Small face training done by kpop idols
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- Опубликовано: 7 сен 2023
- #顔痩せ#ダイエット #小顔
小顔で可愛いアイドルがしてるから
自然と頑張れちゃうよね⁇☺️🤍
ノーマルカメラでも写真が盛れるよ‼︎
10kgの減量に成功した2人が教える
楽しく痩せるダイエット🤍
頑張ってるのは1人じゃない！！
みんなで一緒にモチベあげて頑張ろ🫡🫡
チャンネル登録よろしくお願いします
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![[3 minutes] SORAN BUSHI that dramatically changes your face line](http://i.ytimg.com/vi/XixkP2EJM1A/mqdefault.jpg)
![[IVE OFF] 또랑 치고 한식 먹고🍚 아이브의 볼링 대격돌🎳 in USA](/img/1.gif)
可愛くなる為に来てくれてありがとう🥹💞
【解説ナシver】も動画投稿したから、解説いらないよ！って子はここにきてね→ ruclips.net/video/xFQTCC0busg/видео.htmlsi=xrTivQruknaVdsaO
TikTokから来た人🙌🏻
沢山いる🙋♀️ありがとう〜っ‼︎💞
🙌
はい😊
はい
はーい🙋♀️
コメ欄で経過報告してる人いるけど偉すぎない？
継続力あってまじ尊敬する
寝る前に1回やっただけで友達に顔小さくなったって言われた！これまで効果出なくて諦めてたけどとりあえず1週間は頑張る！
いいねで呼んでください。
続けて好きな人に可愛くなったねって言わせるんだ
TikTokで見て初めて2日目なんですけど、嘘なしで、ガチで、顔のラインはっきりしてきました😱‼️モチベ上がるんだけど！！！またここにコメントしにきます！！
おおすごい…🥹‼︎
みんなのモチベあがるコメントありがとっ💓
0:18 0:48 1:40 2:23 3:10 4:08
すごいありがたいです🧏🏻♡
ありがとうございます🙇♀️
絶対小顔になりたーい！
4/30 夜🎀
5/1 朝夜🎀
5/2 朝夜🎀
5/3 朝夜🎀
5/4 朝夜🎀
5/5 朝🎀
5/6 夜🎀
5/7 朝夜🎀
5/8 朝夜🎀
5/9 朝夜🎀
5/10 朝🎀
5/11 朝🎀
5/12 夜🎀
5/13 朝夜🎀
5/14 朝夜🎀
5/15 朝🎀
5/16 朝 🎀
5/17 朝🎀
5/18 朝🎀
5/19 朝🎀
5/20 朝🎀
5/21 夜🎀
5/22 朝🎀
5/23 朝🎀
5/24 体調不良😭
5/25 朝🎀
5/26 夜🎀
5/27 夜🎀
5/28 夜🎀
5/29 夜🎀
5/30 夜🎀
5/31 夜🎀
6/1 夜🎀
6/2 夜🎀
6/3 夜🎀
6/4 夜🎀
6/5 夜🎀
6/6 体調不良😭
6/7 体調不良😭
6/8 ×😭
6/9 夜🎀
6/10 夜🎀
6/11 夜🎀
6/12 ×😭
6/13 朝夜🎀
6/14 ×😭
6/15 朝🎀
6/16 夜🎀
6/17 ×😭
6/18 夜🎀
6/19 夜🎀
6/20 ×😭
6/21 夜🎀
6/22 ×😭
6/23 ×😭最近サボりすぎ😭
6/24 夜🎀
6/25 ×😭
6/26 夜🎀
6/27 ×😭
6/28 夜🎀
6/29 ×😭
6/30 夜🎀6月半分くらいしかしてないやないかい
7/1 夜🎀
7/2 ×🥹
7/3 夜🎀
朝夜どっちもしてるのすごいです!!効果どうですか？！
@@aka_ne0127どうしても小顔になりたくて！笑 フェイスラインうっすら見えてきた気がします！！！
@@user-qi2hi9mv3dすごいです！！！モチベあがります！私も頑張ります( > < )
ここまで記録ちゃんと続いてるの凄すぎる尊敬😭✨
今日からがんばります🎀
毎日コツコツこんなに続けられてるの尊敬です(ᐡ´т ‧̫ т ̀ ᐡ)♡
ここまで続けてきての効果ってどれくらいありましたか？🥹
あと2日で1ヶ月やけどめっちゃフェイスライン綺麗になってきててやる気上がる‼︎横顔綺麗いわれた！！
これやばい、、夜お風呂で一回やっただけで朝浮腫み取れててフェイスラインめっちゃスッキリしてた😭😭一日でもいいから続けて見てほしい😭😭感謝ありがとう🥲🥲🥲🥲
きりいいし今日から続けます！
いいねで読んでほしいです‼️🙋🏻♀️
半月ぐらい続けてきました！できなかった日は次の日に2回したりしました笑笑
フェイスラインがはっきりしてきただけじゃなくて、鎖骨がくっきりしてきた気がします！！！！
まじ続けるべき！！！！！！👊🏻💞
がんばれー！😿
@@user-sl3gp4te1f ありがとうございます😭更新できてないけど続いてます‼️💪🏻❤️🔥
始めて2日しかたってないけど、もうフェイスラインがはっきりしてきて嬉しいです！！顔デカだけど少しでも小さくできるように頑張ります！みんながんばろーう🔥🔥
フェイスラインがしゅっとするよね🥺💓
頑張って続けてくれてありがと‼︎✨
顔デブで困ってる人、この動画通りに毎日一回でもやってみてください。ほんとに生まれてから今までパンパンに腫れ上がってた顔が1週間でスッキリし始めました。久しぶりに会った先生にも痩せた？と言って貰ってます。効果大アリです！これからも続けたいと思います。
すごいですね！👏
1日1回で効果出たのですか？
@@user-fp1mf7zl9l 一日一回お風呂中かお風呂後にやってます！
@@user-fp1mf7zl9l 大体お風呂中かお風呂後に一回だけですが毎日やってます！
体育祭までに少しでも可愛くなれるように頑張ります！！
3日目！！修学旅行までに絶対きれいなフェイスラインつくる！！！
2日連続でしただけで顎下めっちゃスッキリしました!!今ではフェイスラインが綺麗にでてます!顔の肉はなかなか落ちませんが笑
新高校生です✨可愛くなって友達をたくさん作りたいです！！！今日から頑張ります！！！
1日目⭕️
あれ、１日目以降は👀
これを始めて１ヶ月以上はたったと思います、ほんとーーうに顔が小さくなってます❗️嘘じゃないです❗️友達にも言われるし写真で見ても鏡を見ても変化が分かるようになりました✨🎉
私はこれプラスTikTokに出てきた顔のストレッチ(1分)を毎日お風呂上がりにしています🎶ふたつ合わせても5分ちょっとで終わるので継続しやすいです！！
他に食事制限などされましたか？体重変化あったかも教えて頂きたいです🙇🏻♀️🙇🏻♀️
@@rrrrryil普段から夜ご飯は野菜中心で炭水化物を控えるのを意識しています！ストレッチを始めてからの体重の変化はほぼありません🌷
@@user-cb7fv2rc9j 詳しくありがとうございます😭😭すごいモチベになります頑張ります！！！
結構マッサージ系は私が短気で痛さにイライラしたりで出来ないんだけど、これは無理なくストレスなく続けられて最高🥹🥹🥹
今日から頑張ります😭❤️🔥
みんなと一緒に続けるぞ💪🏻
好きな人できたのでやる^..^♡
1週間ごとに報告します🫵🏻🎀
6/29 🎀
7/7 🎀
修学旅行までに小顔になってみせる‼️‼️
推しに会う日1ヶ月後まで継続します！！❤️🔥
1日目⚪︎
2日目⚪︎
3日目⚪︎
4日目⚪︎
1週間続けたら母から痩せたね！？顔がシュッとしてる！って言われました😭✨これからも頑張って続けようと思います🫶🏻
モチベあげてくれるママ最高すぎる💓
一緒に頑張ってくれてありがとうっ‼︎✨
@@yuriitomoo ほんとです✨感謝ですね😊これからも継続頑張ります！！
好きな人とご飯行くから頑張る😭
初めてから約1週間ですが、！！！前はあくびしただけで二重アゴになったのに今は二重アゴが見えなくなりました、、、あと明らかに二重アゴがやりにくくなりました、！！ノーマルも盛れるようになりました🥲💖すごいですこれ、これからも継続します！！
色んな方の顔痩せやってきたけど自分はこれが一番効果あってもう少しで3週間達成できそうです🥰こんなに効果出たの初めてだし、こんなに続けることができたのも初めてです💕コメ欄みんなで頑張ってるみたいですごくやる気が出ます💪頑張りましょう〜‼️
5/7から毎日朝と夜してます！結論からいうとフェイスラインがくっきりしてきました！最初の動きの時にあれ？顔の肉減った？と、最近感じるようになりました😆これからも続けます❗️
今日で3日目！フェイスラインくっきりしてきましたー！😭モチベ上がりまくりです！！
3日目🙆♀️
4日目🙆♀️
5日目🙆♀️涙袋が目立ってきたような？
6日目🙆♀️
7日目🙆♀️
8日目🙆♀️
9日目🙆♀️
10日目🙆♀️
11日目🙆♀️
12日目🙅🏻寝落ちしました😭
13日目🙆♀️
このストレッチしたら首の痛みが和らぎました！！！
これから毎日続けたいけど三日坊主だから無理そうｗｗ
でも頑張ります！みんなも頑張ってきれいになろーーー！
6.6 START❤
朝晩1回ずつやってたら2日目で痩せた？って友達から言われました！肩こりも良くなるし朝やると目覚めるのでめっちゃおすすめ🙌🏻
今日で4日目です！
一日目に比べてフェイスラインがほんとにシュッとしました！
みんなこれやった方がいいです！！
クラスにタイプのイケメンおらんけど来年の為に頑張ります、目指せ！道枝君に似合う女！！！
1日目〇
2日目〇
3日目〇
4日目〇
5日目× 爆睡してました。反省😢
6日目○
7日目○ 時間ないので軽めに
8日目○
9日目○
10日目○
11日目○ 元々の骨格が駄目なのか今は全然変わらないです。誰からも気づかれません😢とりま2週間続けてみます！
12日目○
13日目○
14日目○ 2週間経ったけどすこーーし変わったかな〜ぐらいって感じこれもう骨格が駄目なんかなとりあえず続けます
15日目○
16日目○
17日目○小さくなるはなるけど一時的って感じです…それも十分ぐらいで元に戻ります。
18日目○
19日目×
20日目〇
21日目○
22日目○
23日目○
24日目〇
コメントするの疲れるのでもうやめます。けどたまにやりにきます！
えらすぎる👏頑張れ👍
@@user-gg2fc8kw8tありがとうございます！頑張ります！🔥💪🏻
1. ✊🏻顎の骨挟みぐりぐり
2. ✊🏻耳下ぐりぐり
3. 💪🏻💪🏻上向いてうーいー
4. 肩ベロぐるぐる
5. 首横伸ばし
6. 首後ろ伸ばし
元カレにもう1回可愛いと思わせたいから❤️🔥
6.1🙆♀️
3日目‼️みなさんいいねで呼んでください！！！サボりがちだけど今日も来た！
どう！？
卒アル撮影のためにやります🔥
4/1 start ◎
4/2 ○
4/3 △ (レイちゃんのやつだけㅠㅠ)
4/4 ○
4/5 △
4/6 ○
4/7 ✕
4/8 △
4/9 ○
4/10~4/12 △
4/13 ◎
4/14 ✕
4/15 ○
4/16 ○
4/17 ○
6/4 ○ (戻ってきました🔥)
やり始めてまだ2日です！母に、なんかまとまりの良い顔してるねって言われました笑多分小顔になったねってことだと思います。ありがとうございます、ゆりとも様！
お母さんに顔小さくなった？って言われた！
まじでモチベ上がった😻
今日から頑張ります！！韓国アイドルみたいに小顔になって可愛くなって彼氏からもっと褒められるように頑張ります！！🩷🩷
普通に1回やっただけでもすっきりしててすごい笑笑笑
1日目！一回やっただけでめっちゃ顔スッキリした👏🏻~♡続けます！
今日硬筆の先生にみんなの前で、顔太った？って言われた……😢キツかった、だから先生見返してやる！
え？何その先生！！ひどすぎる😡
代わりにペン投げたいぐらい😡💦
絶対に見返してやりましょ！！！
あと1週間で高校生なので、充実させるためにも変わります！そして、将来は芸能界に入りたいので頑張ります！！応援して欲しいです😭
素敵すぎる夢ですね🥹💖
全力で応援しています！！！！！！！
すごっ！応援してます🔥💕
めっちゃ素敵💕頑張ってください🫶
7週間目‼︎やらないと気が済まなくなってきてる
続けてる子みんなえらい🤤🩷
今日もがんばりましょ〜〜！
遺伝で痩せ体質なのですが、顔だけむくみが本当にひどくて…顔やせしたいけれど、体重は落としたくない、そんな私にピッタリすぎて…😭これから毎日続けていきたいです🎵大好きなヨジャドルちゃんたちと一緒のトレーニングをしてるなんて、モチベ爆上がりです💕
9日目
やった日とやってない日の朝の浮腫みの具合が全然違う😳
1日目!!今日から一ヶ月頑張ります！
朝晩4日目！！
お菓子も辞めてるし顔すっきりしてきた！
次こそLIVEに当たるために自分磨きもする！！
小顔になるぞー！
1日目⭕️
2日目⭕️可愛くなるしかない🔥
3日目⭕️
4日目⭕️小さくなった気がする？!!!
5日目⭕️頑張るぞー！❤️🔥
6日目❌
7日目⭕️頑張るぞー！！！！
8日目⭕️続けるぞ❤️🔥
9日目⭕️偉い
10日目❌
11日目⭕️😊
12日目❌
13日目⭕️
14日目⭕️
15日目⭕️
16日目⭕️
17日目⭕️
18日目⭕️
毎日ちゃんとしててえらい😭😭
@@user-ht7ys1ej1jそう言って貰えて嬉しいよー！お互い頑張ろう❤️🔥
@@user-ht7ys1ej1jありがとうございます！そう言って貰えて嬉しいです！これからも頑張ります！❤️🔥
今日から頑張ります！
4/5 ⭕️
4/6 ⭕️
4/7 ❌ 疲れてサボりました🙇♂️
4/8 ⭕️
新学期のために頑張ります！
1日目◎
元彼にまた振り向いてもらえるように自分磨き頑張ります💪
好きな人と夏祭り一緒に行くから今日から頑張ってみます！！
気になって見に来たんですがコメ欄で「顔周りスッキリしてる！」とか、私が悩んで仕方ない「朝起きたら浮腫みにくくなった！」とか沢山あるから試してみよう！
小さめマスク付けると顔の肉がちょっと出て恥ずかしいから大きめマスクして学校行ってる🥲小さめマスクつけれるように顔痩せ頑張る🥲👍🏻
1日目！最近ノーマルで取ると顔がパンパンでコンプレックスになりそうだから自力で何とかします！絶対小顔になってみせる！
4/18 ○
4/19 ○
4/20 ○
4/21 ○
4/22 ○
4/23 ○
4/24 ×
4/25 ○
4/26 ○
4/27 ○
4/28 ×
4/29 ○
4/30 ○
5/1 ○
久しぶりに会った友達に顔痩せたと言われ復活！ただいま
5/9 ○
ほぼ2ヶ月目開始！応援ください🙇🏻♀️
6.1 ○
6.2 ○
6.10 ○ サボってたけど帰ってこれた！
6.11 ○
6.12 ○
6.13 ○
6.14 ○
6.15 ○
6.16 ○
今日もちゃんとやった👊🏻‼️
今日友達に痩せた？って聞かれた！嬉しすぎるー！！
1週間続いた頑張る
5/29⭕️
5/30⭕️
5/31⭕️
6/1⭕️
6/2⭕️
6/3⭕️
6/4⭕️
6/5⭕️
3週間目！
顔まんまるすぎてほんとに実写化アンパンマンだからがちがんばります
1日目🩷
やってますか？
高校入学までに可愛くなりたい…！
校内回って（オープンキャンパス）可愛い子いっぱいでびっくっりした…
昨日から頑張ってます！！
START 0:17
今日も可愛くなる為に来てくれてありがとう💞
トレーニングに慣れてきたら、次の解説してる時も辞めずに続けてみてください‼︎🌷🐇
みんなのモチベがあがるコメントしてくれた方は、今後コメント固定させていただきます🫡
リールから来ました😆
反対側も一緒にやってくれるの嬉しい！
結婚式まで頑張るぞー！！！
呼んでください🤭
6/2🙆♀️ 6/3🙆♀️ 6/4🙆♀️ 6/5🙆♀️ 6/6🙆♀️
振られたけど好きな人から顔が小さいって言われたよー！！告白して良かった！もっと可愛くなってやるー！！！
1日目！目もスッキリした感じがします
絶対かわいくなる
1日目！
好きな人出来たから、この動画と、なるねぇのソーランの顔やせ頑張って可愛くなります💓
がんばります！
5/30 ⭕️
5/31 ⭕️
6/1 ❌修学旅行行ってきます！🐭
6/2 ❌
6/3 ❌
6/4 ❌
6/5 ❌疲れすぎて一旦休憩
6/6 ❌
6/7 ❌
6/8❌
6/9⭕️サボってたのが悔しくて再開
6/10⭕️
6/11 ⭕️
すごい！！！めっちゃスッキリした‼️✨✨✨✨続けるぞ‼️✨✨✨
昨日来た時10万回行ってなかったのに今日来たら11万回になってた！！みんなが頑張ってるのが目に見えてモチベ上がる！ありがとう💗✨️
たしかに‼︎頑張ってるのは1人じゃない🥺💞
それに気づけるのも素敵すぎる…✨
好きな人が出来たので、顔痩せして振り向かせたい！！まずは1週間目標にして頑張る💪🥺
1日目○(夜2回)
2日目○(夜2回)
3日目○(夜2回)
4日目✕(眠すぎる、明日頑張る)
5日目✕(発熱．体調崩した😢)
夏までに綺麗になれますように。
今日から毎日続けます。
4/2 ⭕️
4/3⭕️
4/4❌
4/5⭕️
耳の後ろのマッサージのときの痛みが少なくなってきました🫢✨
4/6❌
4/7⭕️
顎周りにたくさんニキビが出来てしまったのでよくなるまでは中止します…😭😭
ただ本当に顔周りスッキリするのでめちゃくちゃおすすめです！！
今日からやります！
高校生活がやっと始まって、緊張で友達出来るか不安でしかたないけど、可愛くなって沢山友達作るぞ！
しかも、席が名簿で周りが男子に囲まれてて心臓ドキドキだから可愛くなって声掛けられたい！
これすごい！！！！
今日髪乾かしながらふと鏡見たらなんか小鼻ちっちゃくなってて鼻筋見えてきてて最高👊🏻🥺💕
これ2日やったらお母さんになんか顔小さくなった？って言われました嬉しい😭😭自分に合っているのか、今までやってきた顔やせで一番効いてます！ありがとうございます😭😭
おぉすごい…🥺💓
気づいてくれるママも優しい…💓
今日からやります！
4/6◎
4/7◎
4/15◎
4/23◎
5/9◎
5/10◎
5/11◎
卒アル撮影に向けてがんばる！
好きな人できたのでまじ頑張ります
5/20💖
5/21💖
5/22❌寝落ちしてた
5/23💖
書くのまじで忘れてました！
3日くらいサボったけどやってました👊👊
6/5💖
6/6💖
6/7💖
6/8💖
がんばれ？
@@melon20839 書くの忘れてました！！もっと頑張ります👊❤️🔥
今日マスク外して学校に行ったら、『なんか、笑あはは、』みたいな苦笑いされたので見返すために頑張ります‼️ちなみにJCです(,,. .,, )
きっと可愛すぎて言葉が出なかったんだと思います！！！頑張ってください🩷
卒アル可愛く撮られたいんで頑張ります
めっちゃ浮腫んでる！！！やばい！！って日もこれ1回やるだけでほんとに目に見えて変わります。すっきりします。今朝晩3日続けてるんですけど、やらないと顔がぼやっとしてうずうずするくらいです笑
おすすめだよみんな🥹
浮腫みがとれてスッキリするよね🥺✨
モチベあがるコメントありがと💖
ちゃんと今日もやってるよー😆
1日目！他の方のインスタで紹介してあってきました〜
自分用 0:18 0:48 1:40 2:23 3:10 4:08
良かったらいいねで呼んでください😭😭
これと別のマッサージ初めて1週間ですが顔がスッキリしたしスマホにうつる自分の顔の二重アゴもマシになりました！！母にも｢顔すっきりしたじゃん！効果でてるよ！｣って言われました！！！これからも続けますみんなで頑張りましょう🔥
すごいです！！！！🥲
他になんのマッサージしましたか？！
@@rrrrrm___7
｢1日5分小顔リンパマッサージで顔やせスッキリ｣という動画のマッサージしてました！！ほんとに自分でも分かるくらいにスッキリして一回り小さくなったのでぜひやってみて下さい〜✊🏻 ̖́-
@@rrrrrm___7
｢一日5分小顔リンパマッサージで顔やせスッキリ｣という動画を同時にしてました！ほんとにスッキリするので一緒に頑張りましょう💪🔥
今日初めてやってみました！思ったより一瞬で終わったし、好きな人に可愛いって思って貰えるように頑張る！
毎日どうなってるか書いていくので気になる人参考程度に↓↓↓
1日目:さすがに、一日やっただけ では何も変わらないです！明日も続けてみます！
頑張る
5/29 夜🙆♀️
5/30 朝🙆♀️
毎日やるたび再生回数増えててモチベになる👊🏻‼️
6/2 夜⭕️
6/8 夜⭕️