(キャバ嬢なのに)
      一緒にがんばりましょう🙏💛

  • @ちゃんはむ-x8j
    @ちゃんはむ-x8j 10 месяцев назад +2

    酢の物真似します

    • @riku3chan
      @riku3chan  10 месяцев назад

      ぜひ真似して欲しいです❤️

  • @のあ-f7d
    @のあ-f7d 11 месяцев назад

    リポドリン何色のものを飲んでますか?やはり効果ありますか?🤔
    仕事中も飲んでたら危険ですかね💦

    • @riku3chan
      @riku3chan  11 месяцев назад +1

      黄色です!!
      人によって全然副作用が違うみたいで、私の意見が本当に参考にならないです…
      ですが、私は副作用を感じませんでした。
      二日酔いの時に飲むと死にそうになりましたが😱

  • @mmm.m7437
    @mmm.m7437 5 дней назад

    リポドリン1錠ですか?

  • @anti_fungal
    @anti_fungal 6 месяцев назад

    今日体重計に乗ったところ絶望するような数字が出まして、そんな中50日後には痩せてるので〜のツイートを拝見しました。
    タイムライン見て、KFC食べてたかわいい人!?キチガイスマイル(かわいい)の人!?骨スト153cm41kgの人ー!!!と全てが繋がり、そんなこんなでたった今、白滝と乾燥ワカメ、キクラゲを大量に買ってきました。
    わたしもりくさんと一緒にダイエット頑張ります。153cm骨ストデブです。

    • @riku3chan
      @riku3chan  6 месяцев назад

      私も153cm骨ストデブです

  • @iako-p8j
    @iako-p8j 11 месяцев назад +6

    Twitterで身漁ってたら出てきました152㎝50㎏です
    本当に痩せない自分が嫌いで、どんな手を使ってでも痩せたいと思ってカショオ界隈を見漁ってチューブまで買おうとしてました。
    いつ買おうか悩んでた時にツイートを見つけて、痩せる前もお綺麗ですが痩せた後の姿が本当に綺麗で感動しました、、、😭
    私もかなり外食多めなので参考になります。私も40㎏なりたい!もうデブって言われたくない😭頑張ります

    • @riku3chan
      @riku3chan  11 месяцев назад +15

      お姉さんが自分の体を傷つける前に出会えて良かったです。
      自分のことを自分で愛してあげられない気持ちとってもわかるんですけど、私はお姉さんに自分のことを大切にして欲しいととても思うので、自身を傷つけない方法で一緒に頑張っていきたいです😊💖
      応援しています♩

    • @iako-p8j
      @iako-p8j 10 месяцев назад +3

      ⁠@@riku3chanお久しぶりです!暖かいコメントありがとうございます泣
      実は最近47キロまで落ちました😭って報告しに来ました、、!
      リバウンド怖いですがまだ頑張ります、、!

    • @riku3chan
      @riku3chan  10 месяцев назад +4

      @@iako-p8j おつかれさまです🥹🙏❤️❤️
      47キロはもう細身💪
      私も頑張ります♡

  • @ああ-h4h8x
    @ああ-h4h8x 11 месяцев назад +1

    目の整形してますか?

    • @riku3chan
      @riku3chan  11 месяцев назад

      右目の切開、目尻やってます🙋‍♀️