у меня высокий холестерин, всё время пытаются на таблетки посадить. я отказываюсь. так одна врач улыбнулась и сказала что скорее всего это генетически . потом я узнала что у всех двоюродных сестер независимо от веса высокий холестерин
@@валентинаварданян-й8э это высокий согласно норм Минздрава. А вы проверьте мышечным тестом или рамками или ма,тоником. Норма- выше нормы..для вас. Без значений цифровых а через понятие норма
Мне 64 года, общий холестерин 10,63. ЛПНП - 9,11 ммоль/л. Врач сказала, что я в группе риска и назначила статины. Пропила я месяц эти статины и начала замечать, что меня зуд одолевает ( может, от них?). Несколько лет назад мне тоже назначали статины, но , пропив их полгода, холестерин понизился на 2 единицы и я бросила всю эту затею. Вот нутром чувствую, что не надо мне пить эти статины, но как правильно поступить не знаю. Питаюсь я умеренно, жирного, жареного, вредного не ем. Не пью , не курю. Веду активный образ жизни , плаваю, езжу на велике, хожу пешком ит.д. Одна слабость есть - мороженое люблю очень)))
@@Floret_ вспоминаем, статичны влияют на состояние печени, вот вам и зуд. Подобрать питание на будние дни а в выходные баловать себя мороженым) и оно должно быть отдельным приёмом пищи или с другой молочкой
Т.е нужно разделись оливковое масло,мясо и глюкозу в одном приеме пищи? Правильно я поняла? У меня повышены липопротеиды низкой плотности , 3,88 по показателю лаборатории, холестерин 6,2 ,очень высокий гомоцистеин,сейчас я его снижаю,был 34,8, за 2 месяца снизился до 13,7. Есть проблемы по желчному и щитовидке. Питание без сахара уже 5 лет,глютена,молочку крайне редко в виде творога не больше 100 гр . У меня генетическая мутация по фолатному циклу. В12 не всасывается.
Я привёл пример, на основе причин, касающихся конкретной общности людей...Это их особенность. Но это правило может касаться и других людей. Меня оно, например не касается...Во всяком случае пока) По поводу вас конкретно, мне сложно сказать, потому что я не знаю вас. А я подхожу индивидуально к каждому человеку, когда он обращается ко мне, то я ищу причину именно в его случае, а не на основе статистики, принятой в похожих случаях. В любом случае вам надо разбираться через подбор продуктов и искать инструмент, увеличения степени всасывания В 12.
у меня высокий холестерин, всё время пытаются на таблетки посадить. я отказываюсь. так одна врач улыбнулась и сказала что скорее всего это генетически . потом я узнала что у всех двоюродных сестер независимо от веса высокий холестерин
@@валентинаварданян-й8э это высокий согласно норм Минздрава. А вы проверьте мышечным тестом или рамками или ма,тоником. Норма- выше нормы..для вас. Без значений цифровых а через понятие норма
Мне 64 года, общий холестерин 10,63. ЛПНП - 9,11 ммоль/л. Врач сказала, что я в группе риска и назначила статины. Пропила я месяц эти статины и начала замечать, что меня зуд одолевает ( может, от них?). Несколько лет назад мне тоже назначали статины, но , пропив их полгода, холестерин понизился на 2 единицы и я бросила всю эту затею. Вот нутром чувствую, что не надо мне пить эти статины, но как правильно поступить не знаю. Питаюсь я умеренно, жирного, жареного, вредного не ем. Не пью , не курю. Веду активный образ жизни , плаваю, езжу на велике, хожу пешком ит.д. Одна слабость есть - мороженое люблю очень)))
@@Floret_ вспоминаем, статичны влияют на состояние печени, вот вам и зуд. Подобрать питание на будние дни а в выходные баловать себя мороженым) и оно должно быть отдельным приёмом пищи или с другой молочкой
@@tvoreniesebia Очень Вам благодарна, что ответили.
Пожалуйста @@Floret_
Т.е нужно разделись оливковое масло,мясо и глюкозу в одном приеме пищи? Правильно я поняла? У меня повышены липопротеиды низкой плотности , 3,88 по показателю лаборатории, холестерин 6,2 ,очень высокий гомоцистеин,сейчас я его снижаю,был 34,8, за 2 месяца снизился до 13,7. Есть проблемы по желчному и щитовидке. Питание без сахара уже 5 лет,глютена,молочку крайне редко в виде творога не больше 100 гр . У меня генетическая мутация по фолатному циклу. В12 не всасывается.
Я привёл пример, на основе причин, касающихся конкретной общности людей...Это их особенность. Но это правило может касаться и других людей. Меня оно, например не касается...Во всяком случае пока) По поводу вас конкретно, мне сложно сказать, потому что я не знаю вас. А я подхожу индивидуально к каждому человеку, когда он обращается ко мне, то я ищу причину именно в его случае, а не на основе статистики, принятой в похожих случаях. В любом случае вам надо разбираться через подбор продуктов и искать инструмент, увеличения степени всасывания В 12.
@@tvoreniesebiaбы от
Греции всем у кого давление назначают статины,
@@МаринаШироков жаль
Значит 8, это нормально?)
Называйте пожалуйста нормы, конкретно, что б человек понимал!
) В видио конкретно и сказано
Спасибо, а то 6 и сразу на статины