Kiitos Sari & Ari videosta. Mielenkiintoinen aihe, jälleen kerran. Mul jäi kyl piirun verran epäselväksi nyt, että mikä nyt sitten on paras makeuttaja, JOS tulee tilanne että sellaista pitää käyttää...
Jos ei ole ylipainoa eikä insuliiniresistenssiä kärsii sokeriakin kohtuudessa käyttää. Toki metabolian korjauksessa pitää pysyä hiilareista poissa ja steviaa voi silloin käyttää. Stevia tulee kasvista. Keinotekoiset kaikki näyttää olevan huono
Moikka. Hyviä videoita teet, arvokasta tietoa. Olisi kiva kuulla ruokavalio vinkkejä. Itse kiireisessä elämäntilanteessa paljon urheilevana isokokoisena kaloritarve on päivässä n.4000kcal. Tätä on vaikea täyttää ilman pikaisia valmisvälipaloja jotka valitettavan usein sisältää sokereita ja muita lisäaineita.
Minulla maha menee sekaisin kaikista muista sokerialkoholeista paitsi Eritrytolista. Leivon makeaa ehkä 3-4 kertaa vuodessa ja kun pitää saada kuohkea taikina, käytän tuota karppisokeria. - jälkiruokiin silloin harvoin kun niitä laitan, käytän steviaa.
Itse olen syönyt tuota kuvasss olevaa, stevia crystal mutta siis siinä erytritoli seassa. Se ei sovi jos mahavaivoja tai verisuonten tukosriski. Myös puhdasta steviaa saa esim Ruohonjuuresta
Lähinnä ongelma niille joilla tukosriskiä, turvallista määrää ei tiedetä. Itse söin aikoinaan ihan todella liikaa, en tiedä johtuiko tukokset siitä mutta ainakin osatekijä.
Kiitos Sari & Ari videosta.
Mielenkiintoinen aihe, jälleen kerran.
Mul jäi kyl piirun verran epäselväksi nyt, että mikä nyt sitten on paras makeuttaja, JOS tulee tilanne että sellaista pitää käyttää...
Jos ei ole ylipainoa eikä insuliiniresistenssiä kärsii sokeriakin kohtuudessa käyttää. Toki metabolian korjauksessa pitää pysyä hiilareista poissa ja steviaa voi silloin käyttää. Stevia tulee kasvista. Keinotekoiset kaikki näyttää olevan huono
Moikka. Hyviä videoita teet, arvokasta tietoa. Olisi kiva kuulla ruokavalio vinkkejä. Itse kiireisessä elämäntilanteessa paljon urheilevana isokokoisena kaloritarve on päivässä n.4000kcal. Tätä on vaikea täyttää ilman pikaisia valmisvälipaloja jotka valitettavan usein sisältää sokereita ja muita lisäaineita.
Minulla maha menee sekaisin kaikista muista sokerialkoholeista paitsi Eritrytolista. Leivon makeaa ehkä 3-4 kertaa vuodessa ja kun pitää saada kuohkea taikina, käytän tuota karppisokeria. - jälkiruokiin silloin harvoin kun niitä laitan, käytän steviaa.
Viisaita ajatuksia. Itse en pysty käyttämään mitään tuotteita joissa on makeutus aineita. Järkyttävä päänsärky ja närästys😅
Mitä mieltä Alluloosista? Maku aika lähellä sokeria ja terveysvaikutukset ilmeisesti positiiviset.
Keinotekoiset makeutusaineet voivat normaalipainoisillekin aiheuttaa insuliiniresistenssiä.
mikä olis paras stevia tuote
Itse olen syönyt tuota kuvasss olevaa, stevia crystal mutta siis siinä erytritoli seassa. Se ei sovi jos mahavaivoja tai verisuonten tukosriski. Myös puhdasta steviaa saa esim Ruohonjuuresta
Oletteko pari?
Yleensähän minua homoksi veikataan🙈
No kuinka paljon sitä xylitolipurkkaa saa syödä,kun sitähän suositellaan hampaiden vuoksi?
Lähinnä ongelma niille joilla tukosriskiä, turvallista määrää ei tiedetä. Itse söin aikoinaan ihan todella liikaa, en tiedä johtuiko tukokset siitä mutta ainakin osatekijä.