Explicación exquisita. Práctica, clara y con el rigor de saber de lo que se está hablando. Me resultan muy útiles, y me abre los ojos a qué hay que comer y por qué. La nutrición ha adquirido sentido y significado gracias a sus explicaciones. Gracias por hacer el bien con sus conocimientos al transmitirlos.
Buenas tardes doctora, apenas voy descubriendo su canal, muy interesante su contenido, ya que soy deportista aplicaré sus conocimientos a mi alimentación, gracias por su enseñanza, me suscribo.
Doctora un grato saludo, en referencia al huevo, cómo lo sugiere usar, crudo o cosido, ejemplo en el batido yo e optado por cocinar la clara y echarle al batido de plátano y avena, y la llema si cruda la echo al mismo batido, cuál sería la mejor manera, gracias doctora.
Buenas tardes ! Qué yogurt recomienda ? Qué no sea de elevado precio , soy de Argentina , tengo 53 años y me gusta comer sano . Muchas gracias por la invitación 😊
Básicamente de acuerdo, con un pero: qué pasa con los metales pesados que, lamentablemente, se encuentran en los pescados, sobre todo en los azules, y especialmente en el atún y el salmón?
Una pregunta... Si yo le coloco Proteina en polvo a la avena.. No en batido... La avena yo la dejo remojar y cuando la coloco en una taza y le coloco la proteína en Proteina en polvo.. Estaría bien?
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Explicación exquisita. Práctica, clara y con el rigor de saber de lo que se está hablando. Me resultan muy útiles, y me abre los ojos a qué hay que comer y por qué.
La nutrición ha adquirido sentido y significado gracias a sus explicaciones. Gracias por hacer el bien con sus conocimientos al transmitirlos.
Gracias, gracias, gracias Doctora! Celebro cada video suyo visto ❤️
Muchas gracias Mónica. No estoy equivocada en mi alimentación, consumo todo lo que haz indicado.⚘⚘⚘
Gracias Mónica te quiero mucho!!
Muchas gracias!!! Muy buena explicación!!!!
Gracias. X la. Información. Hago ejercicio. En casa. Mil gracias
Hola buenas tardes la chia quinta son buenos también gracias
Buenas tardes doctora, apenas voy descubriendo su canal, muy interesante su contenido, ya que soy deportista aplicaré sus conocimientos a mi alimentación, gracias por su enseñanza, me suscribo.
Es saludable comer atún enlatado? Muchas gracias Doctora por todos sus videos
Gracias doctora por todos sus aportes! Bendiciones 🌹
Gracias por brindar una información tan bien explícitada ,un gran aporte de conocimiento.
Gracias per todas esta información la siguió siempre y aprendí mucho de nota que una buena nutrizionista profesional.🙏🏻
Excelente video. ¡Muchas gracias!!
Súper Mónica, un abrazo desde México.
Adoro toooodos, sobretodo la avena que como todos los días después de correr💪
Perdona pero la avena es un alimento que hay que comerla antes o durante el entrenamiento para que resulte más eficaz
Excelente video sencillo muy concreto , entre los granos y las semillas habrá algún superalimento ?
Eres lo máximo, gracias por compartir tus conocimientos ☺
Exelentes alimentos gracias x tu información yogurt griego de lo mejor 🏋♂️💪👌
Gracias!!!!!!Eres super didactica.
Muy bueno, gracias!!!
Me encantó este video!!!...es un placer escucharla y aprender!!!.. Gracias por compartir esta información!!!💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏💯💯💯🤗🤗🤗🤗
Exelente inf
Gracias❤❤❤
Hola, la avena instantanea sirve? se puede comer cruda?
gracias por el video
magistral!
Buenas , muy buenos los vídeos , podría hacer uno de ayuno intermitente y deporte por favor , saludos
Sigo tu pasos , seguramente no descansaré bien o me esfuerzo demasiado , sigo muy cansado y dolorido
Doctora un grato saludo, en referencia al huevo, cómo lo sugiere usar, crudo o cosido, ejemplo en el batido yo e optado por cocinar la clara y echarle al batido de plátano y avena, y la llema si cruda la echo al mismo batido, cuál sería la mejor manera, gracias doctora.
Doctora, por favor que nos puedes decir de la bebida de electrolitos, cómo puedo hacer una en casa, mil gracias.
Cualquier yogurt o alguno en especifico??
Espectacular tus conocimientos Mónica ,soy ectomorfo y me cuesta dios y ayuda engordar o tener masa muscular
Doctora buenas tardes, mi abuelito nunca consume super alimentos chatarra. Saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
El kefir? Que tal es como alimento? Me sienta mejor que el yogur, que opinión tienes?
Buenas tardes ! Qué yogurt recomienda ? Qué no sea de elevado precio , soy de Argentina , tengo 53 años y me gusta comer sano . Muchas gracias por la invitación 😊
Siempre he escuchado que recomiendan el yogurth griego
Básicamente de acuerdo, con un pero: qué pasa con los metales pesados que, lamentablemente, se encuentran en los pescados, sobre todo en los azules, y especialmente en el atún y el salmón?
♥️♥️♥️
Yo tomo tres huevos cocidos fruta te.
Una pregunta... Si yo le coloco Proteina en polvo a la avena.. No en batido... La avena yo la dejo remojar y cuando la coloco en una taza y le coloco la proteína en Proteina en polvo.. Estaría bien?
si la proteína se disuelve en el agua, yo lo veo bien, sería unas gachas de proteínas con avena