5 Dakikalık EN Güzel 10 Sıcak Ev Yemeği Tarifi | Kebap, İskender, Bezelye, Kuru Fasulye & Pilav

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 535

  • @Kraxief
    @Kraxief 2 года назад +758

    Refika hanım böyle toplu videolarda isterseniz youtube'un süre ayırma özelliğini kullanabilirsiniz tarifi isimlendirip zaman ayraçlarına bölerek, herkesin istediği tarife ulaşması kolaylaşır. Elinize sağlık

  • @sevda1032
    @sevda1032 7 месяцев назад +47

    0:32 Karnıbahar İskender
    4:21 Tavuklu Sebzeli Erişte
    5:02 Nohutlu Tel Şehriye
    5:44 Kolay Bezelye& Yıldız Şehriye
    6:47 Turşulu Bonfile
    7:43 Mercimek Çorbası
    9:07 Yeşil Balık& Zerdeçallı Pilav
    10:22 Kuru Fasulye& Pilav
    11:50 Pırasadan Tavuklu İskender
    12:39 Tavuktan Tepsi Kebabı& Humus
    Buralara tekrar döneceğim, hazırda beklesin. 😂

    • @goddesssss22
      @goddesssss22 4 дня назад +1

      Bu yorumu arayanlar mesela ben😊 teşekkürler

    • @sevda1032
      @sevda1032 3 дня назад

      @@goddesssss22 Rica ederim 😊

  • @nuranozdil96
    @nuranozdil96 2 года назад +9

    Yemeğe ve mutfağa yeni önem vermeye başladım, hem yapması hem de yemesi harika.Terapi ve insan kendini daha mutlu hissediyor.Kendinize ne güzel bir yol çizmişsiniz.

  • @gunsugungortv
    @gunsugungortv 2 года назад +8

    Satır aralarında paylaşılanlar en az tarifler kadar değerli. Çok teşekkürler 🙏🌷

  • @sierrabotanique
    @sierrabotanique 2 года назад +24

    Hayatın bu hızında, basit yemekler kaçınılmaz ihtiyaç...
    Aklı başında bir yemek kanalı... Güvenilir...
    Teşekkürler...

  • @fnayvaci
    @fnayvaci Год назад +2

    matematik kafasi ayrı bisey. altta yatan mantigi, esleseni, birbirini götüreni, ortaya cikmasi gereken sayıyi ve eşitliğin sonunda elde etmen gereken sonucu bilmen gerek. Seninle bir gun yemek yapmak isterdim, dolabımın en kit olduğu gunde, eşitliğin sonundaki sonucu görmek icin. Sevgiler..

  • @Nefe2503
    @Nefe2503 2 года назад +35

    "Ürettiğini tüketmek" yine ne güzel bir söz Refikacım🙏🏻 bu zor günlerde hepimiz için bir slogan olmalı👏🏻
    Sayende o kadar çok şey öğreniyoruz ki...
    Hepinizin eöeğine gönlüne sağlık❤️

  • @berrinkaradana7771
    @berrinkaradana7771 2 года назад +35

    Sayende pratik ve çeşitli yemekler yapıyorum. Evdekiler memnun. Ben mutlu 😍 Ellerine sağlık. Teşekkürler Refikacım 🥰 Sevgiyle kalın ❤💐

    • @refikaninmutfagi
      @refikaninmutfagi  2 года назад +5

      Çok sevindim ellerinize sağlık 🥰🥰

    • @binevs3419
      @binevs3419 2 года назад

      Önerdiğiniz fırın markası var mı🙏🍀

    • @berrinkaradana7771
      @berrinkaradana7771 2 года назад

      @@refikaninmutfagi iyiki varsın 🙋‍♀️💜

    • @binevs3419
      @binevs3419 2 года назад

      Fırınınız ne marka

  • @suleymantalhakamal4288
    @suleymantalhakamal4288 2 года назад +18

    yemek yapmayı severdim, Refikanın videolarının bağımlısı olduktan sonra reçetelerini biraz değiştirerek yapmaya başladım... derken, bugün yemek yerken bile bu kanalı izliyorum. Emeğinize, yüreğinize sağlık...

    • @yldxax9613
      @yldxax9613 Год назад

      Hiçbir tarifini aynen yapmamalısınız zaten 😃

  • @falanfilan7755
    @falanfilan7755 2 года назад +8

    Bu yaşıma kadar çalışmış mutfağa her girdiğimde annem tarafından zorla çıkartılmış bir kız olarak, nasipse yaz sonu evlenicem. İş ten ayrılalı da 1 ay oldu, 1 ay dır bütün tariflerini dönüp dönüp izliyorum Refika abla, kısmetse kendi evimde seni izleyerek keyifle yapıcam bütün yemeklerimi. İyi ki varsınız ❤️

    • @betulbaloglu5475
      @betulbaloglu5475 2 года назад +4

      Mutfağa girdikten sonra sizden emek ve eşinizden anlayışla hepsi zamanla olur gider. Ben de 1 senedir ailemden ayrı yaşıyorum. Mutfağa uzaydan düşmüş gibi düşmüştüm ama şimdi yemeklerim güzel oluyor. Mutluluklar ❤

    • @falanfilan7755
      @falanfilan7755 2 года назад +4

      @@betulbaloglu5475 Allah razı olsun çok teşekkür ederim 🌷 Allah size de kolaylık versin, umarım bende sizin gibi adapte olup lezzetli yemekler çıkarırım ortaya ☺️ Allah ım ağız tadı versin hepimize 🌷

    • @nnbbhhtt
      @nnbbhhtt 7 месяцев назад +2

      Yaşınızı bilmiyorum ama işten çıkmak ne kadar doğru? Kadının kendi ayakları üzerinde durması ilk hedef olmalı. Evde yapılan işlere kimse ödül vermiyor bilin, hatta işine gelmediğinde yapmasaydın derler. Yine de siz bilirsiniz ama fırsatınız varsa çalışın emekliliğiniz olsun.

    • @falanfilan7755
      @falanfilan7755 7 месяцев назад +2

      @@nnbbhhtt Biliyorum benim iyiliğim için ve beni aydınlatmak için düşüncelerinizi paylaştığınızı, çok ta teşekkür ederim ♥️ 16 yaşından bu yana çalışmaktan patlamış bir insan olarak evlenip evimde tüm vaktimi doya doya geçirmek istemem kadar doğal bir şey yok, bir de 33 yaşındayım bebek için de çok istemiştim evde olmayı çocuğumu kendim büyütmeyi vs vs çok şükür iyi ki de ayrılmışım işimden diyorum. Eşimde ev de her işimde yardımcı oluyor bana ama asla takdir görmeme konusunda aşırı haklısınız, babamdan abimden çevremden biliyorum. Şuanlık iyiyim ama ilerde ne olur bilinmez tabii. Hayırlı ramazanlar bu arada 💚

    • @nnbbhhtt
      @nnbbhhtt 7 месяцев назад +1

      @@falanfilan7755 Size de hayırlı ramazanlar diliyorum 😊 Yaşınız çok genç en verimli çağındasınız, evet erken çalışmaya başlayınca bıkkınlık olmuş. Çocuğunuzu kendiniz büyütmek istemekte de haklısınız, kendimden biliyorum. Gel gör ki çocuklar büyür, eğer eş de zamanla değişirse bir lafı bile koyar insana, düşündüğünüzde elinizde kalan hiçtir. Bir de çalışmak insanı sosyal yapar, evde çalışmak bana göre hayattan kopmak gibi bir şey. Ama siz nasıl mutluysanız öyle yapın, sağlıklı günler diliyorum 😊

  • @yasemingokce8045
    @yasemingokce8045 2 года назад

    Refika yapsamda yapmasamda seni dinlemek rahatlatıyor beni.birebir yapamasamda İnan çok faydalı .eline ,samimi diline sağlık .

  • @ugurdogan2633
    @ugurdogan2633 2 года назад +1

    Refika 5 dk da ancak sahanda yumurta yapılır. İddialı meydan okumaların istisnasız hepsi şahaneydi tşkler...

  • @nurangenccnar9578
    @nurangenccnar9578 2 года назад +1

    Harikasın.. sırf mutlu olmak pozitif enerji dolmak için seni izliyorum..çok seviyorum ellerine sağlık varol..

  • @gamzekalkan616
    @gamzekalkan616 2 года назад +1

    Sebze ve soğan tadını sevmiyorum sevemiyorum deniyorum, yine de yiyemiyorum. Ama sayende nasıl pişireceğimi öğreniyorum aileme arkadaşlarıma tadına bakmadan güzel yemekler yapabiliyorum. Benim gözümden bakarak anlatıyorsun bunun için ayrıca teşekkürler.

  • @esranur3611
    @esranur3611 2 года назад +1

    Büyüksün üretip tüketme kısmıni çok beğendim. Halka değer veren anlatımın çok güzel. Teşekkürler

  • @blueblue9503
    @blueblue9503 2 года назад +1

    VİCDAN BİRAZ VİCDAN BAŞKA BİŞEY DEĞİL .... O KAŞIK YEMEĞE DALIP ÇIKARKEN HALİMİZİ Bİ DÜŞÜN ... ELİNE VE EKİBİNDE AYRICA ELİNE SAĞLIK....

  • @nurtenozpamuk5585
    @nurtenozpamuk5585 Год назад +1

    Böyle kısa çabuk yremek tarifleri için çok teşekkürler çaliştığımiz için işten gelince en kısa tarifler çok iyi oluyo çok teşekkurler süperdi 👍👍👍😘😘😘😘😘❤️❤️❤️

  • @dunyali318
    @dunyali318 Год назад +2

    Okadar güzel anlatıyorsunuz ki hiçbir şey yapmayacaksın bile her gün açıp izliyorum inanılmaz güzel bir enerjiniz var çok seviyorum 🥰

  • @Sup_ERS_Tar
    @Sup_ERS_Tar 2 года назад +23

    Harikasın Refika her keseye her damağa uyabilen tarifler üretiyorsun.Ben bolca diyet alternatifleri tarifleri rica ediyorum.Ekibine ve sana sevgiler

  • @neslihanbehrem3161
    @neslihanbehrem3161 2 года назад +2

    Karnıbaharlı iskenderi kırmızı et kıymayla yapmıştın, denedim ben ve bizim sebze pek de sevmeyen ev halkı bayıldı. Etle ekmek yemeye bile gerek kalmadı ve nefisti.

  • @yaseminucar2263
    @yaseminucar2263 2 года назад +1

    Refikacim 10 numara 7 yildiz süpersin 🥰 Dubai de bile böyle yemek yoktur...basit ama çok gösterişli.. eminimki bi okadar da lezziz.. yolun açık olsun ... kölnden sevgiler

  • @semratopcukitchen
    @semratopcukitchen Месяц назад

    Çok tatlısınız tarifleriniz de hem biraz marjinal hem de çok hoş. Teşekkür ederiz ❤

  • @bogac2016
    @bogac2016 Год назад

    Gerçekten harikasın. Keşke bu on yemek ayrı ve detaylı anlatilsa ama maksadiniz üzere çok yemek tarifi. Tarifler için teşekkürler. Tayland'da misafirlerime sunup sonuçları size iletirim

  • @emeltarik2151
    @emeltarik2151 2 года назад +2

    Katılamıyorum bari reklamları atlamayarak destek olayım. Sevgili Refika, siz harika bir insansınız. Tarifler tam damak tadımıza göre.

  • @Memento..7
    @Memento..7 2 года назад +1

    Bu nasıl 1 çekicilik, nasıl 1 güzelliktir böyle.

  • @betulceliktas5570
    @betulceliktas5570 2 года назад

    Sosyal medyada takılmayı çok sevmiyorum ama seni izlemekten öyle keyif alıyorum ki. Sanal değil, yanımda anlatıyor gibi gerçeksin Refika🤍

  • @nefistatlarduragi
    @nefistatlarduragi 2 года назад +7

    ENFES görünüyor Refika hanımcım Ellerinize sağlık ❤️

  • @Betul745
    @Betul745 Год назад

    karnabahar iskenderi denedim bugun.. ağzına eline yüreğine sağlık.. Efsane bir tarif...

  • @yaseminylmaz6291
    @yaseminylmaz6291 2 года назад +2

    Bu aralar evde yemek yapmaya üşeniyorum, dışarıdan da söyleyemiyorum çünkü sadece 6 ayda fiyatlar iki katına çıktı ve sadece 6 ayda yarı yarıya fakirleştim. Kısacası açım ve bu video tam zamanında karşıma çıktı. Yarın ilk yemeği yapacağım.

  • @gizem45
    @gizem45 2 года назад +5

    Pek yemek yapmıyorum yemek yerken izlemek için açmıştım ama yazmadan duramadım. İnanılmaz tatlı birisiniz. Trarifleriniz de sırf yapmış olmak için değil gerçekten pratik, üzerine cidden düşünülmüş kullanışlı tarifler. Ekonomik tutmaya çalıştığınız da belli. Size bayıldım harikasınız. Tarifleri de deneyeceğim:)

  • @gulfidan3176
    @gulfidan3176 2 года назад +2

    Karnabaharin önceki yoğurtlu tarifini çok sevmiştik bu tavuklu tarif de güzel görünüyor, hepsini sırayla deneyeceğim

  •  2 года назад +1

    Sonda verdiğin mesaja bayıldımmm🍀 hafiften gözlerim bile doldu ❤️

  • @YaseminKaraaslan-uw1rm
    @YaseminKaraaslan-uw1rm 4 месяца назад

    Harikaydı tarifleriniz size sipikerlikte yakışır.Bıkmadan ve zevkle izliyorum sizi

  • @cigdemsimsek1825
    @cigdemsimsek1825 2 года назад

    Refikacım uzun zamandır takipteyim seni bi süredir internete giremedim bu sürede maşallah zayıflamış ve güzelleşmişin ben senden ramazan yaklaşıyor yemeklerin yanında mutlaka içicek arıyoruz sağlıksız içicekler alıyoruz şerbetler hakkında çeşitleri kışa taışıyabileceğimiz bi çalışma istiyorum senin kanalında sadice mor salkım olarak gördüm çeşitlerinin yapmazı isterim çünkü şefaflınızı neyseniz o halınızi ve anlatımına hayranım sankı oradayım bende yemekleri dadıyorum hissi veriyosun. Sevgiler ve başarılarınızın devanı dilerim

  • @independent958
    @independent958 2 года назад +18

    Yine harikasınız 🙌 öyle güzel anlattınız ki yemek yapmaya üşenenler bile artık mutfağa girer 😀 💐

    • @binevs3419
      @binevs3419 2 года назад

      Fırınınız ne marka

  • @lalesbekalp6425
    @lalesbekalp6425 2 года назад +1

    Ellerine sağlık refika çok pratik bilgiler teşekkür ederim.

  • @nurdanhacahmetoglu6872
    @nurdanhacahmetoglu6872 8 месяцев назад

    gerçekten en sevdiğim yemek kanalısınız ,çok teşekkür edrim ,çok faydalı bilgile :)

  • @raspberyldesign
    @raspberyldesign 2 года назад +3

    Yemek yapmayı sayende öğrendim Refika. Ennn sevdiğim yemeklerse karnabahar iskender ve zerdeçallı pilav. Harika bir insansın. Yaptığın işler ise çok kaliteli ve kıymetli. Seni yalnızca bu ekrandan tanısam da sana olan sevgim ve saygım sonsuz

  • @cigdemtabk1933
    @cigdemtabk1933 2 года назад +2

    Sizi çok seviyorum elleriniz dert görmesin zevk le dinliyorum şüphesiz iniz

  • @aynurataoglukaradag5332
    @aynurataoglukaradag5332 2 года назад

    Hepsini deneyeceğim. Ne pişirsem diye düşünmekten kurtardığın için teşekkürler. l love you

  • @denizzeybek8682
    @denizzeybek8682 2 года назад +2

    Çok güzel fikirler hepsi denemeye değer çok teşekkürler ❤️🧡💙💐🙏

  • @baharkaraca4172
    @baharkaraca4172 7 месяцев назад +1

    Tavuksuz denedim harika oldu elinize sağlık

  • @suna1615
    @suna1615 Год назад +2

    Tavuklu, karnabaharlı ilk tarifi mutlaka deneyin! Hem leziz, hem çok basit. Vazgeçilmezimiz oldu. Teşekkürler Refika ❤

    • @sukeynaelif5041
      @sukeynaelif5041 10 месяцев назад

      Ben de deneyen olup olmadığına bakıyordum ki yorumunuzu gördüm, yarın ilk işim bunu denemek teşekkür ederim

  • @kardelenarslanbas6802
    @kardelenarslanbas6802 2 месяца назад

    Ben mutfağı terapi gibi görenlerdenim ne zamn canım şıkkınızda kendimi iyi hissetmesem mutfağa girerrim ve kndimi iyi hissedip mutlu cıkarım❤

  • @morpheus8891
    @morpheus8891 Год назад

    14:19 bakis acisini cok sevdim, aydinlanma yasadim diyebilirim neden yemek yaparken mutlu oluyorumun cevabini buldum gibi.

  • @ezgisolmaz492
    @ezgisolmaz492 Год назад

    iyi ki varsin Refika! Seni cok seviyorum. Yine harikalar yarattin 💓

  • @gultencuhaci6827
    @gultencuhaci6827 8 месяцев назад

    Harika, hızlı ve lezetli güzel tarifler için teşekkürler

  • @YKHHan
    @YKHHan 2 года назад

    Sevgili Refikacim, bu olaganüstü tariflerinden hangi birini yapacagim bana acikliyabilirmisin?? Bütün tariflerin birbirinden güzel ve hangisinden baslasam diye düsünür oldum ☺️ Ellerine ve emeginize saglik, tesekkürler paylasimlarin icin.

  • @nevinsoyler8255
    @nevinsoyler8255 2 года назад +4

    Hepsi birbirinden leziz yemekler emeğine sağlık refika teşekkürler

  • @enginarkarahanc7811
    @enginarkarahanc7811 Год назад

    Refika hanım size bakınca eski insanların dediği gibi yanaklarından kan damlıyor mutlu sağlıklı bir yüz yiyen yediğini belli eden yediğinin yaradığı mutlu sağlıklı yüz ve görüntü ebru şallı olmak lazım birazcık zayıflasammi tezini şimdi yıktım boşver yaa can yemekten gelir elinize sağlık bütün tarifler harika hepsini tek tek bir haftaya yayıp yapıp yiyeceğim sevgilerimle

  • @kemalakgun1393
    @kemalakgun1393 Год назад

    Siz bu işlerin profesörüsünüz. bence.
    Elinize sağlık. Beni çoook aşıyor.

  • @kaderaltinoktem4372
    @kaderaltinoktem4372 2 года назад +9

    Takipten vazgeçemediğim tek yemek kanalı. Kucak dolusu sevgiler Refika. ❤

  • @emineninmalatyamutfag5574
    @emineninmalatyamutfag5574 2 года назад +2

    Hepsi çok güzel oldu eline emeğine sağlık nefis görünüyor👍👍👍👍🌹

  • @sumeyyemustu
    @sumeyyemustu 2 года назад +1

    Hepsini ayrı ayrı denemek istiyorum refikacm, sizi çok seviyorum ,çok güzel gülümsüyor sunuz

  • @neslihann7474
    @neslihann7474 2 года назад +1

    Sondaki guzel sozleriniz , tespitleriniz icin cok tesekkurler..evde bir seyler uretmek icin izleyenleri boyle tesvik etmeye devam edin❤️

  • @mrSalmon52
    @mrSalmon52 2 года назад

    karnıbaharın bir kaşıkta yarısını götürdü...iştahına hayranım...

  • @haticemertturkguven9422
    @haticemertturkguven9422 2 года назад +1

    Hepsi birbirinden güzel görünüyor 🤗🤗🤗🤗🕊🕊🕊🕊🕊

  • @gulsenuygurlu9684
    @gulsenuygurlu9684 2 года назад +5

    Ellerini ze sağlık çok güzel görünüyor sizi çok seviyorum 😍😊

  • @gokhanj.yenigun7933
    @gokhanj.yenigun7933 9 месяцев назад

    Video icin tesekkurler. Yemeklerin saklanma kosullarini ve yaklasik olarak ne kadar sure bozulmadan saklanabileceklerini de soyleseniz cok faydali olur - en azindan benim icin :))

  • @aslininaynisi1142
    @aslininaynisi1142 2 года назад

    Bu hatunun güler yüzünü görünce dayanamıyorum açıp hemen izliyorum videoyu

  • @Son123ali
    @Son123ali 2 года назад +2

    Ellerinize sağlık refika hanim kolaylıklar diliyorum..

  • @nothing4567
    @nothing4567 2 года назад

    teşekkürler hem ogrenciyim hem çalışıyorum aksam eve gelince 10 dakikada yapilacak yemekler ogrenmek istiyorduk iyi oldu

  • @oylesinebiri3150
    @oylesinebiri3150 Год назад +3

    En baştaki karnıbaharlı tarif var ya Refika'dan öğrendiğimden beri deli gibi bayılarak yiyiyorum yıllardır 😍 Denemeyenler denesinler kesinlikle! 👌 Şimdi tavuklu halini hayal bile edemiyorum bir an evvel denemeliyim 🤩

    • @ranipk8123
      @ranipk8123 Год назад

      O tarifi yaparken kullanılan robot ne marka acaba? Arıyorum öyle birsey

    • @GültenBilgin-j1n
      @GültenBilgin-j1n 7 месяцев назад +1

      Kıymalıda olur denicem

    • @oylesinebiri3150
      @oylesinebiri3150 7 месяцев назад

      ​@@ranipk8123 benim eskiden robotum yoktu kesme tahtasında keserek yapıyordum 😊 Robotun markasını da bilmiyorum.

    • @oylesinebiri3150
      @oylesinebiri3150 7 месяцев назад

      ​@@GültenBilgin-j1nKesinlikle o da müthiş olur 😍

  • @nerminhashimi3842
    @nerminhashimi3842 Год назад +1

    Sevgiler sayglar ellerine saglik cok gyzel yemekler❤

  • @Bayuhutamamotor
    @Bayuhutamamotor Год назад +1

    Takipten vazgeçemediğim tek yemek kanalı. Kucak dolusu sevgiler Refika.

  • @askinozur212
    @askinozur212 2 года назад +2

    Harikasin refika her yemegi yapan sayende gizima yemekleri sevdirdim

  • @yasemingulyilmaz
    @yasemingulyilmaz 2 года назад

    OOOOOOOOFFFFFFF diyorummm. efsane bi video olmuş. Emeğinize sağlık..

  • @melikeiskenderoglu1106
    @melikeiskenderoglu1106 2 года назад +3

    Keyif alıyorum sizi izlerken,hergün bir şey öğreniyor insan❤️

  • @mirayyarim2998
    @mirayyarim2998 2 года назад

    Refikaa can kulagiyla seni dinledim harika yemekler yaptın yine sana ve yemeklerine bayılıyorum 🤍🤍🤍🌝🤤🤤🤤

  • @naringazioglu9763
    @naringazioglu9763 2 года назад +4

    Ellerine sağlık refika, tam ihtiyacımız olan şey yine

  • @senaybozkurt5091
    @senaybozkurt5091 9 месяцев назад

    Muhteşem anlatımla, muhteşem yemek tarifler için teşekkürler.

  • @mustafacak6629
    @mustafacak6629 2 года назад +1

    Çok teşekkür ederim .okulunuzu devamlı seyrediyorum ve çok memnunum yalnız merak ettiğim bir konu var her yemek yapana dikkat ediyorum 1- sogan doğranıyor 2-diğer sebzeler(biber.kavuç) doğranıyor .3- tavaya veya tencwreye sıvı yağ veya tereyağı konup ısıtılıyor ve bunun üzerine soğanı koyup kavuruluyor.sonra sebzeleri koyup kavuruluyor.sonra yemeğin türüne göre kıyma,kuşbaşı et veya tavuk konulup yine kavruluyor.bunun sonunda yanmış yağ ortaya çıkıyor. bizim fikrimiz şu tavaya yağ yerine bir çay bardağı su koyup soğanı ve sebzeleri suyun içinde kavursak olmaz mı? Tüketirken soğanı yağda kavurmak yapılan en büyük hatalardan biridir. Yağda kavurma esnasında yağ yanar. Yağ yandığı için kanserojen maddeler daha çok ortaya çıkar. Kızartmada olduğu gibi soğanı da yağda kavurmak sağlıklı değildir. Soğanlı yemek yapılırken tüm sebzeler tencere birlikte çiğden konularak yapılmalıdır. Sebzelerin pişme esnasında saldıkları su ile de zaten soğan pişmektedir. Etli bir yemek yapılırken de eti sotelerken yine etin bıraktığı su ile soğan kendi halinde pişmektedir ayrıca yanmış yağ ve yiyecekler mide rahatsızlığı olanlara(reflü,p.ülser,gastrit) da çok zararlı.bu söylediklerim bilimsel bir bulgu. siz okul olduğunuz için bunu deneyebilirmisiniz.?ve bu yağda kavurma şekli nereden öğrenilmiş.? bunu bilemiyorum,çünkü yemekleri pişirme usulleri ve sağlıklı olanı ızgara,haşlama,veya fırın şekilleridir. Sağlıkla kalınız bütün ekibinize selamlar.Gastroenteroloğ Dr. MUSTAFA ÇAKI

  • @akf4949
    @akf4949 11 месяцев назад

    Izler izlemez akşamın menüsüne koyduğum yemeklerden tavuk değil kıyma ile yapacağım seninkinden daha güzel olsun diye:)

  • @GamingVerbs
    @GamingVerbs Год назад

    Kesinlikle denicem harika girunuyor

  • @nezahatoztaskin7763
    @nezahatoztaskin7763 2 года назад

    Ellerine yüreğine sağlık bitanem

  • @Istanbul1905GS
    @Istanbul1905GS 2 года назад

    Sen hic begenilmezmisin refikacim❤️ ellerine sağlık çok güzel hepsi

  • @saidepehlivan6793
    @saidepehlivan6793 2 года назад +2

    Yemekler güzel siz güzel izlemeye doyamadım sevgiler 🤗

  • @perihanertunculudag5012
    @perihanertunculudag5012 2 года назад +1

    Diyet baklagil yemekleri çekebilirseniz sevinirim. Çok kişinin de mutlu olur sanırım

  • @gamzeboyac3169
    @gamzeboyac3169 2 года назад

    Benim favorim karnabahar iskender👍💫💫💫💫⚘⚘⚘

  • @berinnur501
    @berinnur501 2 года назад

    Çok güzelmiş k bahar kesin deniycem💐💐🥰

  • @binevs3419
    @binevs3419 2 года назад

    Muhteşem muhteşem muhteşem hem tarifler hem de ses tonuna ba_yı_lı_yo_rum

  • @reyhanbilgin8208
    @reyhanbilgin8208 2 года назад +1

    Refika seni cok seviyorum, cok sempati ve güzel yorumlarinla harika ve pratik Türk yemek tarifleri sunuyorsun, verdigin tüyolarinla ve dikkat edilecek püf noktalarin cok mütavazi ve bilgilendirici buluyorum. "Bilmemek ayip degil ögrenmemek ayip diye" Atasözümüz mutfak ve yemek konularinda cok yeridir diye düsünüyorum. Cok basarilar diliyorum, daha nice güzel yerlere gel ve Allah saglik ve sihhat versin eksik etmesin insallah. Cok selamlar ve saygilarimla

    • @refikaninmutfagi
      @refikaninmutfagi  2 года назад

      Çok teşekkürler güzel yorumlarınız için ❤️

  • @denizustun7844
    @denizustun7844 2 года назад

    Bence çoooook güzel olmuş bravo çok akıllıca ve çok pratik süper 👍

  • @zeynepaydn9039
    @zeynepaydn9039 9 месяцев назад

    Karnıbahardan tavuklu iskender mükemmel oldu ya♥️ teşekkür ederiz refika şefimiz

  • @zehra_mat
    @zehra_mat 2 года назад

    çok çok tatlı anlatıyorsunuz, yansıttığınız güzel enerji için, bu güzel ve hızlı tarifler teşekkür etmeyi bir borç bilirim💞💞

  • @Ergun__Gokcek
    @Ergun__Gokcek 2 года назад +1

    Teşekkürler Refü can. Bütün tavuk daha hesaplı olacak gibi görünüyor, parçalama ve mesela butların kemiğinin nasıl alınacağını anlatabilir misin? Hepinize çok selam 👋♥️

  • @denizbags7552
    @denizbags7552 2 года назад +1

    Eline sağlık,hepside pratik taifler

  • @fatmaanlarolmuscelik6333
    @fatmaanlarolmuscelik6333 2 года назад +2

    Refika harikasın.yemek aşkı bu olsa gerek.

  • @abdullahcigal
    @abdullahcigal 2 года назад +1

    🖐🏻🖐🏻 numara bir video olmuş ❤️

  • @beyzayaramis2735
    @beyzayaramis2735 2 года назад +1

    seni izleyerek tarifler denemeyi cokk seviyorum Refika ❤🦋

  • @gulsenyank9126
    @gulsenyank9126 Год назад

    Bonfileli tursu süper görünüyor iki malzeme ile süper sunum
    Ellerinize saglik

  • @nilozyigen1771
    @nilozyigen1771 2 года назад +1

    Harikasınız ellerinize sağlık

  • @zehraay367
    @zehraay367 2 года назад +2

    Daha videonun başında beğendim çünkü yemek siparişi verecektim ki bu video beni kurtardı 💕❤️

  • @mervebilici7371
    @mervebilici7371 2 года назад +1

    Refika hanım bu işin ehli sizsiniz :)

  • @gozdekopar5520
    @gozdekopar5520 2 года назад +1

    Refika sen muhteşem bir detaysın🙏🧿💐🥳😘

  • @ozlemeryurt5574
    @ozlemeryurt5574 2 года назад

    Off off hepsi birbirinden güzelll ellerine sağlık güzel Refika cım

  • @burakozay1127
    @burakozay1127 2 года назад +1

    Ev yapımı ŞALGAM yapar mısınız acaba. Şimdiden çok teşekkür ederim

  • @ahmetgurle4064
    @ahmetgurle4064 2 года назад +2

    Refika Hanım harika tarifler , harika yemekler. Elinize sağlık.

  • @sevgisahin189
    @sevgisahin189 2 года назад

    Ellerine sağlık hepsi birbirinden güzel tarifler .

  • @maiiamaglakelidze7201
    @maiiamaglakelidze7201 Год назад +1

    Harika tarifler 😍 hepsini deneyeceğim